【懷孕前後營養準備】#懶媽懷孕攻略 #預防早產 #懶媽買啲咩系列
當年懶媽嘗試咗好幾年都未有消息，終於係婚後嘅第五年迎來第一個寶寶哲哲🎉。懶媽嘗試咗好多唔同嘅方法，搵咗好多唔同嘅資訊，增加懷孕機會率！而其中就係懷孕嘅營養準備，去維持一個健康嘅身體同子宮環境孕育BB。
懶媽懷孕營養心得💖：
1️⃣定時三餐，均衡飲食
2️⃣補充營養品
3️⃣戒凍飲同生冷野
成功之後，就開始擔心早產問題，早產因素有很多，例如壓力、日常飲食、生活習慣等等，原因多多，唔想靠估，於是產檢時問咗醫生意見，介紹咗MATERNA®️藻油DHA給我，絕對適合懶惰嘅我，真係好方便！
藻油DHA：懷孕12週時，懶媽每日1粒MATERNA藻油DHA同23種維他命及礦物質。懷孕20週後，DHA嘅份量會增加到3粒，就可以預防早產。
#懶媽小知識 💕：
藻油DHA vs 魚油DHA好？
因為魚油多數係由深海魚提煉出來，有較大受污染嘅潛在風險，加上因懷孕時，比較抗拒魚腥味，所以藻油就係一個好好嘅代替品！
相信好多媽媽都想自己BB可以足月出世，但又唔知自己駛唔駛食3粒DHA…只要你係20週或者以下嘅媽媽，就可以試吓登記MATERNA 一對一營養諮詢活動，做埋惠氏媽媽會會員，就可以同註冊營養師對話，夠哂私隱又窩心，自然可以放心問！
詳情: https://bit.ly/33kl5wo
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