《近期的未來》
前幾天還在跟大家聊暑期安親班的事情呢,才過幾百個小時,煩惱的事情完全不一樣了。
孩子們突然都回到家裡,計畫的事情不是延宕就是停擺⋯⋯即使想要努力去做,也只能達到原先的30%⋯⋯而那還是非常費力才有可能達到的吧。
早上起來就是小孩子線上課程,交作業,教作業,訂正,拍照上傳給老師,線上點名,這些說難不難。但有原本的工作、家務在身時就非常難,加上妹妹還是個屢勸不聽的兩歲多的半獸人,我跟朋友說一早起床發現自己不只是媽媽還是安親班老師(要盯作業、發作業、播教學影片還有提供教材⋯⋯今天的健康操我還pass了,放過自己)
更難的是,我同時還得是一個幼幼班老師,對象是沒有把我的話當成聖旨的幼幼班的妹妹⋯⋯
要想方設法不讓她打擾哥哥線上上課和寫作業,還要煮飯,處理家務,一早上莫名其妙就過去,想到這才第二天,感覺已經兩個月了⋯⋯
有種自己的生活、目標和期待都停滯了,但人卻像陀螺一樣加速運轉了起來的感覺。
然後,還會擔心很多事。小孩流鼻涕,擔心,自己打噴嚏,擔心,覺得心悸緊張,擔心,什麼擔心其實都很有道理,畢竟現在普通的小病要看個醫生都不容易,也怕不是什麼小病而是肺炎,但理性上也知道擔心無用,只能盡力保持心情平靜、吃營養的食物,也為家人準備營養的食物,戴好口罩避免出門盡力消毒等等⋯⋯
突然想到瀨戶內寂聽書中的一段話,她問年長的寺廟住持維持健康的秘訣,除了各種的「不過量」以外,這一段我印象是特別深的:
「精神上,不要為過去耿耿於懷,也不要為未來擔憂煩惱。在此基礎上,可以以近期的未來為目標,創造未來。」
近期的未來指的是何時呢?
「明天要做些什麼呢?這就是近期的未來⋯⋯半年後要去夏威夷宣教,明年秋天要去中國的天台山,那就是遙遠的未來了。」
猶記得我當初看這段時,想到「半年也不能計畫的話,這近期也太近期了吧?別的不說就說想出書,以半年為期的寫作規劃是很正常的⋯⋯」
但現在看起來,覺得很有道理。
真的,上週的煩惱到這週已不是煩惱,煩惱完全變了個樣,近期的未來是「明天要做什麼呢?」突然變得很合理,如果思考到半年甚至是兩個月後想做的事情,因為疫情的關係也會覺得完全不在「自己能夠煩惱的範圍」。
煩惱再煩惱,也不知道到時究竟會怎樣,這樣說起來,確實是把自己的思緒,明確的限定在「明天要做什麼」還來得好一點。
或許,還可以少一點想到就讓人輾轉難眠的可能性,比方說被確診怎麼辦,被隔離怎麼辦等等⋯⋯這些都是身為父母不可能不擔心煩惱,但其實煩惱也只是徒增壓力的事情。
實際上、還是只能做「眼下能做到的事」。
妳明天要做什麼呢?我的話,就是照顧好孩子,交一份說好要給別人的東西,進行一次超市補貨,就想這些事情就好了。
今天過好。一天天過好,相信能夠連結上想要創造的未來,就這樣相信,就好。
不是很容易,因為大環境令人焦慮,我自己也時常失眠、心悸、胃糾在一起,但,我們一起努力吧!
把注意力放在近期的未來,而那個近期的未來,就是明天而已。
#大家過得好嗎?
#想給每個媽媽一個擁抱(線上的啦😆)
#心情文也可以分享
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛,也在其Youtube影片中提到,更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 「關於我與這頻道的一路走來」 2018年5月10日, 一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。 2021年5月10日, 一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。 在兩年...
