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情緒控制力 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-24 12:05:01 有 118 人按讚
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【暑假中文童書團。讀書共和國】-8/8止
🔻團購連結：已經結束
✔完整書單導讀：https://reurl.cc/ogzq0V
暑假還有一半，家裡有書蟲嗎？趁團購優惠跟我一起把書帶回家吧～ 出版社出貨超快，不用等結單，下單幾天就可以收到書囉！另外有跟出版社爭取到 #優惠折扣代號『RUBEE2021』記得結帳時要使用啊！可以再折150元！
　
日本腦科學權威久保田競又出新書，這次是可以鍛鍊幼兒大腦的迷宮遊戲！廣嶋玲子也出了全新的橋樑書系列《幽靈貓福子》，主角是可愛的流浪貓福子。 《漫畫版世界偉人傳記》讓孩子輕鬆讀傳記，這次有其他地方沒有的團購專屬套書優惠，不要錯過！超級受小學生歡迎的《科學偵探謎野真實》也出新集數了，現在已經到第9冊囉～ 《如果歷史是一群喵》最新第8冊也在這次書單上！《小學生心理學漫畫》專為小學生設計的心理學讀物最新第3和4冊要談情緒控制力和自助力。《10歲開始自己學管理金錢》讓孩子從小就建立理財知識。 之前熱銷庫存被清空的《超級工程MIT》也補貨囉！最後是《金魚男孩》的姊妹作 《墓園女孩》，推薦給高年級。
　
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以下是重點書單，更多書介文章會再陸續更新～ 記得加入社團。
　
★4-6歲重點書單
　
🆕從無到有工程大剖析：橋梁
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🆕日本腦科學權威久保田競專為幼兒設計有效鍛鍊大腦迷宮遊戲 https://reurl.cc/9r9Znv
🆕發明之書：科技改變世界的故事 https://reurl.cc/vqxamA
日本腦科學權威久保田競專為幼兒設計有效鍛鍊大腦摺紙遊戲 https://reurl.cc/9r9Znv
一隻貓咪上太空，在哪裡？https://reurl.cc/KAoe3p
不簡單女孩套書 https://reurl.cc/yEaLlM
　
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🆕幽靈貓福子 https://reurl.cc/83RDAX
露西實驗室 https://reurl.cc/4aMrWj
小手大經典橋梁書‧日本篇 https://reurl.cc/O0oMjR
小手大經典橋梁書‧世界篇 https://reurl.cc/NroQyn
　
★國小中高年級重點書單
　
🆕漫畫版世界偉人傳記 (新版）https://reurl.cc/2reQ5m
🆕科學偵探謎野真實 (新集數) https://reurl.cc/eEgNG7
🆕如果歷史是一群喵 (新集數) https://reurl.cc/VEoz4Q
🆕小學生心理學漫畫 (新集數) https://reurl.cc/eEozXm
🆕墓園女孩：《金魚男孩》姊妹作 https://reurl.cc/4aO0gj
🆕10歲開始自己學管理金錢 https://reurl.cc/83VvYg
🆕男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育
NHK小學生自主學習科學方法 https://reurl.cc/lROQnq
12歲之前一定要學系列 https://reurl.cc/7rq0Y5
這個時候怎麼辦？：小學生應該懂的生活常識 https://reurl.cc/pgR38Q
宇宙第一喵星人星空導覽 https://reurl.cc/YOoEGl
超級工程MIT https://reurl.cc/5rNvVq
漫畫STEAM科學史 https://reurl.cc/2rOYNr
戰火下的小花 https://reurl.cc/W3oxyy
明日之書 https://reurl.cc/MAoO9L
5分鐘孩子的邏輯思維訓練 https://reurl.cc/qgqVoq
無人島絕境逃生 https://reurl.cc/GmYjQy
阿宅聯盟：決戰AI太陽王國 https://reurl.cc/O0oMvA
金魚男孩 https://reurl.cc/4aO0gj
歡迎光臨博物館：動物博物館＋植物博物館
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情緒控制力 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-21 18:36:31 有 298 人按讚
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#執行功能 #原來是一個超級大集合
#你聽過哪幾項呢 #每一項功能都有其重要性
.
　最近發現了一本好書《#聰明但散漫的青少年怎麼教：自我管理、獨立自主、潛能發揮的優秀執行力養成計劃》，原文是Smart but Scattered Teens: The “executive skills” Program for Helping Teens Reach Their Potential。在美國是一本評價很好的教養書籍。
.
　如果，你正苦惱於該如何協助正值青春期的孩子長大，這本書的出現，就是為了讓你知道一點都不困難，只要帶領孩子建立需要具備的各種執行力，問題通通可以克服。培養11項強大的執行力，讓孩子為將來的成人生活做好最佳準備；青少年時期，正是最理想的培養階段。
.
　家長內心對孩子的各種吶喊與疑問，背後可能都與執行功能有關：
.
　　🙋作業永遠都要拖到最後一刻才寫？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#時間管理力」
.
　　🙋‍♂️態度漫不經心，無法預作準備？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#組織力」
.
　　🙋沒有辦法獨力做任何計劃？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#規劃與順序排定力」

