幸運的人,一生都被童年治癒!
不幸的人,一生都在治癒童年。
這兩句話前幾天po文後獲得很大的迴響!也有很多人留言他們都記得小時候的事,雖然可能是片段的記憶!但當下是開心、難過?其實一輩子都記得~
好友說她小時候很愛漂亮,但是媽媽對她說:妳長得又不好看,幹嘛浪費時間打扮?讓她一直到現在都耿耿於懷、對自己很沒自信....
還有人說小時候借住親戚家,沒吃飽又被威脅不乖就不讓爸媽來接....讓他常常覺得沒有安全感。
也有人說從小看爸媽吵架、鬧離婚,媽媽還一天到晚問她:離婚後要跟誰?讓她對婚姻很恐懼....
孩子們其實都記得!甚至一輩子不會忘記,所以爸媽或長輩們,在跟孩子說話前一定要三思,有些話真的不能亂講~
就像很多人說帶小小孩出門旅行,他們長大之後就忘了!但我覺得「快樂的情緒跟記憶」是會深植在腦中、進而影響一輩子的啊!
你有什麼是從小忘不了的事?不管開心還是傷心,都歡迎留言抒發,說出來會好一點唷~🙏
之前po照很多人問的親子裝,這個品牌已經穿好幾年了!台灣製造、迪士尼正版授權品質保證,涼爽且輕便快乾,帶出國不佔行李箱空間(我帶了好幾套)超多款可愛的迪士尼圖案(也有素面)防曬、排汗功能,穿起來透氣不悶熱,現有福袋優惠活動$250起,有興趣的朋友快去逛逛!下單連結🔗在留言處~
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9,490的網紅研究生,也在其Youtube影片中提到,《創作者說》,每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書,或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事,背後的創作故事。 追蹤《研究生》 FB|https://www.facebook.com/pointsjourney 📍創作者 雪兒|旅遊部落客、作家 🔖精彩節錄: ...
情緒抒發活動 在 兒童職能治療師 吳姿盈 Facebook 的最讚貼文
繪本分享|挫折忍受力的學習💪
「認輸真的不是一件容易的事情。」
觀察孩子的遊戲行為
我們可以更了解孩子個性和平常與人互動的模式
當孩子玩遊戲輸了
有些會默默流淚
有些會大哭大鬧
有些會一笑置之
有些根本無所謂
無論是什麼情緒, #情緒都沒有對錯
重要的是 #如何適當表達和抒發情緒
今天推薦大家一本看似搞笑卻深有含義的情緒繪本
上誼出版的《不怕輸的才是贏家》
故事中的小動物要辦一場森林大賽
「我們來比誰最棒!」
不過,怎麼樣才是最棒的人呢?
贏家只能有一個
比賽結束時大家才發現…
要認輸真是一件不容易的事情呀!
相信孩子一定能從故事中發笑
並且在角色身上看見自己的影子
好繪本,真心推薦給大家😊
👇 這麼棒的繪本一定要抽獎送大家👇
① 對此粉絲專頁按讚追蹤
② 公開分享此貼文
③ 在此貼文下方留言你家孩子玩遊戲輸了通常都會怎麼表現呢?
例如:我家孩子輸了會翻桌
沒有孩子的人可以分享自己輸了會怎麼樣😆
一起來看看大家都是怎麼面對輸贏的吧!哈哈~
完成上述三步驟就可以參加抽獎囉!
