[AIDA2過課修正公告]
Aida 2 越來越人性化了!!!
你卡在14米下不去嗎?
趕快找教練補考!!!
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
修正內容
☑️恆重下潛12~20米(原本16~20米)
#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水
—————————————————————
[AIDA 2自由潛水課程]
對於想接觸自由潛水的朋友們來說,AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程,此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。
🤿教室理論課程📝
-自由潛水介紹
-放鬆與呼吸
-基礎生理學
-耳壓平衡
-自由潛水技巧
-自由潛水安全
-自由潛水裝備
-自由潛水競賽項目
🤿平靜水域課程🏊
-呼吸與放鬆
-靜態閉氣
-長蛙使用技巧
-配重調整
-動態平潛
-水下及水面救援
🤿開放水域課程 🏝
-攀繩下潛
-躬身下潛
-長蛙使用技巧
-耳壓平衡技巧
-潛伴制度
-水下及水面救援
-恆重下潛
🤿報名資格:
—年滿16歲以上(未滿18歲需法定監護人同意)
—徒手游泳200米,或呼吸管浮游300米
🤿發證標準:
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援
🤿教練:大猷教練
🤿上課費用:$13000 NTD/人
費用包含
-上課期間裝備租借
-教室課程場地費
-泳池入場費
-開放水域課程期間保險
- AIDA2證照費
🤿上課天數:3天(可彈性安排)
🤿上課時間、地點:
Day1:玉成泳池附近(學科、泳池課)9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園(海訓)9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園(海訓、考試)9:00~12:30
🤿補考團練:
不需額外付費,視學員狀況,可彈性安排預約團練時間。(如需租借場地或裝備,則需學生自行負擔租借費用)
🤿注意事項:
⑴應攜帶物品:
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣(褲)、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠,請勿飲酒(減少感冒或過敏風險)
⑶課程緊湊,泳池預約時段固定,請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食,保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練
聯絡資訊:
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機:薛大猷0918-575348
小幫手:黃小棋0925-013713
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過159的網紅潛行者事務所Dive Walker,也在其Youtube影片中提到,⚠️2/11~3/17期間限定⚠️ 「上傳合照即可參加週週抽獎!」 「上傳一次即可參加最多五次的抽獎!」 「獎品包含潛水電腦錶、蘭嶼潛旅等多項大獎!」 👇🏾👇🏾👇🏾詳情請看👇🏾👇🏾👇🏾 #情人節活動 #週週抽大獎 我們都是愛上大海的人,情人節理所當然也要在最愛的水裡度過😍 不但要在水裡過,還要找...
「意潛團練」的推薦目錄:
- 關於意潛團練 在 大猷 自由潛水 Facebook 的最讚貼文
- 關於意潛團練 在 Facebook 的精選貼文
- 關於意潛團練 在 高雄好過日 Facebook 的精選貼文
- 關於意潛團練 在 潛行者事務所Dive Walker Youtube 的最讚貼文
- 關於意潛團練 在 汽車私房話 Youtube 的最佳解答
- 關於意潛團練 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
- 關於意潛團練 在 [問題] 推薦台北自由潛水教練的選擇- 看板DivingSport 的評價
- 關於意潛團練 在 #提問意潛or潛意識選擇 - 自由潛水板 | Dcard 的評價
- 關於意潛團練 在 團練 時間:每周二、五... - Freedive Taiwan 潛行者事務所 的評價
- 關於意潛團練 在 意潛ptt,大家都在找解答。第1頁 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 可以推薦有耐心的自潛教練嗎? 的評價
- 關於意潛團練 在 自由潛水台北的評價費用和推薦,FACEBOOK - 教育學習補習 ... 的評價
- 關於意潛團練 在 阿倫(Aaron) | 意潛ptt - 訂房優惠報報 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 台北自潛教練建議 - PTT 問答 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 自由潛水教練| 自由潛水學校ptt | 做自己-2021年11月 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 推薦台北自由潛水教練的選擇- 看板DivingSport 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 台北自潛教練建議 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 自由潛水教練- 看板DivingSport - PTT網頁版 的評價
- 關於意潛團練 在 [問題] 八月北部自潛推薦教練- 潛水 - PTT Web 的評價
- 關於意潛團練 在 【詢問】潛立方自由潛水ptt - 日本打工度假問答大全-20200830 的評價
- 關於意潛團練 在 【問題】 可以推薦有耐心的自潛教練嗎? - DivingSport板 的評價
- 關於意潛團練 在 Re: [問題] 想接觸自由潛水的幾個疑問| 小琉球自由潛水ptt 的評價
- 關於意潛團練 在 自由潛水ptt 的評價
- 關於意潛團練 在 【懶人包】廣志自由潛水ptt - 日本打工度假攻略-20210203 的評價
- 關於意潛團練 在 意潛教練Nofin 150m 的評價
意潛團練 在 Facebook 的精選貼文
【選課指南:怪獸肌力及體能教練俱樂部】
問:教練俱樂部的宗旨是什麼?