　　🙋‍♂️老是對物品或該做的事情忘東忘西？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#工作記憶力」
.
　　🙋情緒波動一定要那麼激烈？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#情緒控制力」
.
　　🙋‍♂️一碰到挫折和阻礙就無法調適？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#靈活變通力」
.
　　🙋總是只想著要立刻獲得滿足？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#目標堅持力」
.
　　🙋‍♂️凡事都只考慮到自己？
　　這是因為 → 孩子需要培養「#後設認知力」
.
更多細節，歡迎參考本書 👉 https://reurl.cc/9rL2AY
也感謝 高寶書版 慧眼識好書，將這本書引進台灣🥰
.
【工商時間】
👩‍🏫心理系典型學習歷程與職涯出路的導覽講座👉
https://www.beclass.com/rid=254641460e70ef91335e
（最後六個名額囉！）

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情緒控制力 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-03 22:13:18 有 34 人按讚
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快樂文化抽獎贈書活動結果揭曉

https://www.luckyhelpers.com/show/If8Fo3C

恭喜以下六位幸運朋友，獲得《我想交朋友：小學生心理學漫畫1培養社交力！》《我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！》《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！》（由出版社隨機分配，每人一本）

快樂文化，將郵寄送給您，郵資由快樂文化負擔（郵寄地區限台澎金馬）。將郵寄送給您，郵資由快樂文化負擔（郵寄地區限台澎金馬）。

請獲獎朋友們，收訊息，感謝。

（獲獎者，請於110年7月4日星期日晚上11點59分59秒前，提供郵寄資料，逾期就放棄，不補唷。）

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情緒控制力 在 小戴 Davina Youtube 的最佳貼文

小戴 Davina By 小戴 Davina

2021-02-17 15:00:05 有 47 人看過 有 1 人喜歡
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#podcast #情緒管理
小戴天生的脾氣不好，然而除了放棄治療或是自我厭惡之外，還可以做些什麼呢？
透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。
利用人類的不理性來達成自己的理性目的，這才是我們該努力的方向。

● Clubhouse聊天主題募集 00:16
● 界定負面情緒的處理範圍 02:37
● 突發情緒的處理策略 05:44
● 心理制約與情緒處理 15:54

✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep17/
💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/

Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供
https://button.like.co/yenru606

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小戴 Davina

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這是一個分享邏輯與批判性思考的頻道，你在這裡會聽到如何將之應用到生活中的具體做法，提升個人視野並暸解現實生活的遊戲規則。透過對第一性原理的掌握，以不變應萬變，提升自己在霧卡（VUCA）時代的生存力，掌握改變世界的力量。
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情緒控制力 在 茜茜育兒生活好好玩 [好物分享] Youtube 的最佳貼文

