環環很少廣告~因為只收有心人~招滿就停招~因為我每一個人都是用心照顧~佛系飲食教學法~
咦?適合哪些人??
1️⃣想要好好吃三餐(想吃飯.菜.肉.水果)
2️⃣不想吃代餐(空虛又容易復胖)
3️⃣嘗試過很多方法一直反覆復胖
4️⃣有固定喝酒的習慣(酒精搭配技巧)
5️⃣沒有運動習慣但很想瘦(養出好肌肉)
💪🏻不用怕要你買外面商品,好好知道適合自己的飲食比例,很開心的吃~看著自己無意間瘦下來~沒有恐懼~沒有強迫~才是最長久的好方法😊
一般上班族以為覺得飲食控制只能吃很單調的水煮或清蒸~那是妳沒有遇過好方法而已~
這樣心情不美麗也會容易進入報復性進食的惡性循環,或是常常想人生都這麼辛苦了,為何我要吃這麼難吃的東西⋯⋯
一點一滴教你有觀念~臨時想吃夜市、即使中間有公司聚餐、突然加班晚餐亂吃還有宵夜都不怕囉~
#營養師環環
#營養就問營養師
#相信專業事半功倍
#想學飲食是靠身材忽胖忽瘦的教練還是怎麼吃都很窈窕的營養師呢
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