答:放眼全球業界,健身的項目五花八門,但是許多人都忽略最簡單的事實,就是人體可以經過後天的大重量訓練而變得強壯,這裡所謂的強壯不是追求時尚流行的紙片線條或是饑荒式的六塊腹肌,這裡指的強壯是人體的肌肉力量變強,進而提升各種運動能力。力量是所有人體動作的基礎,也是現代人求生活品質不可或缺的一環,更是抗老化、避免失能和退化的重要技術。但是,花招百出的健身產業裡,不乏以詆毀大重量訓練為熱門話題的流派,處處抹黑重量訓練的特性,否認甚至污名化重量訓練的效益,這樣的現象之所以會存在,是因為許多業界的從業人員自己本身也缺乏大重量訓練的經驗,有些人或許是曾經淺嘗輒止,有些人是根本練錯,所以弄得一身勞損卻沒有什麼進步,這樣糟糕的經驗助長了「反大重量」的勢力。有鑑於此,怪獸肌力及體能運練中心特地設計了教練俱樂部的課程,讓從事健身相關產業的從業人員可以多一個機會長期進行正確的大重量訓練,從提升自己的實力開始,透過訓練的歷程切身體驗肌力及體能訓練的各種細節和技巧,從學習「心法」開始,然後理解如何可以用這樣的方式幫助自己的客戶。從開辦以來已有數百人次參與,其中也不乏對健身狂熱或是著迷的健身玩家,不以職業為目的參加訓練,也得到相當豐碩的成果。
問:什麼人可以報名教練俱樂部?
答:1. 想要進修的體能教練、健身教練、運動教練或是運動相關的從業人員。2. 未來想要從事體能教練工作的人。3. 有重量訓練經驗且想要學習肌力及體能訓練專業技術和知識的人。4. 想要接受專業訓練的健身玩家。5. 想要讓肌力體能更精進的運動員。
問:教練俱樂部何時上課?
答:每期有兩個班,早班上課時間為每週三、五上午10:30-12:30,晚班上課時間為每週一、四晚上19:30-21:30。遇國定假日或因天候由行政院人事行政局宣布停班或停課日,則依規定停課不補。
問:教練俱樂部教什麼?
答:基本肌力訓練動作,槓鈴技術、特殊槓技術、最大肌力訓練、爆發力訓練、肌肉生長/肌耐力訓練,能量系統訓練,基本課程設計觀念。
問:教練俱樂部會真的訓練嗎?還是只有示範教學?
答:會真的訓練,大多數學員在訓練期間會都會經歷顯著的進步。
問:教練俱樂部有學科嗎。
答:有學科,但是以技術訓練相關的學科為主,較深入的運動科學及訓練法的部分留待教練研究班階段進行教學。
問:教練俱樂部多久可以畢業?
答:教練俱樂部沒有畢業這件事,每期三個月進行實際的訓練,在過程中學員可以熟練所有的技術和相關知識,三個月過後可以自行決定繼續參加下一期的訓練,或是報名申請教練研究班。
問:什麼是教練研究班?
答:教練研究班是讓教練長期進修的訓練班,每週提供專題探討和實際訓練,需要至少參加過一期教練俱樂部的學員才可以提出申請。
問:教練俱樂部會不會很操?
答:教練俱樂部會進行實際的訓練,在動作學習和強度爬升的過程一定會有某個程度的辛苦,但是訓練課表是循序漸進的,而且訓練強度和訓練量可以做個別化的調整,所以會有辛苦的時候,但不會製造無謂的疲勞。
問:教練俱樂部只有上課時間可以去訓練嗎?
答:是的,教練俱樂部只有上課時間可以到場訓練,其餘時間無法進場自由訓練。不過,有以下幾點要知道,第一:每週兩次的訓練其實內容相當豐富,也會直接提供安全的高強度訓練機會,因此即使課外時間不增加練習,也會有穩定而顯著的進步。第二:如果是知識或觀念相關的問題,每一期班隊都會有專屬的臉書社團,用來提供上課資訊,也可以用來發問或進行討論。
問:教練俱樂部如何報名?