茜茜育兒生活好好玩 [好物分享] By 茜茜育兒生活好好玩 [好物分享]

2020-06-15 05:18:45 有 839 人看過 有 0 人喜歡
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🔥B.Toys分享文+影片｜https://ababa.tw/up6up/yt4
🔥茜茜粉絲團｜https://ababa.tw/YnJuI/yt4
🔥茜茜揪團瘋好物社團｜https://ababa.tw/cUbzA/yt4

茜茜不只是分享玩具使用心得，
文內還跟大家一起探討～「關於寶寶的知覺發展影響」
🔺感覺統合對孩子的未來有重要、長遠的影響
🔺如何用感統玩具培養聰明小孩
🔺感統玩具幫助打好認知能力的基礎

傳統的教養，很怕孩子從小玩太多，
無法收心學習(唸書)。
可是現代有很多證據顯示，
透過孩子自己動手做、玩、不同的生活體驗，
各種豐富的刺激，都能讓孩子的發展良好，
並且避免發生"動作遲緩"、"過動症"、"注意力缺陷"、"情緒障礙"、"學習障礙"⋯等問題。

「唯有感覺統合的功能良好時，孩子才有良好的學習效率。」

🔺茜茜將B.Toy分為九大類🔺
一、音樂律動系列
二、愛上洗澡+戲水玩沙趣系列
三、益智感知系列
四、本體動覺運動系列
五、小小藝術家系列
六、嫩嬰安撫音樂系列
七、感統聲光系列
八、前庭覺發展系列
九、飆速車車系列

這九大系列都與寶寶的感覺統合息息相關，
而「感覺統合發展好不好？」又對孩子未來的學習力、專注力、情緒控制力、語言表達、人際關係有深遠的影響。

希望孩子的未來健康、快樂且心靈富足，
就不能小看0-3歲的感統形成期，3-5學齡前的完整發展。

/

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茜茜的心血結晶｜每一篇文都認真用心
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茜茜與人夫謙｜懷孕親子、美食旅遊、婚姻生活
YT頻道 ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4

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IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4

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茜茜育兒生活好好玩 [好物分享]

About author
Hello!! 我是茜茜，屁寶的媽咪 ^口^ 婚前是服裝設計師，現在專職分享～輕鬆育兒、親子料理、親子穿搭、婚姻趣事。 跟我們一家四口(茜茜+人夫謙+屁寶+秦秦)一起～享受育兒生活好好玩 :D ★☆ 茜茜 育兒生活好好玩☆★ FB | http://bit.ly/2N1dZ5I Youtube | http://bit.ly/2zovc76 Blog | http://bit.ly/2zouEOA 社團 | http://bit.ly/2N1Qdqj (a ba ba) IG 茜茜 | http://bit.ly/2N0OSQj IG 寶寶穿搭 | http://bit.ly/2zmblW4 E-mail | [email protected]
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情緒控制力 在 茜茜育兒生活好好玩 [好物分享] Youtube 的最讚貼文

茜茜育兒生活好好玩 [好物分享] By 茜茜育兒生活好好玩 [好物分享]

2020-06-15 00:33:48 有 670 人看過 有 1 人喜歡
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🔺如何用感統玩具培養聰明小孩
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傳統的教養，很怕孩子從小玩太多，
無法收心學習(唸書)。
可是現代有很多證據顯示，
透過孩子自己動手做、玩、不同的生活體驗，
各種豐富的刺激，都能讓孩子的發展良好，
並且避免發生"動作遲緩"、"過動症"、"注意力缺陷"、"情緒障礙"、"學習障礙"⋯等問題。

