#流感會撕裂我們身上每一個細胞
#Simulated_natural_course_of_FLU
最後一帖藥的最後一碗藥汁,等著放涼入口。
我這次流感的病程,前後總共8天。
醫師也是肉做的,也會生病,
不過醫師對於自己生病,體會比較多一些,大家就耐心慢慢看😉。
☘️第一階段:急性高熱期(48~60小時)。
最先是咽痛,其實是"頏顙"發炎,破潰,吞不吞口水都是劇痛。伴隨發燒,全身上下每一個細胞都被撕裂那樣的酸痛。這樣的痛也會特別攻擊我最弱的地方,例如:眼眶,耳朵,腸胃。這個揭幕式,算是流感和一般感冒最大的差別。
當天是周日,手邊沒有中藥,剛好有一瓶歐洲進口的“羅馬洋甘菊純露”於是就這樣直接(不稀釋)往嘴裡滴,含著,嚥著,想藉由洋甘菊的消炎作用稍微緩解頏顙處的發炎。
喉嚨是舒服一點了,但沒有退燒,也不應該這麼早退燒,因為這樣高熱是身體正在對抗病毒的證據。發燒的過程只能用“支持療法”,喝寶礦力,喝粥。
#為何這個階段會吐?
某些體質的人,因為身體想鼓動更多的軍隊去支援前線,於是引動了「肝氣」來應急,肝氣往上衝的同時,胃氣不小心也被帶動上來,於是會噁心,如果這次發病前剛好又大吃大喝,通常就會把積存在胃袋裡的東西全部嘩啦啦吐出來。
這時往往誤以為是「腸胃炎」,但實際上腸胃炎或諾羅病毒初期,並不會有咽痛等呼吸系統症狀。
也因此,發燒階段,我很少用石膏去退燒,(因為更礙胃),反而如綿茵陳、黃芩這類清肝熱的藥材一定會用上。熟悉經絡走向的讀者就知道,咽喉後上方的“頏顙”,正是肝經所過之處,流感來得急,凶,猛----重點不在病毒本身,而在於“病毒引發人體免疫反應導致的劇烈發炎“-----殺滅病毒本身,不是上上策,只能說是中策,我們的上上策是,一邊護著身體讓身體能夠靠自己對抗病毒,一邊調節免疫不致於“漫天烽煙”燒死自己。
☘️第二階段:退燒,心肺受邪.
經過長達60小時,“自然”退燒之後,精神當然好多了,痛也減輕許多,但隨之而來的是,咳嗽!咳嗽!咳嗽!
為何我定義是“心肺”受邪?因為實際症狀除了白天咳嗽有痰,這個階段最慘的是「夜咳,躺不下去的夜咳,必須坐著睡的夜咳」😭。
這種“一躺就狂咳”的情形,就是因為心臟的正常輸出機能被抑制了,以致於身體下半部的水分,在平躺時,透過靜脈回流上右心房,對右心和通往肺部的肺動脈造成平常沒有的壓力,於是更容易刺激支氣管,產生咳嗽症狀。
這段故事在中醫只用四個字「水飲凌心」交代,而實際上此階段我用水煎藥材,不論用了多少化痰降氣清痰熱的藥材,一定要用上附子、茯苓去強心利水,同時在咽喉部,有個細辛這味藥,在當季流感扮演“非常關鍵的少數”(今天不談政治😆😆)。
大堆頭的清熱藥材,的確有效,也會促使人體從“陽明系統”(腸道)去排出熱毒,會排軟便稀便,排完都舒服許多,但是如果“只是這樣”,那麼跟西醫開抗生素有何差別呢?中醫的重點是「用藥如用兵」。沒錯,清熱解毒部隊是主攻中央敵人陣地,但“辛溫通絡”藥材少少的使用,就像是在敵軍的側翼,放他們一點生路,讓潰散的敵軍,能夠順利逃出,避免“頑強抵抗”,造成戰場(身體內)更多焦土傷亡。細辛對於咽喉就有這種奇效。
☘️第三階段:陰傷,聲啞,恢復期。
經過第二階段,很難好好睡覺,很難好好休息的身體,必然會出現“陰質損傷”的狀況,當季最常見的就是在喉聲帶區域---失,聲,了………
很慘,沒有最慘只有更慘,咳嗽好不容易減輕一點,卻講不出話來了。
這個恢復階段,可短可長,關鍵在於有沒有讓身體好好休息,有沒有讓喉嚨好好休息(不要唸孩子)(媽媽們表示:怎麼可能做得到!😭😭😭)
如果有休息,身體的陰質恢復比較快,這個燒聲的階段頂多2天就過了,然後注意清淡飲食,適度地去運動一下(我是戴著口罩慢跑3-5k,大約是平常訓練量的五分之一),流感的尾巴很快就會跟您bye囉!