答:填妥網路申請書並送出,我們會花幾天的時間審核申請書,審核的目的一者是選出具有潛力的學員,二者是了解我們的課程是否符合學員的需求。如果沒有甄選上也不要太難過,不要認為是您的錯,只是我們覺得目前的課程不能符合您現階段的需求。
問:報名時有什麼額外的注意事項?
答:有,『非誠勿擾』,沒有真心想要參加訓練的人不要填寫申請書,我們會很認真的看,也會很認真的回覆,但如果你只是想要試試看會不會上,實際上根本不打算參加,那你是在浪費你我的時間,請不要這樣。更重要的是,如果你申請上了,卻沒有來上課,也請不要以為申請上是對你能力的一種肯定,我們不會去肯定沒有誠意的人。
問:學完之後對我的求職有什麼幫助?
答:求職是另一條修煉之路,我們提供專業知識和技術,但不是畫大餅給你,高速膨脹的健身市場有其詭譎的特性,我們當然可以分享各種對你有幫助的經驗,但是請將注意力擺在精進自身的肌力和技術上。換個角度想,機會是給準備好的人的,即使健身產業有大量的機會,也是有實力的人才能把握。
報名資訊:怪獸訓練體能教練俱樂部第十八期(9-11月)
日期:2021/9/1~2021/11/30(期中10/7,8停課)
*週三、五早班:每週三早上10:30-12:30,每週五早上10:30- 12:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練,其餘由何立安博士親自教學指導)
*週一、四晚班:每週一晚上7:30-9:30,每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練,其餘由何立安博士親自教學指導)
地點:怪獸肌力及體能訓練中心 (台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1
http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html)
報名由此進:https://reurl.cc/83aMMy
(審核時間約7-10天,結果會email通知)
意潛團練 在 高雄好過日 Facebook 的精選貼文
【727起降為二級強化警戒 高雄21天後出現確診案例】
指揮中心記者會重點:
■今日本土23例,境外1例,新增2例死亡。
■臺北市4例、新北13例、桃園4例、宜蘭1例、#高雄1例。(仁武男性,跑到台北訪友被傳染)
■11例為居隔陽性(新北7例),18例為已知感染源,5例關聯性不明
■5月11日至7月21日14280位確診個案中,已有12501人解除隔離,解隔離人數達確診人數87.5%。
■7月27日至8月9日調降為二級警戒,但世界疫情多變,鄰近國家越南、新加坡、馬來西亞、日、韓等疫情又惡化,因此不排除隨時升級。
■人數限制室內50人,室外100人。婚宴、公祭依此人數開放。婚宴不准逐桌敬酒。
■餐飲等行業仍維持適度鬆綁時防疫規範
■符合防疫管理如幼稚園、課照中心、補習班、高中以下團練、保齡球館、撞球場、托嬰中心、失智據點、民俗調理業、美容美體業、按摩業、娃娃機業、第一類漁港、娛樂漁船、宗教場所、酬神演出、普渡等開放。
■八大行業等場所,社區大學、樂齡學習、K書中心、游泳池不開放。遶境進香不開放。
■籃球場等有接觸的運動採實聯制開放,但要戴口罩,無法戴口罩的水上活動如游泳全部不開放,除了潛水以外,但上岸還是要戴口罩,不會接觸的水域活動如衝浪、水上摩托車開放。
■各開放行業均有細部規範,請參閱圖卡。各部會可依照風險訂定更寬鬆或嚴格標準,報指揮中心實施。地方有疑問可以問指揮中心。沒有規範到的行業活動,自擬計畫送地方政府執行。
