常有人感到好奇,身為一個兒童心理師,我的育兒生活與婚姻生活是怎麼過的?
必須老實的告訴你,我的育兒與婚姻生活,有快樂的時候,畢竟孩子還蠻可愛的,也可以體會到愛情的甜蜜,但是總會遇到一些不快樂,我的孩子不會因為有個心理師爸爸,在成長過程中就特別成熟懂事,而我的婚姻也不會因為我是個心理師,夫妻之間永遠都溝通無礙。
我的孩子剛滿兩歲,每天早上我會送他去幼兒園,光這個行程,就有不同的體驗。有時孩子一起床會很快的讓我換完尿布、衣服,自己從鞋櫃拿出鞋子,也順便拿我的鞋子,然後跟我一起手牽手,慢慢走路過去。
這是最理想的狀態,大概佔總天數的20%。
其餘的80%呢?有時是起床之後,他老兄不想讓我換尿布,一換就哭;有時是想要聽我念圖畫書,聽到忘我,要他放下書本出門上學就哭;有時是想玩玩具,跟他說玩到這邊就好,要出門囉,就開始哭。
今天早上我被老婆罵得很慘,因為我讓孩子用手機看兒歌,看到孩子不想關掉,硬跟我扯手機,也哭了一陣。
你看,心理師爸爸,跟你們家爸爸是不是差不多?
如果要說在育兒路上,心理學教給我什麼,我會回答,#理解孩子的狀態、#尊重孩子的狀態、而後 #調整自己的腳步。
以一個兩歲的孩子來說,本來就不知道要節制、不知道手機的影響、不知道時間的概念、不知道爸媽已經來不及去上班了。
的確,我常在手忙腳亂中度過,但我不會認為是我的孩子「不懂事」、「很難教」。
有好幾次,我邊抱著哭泣中的他,邊拍著他說,爸爸知道你很想看書、看卡通,可是我們現在要去上學了,我們回來再看好不好?
你會說,心理師怎麼也用這招?跟我有什麼不一樣?
我的不一樣就是,我會訓練自己,他哭得再久、再崩潰、再把我推開,我還是會給他一個抱抱,然後用同樣的語氣,說同樣的話。
這個,才是教養的修練。
我已經可以開始預見,如果他之後上了小學,可能會遇到學習問題、人際問題、各種各種的問題,我也會用同樣的語氣跟他說,爸爸知道你好難過,你可以跟爸爸說。
如果他步入青春期,跟我意見分歧的時候,我也會用同樣的語氣跟他說,爸爸的想法跟你不一樣,但是你可以說出你的想法,我會認真聽。
如果你聽了我的教養課,你會發現,從頭到尾,我都在傳達一個核心概念:「#認真的理解孩子,#也認真的理解自己」,沒有一個孩子希望當壞孩子、也沒有一個家長希望搞砸親子關係。
我們都只是遇到了困難,暫時處理不好而已。
在這12堂線上課程中,我盡量涵蓋了許多大家在教養上常遇到的困難,或許有些特殊情況我沒有提到,但是希望你可以經由這堂課,慢慢的找回理解孩子的感覺。#早鳥優惠只到本週日,歡迎把握最後機>>https://lihi1.cc/C9Vkl
說實在的,我很不喜歡被稱為「專家」,好像在我手上沒有解決不了的困難、沒有搞不定的孩子,其實我也是個普通人,一個多讀了一點心理學的書、一個比較常在生活當中運用心理學的普通人。
我也有我的困難,同樣的,我也可以理解你的困難。
教養有方法,但用心去理解孩子更重要。
不說教、不動怒的親子教養課裡,集結了我的臨床經驗以及我整理的育兒知識,誠摯邀請你一起加入學習。
⏰ 9/26(日)前,#早鳥優惠最後倒數!加入還能再抽我的【親子教養線上互動諮詢】,歡迎把握最後機會>>https://lihi1.cc/C9Vkl
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-小鳳子工作日記-
最近幫三重社區大學線上講課,第一次以視訊方式演講,跟80個學生分享「社會新聞採訪與實務經驗交流」,看大家踴躍發問真開心,原本表訂一個半小時的課程,臨時決定加課一小時,讓有興趣的同學們繼續留下來上課。謝謝有這個機會,校長也在課堂上,覺得很榮幸!