想給每個媽媽一個擁抱 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的最讚貼文
更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
「關於我與這頻道的一路走來」
2018年5月10日,
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。
2021年5月10日,
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。
在兩年前,我跟大家一樣是個平凡的上班族。
每天上班等下班,下班等假日。
而這麼平凡無奇的一個人,
當時卻完全不知道她有著令好多人嚮往的生活。
我相信每個人都有改變一生的時刻發生。
也許早已發生,也許發生了數次。
這個世界或許會說你不行,
但只有你可以給自己機會去嘗試失敗。
再試一次、再失敗一次、
這次失敗的更好一點就好了
在每次要剪一支新的片前我都得深呼吸一口氣
因為接下來是一段漫漫的工作時間
有趣的是數段冗長的毛片本身並沒有意義,
但當我給它什麼意義,它就成為什麼意義。
記住,生活也是如此。
這三年來我收到了好多、好多的故事,
無論光芒的、沮喪的我們都一起經歷過
在這裡可以分享兩段最低潮的時間。
第一、是某次去育幼院跟小朋友們一起改造他們的家,
拋磚引玉的希望大家能一起幫忙,
得到很多評語卻是「利用」、「操作」、「大頭症」
睡前看著論壇上的留言想著
是什麼內容讓這個網路世界變得冷酷?
但當收到育幼院媽媽及小朋友後續的感謝
我又明白了,
當你在某個領域裡找到自己的目的和意義,
在不傷害人的前提下,你不需要注重外人的想法。
你不會變得沮喪、不會變得抗拒,
而是變得沈穩、變得更強大。
第二、是實現一直以來想拍節目的憧憬
欸Game的第一集並不受大家好評
確實我們還不夠熟悉,還有很多能進步的地方
我們承認那時是一個階段的失敗
擁抱失敗是無可避免的,
我們有膽子接受失敗並一步步的往前跌
現在大家談到的Let’s Play欸Game
是滿滿的回憶以及實現夢想的勇氣
做自己保持激情的事情、不要害怕跳出框架的思考
掌握好機會,這些都將定義你是誰。
回顧這三年的我們:
帶你們周遊列國的視野、
推薦許多台灣就能很滿足的食衣住行玩樂、
被自己的偶像看見我們的崇拜、
挖掘身邊的人各種潛力才華跟不可能、
陪伴小生命的孕育、誕生及成長、
實現學生時期拍節目的憧憬、
成立帶給你們優秀商品的副業、
正經歷從未想過的全球疫情,
這一項項都不容易,但沒有一項覺得愧對自己。
這是我的生活、我的日常,會繼續的譜寫下去。
那你們呢?
欸!你這週要幹嘛?
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2020年6月25日 錄製歌曲
2020年7月7日 歌曲完成
2021年1月20日 開始拍攝MV
2021年4月27日 完成MV最後鏡頭拍攝
長達快一年的製作終於完成啦!!!!
這個MV有超級多彩蛋
充滿欸的元素跟細節
慢慢按暫停一定可以發現更多不一樣的東西
希望看完你們會跟我們一樣
發現自己嘴角上揚了三分鐘
這不是一支最華麗完美的MV
但對我們是一支最有溫度跟意義的MV
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《欸你這週要幹嘛》
Shine:
在全世界風俗民情的街頭打轉
每家餐廳都吃不習慣
Ariel:
最喜歡飛機毛毯把自己
包的比木乃伊溫暖
只求吃飽睡好睡睡平安
合唱:
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
珍奶的娘:
沒辦法一個人在家等太陽下山
喜歡曬太陽又撐陽傘
Ariel:
走沒兩步路吵著腳好痠
哭著鬧著只想發懶
旁邊的人叫我麥勾來亂
合唱:
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Shine:
安排不完的橋段
阿勳:
隨手抓一台類單
Shine:
給個旋律畫面隨便都來一段
合唱:
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Ariel:
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
let’s go having fun
《音樂製作》
主 唱 :Ariel、Shine、阿勳、珍奶媽
作 詞 :Ariel
作 曲 :Shine、崇崇
製作人/編曲/木吉他/電吉他/人聲編輯/混音師/錄音師/ :吳奕宏
錄 音 室 :Playroom
《影像製作》
導 演 :喬大
製 片 :李 彥 鋒
執 行 製 片 :吳盈樺
製 片 助 理:朱浩鈞、駱靖怡、潘巧翔
攝 影 :李育霖
攝 影 大 助 :黃雨柔
美 術 :郭晟禎
助 理 :何伯庭
造 型 總 監 :李惠琳
妝 髮 協 助 :何秋香、小林芝羽
《特別鳴謝》
欸你這週要幹嘛全體親朋好友
中華航空 CHINA AIRLINES
早喚
彩虹眷村
桃園市政府文化局
財團法人桃園市文化基金會
桃園協拍中心
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想給每個媽媽一個擁抱 在 這個張捷J個芝芝 Youtube 的最佳貼文
#母親節#整人#這個張捷J個芝芝
女人成為媽媽之後,可能放棄了自己的夢想,
原本總花心思打扮自己,但現在寧願把時間多放在孩子和家庭身上。
母親是一個女生變成了女人,但其實每個女生永遠都想當個女孩,
希望還是可以偶爾撒個嬌鬧鬧脾氣,
然後最愛的人給自己一個支持溫暖的擁抱⋯⋯
全天下的媽媽們,妳們都辛苦了!