#到底為何會發病
當季流感如此可怕,我當然希望不要得到,雖然各位今天看到的是一位已經完成十多場全馬的體力和心臟的人,如何不吃西藥對抗流感,但如果是孩子或老人家,流感對於心臟的傷害非常可怕!我們都希望不要得到!
所以 #預防勝於治療。
到底上週我是為何發作?答案很明顯,連續失眠2晚,然後看診又繼續忙,忙完就中鏢了。
所以,維持(不論是孩子或長輩或您)作息飲食體力的盡量正常,才是預防流感的不二法門。
#農曆新年假期快到了
#流感又要肆虐了😭😭
急性腸胃炎跟腸胃炎差別 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最佳解答
兒童常見發燒原因( 2019年冬季版)
最近門診裡面很多發燒的病患,奶爸Dr.把最近一個月以來,最常見的三個高燒原因的差別整理起來,請看圖表。
#腺病毒引起的扁桃腺發炎
最近佔了門診的大約有一半以上,特徵就是:鼻塞、發高燒、些許腸胃症狀,部分有明顯的眼睛分泌物增加(急性結膜炎)。高燒起來,也燒的非常厲害,也會肌肉酸痛,所以跟流感的差別很細微。平均燒三到七天,少數可以燒到兩個禮拜那麼久。
#腸胃炎:
佔了不少比例,特徵就是潛伏期很短,從接觸病毒開始半天到48小時就會有症狀,也會燒的肌肉酸痛,嘔吐、腹瀉,很少會伴隨呼吸道症狀。一般會燒兩天左右。
#流感:
他的特徵是不斷反覆高燒,精神請加,明顯的肌肉酸痛疲倦感。少數會流鼻涕,也會有咳嗽,少數有噁心嘔吐感。
所幸今年患者不算太多,可能是跟暖和的冬天有關係。但是如果開始寒流出現的話,又加上今年施打疫苗狀況不順利,相信今年寒冬的流感疫情,應該會比往年更多
#哮吼症:
特徵是聲音沙啞明顯,咳嗽的時候有像狗吠的聲音。
#腸病毒:
今年冬天仍然會有碰到腸病毒的奇怪現象,也是跟溫暖的冬天有關,而且型態跟典型的腸病毒不太一樣。最近碰到好幾位手不腳步和屁股有出現典型腸病毒疹子,合併咳嗽流鼻涕,卻沒有發燒,也沒有喉嚨破的例子。非常詭異,不好辨識。
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急性腸胃炎跟腸胃炎差別 在 在地人的小兒科醫師_王崑伊 Facebook 的最佳貼文
最近腸胃型感冒流行,跟大家分享一下急性胃腸炎時的飲食觀念,過去與現在的差別 :
● #過去 : 以前建議兒童腸胃炎時採取「BRAT原則」,B是指banana(香蕉),R是rice(米飯 , 稀飯,A是apple(蘋果),T是toast(吐司)。但因為這些食物多屬於高單醣類的食物,雖然可以減少胃腸刺激,而且營養不足減緩胃腸黏膜的修復,目前不再這建議。
●#現在 :
如果小孩一點胃口也沒有,可以只喝兒童電解水,避免發生脫水。 如果小孩有胃口吃,#只要避免牛奶類、#高糖分高油脂的飲食即可。 秉持 " #少量多次 " 的原則,只要吃了沒有明顯的嘔吐或腹痛就沒有關係。 少量的油脂不會太刺激腸胃,只要不要用油炸、煎炒的方式都無妨,例如吃水煮的雞肉,不要吃炸雞。
醫學上的觀念與禁忌,隨著時代進步常常有很大的變化,我個人比較建議不防採用新觀念,而且小孩確實沒有出現明顯腸胃症狀的增加,就不必像過去那樣只吃稀飯吐司囉 ! 當然,#如果因為吃了非傳統的食物反而腸胃症狀增加,#我覺得也不要太堅持百無禁忌的飲食喔 !
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70127&fullpage=true
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