#快速瀏覽先看圖 #收藏回頭看內文【 自責不是負責任，行動才是。】
自責的情緒很多人都曾經有過，特別是面對明明可以掌握的事情，或是對事情有所期待；當不如預期發展的時候，某些人往往對自己的責備也越多。
🌟 自責是唯一解？等等，先不要！
很多唉聲嘆氣的自責，都包裝著推卸責任的藉口：
「是我太失敗，在我的人生中從來沒人了解我。」
「我真的無能為力，我根本遇不到合適的機會。」
以上這些 os 是不是很耳熟呢？
💡其實思考重點在於：
▪️你是否有用客觀的角度重新回顧整個事件？
▪️過去你做了什麼選擇，所以產生現在這樣的結果？
▪️不用對錯來評斷自己，而是透過行動對事件負責任？
🌟 什麼是負責任？
▪️ 客觀看自己在事件中是如何呈現？
用第三者的角度回顧事件的經過，同時觀察自己在過程中用什麼態度跟方式在參與，理解事件的結果是如何發生的。
▪️ 用開放的態度面對自己的選擇所造成的結果
有時候我們選擇只看到好的一面，卻不願面對會讓事情產生不好結果的可能。
▪️ 正面看待成功跟失敗的結果
焦點不是放在選擇之後的結果，而是選擇之後的學習，因為你不會知道選擇之後會發生什麼，直到你跨出那一步。
▪️ 「我還能做什麼能讓事情更好？」
設定自己想要的目標並且主動出擊。
☝🏻如果你想要與另一半關係更好，那就不要老是等待對方為你做什麼，而是主動營造好的氛圍跟良好的溝通模式。
☝🏻如果想要有更多的案源，那就主動尋找更多的合作機會、提供完整的服務內容，增加接案來源的觸角。
▪️ 認清自己永遠有選擇的權利，而且選擇還不只一個。
常聽到有人會說「別無選擇」，其實不是沒有選擇，而是我們能不能承擔選擇後的結果。不論結果是什麼，當你明白一切跟選擇有關，對於結果的產生也就能坦然面對。
📍案例練習
① 「你決定要出來創業，做自己的老闆。但是初期創業的狀況不太好.......」
▪️自責版本：
為什麼我每個月都在擔心公司營業額、員工只顧自己，不願意跟公司一起努力、是不是我根本不適合創業，對啦！我就是做不起來！
▪️ 負責任版本：
創業不是一件簡單的事情，但我還是想為自己爭取想要的生活方式，雖然初期可能會很辛苦，但沒試過怎麼知道會如何？就拼了，失敗就再嘗試別的方式，先做再說！
現在換你練習試試看：
📍「床頭的鬧鐘響了，身體感覺還沒休息夠，但今天一定得去上班，因為有重要會議......」
📍「你不小心碰到朋友家裡的花瓶，結果掉到地上摔破了，那麼你會怎麼辦？」
💡你的自責版本跟負責任版本會是什麼呢？歡迎留言一起討論唷！
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Alice愛力獅・文字的那些小事
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