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在快速發奶這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過35萬的網紅BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】，也在其Facebook貼文中提到， 【寶貝幫TV_育兒大解密】《奶水源源不絕！ 「追奶養成術」快速發奶》 剛生完寶寶好幸福，但新手媽媽的心聲卻是「我的奶寶寶不夠喝，不是我不想餵，但就是擠不出來」！通常媽咪的泌乳能力沒有問題，重點不在進補發奶食物或藥物，而是要放鬆心情，寶寶吸吮乳頭就可以刺激媽咪的生理反應，如果媽咪持續哺乳，就連...
　同時也有716部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth，也在其Youtube影片中提到，低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎 口感QQ的，很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞...

「快速發奶」的推薦目錄：


快速發奶 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最讚貼文

BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 By BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

2020-11-16 21:02:42 有 100 人按讚
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《奶水源源不絕！ 「追奶養成術」快速發奶》
剛生完寶寶好幸福，但新手媽媽的心聲卻是「我的奶寶寶不夠喝，不是我不想餵，但就是擠不出來」！通常媽咪的泌乳能力沒有問題，重點不在進補發奶食物或藥物，而是要放鬆心情，寶寶吸吮乳頭就可以刺激媽咪的生理反應，如果媽咪持續哺乳，就連半夜也起來擠奶，身體自然會不斷分泌乳汁。媽咪母奶最多的時候，其實是凌晨1點到4點泌乳激素最旺盛的時間，想要追奶的媽媽，可在半夜起床擠奶，躺著餵奶也是可行的方法。而且心情一定要放輕鬆，媽媽因為擔心自己的奶量不夠，會讓寶寶喝不飽而非常擔心，或者太積極追奶而過了頭，這些都是不正確的方法，只有保持愉悅正向的心情，才能在追奶之路上堅持下去！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨醫療國際泌乳顧問 張錦姝護理主任專業解說

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我是電視新聞主播曾俞維，BoBoCan寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】是我用心經營的粉絲團。從女孩變成媽媽，很辛苦，但有了孩子陪伴一起走，覺得比誰都幸福。我拿起DV，補捉每一刻孩子最自然的情感變化。我也關注女人全方位議題，從「找回自我」、「健康瘦身」、「生活風格」到「寶貝教養」，希望所有的媽咪們，都可以在這個平台上持續學習，相互扶持。
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快速發奶 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文

BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 By BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

2020-05-03 20:01:39 有 23 人按讚
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《擔心沒奶又怕寶寶吃不飽！ 追奶期養成術 抓緊「半夜黃金期」快速發奶》
剛生完寶寶好幸福，但新手媽媽的心聲卻是「我的奶寶寶不夠喝，不是我不想餵，但就是擠不出來」！通常媽咪的泌乳能力沒有問題，重點不在進補發奶食物或藥物，而是要放鬆心情，寶寶吸吮乳頭就可以刺激媽咪的生理反應，如果媽咪持續哺乳，就連半夜也起來擠奶，身體自然會不斷分泌乳汁。媽咪母奶最多的時候，其實是凌晨1點到4點泌乳激素最旺盛的時間，想要追奶的媽媽，可在半夜起床擠奶，躺著餵奶也是可行的方法。而且心情一定要放輕鬆，媽媽因為擔心自己的奶量不夠，會讓寶寶喝不飽而非常擔心，或者太積極追奶而過了頭，這些都是不正確的方法，只有保持愉悅正向的心情，才能在追奶之路上堅持下去！
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快速發奶 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文

BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 By BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

2019-11-01 21:02:35 有 22 人按讚
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《擔心沒奶又怕寶寶吃不飽！追奶期養成術 抓緊「半夜黃金期」快速發奶》
剛生完寶寶好幸福，但新手媽媽的心聲卻是「我的奶寶寶不夠喝，不是我不想餵，但就是擠不出來」！通常媽咪的泌乳能力沒有問題，重點不在進補發奶食物或藥物，而是要放鬆心情，寶寶吸吮乳頭就可以刺激媽咪的生理反應，如果媽咪持續哺乳，就連半夜也起來擠奶，身體自然會不斷分泌乳汁。媽咪母奶最多的時候，其實是凌晨1點到4點泌乳激素最旺盛的時間，想要追奶的媽媽，可在半夜起床擠奶，躺著餵奶也是可行的方法。而且心情一定要放輕鬆，媽媽因為擔心自己的奶量不夠，會讓寶寶喝不飽而非常擔心，或者太積極追奶而過了頭，這些都是不正確的方法，只有保持愉悅正向的心情，才能在追奶之路上堅持下去！
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快速發奶 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的精選貼文

曼蒂媽咪mandyeathealth By 曼蒂媽咪mandyeathealth

2021-09-30 16:36:42 有 39 人看過 有 0 人喜歡
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低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕

用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔

蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋

減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!

蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買

#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔

#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)

材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙

作法:
往右滑看操作影片

1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)

3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立

4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用

頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙

所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃

#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點

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曼蒂媽咪mandyeathealth

About author
曼蒂媽咪擁有三個女孩兒，曾經有段看起來不胖，內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃，體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙 曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書，趕緊買起來 各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜 三種不同醣量盤餐設計，要吃多少由你自己決定 吃得開心，才能持久， 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃！ 找出最適合自己的減重方案，混搭也沒問題！ 重新建立不復胖的飲食日常。
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快速發奶 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-25 19:00:13 有 29,769 人看過 有 643 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開

雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～

對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA

減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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快速發奶 在 LamaShania Youtube 的最讚貼文

LamaShania By LamaShania

2021-09-20 21:00:12 有 11,518 人看過 有 438 人喜歡
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食譜配方：Ingredients
12兩吐司模* 1條 450g toast mold

麵團 dough
高筋麵粉 bread flour 250g
鮮奶 milk 66g
冰水 cold water 105g
砂糖 sugar 20g
奶油/黃油 butter 20g
速發酵母 instant yeast. 2.5g
鹽巴 salt 3g

餡料 fillings
奶油乳酪 cream cheese 100g
莓果果醬 berry jam 50g
砂糖 sugar 15g

所有材料混合均勻就可以，先入冰箱冷藏備用
果乾 適量
(蔓越莓乾或是草莓乾)

最後整形
蛋液 適量
杏仁片 適量
1.麵包機：所有麵團材料放入麵包機，使用『快速麵團』或是『麵包麵糰』。 行程為：揉麵約20分鐘＋第一次發酵60分鐘
2.取出麵團，排氣滾圓，休息10分鐘
3.桿呈約30*25cm長方形，抹上適量的餡料，放上適量的果乾，捲起來。
4.切成兩個長條，綁成辮子。
5.於溫度35-40度左右室溫，發酵60-70分鐘。
6.大波預熱180度＋一顆蒸汽，趁預熱時候，麵團上方塗上適量的蛋液，撒上杏仁片。(沒有蒸汽也可以烤，只是口感會差一點)
7.水波爐烘烤約20-21分鐘，其他烤箱要自己斟酌。

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LamaShania

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辣媽Shania -- 『麵包機女王』『夢想實踐家』『暢銷食譜作家』 畢業於政治大學金融所 為了追求明星夢, 離開13年金融業生活, 追夢過程 有挫折 有驚喜, 人生因此更加豐盛！ 部落格 http://www.lamashania.com/ 粉絲專頁 http://www.facebook.com/LaMaShania IG http://instagram.com/lamashania 團購社團 辣粉17購 https://www.facebook.com/groups/192287091388006 telegram 頻道 https://t.me/lamashania 烘焙執照： 烘焙丙級執照 - 麵包 烘焙丙級執照 - 西點 重要著作 --『新食感！麵包機變出85道中西料理』 ****榮登博客來2015年度 飲食類書籍第7名 --『新食感2！包吃包玩麵包機』 ****榮登博客來2015年度 飲食類書籍第15名 --『辣媽的中西式早午餐』2016/5/25發行 --『辣媽的百變菠蘿』2017/6/7發行 比賽經驗 2015年代表臺灣到中國廈門參加 『松下烘焙大賽』獲得第二名 烘焙教學經驗 1. 手繹工作坊 與Panasonic麵包機合作舉辦 麵包機示範教學 2. NC5美好 理所當然講師 3. 天母樂學烘焙教室講師 4. 義興烘焙教室講師 5. 艾佳烘焙社 - 竹北 中和店講師 6. 戀戀家工作室講師 7. BellaVita廚藝教室麵包講師 8. 大同生活館烘焙教室講師 9. 台南蕃茄親了土司烘焙教室講師 10.台中染染烘焙教室講師 11.桃園創新科技大學一日講師 相關媒體報導 電視媒體 --女人234固定來賓 --東森新聞報導 電鍋妙用 --中天新聞報導 鬆餅機的妙用/ 創意年節拌手禮 --57健康同學會 介紹蛋殼的妙用 --我要當歌手＆金牌麥克風歌唱選手 --用點心做點心 介紹麵包機食譜 --別讓身體不開心 如何挑選天然的奶油 --三立婆媳當家 介紹創意料理-冰粽 雜誌報導 --Smart雜誌2014年 以麵包機達人介紹麵包機 --Baby Life育兒生活雜誌 介紹早午餐料理
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快速發奶 在 [母乳] 跪求追奶秘訣＆發奶物- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者cookieoh (Self)
看板BabyMother
標題[母乳] 跪求追奶秘訣＆發奶物
時間Thu Feb 18 10:52:38 2016



目前寶寶快3m，都是自己在家裡帶，
但下個月要回職場，再加上剛好要出差一個禮拜，
所以算一算現在應該要開始庫存母乳....

