育兒商品真的愈做愈厲害
生了米菲什麼東西品牌都換了一輪
唯一從兩個姐姐小時候都一直用到現在就是【德國施巴】
施巴真的是一個非常悠久的品牌,至少在我家是屹立不搖的
出門旅行,姐姐還指定一定要幫妹妹帶上施巴
這次環島九天,旅行組絕對不夠用!大瓶的直接帶上
抱過米菲的朋友說她身上都沒有嬰兒的奶臭味
施巴有著獨特的淡淡香味
應該是這個香味讓奶臭味不見了吧
我迷戀寶寶身上香香的味道
在月子中心的時候就直接選用施巴當米菲的身體乳液了
德國施巴最早是研發給濕疹病患使用的,pH5.5 微酸性潔膚配方的產品
讓異位性皮膚炎、濕疹以及肌膚結構還不完全的新生兒都能夠溫和的清潔脆弱的肌膚
有人說嬰兒不用每天洗澡!
但是處女座媽媽對於洗澡這件事情很堅持
尤其是脖子都肉肉的,溢奶流汗都卡在肉縫縫裡面,怎麼能不洗啊?
我喜歡每天睡前都能夠聞到香噴噴的寶寶
寶寶皮膚很敏感,施巴都有通過歐盟ECARF抗敏認證
施巴產品全部都是德國原裝進口,不用擔心到台灣之後還有分裝的疑慮
我挑了我們家常年愛用的這兩款跟你們分享【施巴嬰兒泡泡浴露】跟【嬰兒舒敏乳液】
【施巴嬰兒泡泡浴露】
除了不刺激的pH5.5 保護
還有不流淚配方,不小心噴到眼睛也不用擔心
內含洋甘菊萃取精華,皮膚乾燥的大孩子或者大人也可以用
洋甘菊被譽為最溫和的植物醫生,可以舒緩敏感
尿囊素也可以補充水分,讓洗完肌膚Q彈
這些都是媽媽保養品的舒緩保濕精華成分耶
寶寶頭髮很細,我都直接這瓶從頭洗到腳
一點點泡泡就可以洗全身
浸泡後不須沖洗,直接擦乾全身即可
有一天我發現妹妹的泡泡露怎麼用那麼快?
才知道姐姐們太愛這香味,也都用這洗澡😳
【嬰兒舒敏乳液】
這瓶就是嬰兒肌膚的防護罩
寶寶剛出生的時候皮膚是完全缺乏弱酸性保護膜。
新生寶寶抵抗乾燥環境能力差
很容易發癢、脫屑
施巴這瓶主打可以為寶寶打造超強保護膜 ,抗乾癢
皮膚不會乾癢,寶寶也不會不舒服愛哭鬧
pH5.5舒敏三重保護抗乾癢系統,專為敏感肌膚、異位性皮膚炎所設計。
臨床也實證有效證實3周改善肌膚敏感不適,3週後全部回復正常膚質
因為施巴舒敏乳液添加高濃度長效舒敏植物精華,
有5大天然油脂補充配方
甜杏仁油、乳木果油、角鯊烷、卵鱗脂、甘油,這幾種也都是我的保養品裡面常見的天然成分!
能舒緩肌膚敏感,改善乾燥、龜裂,長效保護皮脂膜
洗澡完,馬上幫寶寶擦上乳液,保濕效果最好!
米菲皮膚蠻好的,長大應該要感謝媽媽這麼勤勞每天幫她保養(笑
除了很喜歡施巴系列淡淡的香味以外,因為他很清爽又保濕
皮膚很快吸收,不會油膩膩的!
全家都可以使用喔
有興趣的可以到以下通路購買唷~
實體店點|施巴百貨專櫃/丁丁藥局/嬰兒房/屈臣氏…等
網路購物|施巴官方購物網/momo/Yahoo/PChome 24h
https://bit.ly/2UpDCGu
施巴嬰兒5.5 Happy babies world-wide�
#施巴嬰兒 #泡泡露 #舒敏乳液 #嬰兒乳液 #泡泡浴
悠力素藥局 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的最讚貼文
[瑜伽潔淨法之瑜伽灌腸法]
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/ Jala Basti 瑜伽灌腸法 Yogic Enema /
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這篇來介紹瑜伽灌腸法。
我知道,你們可能看了會皺眉、會覺得很可怕。(我完全懂,我當初也是隔了好久才嘗試,但試了之後完全豁然開朗!)