「唯有感覺統合的功能良好時，孩子才有良好的學習效率。」

🔺茜茜將B.Toy分為九大類🔺
一、音樂律動系列
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四、本體動覺運動系列
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六、嫩嬰安撫音樂系列
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八、前庭覺發展系列
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這九大系列都與寶寶的感覺統合息息相關，
而「感覺統合發展好不好？」又對孩子未來的學習力、專注力、情緒控制力、語言表達、人際關係有深遠的影響。

希望孩子的未來健康、快樂且心靈富足，
就不能小看0-3歲的感統形成期，3-5學齡前的完整發展。

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Hello!! 我是茜茜，屁寶的媽咪 ^口^ 婚前是服裝設計師，現在專職分享～輕鬆育兒、親子料理、親子穿搭、婚姻趣事。 跟我們一家四口(茜茜+人夫謙+屁寶+秦秦)一起～享受育兒生活好好玩 :D ★☆ 茜茜 育兒生活好好玩☆★ FB | http://bit.ly/2N1dZ5I Youtube | http://bit.ly/2zovc76 Blog | http://bit.ly/2zouEOA 社團 | http://bit.ly/2N1Qdqj (a ba ba) IG 茜茜 | http://bit.ly/2N0OSQj IG 寶寶穿搭 | http://bit.ly/2zmblW4 E-mail | [email protected]
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#33. T99347 壓力紓解與情緒管理力提升

在職場工作與生活平衡中，常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控，也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ...

#34. 11/14 中壢講座：親子都應該學的情緒控制力 - 天才領袖

有孩子後，親子之間的衝突越來越多，你正處在「情緒失控」的邊緣嗎？如何控制自己，教出情緒穩定的孩子，關於情緒控制力這堂課，大人跟小孩都該學！

#35. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！

我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ · 全店，限時快閃！全單滿$399包郵到香港順豐站/智能櫃 ; 商品描述. 9127 5861 ; 聯絡我們. 公司：Parent Shop Limited

#36. 《情緒》：別高估情緒的控制力，別低估你的情緒創造力

情緒 不是受到外界刺激時而激發的感受，而是由你主動創造的。 也許那些字母人物並沒有那麼噁心，我只是被情緒控制住了。巴瑞 ...

#37. 如何提高對自己情緒的控制力？ - GetIt01

如何提高對自己情緒的控制力？ 11-27. 我做事容易受情緒影響，跟領導一起時會過於慌張，做事就容易太著急而想得不全面，毛手毛腳的，而且跟不熟悉的人打電話時感覺整個 ...

#38. 兒童心靈成長的20個決勝力：第一棒！孩子最重要的情緒控制力

「心靈OK棒」，兒童心靈成長的20個決勝力：第一棒！孩子最重要的情緒控制力. ... 《當小袋鼠生氣時》是一部鼓勵人正面處理情緒的好作品。故事直接的切入主題，描述小 ...

#39. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ - MyBook

我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！-童書讀物/ 青少年文學電子書-☆獻給6~12歲的孩子 第一套全方位的小學生自助心理學讀-MyBook ...

#40. 情緒失控怎麼辦？研究顯示：數一數現場的顏色 - 女人迷

不管我們是什麼樣的性格，都存在控制和管理情緒的問題， ... 這樣不至於遺忘，也有利於總結情緒規律，每天重溫，為提升自己的情緒控制力提供參考。

#41. 控制力測試30秒測試你的情緒控制力 - 戀愛百科

控制力測試30秒測試你的情緒控制力,有些人擅長於操控心態，如果遇到更嚴重的打擊，他們可以理性地解決難題。有些人在遇到小的嚴重打擊時會有一種心態 ...

#42. 尖叫、摔東西、打人？孩子缺乏「情緒控制力 ... - 今天頭條

孩子的情緒十分容易被其他事物所影響，做出讓父母都無可奈何的瘋狂舉止，這種「情緒爆發」，正是孩子缺乏「情緒控制力」的表現。

#43. 尖叫、摔東西、打人？孩子缺乏「情緒控制力」，其實和父母有關

謙謙就是一個缺乏“情緒控制力”的典型，他的情緒極易被周圍事物所左右，但是因為年紀太小，沒有合理疏導情緒的方法和渠道，讓他的情緒無處發洩，只能通過這種暴力攻擊 ...