妳們的溫柔及付出,都是無可取代的!妳們都是最最美麗的代表!
祝福全天下的媽媽們,母親節快樂!
有什麼問題或是建議
儘管跟我們說!
謝謝❤️
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母親節卡片教學來源:詹詹TV
https://youtu.be/sxuX0G_Nm6o
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想給每個媽媽一個擁抱 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「主婦的斜槓人生:律師娘教妳重新定位自己,創造額外收入,打破人生天花板」介紹
訪問作者: 林靜如(律師娘)
內容簡介:
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目,
律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團,
甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台,帶領超過3萬共學團一同成長?
妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能,增加額外收入嗎?
給自己一個機會,讓律師娘帶領妳,跨出主婦斜槓&創業人生的第一步!
人生只剩下先生和孩子了,難道我只能這樣嗎?
帶孩子已經讓我筋疲力盡,我該如何撥出時間自我成長?
上班族媽媽也可以斜槓嗎?腦袋有許多好點子,但沒有資源怎麼創業?
每天那麼忙,要如何做好時間管理?有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業?
關於女子斜槓的疑難雜症,就讓主婦界的斜槓典範律師娘,以過來人的實戰經驗細說分明!為了想幫助先生的事業,律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團,將法律知識透過說故事的方式,寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀,卻意外收到出版、專欄、主持等邀約,達到她從未料想的人生里程碑,也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說:「我的人生是一連串意外,推著我走的,是不認輸的主婦氣概!」
◎主婦斜槓的第一本書!盤點自我特質&學習社群行銷法則,打造品牌創造現金流!
律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係,甚至協助其他主婦一起學習、成長?她將化繁為簡,從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則,與妳分享心法,在社群時代做有價值的事、複選人生選項,也擁抱家庭關係新模式,親手形塑妳的理想生活樣貌。
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身在家庭中的女人,總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息,必須尋找情緒的出口;也或許是失去依靠,必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子,聊聊她們是如何走過難熬的日子,探索&投資自己,找到斜槓的方向、獲得業外收入,甚至創造價值串連!
★育有三兒的職場媽媽,如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲?
★不想再錯過孩子的重要時期,專業主持人怎麼改變假日工作型態,踏上企業講師之路?
★單親失業媽媽如何盤點資源,找到優勢戰場,發展出多種斜槓?
女人啊,無論處於什麼樣的身分、處境,其實我們都擁有選擇的權利,能讓自己成長、學習,過得更好!現在,妳準備踏出第一步,打開人生新頁了嗎?
作者簡介:林靜如(律師娘)
輔大法律系畢業,原本是律師老公的助理兼家庭主婦,在二○一四年底成立臉書粉絲專頁「律師娘講悄悄話」分享婚姻相關法律常識後,粉絲成長快速,至今已超過34萬人追蹤。也因為經營臉書的關係,成為了作家,三年內出版《說好的幸福呢?律師娘的愛情辯護》等五部作品,受邀當講師、廣播節目主持人。後創立「娘子軍」創業平台,幫助女性自我成長,提倡斜槓主婦的理念,目前正多元發展財產規劃師及創業顧問等領域。
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