■若已經符合AZ和Moderna第二劑時程(間隔10-12週,只有1-3類、孕婦Moderna滿28天後可接種第二劑),都可以到合約公費院所預約掛號接種。急迫出國者可提出證明文件,酌情提前加以接種。也可以利用預約系統進行預約(目前限AZ)。要帶健保卡和疫苗小黃卡前往接種,小黃卡遺失可以去第一次接種院所申請補發。
■昨天打了14萬7775劑疫苗,疫苗覆蓋率24.94%,完整接種0.86%,劑次人口25.80%。
Q&A:
■指揮官強調,打疫苗不是比賽,但免不了大家從小對分數比賽都很在意,要來想一下不會引起心結又讓大家了解的辦法再公布各縣市資料。
■遊覽車上吃飯,一個隔一個(應是指梅花座),一半的人吃,就符合我們需求。
■媒體問綠島不想降級,指揮官表示地方有疑慮可以提出討論,綠島要和台東縣政府討論。
■7/17-22境外移入病毒定序全部是變異株,6個是Delta(緬甸、英國、印尼、茅利塔尼亞)(累計35例),1個是gamma變異株(阿根廷)。本土驗了18例都是同一株Alpha。
■媒體問為何以前二級戶外不用戴口罩現在要(刁民真是夠了),部長強調現在是緩步降,以國外疫情來看,我們沒有大意的本錢。
■安親班補習班人員有沒有打疫苗,應由地方政府查核,也會請教育部研擬公開方式讓家長安心。
■醫院探病原則不開放。
■65-74歲已經有74%,75歲以上67%疫苗覆蓋率,還是會緩步上升。目前會希望趕快涵蓋年輕一點的年齡層。
■5/11,65-74歲一共2324人確診,重症率39%,致死率12%,75 歲以上1083人確診,重症率57 %,致死率30.7%。
■指揮中心無法強制公司降級後怎麼做,但很多有企業快篩等防疫措施,呼籲緩步下降,沒有必要一定要進公司的請盡量維持居家上班。
■商業行為,自己判斷要不要開,地方政府對相關行業也一樣。中央政府只能核可開放,訂出指引,不能強迫大家一定要開放。
■升三級的時候有人說回不去了,但大家努力下還是能降級,未來疫情如何變化無法預測。
■立委指出疫苗即將進口訊息指揮中心一概不證實。
■國外人士完整接種疫苗者開放方式正在討論,部分關鍵外國技師用專案辦理。
■德國政府在疫苗受外力介入破局後,在購買BNT疫苗上幫了很多忙,每一個參與簽約的我們都感謝。
■疫苗代工目前都還在談判階段。其他次世代疫苗也都是。
■69天三級警戒,部長的感想是這段時間都戒慎恐懼,希望疫情能得到控制。
■昨天通報疫苗接種後死亡4件,AZ3件,81-92歲,接種25-35天後發生,Moderna1件,67歲,接種4日後發生。
■部分人士放話高端品質不穩,已被高端正式駁斥,相關批次都會有品管檢驗,送來以後還是會檢驗封緘才會放行。
■中國時報表示明年預定疫苗是畫大餅。(混蛋媒體,之前罵買太少疫苗,超前部署買夠兩年疫苗又罵畫大餅,中時無恥至極!)
意潛團練 在 潛行者事務所Dive Walker Youtube 的最讚貼文
⚠️2/11~3/17期間限定⚠️
「上傳合照即可參加週週抽獎!」
「上傳一次即可參加最多五次的抽獎!」
「獎品包含潛水電腦錶、蘭嶼潛旅等多項大獎!」
👇🏾👇🏾👇🏾詳情請看👇🏾👇🏾👇🏾
#情人節活動 #週週抽大獎
我們都是愛上大海的人,情人節理所當然也要在最愛的水裡度過😍
不但要在水裡過,還要找大家一起過!
緊接在過年之後的情人節也代表「春天來了🌼」,正是時候下海囉
大家一起暖暖身,我們一起製作了美美的裝置藝術「台北水之心」,還有滿滿滿滿的禮物(感謝贊助廠商們),讓我們一起手牽手下水動一動拍美照,迎接潛季!
-
💖抽獎活動辦法:
✔與「台北水之心」合影後公開上傳照片至個人塗鴉牆
✔打卡在松山運動中心
✔說出你最想抽中的獎品並tag #台北水之心
✔每週關注抽獎結果💯
🎉🎉🎉越早參加中獎率越高🎉🎉🎉
與IG同步抽獎,兩邊都上傳合照,就有兩倍中獎機會喔!
-
🌊入場方式:
松山運動中心50米池,水深2.6-5m深,是台北地區練習自由潛水的第一選擇!每週二、三、四、五、六開放預約入場!