#44. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ - Hami書城

書名：我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！，ISBN：9789860672435，出版社：快樂文化，作者：小禾心理研究所，出版日期：2021/06/18 ...

#45. 我能掌握情緒 小學生心理學漫畫(3)：培養情緒控制力！ - 一本

我能掌握情緒──小學生心理學漫畫(3)：培養情緒控制力！ 作者： 小禾心理研究所. 出版社： 快樂. 出版日期： 2021年06月16日. ISBN： 9789860633948. $ 127.00 ...

#46. 心靈蜜豆奶- 20220826培養情緒控制力 - Anchor

管理自己的情緒，是一門很大的學問。 ... 內容涵蓋信心/ 夢想、卓越職場、財務蒙福、人際關係及情緒、得勝思維等！ ... 20220826培養情緒控制力.

#47. 10/30 [教保專業] 找回自我情緒控制力線上研習會議通知

標題, 10/30 [教保專業] 找回自我情緒控制力線上研習會議通知. 訊息分類, 幼兒園. 公告單位, 幼兒園主任. 日期起迄, 2021-10-29 20:00~2021-11-01 23:50 更新時間: ...

#48. 「他是故意的！」－兒童自我控制力對兒童情緒性反應和敵意歸 ...

「他是故意的！」－兒童自我控制力對兒童情緒性反應和敵意歸因發展變化的影響撰寫人：準實習臨床心理師−楊琦瑋、羅…

#49. 教導孩子自我控制的能力 - 馨力陽

不難發現以上所提到的狀況，都是因為孩子無法管理自己的情緒或缺乏專注力等「自我控制能力」才會出現這些問題。在現今忙碌社會生活中，有些父母常因忙於生活大小事而忽略 ...

#50. 8.30王祁師母培養孩子情緒控制力 - EFCHH 聖達台福基督教會

影音專區; 王祈師母主日學-孩子教育. 影音專區. 2020/09/04 8.30王祁師母培養孩子情緒控制力. 8.30王祁師母培養孩子情緒控制力.

#51. 年紀大不代表成熟！真正成熟的人都有3大特點：情緒控制力好

「情緒發洩是本能，情緒控制才是本事」，能夠做到三思而後行，不讓自己情緒產生對自己和他人的傷害，這就是一種很強的情緒控制力。

#52. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ - 家長會

如果不懂得自我保護和自我控制，任由自己的壞脾氣發洩，情緒問題最後可能成為孩子的心理問題，嚴重影響學習與生活。 情緒控制力強的孩子容易把壓力化為動力，還會及時 ...

#53. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ - 讀冊

我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！. 小禾心理研究所. 快樂文化. 9789860633948. ☆獻給6~12歲的孩子第一套全方位的小學生自助 ...

#54. 30秒測試你的情緒控制力 - 壹讀

有些人善於操控情緒，遇到再大的打擊都能夠冷靜處理問題；有些人遇到小小打擊就會情緒失控。無法控制自己的情緒。下面這個控制力測試題目，30秒就能夠 ...

#55. 小學生心理學漫畫1－3套書：社交力！自信力！情緒控制力！

小學生心理學漫畫1－3套書：社交力！自信力！情緒控制力！。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。樂天書城樂天市場直營店主要販售圖書與雜誌， ...

#56. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！

我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ 作者： 小禾心理研究所 繪者：- 譯者：- ISBN：9789860633948 叢書系列： 知識圖書館 出版社： 快樂文化 出版 ...

#57. 如何提高对自己情绪的控制力 - 简书

控制情绪需要我们的一定的意志力，而意志力则受到身体力量的影响。身体越健康时，我们对自己的控制越强，对情绪的控制力也会越强。对于急于提升情绪控制力 ...

