這些行為背後,都代表著一個 #自己很在意、#很希望成為的樣貌:
▪想要高效率,生活工作一把抓,只要機會一出現,行動總是快於思考。但總是決定下得太快、話說得太早,#需要花更多時間來後悔「早知道...就好了...」
▪羨慕那些有想法、會表達,自信耀眼的人。輪到自己卻總是結結巴巴,最後被一句「所以你想要說的是...?」直接KO!!! 每次輪到自己表現的時候,總忍不住開始猜測「#我會不會又搞砸?」、「#其他人會不會覺得我能力很差...」
▪只要準備夠其齊全,就不需要面對,突發的尷尬時刻。所以背包就像是哆啦A夢的百寶袋一樣,想要什麼有什麼,即使超級重、一次也沒用上,但只要帶著,就會 #有滿滿的安全感。
焦慮,的確可以推著自己,去為一些事情先做準備,但過度焦慮而不自知,一味的關注自己的表現、在意他人對於自己的觀感、評價,內心的那一把尺,量測著這樣做行不行、好不好。#將心力放在這些擔憂上,#越難專注於正在做的事情,因此容易表現得不如預期。
在責備自己,總是如此糟糕、又搞砸了之前,#先看見自己的焦慮,看見那個 #想要更好的自己,讓注意力回到當下的行動上。
#為您整理報導_10 #初和心理
#小細節洩漏你的焦慮情緒 #過度擔心 #評價與表現
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同時也有8578部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥 ➡️ https://www.yuuschool.com/ 哈囉~Book們 我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪 ⠀⠀ 我想做"閱學院"這件事,規劃有超過1年了 其實認真說,在做這件事的時候 其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在...
想要更好的自己 在 台灣人の1人靜岡案內所 Facebook 的最佳貼文
為自己而自己 #旅日生活
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以媒體編輯為重心的工作後,很久沒有做投影片,8月轉調的公司部門主管,突然約了個會。跟我說,你都來快一個月了,若什麼都沒做,外派一年很快咻就會過去,先來跟大家分享一下自己的經驗跟目前看到的問題點(麥克風突然被遞過來)
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如果只有一年,你想要為現在的地方留下什麼呢?
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轉調外派其他企業,就像是換工作一樣,完全新的環境,要記下很多新的人名;開會幾乎是線上,疫情尚未平息的現在,公司有出勤限制,每個團隊出勤人數需要低於50%。
我是位新夥伴,但理所當然不會有歡迎會,我甚至連同事口罩背後的臉都沒看過。希望在我離開前,可以與大家坦誠相見,看到大家真實的容貌🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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為自己而自己
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不單單是為工作留下什麼,我們更該是為了自己留下什麼,是為了想要更好的自己。這一段經歷、經驗、都是生活的糧食,都是人生一部分的累積。#為自己而呼吸為自己而自己
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(中場休息)
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使用ささしぐれ(SASASHIGURE)無農藥、不使用肥料的自然栽培米,與江戶前壽司的完美合作演出。沒有去築地,在澀谷(東急PLAZA澀谷)也可以吃到小有名氣的「築地玉壽司」。
今天早上看到業者卸魚的鮪魚照片,突然開始三心二意,今晚與友人的約會從洋食改成壽司。
明天是期待已久的現場視(ㄔㄨ )察(一ㄡˊ)惹,上司出題問我12個車站哪一個沒下車過,他要組合一下行程。我竟然只有去過某一站搭車,我上司應該心想這靜岡鄉下姑娘真的對東京很不熟🤭🤭 _ #Kayo外派工作日記
IG:_kayo2525
想要更好的自己 在 亮亮 BlingAgnes Wonderland Facebook 的最讚貼文
#阿亮說說話時間 文長後段嚴肅🗣
針對前幾天去看醫生得知自己
有多囊卵巢症候群後 收到很多加油簡訊✉️
很多亮寶有同樣的症狀 也在醫治改善的道路上
非常非常的感謝 來自這麼多方的意見🙏🏻
其實心情會沮喪不是因為生病
而是 從三年前分享穿搭經營社群的初衷
就是不斷的跟女孩們說 我們健康肉
也一直很自豪 雖然胖胖的 但身體沒有負擔
可以很自在做想做的事 吃想吃的
直到今年初全職經營社群 有更多的時間接工作
更加肆無忌憚的塞滿 一直覺得自己是女超人
工作有就接.穿搭來了就拼命拍.顧家裡的狀況
堅持一天一到三篇的分享 文章寫到半夜三四點✍🏻
覺得自己很了不起 很厲害 但身體卻悄悄反撲了
:以前也這樣忙 怎麼沒這個症狀
:妳不年輕了 身體代謝變慢 沒有本錢給妳熬夜了
說完 教練繼續指導著我運動🏋🏻♀️
很感謝在年初時 就開始堅持一週一到三次的訓練
不然以我這樣生病又糟蹋身體 體重早就飆破90.100
一直疑惑為什麼運動三個月 體態變了體重卻下不來
原來是多囊的緣故 可以靠西藥 但我不想
可以靠中藥 但我想試試 慢慢恢復正常作息
慢慢減掉 5-10%的體重 讓身體機能恢復正常
只有我健康 才能給亮寶們更正確的觀念✨
也有不只兩三個亮寶私訊我說過
「每次生理期不來去看醫生 醫生都只叫我減肥」
如果真的是因為多囊造成經期不來
而瘦一點能讓身體慢慢恢復正常 為什麼不做呢?