⭐️沒有固定潛伴或是想精進自潛技巧的你!就讓教練帶你一起團練,預約表單:https://pse.is/FCUXF
⭐️情人節不孤單,找好潛伴,2人以上團體預約入場,預約電話:02-6617-6789#204
🚩自由潛水體驗
活動期間提供體驗課程,讓想學習自由潛水的朋友可以用比較容易的方式入門這項運動,歡迎分享給身邊有興趣的朋友知道這個訊息❤️
報名體驗:http://se.piee.pw/ERYA8
-
✨週週抽獎日期&獎項清單✨
第一週
2/15上午11:00前完成任務,晚上7點公佈得獎者
獎品:
▸ 松運自由潛水套票六張 (一名)
▸ Mares面鏡呼吸管一組 (一名)
▸ 松運人魚體驗買一送一(兩人同行一人免費) (一名)
第二週
2/22上午11:00前完成任務,晚上7點公布得獎者
獎品:
▸ 松運自由潛水套票六張 (一名)
▸ Sopras浮球一顆 (一名)
第三週
3/01晚上11:59前完成任務,3/02 晚上與海人部落聯合直播抽獎
獎品:
▸ 小琉球三天兩夜潛旅 (一名)
▸ 小琉球鯨囍民宿雙人房兩天一夜 (一名)
▸ 松運人魚體驗買一送一(兩人同行一人免費) (一名)
▸ 松運自由潛水套票六張 (一名)
▸ 現場直播神秘獎
第四週
3/08上午11:00前完成任務,晚上7點公布得獎者
獎品:
▸ 蘭嶼四天三夜潛旅 (一名)
▸ 探索拉美玻璃船 (兩名)
▸ 松運自由潛水套票六張(一名)
▸ UNU蛙鞋白色XXS一雙(一名)
第五週
3/16晚上11:59前完成任務,3/17直播抽獎
獎品:
▸ ATMOS 潛水電腦錶(一名)
▸ Mares蛙鞋 (一名)
▸ Mares面鏡呼吸管一組 (一名)
▸ 松運自由潛水套票六張(一名)
🎉提高中獎機率的小技巧:
→採累計抽獎制度,越早加入中獎率越高
(EX:小寶2/14就完成任務,即可參加2/15~3/17共五次的抽獎喔)
→與IG同步抽獎,兩邊同時上傳合照,等於有兩倍中獎機會喔!
感謝贊助廠商:#海人部落 、#ATMOS、#Mares、#人魚心 #台灣人魚藝術學院、#小琉球鯨囍民宿、#小琉球探索拉美 、#goprotaiwan #忠欣股份有限公司、#SSI
※獎項詳細內容與規格皆以實物為準,得獎人不得要求獎項更換。主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利,如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於活動頁面,恕不另行通知。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VFN0yVoT2K8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCfa34jU95SYNElRcJVTJSyczYIoQ)
意潛團練 在 汽車私房話 Youtube 的最佳解答
新頻道成立!歡迎訂閱及加入:
【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
---------- ◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
眼看著小孩放寒假了,而寒假作業就那麼一丁點,就在他們預期這二十幾天要跟3C產品談上一場轟轟烈烈的戀愛之際,我決定每天早上拉他們兄弟倆去晨泳!一半的原因是陪我,另一半原因還是不希望他們寒假時太廢~
他倆每天早上的課表大致上就是一趟來回50公尺、然後游20趟,每趟之間的休息時間自己拿捏~大約一小時之內都可以順利地把這一千公尺游完。
我大兒子從小二暑假開始學游泳,現在已經小五,經過兩年半的時光,現在大致也就能游成這樣,一般般的水平。如果不說,可能有人會以為「他這樣還好啊、至少會游了...」,其實在四個多月前,他還只能連續游25米而已,而且只能游個四、五趟,再多就要出人命了。那這四個多月,是發生了什麼事、怎麼突然就進步了?
