#恐懼幸福症候群
之前花了很多時間跟大家聊
#恐懼幸福症候
其實跟 「冒牌者症候群」很貼近
無法坦然接受肯定與讚美
總是質疑自己的能力
面對自己的成就也往往挑剔再三
當感受到被愛 努力了許久終於成功的時候
卻反過來覺得自己好像配不上這些肯定
不應該得到這樣的幸福
內心深處覺得自己是「冒牌者」
冒充了更值得得到這些讚美與成就的人
這就是所謂的「冒牌者症候群」
在幸福時總擔心起不幸的可能
以為自己吃過的苦還不夠多
受過的傷還不夠痛
怎麼可以輕易得到幸福
你必須要明白每個人總難免偶而會對自己失望
感到無能為力也是常態
對這個人世間來說無常才是正常
無常正是日常
當無常來到 情緒當然會被影響
坦然面對低潮不是一件容易辦到的事情
但習慣活在失敗中也不應該是你人生的唯一選項
如何克服冒充者症候群
你要學會原諒自己
原諒自己的自卑
原諒自己的不完美
原諒自己太過好強
原諒連自己都曾經不允許的脆弱
先調整出正確的心態
再繼續下一步的努力
#堅強是你說了一輩子的謊
#勇敢的人請小心輕放
誠品線上：https://bit.ly/3o3ZUIs
誠品蝦皮商城：https://bit.ly/2Tl0vtW
博客來：https://bit.ly/3tpelHX
momo：https://bit.ly/3ttIeqL
金石堂：https://bit.ly/33oXxq4
#艾莉作品集雙書七五折只到六月底
恐懼幸福症候群 在 Join - Facebook 的推薦與評價
幸福恐懼症候群 有一種人在快樂時總想著流過淚的曾經在幸福時總擔心起不幸的可能這樣的人總以為自己吃過的苦還不夠多受過的傷還不夠痛怎麼可以輕易得到幸福你是不是也 ... ... <看更多>