發現女孩們有時會將別人或醫生給的建議
化為敵意吸收進去 進而排斥
如果想要更好的自己 更好的生活品質
那就改變 不管是減肥 還是讀書.學技能.化妝.學穿搭
沒有人是可以在那邊怨天尤人抱怨東西
就找到另一半.就瘦下來.就身體健康.就事業有成的
有時間在抱怨別人的惡意惡言
可以選擇多花點時間把自己從負面情緒中拉出來
去找尋解決辦法 現在有非常多的管道學到更多東西
當然如果覺得 我就是喜歡這樣安於現狀
就是喜歡厭世抱怨 那是妳選擇的生活
只想說 如果願意改變 阿亮都在
都可以給妳非常多的建議 會點醒妳
會雞婆的給妳很多資訊 只要妳不要放棄自己
就像我在寫下這段話時 同時也在給自己力量
只有我在意身體健康 才會有更多女孩也勇敢面對自己💪🏻
在運動 在恢復健康道路上奮鬥的亮寶們
我們一起努力吧💛💛💛
也有很多人說
:妳就休息一陣沒關係 身體重要
:妳就不要把自己逼得那麼緊 不要接那麼滿
大家勸說的我都懂~ 但我所承受的經濟壓力
也是沒法一一解釋 只能承諾關心我的亮寶家人們
我會好好照顧自己的 別擔心 💛💛💛
有妳們的支持 是我堅持下去的動力😘
照片: YES
#亮的平面拍攝作品
#會特別發文的穿搭都是真心推的喔❣️
#棉花糖穿搭 #大尺碼 #肉肉女孩 #棉花糖女孩 👧🏻
#plussizefashion #plussizemodel #plussize
#我不是賣家啦 #可私訊討論穿搭款式👗
更多直播限時動態都在 http://Instagram.com/blingagnes_wonderland 喔😊
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也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔!
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讀萬卷書、不如行萬里路
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想要更好的自己 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最讚貼文
(00:00:00) 開場引言
(00:04:06) 無雷講評
(00:11:17) 暴雷討論
(00:41:47) 推薦/退件
【梗你評電影】《高玩殺手》Copshop
有可能被片名耽誤的絕妙好片!
PODCAST XXY + JERICHO
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▶ 收看YouTube影像:https://youtu.be/qinhBqO2GRY
▶ 收聽PODCAST聲音:https://open.firstory.me/story/cku6r7rn2ehdl0981i50jm6fl/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元,我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點,讓你看電影更有梗!
這次【梗你評電影】要來評的是電影《高玩殺手》:一個惡名昭彰的片子泰迪,為了躲避殺手鮑勃的追殺,刻意讓菜鳥女警小楊逮捕並關進警局的監獄。這個警局位於美國蠻荒地帶,在這個偏僻的地方,殺手鮑伯也前來警局,試圖在這個警局內把泰迪除掉;但就在衝突逐漸緊繃之際,泰迪被追殺的案情似乎不是那麼單純,除了鮑伯之外,還有更多未知的力量正逼近著警局。
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《高玩殺手》是由曾執導《五路追殺令》《迴路追殺令》等電影的導演 喬卡納漢所執導,集結《300壯士:斯巴達的逆襲》傑哈巴特勒、《美國隊長:英雄內戰》法蘭克葛里洛等明星演出。故事聚焦在一個偏僻的警局,女警、騙子、殺手三人之間的對峙;片中有不少動作場警,在封閉的環境之中營造出強大的戲劇張力。有趣的是,傑哈巴特勒表示自己過去都是扮演英雄人物,這次挑戰反派角色讓他十分興奮;大量的動作戲還讓他在拍片的過程中害對戲的特技演員受傷,讓他相當自責。
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《高玩殺手》在美國上映後獲得不少好評,爛番茄開盤有80%的新鮮度,權威媒體《好萊塢報導》大讚這是一部非常荒謬但又有趣到不行的電影。
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不論你是否看完《高玩殺手》,又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。
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