#58. e等公務園解答-情緒教育 - 快樂學習的分享空間

包恩認為家庭是一個情緒系統﹐系統內各自獨立存在彼此沒有相互依賴的關係。 . 3. 轉移情緒現場可以提升情緒控制力。 4. 能舒緩自己的負面情緒，並運用 ...

#59. 談優質父母必備的情緒管理力

「情緒管理」對於現代人來說已不是新鮮詞，但作為父母的你/妳，擁有良好的情緒管理力. 更是不可或缺的必備工具。這是為什麼呢？讓我們來看看下面這個故事：. 小龐因為在 ...

#60. 校園活動報導- 提升孩子的專注力及情緒控制力

4/9下午教師進修，我們特別邀請王意中心理師來主講「提升孩子的專注力及情緒控制力」，三小時的特教研習精采傳神，老師們專注投入，學習面對特殊學生的輔導策略。

#61. 我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！ - Readmoo

如果不懂得自我保護和自我控制，任由自己的壞脾氣發洩，情緒問題最後可能成為孩子的心理問題，嚴重影響學習與生活。 情緒控制力強的孩子容易把壓力化 ...

#62. 小學生心理學漫畫1－3套書：社交力！自信力！情緒控制力！

書名：小學生心理學漫畫1－3套書：社交力！自信力！情緒控制力！，語言：中文繁體，ISBN:9789860680362，出版社:快樂文化，作者:小禾心理研究所，出版日期:2021/8/11， ...

#63. 談優質父母必備的情緒管理力作者：臺大醫院臨床心理中心楊 ...

「情緒管理」對於現代人來說已不是新鮮詞，但作為父母的你/妳，擁有良好的情緒管理力更是不可或缺的必備工具。這是為什麼呢？讓我們來看看下面這個故事：小龐因為在 ...

#64. 自控力你不是迷茫而是自控力不強情緒控制力書青春自律自控書

喺Hong Kong,Hong Kong買自控力你不是迷茫而是自控力不強情緒控制力書青春自律自控書. ❌No face-to-face trade 不設面交❌ ❌No Bargaining 不議價❌ ‍♀️ ❌No ...

#65. 「直播視訊課程」談孩子的自我控制力,內在學習力,與親子溝通 ...

由於各類型特殊需求孩子，例如自閉症、亞斯伯格症、智能障礙、ADHD、對立反抗、妥瑞症與發展遲緩等。在自我控制力（情緒控制、行為控制等）發展與表現殊異，因此大人的因應 ...

#66. 小學生心理學漫畫1-3套書：社交力！自信力！情緒控制力！

獻給6~12歲的孩子 第一套全方位的小學生自助心理學讀物 當當網讀者好評率100％ 全系列共培養6大心理能力╳ 235個生活實例運用☆ 培養好 ...

#67. 情緒管理與紓解壓力課程-員工正向思考,自我激勵,樂在工作,執行力

情緒 管理與紓解壓力 · 如何提升情緒行為認知與壓力調適技巧及管理情緒的方法並認知職場EQ管理的重要。 · 了解阻礙個人成長與事業發展的負面情緒與消極行為有那些？ · 透過EQ ...

#68. 怎樣才能提高對自己情緒的控制力 - 薩伏網

怎樣才能提高對自己情緒的控制力，如何控制自己的情緒？增強自制力。,1樓初春寶石情緒智力自我控制的藝術1 情緒智力意味著什麼？

#69. 親子教養大不易! 教孩子前，爸媽也要先學習控制自我情商力

情緒 教育對孩子未來的影響層面甚廣，是每位父母都應學習的教育課題，父母若要提升孩子的情緒管理能力，應從家庭教育做起，在教育孩子前先學習控制自身 ...

