【懷孕前後營養準備】#懶媽懷孕攻略 #預防早產 #懶媽買啲咩系列
當年懶媽嘗試咗好幾年都未有消息,終於係婚後嘅第五年迎來第一個寶寶哲哲🎉。懶媽嘗試咗好多唔同嘅方法,搵咗好多唔同嘅資訊,增加懷孕機會率!而其中就係懷孕嘅營養準備,去維持一個健康嘅身體同子宮環境孕育BB。
懶媽懷孕營養心得💖:
1️⃣定時三餐,均衡飲食
2️⃣補充營養品
3️⃣戒凍飲同生冷野
成功之後,就開始擔心早產問題,早產因素有很多,例如壓力、日常飲食、生活習慣等等,原因多多,唔想靠估,於是產檢時問咗醫生意見,介紹咗MATERNA®️藻油DHA給我,絕對適合懶惰嘅我,真係好方便!
藻油DHA:懷孕12週時,懶媽每日1粒MATERNA藻油DHA同23種維他命及礦物質。懷孕20週後,DHA嘅份量會增加到3粒,就可以預防早產。
#懶媽小知識 💕:
藻油DHA vs 魚油DHA好?
因為魚油多數係由深海魚提煉出來,有較大受污染嘅潛在風險,加上因懷孕時,比較抗拒魚腥味,所以藻油就係一個好好嘅代替品!
相信好多媽媽都想自己BB可以足月出世,但又唔知自己駛唔駛食3粒DHA…只要你係20週或者以下嘅媽媽,就可以試吓登記MATERNA 一對一營養諮詢活動,做埋惠氏媽媽會會員,就可以同註冊營養師對話,夠哂私隱又窩心,自然可以放心問!
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2:40 三大孕婦補充品
2:48 孕婦維他命丸
4:22 葉酸
6:19 奧米加三脂肪酸
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Intro|簡介
為了讓矇矇有足夠的營養快高長大~懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ
而且也開始有了定期運動的習慣~不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少~
就算孕期後我應該還是會繼續在Pilates課堂上邊懷疑人生邊爆汗ㅋㅋㅋ
而在這段時間配合營養補充品也是必須!!
我每天喝少爺滴雞精已經好多幾個月了~
非常喜歡它香醇就像家裡煮的雞湯一樣味道 同時也深深感受到裡面成份的蛋白質、氨基酸、膠原蛋白對身體帶來的好處!!
每早喝完都精力滿滿~晚上也睡得很好~
不只是孕婦很適合喝少爺滴雞精喔~
產後~哺乳中的媽媽~術後~還有老人家都特別適合喔~
當然喝少爺滴雞精做日常補身也是非常好的選擇~
可以在3ChemBio網站 + 全線萬寧找到喔~
在下面3ChemBio網址購買6件享8折優惠,用我的Promo Code 〔Liz〕 還有額外九折優惠~
https://bit.ly/3gUXdG3
This video is sponsored by Shao Yeh Dripped Chicken Essence.
這支影片是由少爺滴雞精贊助的哦~
BGM:
Music by Dylan Rockoff - Out Of My Mind - https://thmatc.co/?l=6F0DFBF8
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=74D8E620
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懷孕營養補充品 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳解答
你上一次感覺精力充沛是什麼時候?ageLOC® YOUTHSPAN®優式倍(CC字幕):
https://www.youtube.com/watch?v=nMDSC89lQlI&t=161s
優式倍® 液體膠囊
ageLOC® YOUTHSPAN®
重啓青春源動力
官網參考:
https://www.nuskin.com.tw/shop/produc...
產品介紹:
嚴選自世界各地優質成分,提供平日飲食中難以充分攝取到的營養。採用特殊的液體膠囊「Li-cap」技術,可同時攝取脂溶性與水溶性營養素。
產品容量:
120 顆
使用建議:
每日早晚各兩顆。
注意事項:
產品含輔酵素Q10,15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(WARFARIN)之病患,不宜食用。魚油、Estera® 平衡配方、YOUTHSPAN® 產品應與纖貝麗、纖度麗隔餐使用,或間隔兩小時以上才使用
主要成分:魚油、柑橘生物類黃酮、洋蔥萃取物、紫玉米粉、合成番茄紅素、柑橘油、迷迭香萃取物、越桔萃取物、輔酵素Q10、葉黃素、紅藻萃取物。
此產品主要成分僅供參考,詳細產品資訊以產品標籤標示為主。
Q1:ageLOC® YOUTHSPAN® 的膠囊有何獨特之處?
A1:採用了獨特的膠囊技術「液體膠囊 Li-cap」,讓液體成分和固體成分可同時放在一個膠囊裡讓身 體吸收,可同時攝取脂溶性與水溶性營養素。
Q2:使用 ageLOC® YOUTHSPAN® 有什麼注意事項?
A2:孕婦、哺乳期間婦女或正在服用處方藥之人士,請於使用該產品之前,諮詢醫生。ageLOC® YOUTHSPAN®含有輔酵素Q10,正在服用抗凝血藥品(Warfarin)之患者,不建議使用。建議產品存放於陰涼乾燥的地方。如 ageLOC® YOUTHSPAN® 配合纖度麗或纖貝麗食用,建議相隔 2 小時以上。
Q3:ageLOC® YOUTHSPAN® 適合幾歲人士食用?
A3:ageLOC® YOUTHSPAN® 適合 18 歲以上成人食用。
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