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看到個案傳這圖示給我真的很可愛，
濃到化不開的能量結，
還是很努力在化開，
太上進了~~棒棒！！
每個情緒都有一個能量，
高頻的情緒是流動的，
因此能讓人感覺到自在。
低頻的情緒是凝固的，
因此會讓人感覺到僵硬，
而每一個低頻的情緒，
都會卡在身體的某一個地方，
在身上形成一種能量結。
因此人在生氣的時候，
會感覺到胸中有火在燒，
而在傷心的時候，
會感覺到心裡彷佛有一個大洞。
能量運作的形式都一樣，
我們可以透過靜心與細微的感受，
去觀察自己在什麼樣的狀態，
進而化開。
多給自己一些時間，
去感受與觀察一下自己的身體，
可能會從中發現到連自己都不知道秘密哦~
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2021年 情緒芳療認證課程
情緒，是流動的能量
我們無法預測下一秒會發生的事情
但我們可能透過學習，讓我們的情緒懂得轉化
當我們不執著在每一個負面情緒的發生時
自然，我們就能成為一個自由自在的生命
🍀🍀🍀2021年情緒芳療認證課程🍀🍀🍀
＃＃珍芯晴芳香學院
一個關於情緒的心得
個性與筋膜結構是會相互呼應的，像是容易緊張的人筋膜摸起來比較緊繃也不容易放鬆、急躁的人會不自主地用力想要快一點完成動作、表面和善內心固執的人筋膜一樣是外鬆內緊，而這些狀況其實跟使用身體的習慣很有關係，也不難理解其中的關連性。最近豆花在調理上發現除了個性之外，情緒狀態其實也是會影響筋膜結構的。
最近會無意識地在檢查對方筋膜結構狀態時覺得對方內心在糾結或煩惱甚麼，有甚麼心事，而問了之後大部分都確實有些問題。
又剛好最近遇到不少這樣的狀況，自己回想歸納起來發現：當在心理糾結時胸口的筋膜層是卡住的，胸口的皮層自己獨立不跟其他部位連動，與姿勢、用力習慣導致的胸口筋膜皺褶有點不太一樣，筋與骨層的張力與皺褶少很多。
透過牙籤把胸口的皮與其他部位的皮層對上之後，糾結的情緒會緩節一點，同時也比較有辦法自己找到出口，也有一次在聊天解開自己的心結之後，胸口卡住的皮層就自己鬆開了，這也算是處理筋膜問題吧。
其實人生在世，多多少少都會有內心糾結的時候，雖然沒有做甚麼事情，但內心糾結時總會覺得胸口一緊，有種被人壓住胸口悶悶的感覺，那應該是筋膜受到情緒影響導致的；而筋膜狀態其實也會跟著影響情緒，像是筋膜很緊繃的時候會容易緊張，一緊張又想更多，內心就又更糾結，可能會變成惡性循環，就像是自律神經失調一樣，因為緊張使肌肉緊繃，肌肉緊繃變得更緊張，交感神經不停的亢奮，副交感神經無法作用，導致整個身體的循環出了問題，輕微的時候阻斷其中一個就好，嚴重時要同時處理，生理層面與心理層面要同時處理。
最近還有遇到一例非常特殊的狀況，是一位舞者且已經調理快一年了，今年10月某次處理右腳腓骨的舊傷時，她忽然莫名的悲從中來開始爆哭，確認過處理的過程中完全不會痛，豆花從來沒有遇過這樣的狀況，也就這麼唯一的一次，這一年多來都沒事，那次之後繼續處理右腳的舊傷也沒有再爆哭，目前豆花也還不完全確定發生了甚麼事情。
以下是豆花問過一些前輩的意見加上自己推測：情緒很有可能藏在筋膜皺褶中。筋膜皺褶產生時當下的情緒沒有得到抒發，就這樣被埋在筋膜皺褶裡，當觸動到那個皺褶時情緒就被觸動了，觸景生情的概念吧，而且情緒抒發與筋膜處理是相輔相成的，情緒抒發能使筋膜鬆開，筋膜皺褶打開有助於情緒的宣洩，當兩者都處理完之後，問題也就好的差不多了。
喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲不同的情緒應該會造成不同的筋膜狀態，正常的情緒是流動的，無法流動的情緒是會造成問題的，林氏結構治療的中心主旨是：讓不能動變得可以動。那讓情緒流動是不是也是其中的一環呢？
#情緒與筋膜的關聯推想
2020.11.11 豆花藥傷科
✨20210919~0925星座週運｜什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
好運旺旺
巨蟹 幸福合諧 情感流動
雙魚 桃花朵朵 美夢成真
水瓶 遠方契機 長輩加持
雙子 創意生活 愛神降臨
運勢平穩
獅子 意見領袖 人際互助
魔羯 職場發光 更上層樓
射手 拓展人脈 注意人際事件
處女 正財走旺 理智面對感情
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天秤 充滿自信 注意伴侶合夥
牡羊 人際壓力 注意脾氣
天蠍 疏離冷戰 感覺不安
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Lyrics:
My heart starts beating and my hands start sweating
我的心開始跳動 手心開始微微出汗
My chest starts sinking and sometimes will even start shaking
伴隨著一絲窒息 我開始控制不住地顫抖
It's physical and emotional
我無法控制自己的情緒
(And it's hard)
對我來說太難了
You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠
I'm losing all my appetite
你讓我食不下嚥
My heart is beating out of time
我的心開始瘋狂跳動
My skin is cold, my chest is tight
我感受到手腳慢慢冰涼 一絲絲窒息的感受
You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠
And I don't want you all inside my head
我努力不去想你
And I can feel you running through my veins
可是你就像在我的血管裡流動
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
(And you keep me up all night)
你使我徹夜難眠
My mind keeps looking for a way
我開始胡思亂想
To find somebody else to blame
我想開始推卸責任
The silence's screaming way too loud
沉默在我腦中尖叫
I need something to dim it down
我努力不去傾聽
To find a way to block the sound
我想逃離一切吵雜
And I don't want you all inside my head
我開始不去想你
And I can feel you running through my veins
但你就像在我的血管裡流動
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我無法割捨
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你使我無可奈何
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我徹夜難眠
Keep me up all night, boy, keep me up all night
徹夜難眠
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻形影相隨
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠
If I knew why, maybe it would all just go away
早知如此 我不會讓這一切發生
I don't think anyone really knows why
沒有人懂
But we do go on
但是我們讓這一切發生了
And we do understand that you can't always understand
我知道你無法理解這一切
And that's okay too
那就這樣吧
歌詞翻譯 : reevzz
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