#70. 他人為什麼會讓我痛苦？關係心理學：唯一能控制的是「我的心」

首先，必須具備「我們對無法改變的事物並不具有控制力」的認知， ... 如果因為別人的行為或言語而痛苦，那就是將自己掌控情緒的權力拱手讓給對方。

#71. 《小學生心理學漫畫1-3套書：社交力！自信力！情緒控制力 ...

《小學生心理學漫畫1-3套書：社交力！自信力！情緒控制力！》留言贈書活動(已結束). KidsPlay活動企劃| 2021-08- ...

#72. 是用來認識的—一個成熟的人，懂得選擇自己的情緒

情緒 不是用來控制，是用來認識的—一個成熟的人，懂得選擇自己的情緒 · 克制情緒，關鍵並不是不吵架，而是要學會掌握識別他人情緒變化的能力，以便在對方 ...

#73. 情緒管理 - 台灣金融研訓院

... 罪惡感控制你的人，該怎麼辦？,情緒靈敏力：哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤, ... 不再對人生感到厭倦！,情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處, ...

#74. 怎麼提高自己情緒控制力? - 頂點問答

怎麼提高自己情緒控制力? ... 要控制好自己的情緒，首先要弄清引起自己情緒波動的誘因是什麼，然後看情緒波動的場景。當情緒來臨時，閉上眼睛，深呼吸一下， ...

#75. 小學生心理學漫畫#03 - 我能掌握情緒培養情緒控制力！

Check reviews and buy 小學生心理學漫畫#03 - 我能掌握情緒培養情緒控制力！ today. 正版書專門: 買書書BuyBookBook.

#76. 情緒控制力：把消極變積極的力量↓首賣 - :: 痞客邦::

一直以來我都很相信AMANDA推荐的東西。情緒控制力：把消極變積極的力量數量有限,售完為止！限量是殘酷的,入手要快~隨便google一下有些人再討論情緒 ...

#77. 孩子_自控_合理的- 培养小孩情绪控制力的方法 - 搜狐

培养小孩情绪控制力的方法 ... 在现今忙碌社会生活中，有些父母常因忙于生活大小事而忽略孩子的自我控制能力发展，导致孩子不知该如何管理、更别说认识自己 ...

#78. 情緒管理4方法，一次解決工作壓力帶來的低EQ，跟壞情緒說再見

「把注意力從生氣的對象上轉移」，是情緒管理的第一步，擺脫當下處境，才有可能轉移情緒，大幅減少焦慮、憤怒等等的情況。 可以做些自己喜歡的事來控制 ...

#79. 如何才能提高對自己黑暗情緒的控制力

如何才能提高對自己黑暗情緒的控制力,1樓卡卡介紹你看下武志紅的《心靈的七種兵器》。 這本書介紹的是，人應該如何處理恐懼，悲傷，憤怒， ...

#80. 主題精選- 人氣推薦- 情緒管理- 168幼福童書網

所有的事都不對、不對、不對！男孩覺得好生氣◎媽媽有好辦法可以對付壞心情哦。來吧！ ◎你曾看過孩子生氣哭鬧，卻又不知道如何表達嗎？ NT$300 NT$255.

#81. 情緒管理 - MBA智库百科

情緒 管理( Emotion Management)情緒管理就是善於掌握自我，善於調製合體調節情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地 ...

#82. 為何有人常會被情緒控制，做出失控行為？心理學研究揭關鍵原因

學會認識過去心理創傷所產生的情緒是我們的“當時的情況”，積極地把所有注意力集中在當下的狀態，我們可以回顧從前，並從中學習。活在當下是一種可以通過 ...

#83. 別讓情緒控制你！認識自己的「10點鐘狀態」 - 獨立評論

高EQ不但讓自己更容易快樂，對於學習動機、人際關係、抗壓能力，以及未來的工作成就，都有著決定性的影響力。 培養EQ的黃金關鍵期是3～12歲，然而，就連 ...

#84. 懂得「情緒管理」也是一種能力！3 個步驟，趕走98 % 的壞 ...