這次的獎品就是這本《不怕輸的才是贏家》
活動至下週四(9/16)晚上21:00截止
這次會抽出一名幸運兒喔~
#想買書的在這邊
信誼: https://reurl.cc/em5gmL
博客來: https://reurl.cc/Okbgpr
誠品: https://reurl.cc/q1D2gN
MOMO: https://reurl.cc/YjlbWn
#兒童職能治療師幫你挑選好繪本
#不怕輸的才是贏家 #上誼出版社
#情緒教育 #挫折忍受力 #閱讀推廣 #抽獎活動
情緒抒發活動 在 林薇Vivi Facebook 的最佳解答
這是一件從七月開始,就不斷被提醒的事。
感謝羊毛氈,讓我們有了一個溫馨、可愛,卻不失挑戰與成就感的開端。
先講結論,真心大推 #羊毛氈,舒壓、連結情感、又訓練耐心。
/
在過去幾個月裡,「有時候生活應該要慢下來」,成為了一個不停在我們生活當中出現的提醒。
在理監事會裡,多位(小紅帽)協會的理事都在說完對我們的鼓勵與支持後,清了清喉嚨,轉換了態度,並板起十分嚴正的表情說到,他們真的希望,我們稍微慢下來一些,偶而休息一下,一起「生活」而不是「生活只有工作」。
理事們說,現在的我們,因為看見了不斷在堆砌的理想道路,開始有了更多人同行,有了些許改變,也有了更多可能性,所以會感到無比亢奮。但卻也因此,容易一直沉浸在亢奮的情緒裡,時常忘了呼吸,忘了儲備體力,也忘了不停輸出的同時,也需要輸入,更需要時間,讓思緒沉澱。另一個前輩也提醒我們,需要多過一些「立體一點」的生活,別讓歲月,成為了只有一昧努力、向前衝刺的那樣扁平。
團隊因為擁有足夠堅定的共同目標,所以彼此扶持著;因為擁有足夠對於這個夥伴組成的珍惜與感謝,所以相互支撐著。但有很多的時候,我們可能也會因此忘卻,其實夥伴也是人,我也是人,而我們就像需要陽光、空氣、水一樣,也需要時間喘息,需要時間體會,需要時間感受,而不只是需要高效率地把每一個代辦事項都完成,更不能讓每一天的生活,都只有被滿滿的工作充滿。
人其實就像橡皮筋,繃久了,會忘記自己正在被拉扯著。也因為習慣了那樣的拉力,所以成為了新的樣貌。雖然對於原先拉力的耐受力增加了,卻失去了原有珍貴的彈性。而那樣的彈性,時常是最初讓我們能如此創新、溫柔、無畏無懼的原因,是不可多得,且應妥善珍惜的。
於是我們根據前輩們與好友們的建議,開始嘗試了更「生活化」的團隊活動。一方面希望讓夥伴們更感受到組織中的溫度與「人味」,另一方面也營造一個更加自在、且讓人感到足夠信任與安全的環境,讓大家可以盡情抒發、維繫感情,同時更加了解彼此。
而一起做羊毛氈,這個本月壽星的願望,還有一起吃好吃披薩,一樣是本月壽星欽點的,變成為了我們的首發嘗試。
其實回過頭來思考,我們日日的工作與挑戰,都與人有關。持續在嘗試解決的,也是因人與人的相處,而聲成的各式問題、誤解、甚至是壓迫與限制。要解決這些人們心中難解的結,我們其實必須先讓自己,儲備好足夠多的愛、能量、與彈性,才能夠在每一次傾聽、溝通、解題的過程中,對每一個我們所遇到的人,無論是個案、孩子、家長、老師、還是持不同意見的人,保持同理、溫柔的態度,不因助人而傲慢,更不因倡議而強迫。
這是件多麼重要的事,但我們卻差一點,就再一次刻意忽略,甚至與這樣的體悟失之交臂。還好,有人推了我們一把,也有人接住了我們,更有夥伴的羊毛氈生日願望,讓我們能在這個午後,一起學習緩慢,也練習找回生活的步調,和內在那個,其實也需要持續補充燃料的火苗。
🙋🏻♀️ 圖中的羊毛氈是我的半成品,猜猜他最後成為了什麼?
