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嚇死我了
掙扎著要不要去敲門制止或報警？
萬一出人命怎麼辦？
清晨1:30甜美夢鄉中，被吵架聲驚醒，摔東西、撞門、還有少年男孩的吼叫聲，和低沈嗓音的男子對罵著，清晰的一句：你殺了我啊！
不知是隔音太差，還是深夜人靜，聽得特別清楚……
沒多久吵架聲停了，我醒了
女兒也醒來說：好可怕哦！吵得好兇……原來大家都聽見了，只有老爺認真在打呼。
我猜想著劇情，疫情+暑假國中男孩有大把時間玩線上遊戲，顛倒的作息，頹廢加散漫，父母不抓狂也難，特別是男孩，青春期的荷爾蒙，不計後果的跟你拼，壓不住的情緒引爆，殺傷力100呀！
小時候也曾經歷家庭爭吵的夜晚，嚇哭了，累了，就睡了…..
世間風景
新手父母心思全在孩子身上，時間會乾坤大挪移，孩子大了我們就老了，公園裏的人生路，牽小娃、扶老人，推娃娃車和推輪椅，差不多得了，酸甜苦辣都是滋味，都要走一遍。
情緒過了就好，千萬別在衝動的時候製造遺憾，沒有後悔藥呀！靠自癒。娥
鬼滅學園x 彌豆子系列~
最後一張照騙🤣
我問佐藤：鬼滅裡你想cos誰？
🦊：無慘
（😳女裝的嗎？www）
🦊：豆子人面蜘蛛！！
（不知道長怎樣的請孤狗www）
🤣超煩的，
幹嘛這樣啦！
話說啊~~~
我越來越沒跟人交際、接觸~
真的越來越孤僻傾向…
都cos自嗨了（？）
昨天佐藤在日本網站看了無料漫畫
“地獄樂”
🦊：蠻好看的，主角是妳的菜！很強的矮子！
一看，
我今天就全追完了🤣🤣🤣🤣
自己工作有這麼專注優秀就好了🙈
總之…
就是個只想耍廢不和人接觸的最近，
希望只是一個情緒過了就好🥺
打起精神來~~
6/27 晚上7點還要直播服飾一波！！
（SATO STUDIO的FB專頁播哦！）
振奮一下自己w
「被電心情真的很差，怎麼辦？」
醫療訓練下，人人都該無情，臨床上那些直來直往、不加修飾的評論與指點，不是對與錯的問題，而是心理會受傷。
常常吞著吞著，還真的以為自己就是無一是處、單位累贅，吞著吞著，還真的以為自己是爛草莓、不適合護理。
我當然也曾為了被罵難過沮喪生氣，一如同正在戰戰兢兢的新人們，而我能夠撐下來，只是理解到「情緒沒有用」。
是的，情緒沒有用，＃解決問題，＃才能沒有問題。
後來的我，當遇到卡關時，我會忽略那些情緒的部份，直接跳到「解決問題」的部份。
像是曾經被學姐罵，IV軟袋貼紙都貼在前面，很難撕，說我很不用心，我就忽略她口氣很兇、臉色難看以及那些不必要的形容詞。
重點只有一個，於是我反問學姐「IV貼紙貼哪才對？」
那時才知道，原來軟袋後面有一個粗糙的平面，就是要貼貼紙的，更進階後，學會留一個小角讓後面的人更好接我的班。
原來專業，＃就是把工作上的每一件小事弄到懂、＃做到底，如此而已。
但，真的情緒崩盤怎麼辦？
有些時候，單純是情緒問題，而非一時半刻可以解決的，那我會聽一首歌詞很困難的悲傷歌，通常是粵語，因為好像聽得懂，但其實聽不懂，可是歌詞看得懂，需要花很多心力理解，這種歌曲，就很能轉移注意力。
＃把問題解決，＃情緒過了就好。
跟各位分享一首老歌新唱《月半小夜曲》，若你剛好心情不怎麼樣，來聽歌吧！
一起加油！
#寶瓶文化20歲生日快樂
2021年，因為疫情的關係，全世界都處在惶惶不安的情緒中，今年仍然是艱難的一年，就在這樣艱難的時間裡，寶瓶20歲了！！！
從2001年開始，寶瓶已經出版了超過六百本的好書，和許多作者一同努力，透過一本本的書，我們也遇到了許多喜愛我們的讀者，而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書，在出版市場視為的狀況下，度過艱難的一年又一年。
2021年10月，寶瓶正式邁入20週年，20歲了，就像看著一個小寶寶慢慢爬行，到終於成年了，一回神沒想到時光飛逝，但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來，我們要比句點更遠一點，讓閱讀陪伴更多人的人生，也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵，我們會堅定信心，一直走下去。
#聽聽他們在說什麼
#寶瓶文化
#特別感謝演出配合（按影片出現順序）
#李佳庭 #黃益中 #大師兄 #姜泰宇 #周慕姿 #李崇建 #林煜軒 #林立青 #劉仲彬 #楊双子 #甘耀明 #崔舜華 #黃大米 #沈信宏 #洪培芸 #王意中 #胡展誥 #文國士 #李訓維 #阿布 #羅毓嘉 #陳栢青 #梁嘉銘
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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