之前在家坐月子有月子媽媽幫忙，不知道是不是喝的湯有差，
所以擠出來的比較多，後來自己在家帶寶寶，都偷懶想說寶寶喝就直接塞奶，
變得很少擠，結果最近擠一次都只有40cc左右.....

開始每天喝2000cc的水＋1000cc的黑豆水，喝黑麥汁，
也什麼湯都喝但好像沒有明顯的成效..
想來問問大家有沒有什麼秘訣可以快速追奶？

另外寶寶其實生長曲線只有在3-15%，是不是因為親餵寶寶喝的不多呢？

p.s.偶爾寶寶會一天配一餐配方了，還是希望以母乳為主

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.241.201
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455763961.A.B43.html
推 subaru888 : 我開始上班之後也是一次擠40而已，在家都親餵沒存貨 02/18 11:01
→ subaru888 : 我覺得喝奶茶有發奶的效果，我自己比較不忌口有喝 02/18 11:01
→ subaru888 : 生長曲線我兒一直50%但基本上母奶為主喔，給你參考 02/18 11:02
推 YPS : 只親餵不擠，久了就供需平衡了，要囤奶就是親餵完再 02/18 11:04
→ YPS : 擠，或半夜小孩睡著爬起來擠，可是會很累，囧 02/18 11:04
推 sherry201106: 我在家親餵完還是會把剩下的奶擠出當庫存，都喝黑麥 02/18 11:05
→ sherry201106: 汁，回職場後一次還是可以擠到150~180，要睡飽，勤 02/18 11:06
→ sherry201106: 擠奶，每個寶寶成長本來就不同，只要活動力好，有正 02/18 11:07
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大白菜，可以不用緊張，因為如果這個發奶食物媽媽吃了覺得喜歡，竹筍，誤吃退奶 ... 快速減肥哺餵母乳有助於消耗媽媽的體脂肪，最重要的成分其實就是水，退奶，不看會 ...

#75. 哺餵母乳媽媽常見問題與處理 - 華仁愛產後護理之家

吃有營養、均衡的天然食物，可依個人狀況攝取幫助發奶食物，例如：魚湯、豬腳燉花生…等。 │避免快速的減肥方法（每週減重超過一公斤）。

#76. 聰明飲食，泌乳零困擾- mamaway - 媽媽餵

豆漿助發奶？ 妊娠期間，媽咪體內的雌激素及黃體素為了替產後泌乳作準備，會持續攀升，產後體內的激素會快速下降，因此我們可以選擇含有植物性雌激素 ...

#77. 月子期吃什麼可以發奶呢? - 人人焦點

就夠了，但寶寶第一個月成長非常快速，胃容量可能會增加到80c.c. ... 產後發奶吃什麼產婦可以在孕期吃一些食物來進行發奶的。因爲產婦在生產後，身體 ...

#78. 促進泌乳的方式&脹奶、退奶護理-安田產後護理之家

從外觀來看，乳房組織由乳房、乳暈和乳頭所構成，乳房內則有腺體組織，都與泌乳功能密切相關。 產後2~3天開始會分泌乳汁，產後的5天內都屬於「初乳」，5到 ...

#79. 追奶秘方哺乳發奶茶－母奶噴泉源源不絕Videos - Beauty Nail ...

Videos by 追奶秘方哺乳發奶茶－母奶噴泉源源不絕. 產後發奶是許多媽咪最擔心的事，發奶食物妳吃對了嗎？快速為寶寶的第一口食物做好準備！發奶媽媽茶母奶好幫手 ...

#80. 追奶不苦！16種食物讓妳當乳牛～泌乳食材大全！

黑麥汁：雖然價格不便宜，但賣場就有販售黑麥汁，方便又快速，也頗有功效。 黑豆水：黑豆是豆中之王水，它既發奶又消水腫喔！

#81. 怎樣發奶才快– 戴佩妮怎樣 - Mcwla

在面對這樣的情況下，要怎麼做才能成功發奶呢？別擔心， iBaby 這篇文章將會告訴你5種發奶食物和方法，從此告別追奶人生！ 吃中藥發奶怎么樣 ... 奶泡怎麼快速拌出來？

#82. 哺乳時吃木瓜，寶寶會拉肚子？想發乳的媽媽這3種食材最天然 ...

編按：正在哺乳的媽媽們，擔心自身乳水不足，無法讓寶寶吃不飽嗎？一定要發乳！以下這三款是幫助媽媽母奶源源不絕的天然食物！[啟動LINE推播]每日重大 ...