說起來好像也沒有什麼,不過就是跟著一幫小朋友一起練習、一週一堂課,一段時間下來就看到了進展。
「蛤?有這麼簡單?那我的小孩已經學了好幾十堂課,怎麼感覺進步得很慢呢?」
嗯,好吧......想想也沒那麼簡單啦,主要還是看教練如何針對學生安排練習課表~
原則上,一群年紀相仿的孩子一起練習,很多時候會激發出孩子們不服輸的潛意識,所以他們蠻有機會能在短時間得到更好的學習效果。不過,這也有但書,畢竟每個孩子的資質是不同的,所以教練在這時候就必須扮演著很重要的角色,適時地調整每個孩子的練習課表;不然,學習進度慢的小朋友,在一段時間後老是沒進展,自然就不想繼續游下去了。這個部分是勉強不來而且相當重要的~
例如我小兒子(就是影片中戴賓士泳帽的小胖),他今年小三,也是跟哥哥一樣四個多月前被帶去泳班一起學習。當時去這個班之前,他的游泳能力只有「水下憋氣三秒鐘、握浮板打水25米」......簡單說來,就是那種怕水、頭不敢放到水裡的小孩。這種程度該怎麼練呢?當然也是看教練的安排。如果是跟哥哥同樣的內容照表操課,他應該早早就說不要去學了。而他花了這麼多個月的時間,雖然目前都還在基本功上拆解磨練,但、莫名其妙地,現在也能掙扎完50米。
看小孩學游泳可以發現許多事,其中最重要的一件事就是「跟他講了要這樣做,但他就是做不到,真笨」!其實不是小孩笨,而是他們身上有很多素材沒有到位,所以就是做不到~
例如:體力不夠、肌力不夠、理解力不夠、心理因素不夠......等等的之類,所以講再多、示範再多遍,游起來也是跌跌撞撞的。說真的,這現象包括大人都會出現,只是成年人的理解能力可能比較好罷了。
所以,到底學游泳要學幾堂課才能學會?這真的很難說;一方面考慮到「怎樣算是學會」,另一方面這也是個「因人而異」的問題啊~
#游泳 #自由式 #團練
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/U51rDx9Z0bY/hqdefault.jpg)
意潛團練 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
2018 Fast 42計畫登場,挑戰者訓練進入第三周,其中一個學員白天是公務員,下班後不但是一名馬拉松跑者、更是視障陪跑員。 她為了想陪侍障跑者突破成績,因此加入了這項專業訓練計畫。 在總教練吳文騫以及專業配速員的協助下,曾琇茹發現自己更多的潛能
#VamosSports
#翊起運動
#徐裴翊
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
【支持Vamos到商店逛逛】http://bit.ly/2viWs50
【追蹤我們IG】https://goo.gl/vFu9qu
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y7lo4xsRXCU/hqdefault.jpg)
意潛團練 在 #提問意潛or潛意識選擇 - 自由潛水板 | Dcard 的推薦與評價
如題觀望了兩間,都是以北部為主(我住台北),團練也開的很頻繁(覺得這點非常重要),以上兩間比較符合我的需求,請問有上過課的可以分享看看嗎? ... <看更多>
意潛團練 在 團練 時間:每周二、五... - Freedive Taiwan 潛行者事務所 的推薦與評價
1.第一堂:拉伸、熱身、SAT二氧化碳耐受、調整配重、DYN基礎訓練、轉身技巧、訓練潛伴觀念 · 2.第二堂:拉伸、熱身、SAT低氧耐受、DYN進階訓練、慢游、DYN二氧化碳耐受 · 3. ... <看更多>
意潛團練 在 [問題] 推薦台北自由潛水教練的選擇- 看板DivingSport 的推薦與評價
大家好,一直很想學自由潛水,今年終於下定決心了,雖然不怕水但不太會游泳,所以希
望能找到有耐心的教練
本來屬意墾丁的教練,三天課程到墾丁學是沒有問題,但考慮到之後如果要團練、海訓,
真的是比較遠,交通費也貴(雖然有船潛也很吸引我)
有自知之明不會一次過XD
所以想找看看台北的
希望能符合的條件:
有耐心
注重安全
要有海訓
團練多(但學生多會不會也很難報名?
專業.經驗值
(在爬文時發現滿多教練都是去年才開始教學,不知道這樣經驗算夠不夠
我是一個人去的,如果活動多能認識多一點人一起潛水就更好了~
目前看了這幾家比較喜歡的
1.意潛
2.面鏡臉
3.Individual Market
4.Inner Peace自由潛水工作室
5.Om Space平行時空
請大家推薦我教練,其他潛店的教練也可以,謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.78.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1600785922.A.5B1.html
※ 編輯: a2526520 (223.140.78.222 臺灣), 09/22/2020 22:51:18
※ 編輯: a2526520 (223.140.78.222 臺灣), 09/22/2020 23:40:24
但剛剛問了一間,冬季團練也移到小琉球了QQ
※ 編輯: a2526520 (223.140.78.222 臺灣), 09/23/2020 19:51:28
Eliz教練不就是妳自己嗎?
推薦自己沒關係,但還是希望可以講清楚,讓之後挑選潛店的學員有正確的資訊唷:)
... <看更多>