灌腸也是非常重要的潔淨法。
一樣~再次請大家用一個開放的心態看待這些潔淨法,也非常歡迎大家去找信任的老師指導。
也別忘了,你最好的老師就是你的身體。做完之後身體給你的反饋才是最重要的,認真感受做完之後的狀態,你就會知道到底這些潔淨對你有沒有幫助。
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先介紹它的好處~
✨瑜伽灌腸的好處:
淨化腸道,減少體內毒素,特別針對想要減少下半身水能(下半身腫)也很有幫助。
同時增強下行氣Apana(讓身體找回這個記憶,有朋友覺得因此讓經期排得更順)、同時也清除許多累積的情緒。我覺得對於放鬆骨盆底肌也滿有幫助的。
其實真的大家嘗試了就會知道好處或適不適合了。
目前我聽到有真的嘗試過的人,做完都感覺非常好,而且試過之後就會持續練習。
鼓勵大家試試看!真的完全不可怕~
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✨方式:
🌱時間:
太陽升起的前後兩小時、或日落前後兩小時。
執行之前要空腹,所以日落做的朋友下午都不能吃東西喔😅
⚠️ 還有一定要在排便後做,如果沒有便便,基本上就不要灌腸了。
瑜伽灌腸是「潔淨法」,不是拿來便便的喔~ 請勿仰賴灌腸作為日常排便。
🌱水:
💧溫度:溫水、體溫溫度
💧乾淨的水:淨化煮過的水
💧不需加鹽:
有聽說其實瑜伽灌腸達人們還會嘗試在水中加不同的東西,我們一般執行可以只用溫水就好,不需加鹽哦。
💧量:750cc~1000cc
第一次做可以選擇750cc~1000cc,之後可以再增加水量。
🌱準備藥局就可以買得到的灌腸袋
🌱準備乾淨舒適的浴室、請直接在浴室做喔!不然可能會發生悲劇🤭
🌱將灌腸袋加溫水後掛在高處
🌱將導管前端抹油潤滑(可使用食用油例如印度酥油Ghee、椰子油、橄欖油、葵花油等等都可以。)也可以塗抹一點油在肛門周圍。
🌱姿勢:側左躺,下腿(左腿伸直)右膝彎靠胸。頭下方可墊枕頭、瑜伽磚或以左手臂枕著支撐。
😨我為了灌腸袋有空間畫,後來把圖倒過來,導致變側右躺了,大家請特別留意是側左邊哦 …抱歉🥲🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🌱確認導管內無空氣,接著將導管插入肛門裡。
(那個導管很細,比便便💩細超多,尖端也是圓潤的,所以放進去真的非常順利啦!
🌱導管大概放入中指到掌根的長度,放太短水比較容易一下就跑出來,但也不要放超過長度喔。
(放進去就很順,有學生說擔心會卡到💩,這是錯誤的想像並不會有這種事的🤣,管子之後拿出來也還會是白白淨淨的😆)
🌱右手持輕抓著導管固定
🌱接著就可以打開導管開關,讓水流入身體。如果覺得水量一下太多,或稍微覺得肚子不舒服需要停一下的時候,隨時可以將開關關掉。或稍微控制開關、微微夾住導管,讓水量不要太大。
🌱如果覺得忍耐不住,可以趕快起身坐上馬桶。如果可以的話,請稍微保持夾屁屁的感覺,讓水完全注入。
🌱如果還可以忍耐,拿出導管後,夾好屁屁放,儘量讓水多待一點時間,會潔淨地比較深層。
可以稍微按摩一下充滿水的腹部、做簡單的扭轉,我自己覺得做貓牛式也很有感覺。(Kelly老師說她做倒立很有fu,但我自己停了一陣子沒有太多感受,大家可以自己動一動感覺一下。⚠️浴室溼滑大家請務必小心安全)
🌱最後就去上廁所啦~
基本上要做潔淨,特別是灌腸,請在一個悠閒的狀態下做,不要後面緊接著排行程。有可能在第一次排便完的30-60分鐘都還會有便意。
🌱做完一定會備感清爽,但請預留時間稍微讓自己坐著或躺著休息一下。
我們身體的氣有一定的量,在灌腸時大量使用的下行氣Apana,也許會讓身體之後感覺到比較沒力(我們平常行動或瑜伽等會使用到遍行氣Vyana),請給身體一些時間休息一下,好好感受輕盈、創造空間的狀態。
🌱做完潔淨法後(尤其是洗胃與灌腸),飲食可以盡量清淡些,不要一下又給身體太多味道與刺激。
🌱如果覺得肛門有點敏感,也可以再抹點油舒緩。
⚠️有以下狀況請勿練習:
不明腹痛、腸子有腫瘤或發炎穿孔、近期腸子動過手術、心臟與腎衰弱、懷孕(若想做請諮詢醫生)、身體虛弱、請勿仰賴灌腸作為日常排便。
大家一樣可以諮詢你信任的老師並且認真觀察做完後身體給的反饋。
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有任何問題,都可以一起討論,或是問上次點名的所有老師們!
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歡迎大家試試看之後留言跟我分享你們的心得喔!❤️
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#ayurveda #kriya #yoga #basti #enema #illustration #阿育吠陀 #潔淨法 #灌腸 #腸道健康 #瑜伽 #瑜珈 #插畫
悠力素藥局 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
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有機百里香檸檬萃取是一種由傳統瑞士止咳草本,主要用於緩解咽喉痛、清肺、上呼吸道炎,幫助更好的呼吸。抵抗病毒及細菌的侵害。
⭕️銀斑百里香(Thymus vulgaris)
✔️歷史悠久、經科學方法雙效驗證的止咳藥,特別針對百日咳,氣管炎以發的哮喘和肺氣腫。由銀斑百里香提煉的精油被認為是天然的抗生素和抗真菌劑
✔️由德國藥監局委員會確認可用於緩解咽喉痛,感冒或者上呼吸道炎症。
✔️百里香的祛痰作用已經通過臨床試驗,即使在之前一直乾咳的情況下,它也可以促進流粘液的產生進而幫助排出痰。
✅產品成分:
手工採摘野生百里香、有機苦薄荷、新鮮擠壓有機檸檬、甘蔗糖、檸檬酸等
✅使用說明:
每次使用10cc加入100ml冷熱水都可以。
每日3-5次熱飲幫助對抗咳嗽、感冒和流感。可將萃取液稀釋置於水壺中,方便隨時飲用。
預防:每日1-2次熱飲提升免疫力;輔助哮喘或肺氣腫。
🔺6個月-1歲:2-5ml/次,按1:10加水
🔺1-6歲:5ml/次,按1:10加水
🔺6歲以上及成人:每天10ml,10:100ml水
🔅提高免疫力:每天1次
🔅感冒初期:每天2~3次
🔅嚴重感冒:每天3~5次
安全有效,可長期服用。
一瓶可服用25次。成人、兒童都可以喝。
💢此品不是濃縮產品喔!