#83. 產後哺乳飲食＆超強發奶食譜 - 孕哺兒

親餵母乳的問題最令媽咪頭疼，「我的奶量會不會不足？」、「該怎麼吃，乳汁才夠營養？」、「哺乳期該怎麼吃，乳汁才夠營養且不會發胖？

#84. 如何讓奶量變多

若要追奶，2-3hr擠一次，雖然累，但有效，發奶的東西多嘗試，畢竟每個人的體質不一樣，對發奶食物的如何追奶？快速增加母奶前，先了解為什麼會奶水 ...

#85. 快速發奶哺乳媽咪必看新知！哺前發奶‧哺後養奶新法寶 - HQGKIZ

陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶很多媽咪母奶量不足就急著找發奶食物，但是中醫師提醒，「持續親餵」才是讓母乳源源不絕的最好方法！除非情況嚴重到已經停奶， ...

#86. 常見發奶、塞奶、退奶食物有哪些? | 貝恩企業Baan International

快來看看以下常見的「發奶、塞奶、退奶」食物吧！ 常見發奶食物有這些！ 想要追奶，最重要的就是多喝湯湯水水，以增加奶量。 多食用下列食物，可促進乳汁分泌：.

#87. 店舖查詢 - FamilyMart 全家便利商店

咖啡複合店 · Fami自助洗衣 ...

#88. 家樂福線上購物

家樂福線上購物提供24小時、當日配最快1小時到貨服務，一般訂單消費滿$800不分溫層免運費，立即加入新會員送$300折價券與$499免運券，生鮮雜貨日用品，方便買快速配！

#89. 歡迎使用電子地圖系統

使用特定服務查詢 (請勾選搜尋提供服務之門市). 停車場. 廁所. ATM. 座位區. ibon WiFi. OPEN! STORE. 千禧血壓站. 外送咖啡服務. 霜淇淋. 台塑有機蔬菜. 美妝.

#90. 楊千霈12度擔綱「最美紅毯主持人」！「鏤空美背」一路開到腰

養生的楊千霈，產後熱愛黑豆水，不僅能幫助發奶，還可排水腫，根本是產後媽媽必備良品！另外，她也會自製「健康茶」促進代謝、改善排便問題，健康茶內 ...

#91. 胃食道逆流怎麼辦？原因不在胃酸過多 - 早安健康

Facebook 快速登入/註冊. LINE 快速登入/註冊. 還不是會員嗎? ... 調味料, 鹽、醬油等. 點心, 蘇打餅、無糖果凍. 奶類與飲料, 不加糖的奶類、乳製品 ...

#92. Apple (台灣)

探索Apple 的創新世界，選購各式iPhone、iPad、Apple Watch、Mac 與Apple TV，發現眾多配件、娛樂產品，並取得有關裝置的專家支援服務。

#93. 40日嬰兒嗆奶缺氧發紫醫生：冬天衫厚增風險｜附資深陪月10 ...

內地一名嬰兒嗆奶，誤將奶液吸入肺部，導致缺氧全身發紫， ... 許素芳博士也有7個照顧貼士，予父母照顧兒童發燒，幫助他們快速痊癒，而且能夠減少傳染 ...

#94. 優惠

全新服務平台，整合個人賣場的上架、發貨、收款。買家可以在超商取貨付款，快速又便利~. 2021年ibon票券九大優惠. 便利生活. ibon票券最新優惠在這裡！

#95. 林依晨產後復出「根本看不出來生過」 靠3招快速瘦身！

林依晨升格當媽後首度復工，產後身材神速恢復宛如少女。記者王聰賢／攝影 藝人林依晨10月順利產下一女，日前做完月子復工，亮麗現身出席活動，網友們驚呼 ...

#96. 「歇腳亭」海外大復活！如何讓老外也瘋台灣手搖飲？ - 遠見雜誌

歇腳亭如何海外創新，讓老外都趕時髦，來「啵啵啵」喝上一杯珍奶？ ... 手搖品牌從唐人街做起，主要賣給熟悉手搖品的華人，看似可以快速建立灘頭堡， ...

#97. 國產鮮奶遇上異國風情美味躍升 - HiNet生活誌

近幾年農委會畜牧處積極舉辦以國產鮮奶為主題的競賽，透過各方好手將國產 ... 冷凍保存，解凍即可使用的方便性，提供安全，快速且美味的烘焙新食材。

#98. momo購物網

momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、5h超市服務讓您購物最便利。

#99. 珍奶、優多綠變貴清心福全12／1漲價

珍奶、優多綠變貴清心福全12／1漲價. 11:482021-11-26 ... 嚇壞全球股市的「陸版雷曼」 快速看懂恒大風暴始末. 2021-10-25~至今. 文章數：7.