📷 #生氣的時候會大喊臭喵的攝影師喵編
情緒抒發活動 在 研究生 Youtube 的最佳貼文
《創作者說》,每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書,或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事,背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB|https://www.facebook.com/pointsjourney
📍創作者
雪兒|旅遊部落客、作家
🔖精彩節錄:
這一集邀請到全職旅遊作家雪兒,來跟大家聊聊她的新書《生活中,選擇留下合適舒服的人》,分享在旅行過程中得到的體悟,以及成為旅遊作家後的心路歷程。
雪兒提到,從紐西蘭回來後,發現自己的心和靈魂在框架外,被框架內的人視為異類,所以就把自己定位成為一位旅遊文字的抒發者,靠文字去抒發成為異類這個事實,藉由文字把情緒帶出來,當時剛好逢壯遊年,所以文字就被各大平台、專欄轉載,因此被更多人看見。
邊旅遊邊寫文章其實是一件很困難的事,經過幾年的經驗,雪兒已經有了制約力,即使喝醉還是可以寫文字,以前一定要用電腦寫作,後來連手機都可以直接創作了,到晚上九點多的發文時間,放下手邊正在進行的活動,即興創作送出後再回到玩樂狀態。
疫情期間無法出國,旅遊活動瞬間停擺,雪兒決定用這兩年的時間存旅費,期待疫情明朗的那天,能和讀者分享更多旅行的大小事。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-Knu6P9ExAA/hqdefault.jpg)
情緒抒發活動 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 :http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員,也可從這裡贊助我們:https://bit.ly/support-shasha77
(請記得在贊助頁面留下您的email,以便我們寄送發票。若遇到金流問題,麻煩請聯繫:service@simpleinfo.cc)
阿滴的影片:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事:
https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
#阿滴 #憂鬱症陪伴
- -
另感謝「伊甸基金會活泉之家」提供下列資訊,以協助精神疾病照顧者
■ 精神疾病照顧者專線
- 服務對象:疑似或已診斷有精神疾病者(失智、自閉、智能障礙除外)的照顧者或陪伴者
- 電話:02-2230-8830,因應疫情增開二線 02-2230-7730
- 時間:週一到週五 13:30 - 20:30
- 通話費:須支付市話費用,無通話時數限制
- 服務內容:從醫院到社區之精神健康照護及社會福利補助相關資訊與資源連結、照顧技巧、情緒抒發等等
- 專線特色:以家人陪伴家人、由照顧者接聽照顧者,培力具照顧者或陪伴者身分的志工成為接線者,分享經驗,形成同儕支持;然近日因三級警戒尚未解除,基於安全考量,目前皆暫由工作者接線
- 粉絲專頁:瘋靡 https://www.facebook.com/popularcrazy/
- 部落格: dep110.pixnet.net/blog
- -
各節重點:
00:00 前導
01:07 停止反芻思考1:陪他跳脫思考漩渦
02:17 停止反芻思考2:幫他看到其他面向
03:16 停止反芻思考3:試試平常不會做的活動
04:29 協助建立成就感1:嘗試多種事物
05:57 協助建立成就感2:記錄自己的成長
07:04 透過別人的經驗,重建自信
08:17 把他們當作一般人互動
08:50 最後的雜談
【 製作團隊 】
|企劃:志祺
|腳本:志祺、宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
\每週7天,每天7點,每次7分鐘,和我們一起了解更多有趣的生活議題吧!/
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺,傳送門如下:
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材,請遵循此規範:http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求,請洽:hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤,歡迎來信勘誤:hey77@simpleinfo.cc
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/s2bMQRsnk_I/hqdefault.jpg)
情緒抒發活動 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最讚貼文
這幾天大家在網路上,又看到范范—范瑋琪的新聞,不過這次范范主要是透過心情抒發,說自從上一次的事件之後,她不斷地每天都在反省,希望網友能夠放過她,也不要再用非常情緒性的字眼來謾駡她的家人,她已經認錯了,也誠心地道歉,希望這件事情可以到此為止。
但臺灣網友們沒打算到此為止,還是有不少人繼續開罵。從這件事情,我有兩個延伸的觀點想和大家分享,分別是…..
🎉喜歡這部影片的朋友,記得訂閱頻道哦https://reurl.cc/VekXR
🎉開啟小鈴鐺,這樣才不會錯過每次的送書活動喔!
➡youtube頻道:https://www.youtube.com/KuangYuCheng
➡FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/powerintalk/
↓↓↓podcast上線,搜尋【隨時來點正能量】給我們五顆星哦
蘋果:https://apple.co/3529MdS
安卓:https://soundcloud.com/motivateyou
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nkMCATURBhM/hqdefault.jpg)
情緒抒發活動 在 全國中小學輔導活動共備社群 的推薦與評價
「安全的」方式來抒發情緒。 3教導孩子「深呼吸」的技巧:在每次吸氣及吐氣 時,都慢慢地在心中數到三。 4提醒孩子使用「積極暫停」:事先讓孩子了解積 ... <看更多>
情緒抒發活動 在 情緒小活動---好運氣 - YouTube 的推薦與評價
觸覺、操作、聽覺都是很好的幫助孩子自我調控的方式,居家小工具隨時備著,幫助孩子 抒發情緒 。 桌遊小 活動 ---好運氣遊戲,利用共感、以及 活動 特點, ... ... <看更多>