不如把注意力拉回來，. 放在自己身上！ 讓我們產生憤怒情緒的不是事情. 而是我們對事情的看法. 從我們看事情的角度 ...

#85. 暴躁易怒、情緒控制力極差的星座，一言不合就發脾氣 - 愛伊米

總之，不要忽視情緒崩潰後的射手，雖然平時的忍耐力很不錯，但不見得生氣時依舊能控制好情緒。不過，大多時候他的情緒失控，都是因為別人一而再再而三的 ...

#86. S2EP17.透過心理制約來控制情緒- Podcast on Firstory

小戴天生的脾氣不好，然而除了放棄治療或是自我厭惡之外，還可以做些什麼呢？ 透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。

#87. S2EP17.透過心理制約來控制情緒- 用邏輯改變世界 - Spotify

透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。 利用人類的不理性來達成自己的理性目的，這才是我們該努力的方向。

#88. 情绪控制力-谷元音著-个人励志

<p> 谷元音，心理咨询师，专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深，在洞悉各种心理现状的基础上，倡导放下自我，轻松体验的生活观，以 ...

#89. 控制負面情緒並非不能生氣！這樣消化心情，天天快樂超簡單

能夠控制情緒的人不僅擅長與人交往，還能夠在精神集中的狀態下投入工作或學業，因此總會拿出穩定的成果。能否控制住情緒，會對人生產生很大的差別，請各位 ...

#90. 如何做好情緒管理| 衛教資訊 - 衛生福利部桃園療養院

一、生理層面：長期處於情緒不穩或緊張狀態下，容易導致身體不舒服，例如胃潰瘍、身體疼痛、常感冒等。 二、心理層面：情緒會影響人的記憶、注意力等狀況，因而影響一個人 ...

#91. 醫師：3C安撫孩子情緒控制力變差｜兒科 - 元氣網- 聯合報

調查也顯示，父母對於孩子的身體健康警覺性很高，但容易忽略情緒控制的「心理健康」。 促進親子同遊，宜蘭縣政府打算在員山成立童玩公園， ...

#92. 爱哭公主解决孩子公主病、挫折忍受力、情绪控制力

编辑推荐：利用温馨的小故事，帮助家长解决孩子常见的三大榜1成长问题——公主病、挫折忍受力、情绪控制力适合父母及老师购买，适合0-6岁儿童。 台湾趣味绘本大师赖马的 ...

#93. 自我管理- 维基百科，自由的百科全书

自我管理、自制力、自我控制是衝動控制的其中一個面向。具體的定義是：面對誘惑及突然的渴望時管理自己的情緒、想法、和行為的能力。 自制力是腦部執行功能之一，也是 ...

#94. 大喊、大哭、摔东西？孩子“情绪控制力”差，不止和成长环境有关

他们的情绪控制力很差，会因为某件事情突然爆发，还易受到其他人的情绪影响。 在《爸爸回来了》中有一期，嗯哼坐在地上玩玩具，电子玩具车跑到了沙发 ...

#95. 別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣 - 早安健康

他們希望孩子照著自己的想法做，希望透過使用情緒來控制孩子。再加上，他們認為自己本來沒有受到情緒影響，但看到孩子的行動所以忍不住發火。孩子故意做些惹 ...

#96. 情緒管理與壓力紓解- 中華人事主管協會

... 並讓您了解情緒衝突及負面行為的各種反應，協助您善用及管理負面情緒的正向功能，讓您對生活及工作更具有「控制力」，能夠從過去的經驗中擷取精華並且策劃未來， ...

#97. 家中的小霸王－談小孩情緒訓練 - 嬰兒與母親

有發展遲緩、自閉症、過動症或者腦性麻痺的小孩，會比一般小孩的情緒發展來的慢，遇到挫折與壓力時常因為表達能力不足與自我控制力不佳，情緒上更不 ...