有細心的粉絲問我,之前有好陣子沒看到我跑社會新聞。的確!大概在今年五月多疫情變嚴重、全面進入警戒階段時,這非常時刻,我們全力支援各層面疫情相關新聞,大概八月多疫情看似趨緩時,逐漸恢復原本各線路的新聞製播。無論什麼類型的新聞,我都一樣認真看待、處理,讓閱聽人接收正確又完整的時事訊息!
疫情期間,聚會少了,大家用網路的時間變多了,要特別留意網路交友詐騙!我認為最普遍的就是從臉書下手,來破解他們的粗糙手法。
相信大家時常會收到假帳號的交友邀請,可別被帥哥、美女的照片騙了,那都是詐騙集團盜用來的照片,人設通常是醫師、有錢大老闆等多金形象的假身分,甚至套用時事梗,還有受困阿富汗的戰地醫師,讓人啼笑皆非。
稍微觀察一下就可得知,大多都是剛辦沒多久的帳號,再看看發文,幾乎沒什麼人按讚,互動的人也都是亂加的,或者是假帳號。他們會主動密你,語意毫不通順,那一看就知道是翻譯的,或者是大陸用詞,這些都容易辨別。
套路都一樣,他們亂槍打鳥讓孤單寂寞的人們上當,設下愛情陷阱,頻頻噓寒問暖,接著就用各種理由要你去銀行匯款。社會每個角落,時時刻刻正在上演這樣的老梗劇情,好多受害者匯出大筆辛苦賺來的血汗錢,或是給出畢生積蓄,也是大有人在。
一定要記得,像這種任何要你去匯錢的都是詐騙,如果遇到,得冷靜先求證,詢問警察或是165反詐騙專線,否則衝動傻傻匯款,那些錢恐怕都討不回來。
近期,跑了兩起重大火警新聞,用火安全真的要特別注意。
某天一早接近六點,接到長官電話,要提早七點到公司,因為新北市三峽發生嚴重火警,一家七口3死4命危,我要趕去連線、做新聞。
這背後有個可憐故事,警消追查發現,屋主父親剛過世不久,他們在辦喪事,將靈堂設在客廳,卻因為燃燒蠟燭不慎,加上延長線短路等原因起火,又碰上屋內大量木材建材,加速延燒坍塌、逃生動線完全堵住,讓這熟睡的一家人逃生不及釀悲。上個月下旬,四名原本命危的患者,其中兩人搶救不治,也就是5死2命危。
https://youtu.be/CSOywvHfY7U
連線》半夜惡火1家7口3死4重傷 警消:疑靈堂延長線起火
https://youtu.be/lm0bwvLWlSg
連線》社區1樓疑靈堂延長線起火3死 玻璃爆炸、大批住戶嚇逃
https://youtu.be/vH2xbRl0SpI
悲!屋主老父剛過世 客廳設靈堂遇惡火、一家熟睡逃不及
而另一起同樣暗夜惡火,相當類似的狀況,則是新北市板橋「木材隔間」的既存違建分租房火警,由於大量使用木材等易燃物隔間,讓火勢一發不可收拾,還波及其他房客,共造成3死4傷。
https://youtu.be/NWaXdjgGTCA
連線》小黃隔間套房既存違建火警 3死4輕重傷
https://youtu.be/AJ_YZ6PJDv8
小黃「木材隔間」套房宿舍 既存違建暗夜惡火3死4傷
談談這些社會新聞存在的價值,無疑是幫助發聲、打擊不公不義,更重要的是,犯罪警惕及防範受害。透過新聞解析,讓大家更透徹了解事發原因,藉此警覺而加強防範、降低憾事。
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近期新聞分享🔽
https://youtu.be/U7Yxdwrn1vc
獨家》「一頁式廣告」蹭熱度!東奧聯名口罩遭盜圖文詐
https://youtu.be/3WHsDHG7BZc
連線》負責走私越籍母女恐滅證逃亡 收押禁見
https://youtu.be/K6oioQ5-Zh0
追走私分工!越南直送台灣倉庫由越女負責收發 恐逃亡收押
https://youtu.be/QXSU97E6uAY
「行動金爐」引議! 業者:有專利 警:開罰、責令檢驗
https://youtu.be/e6cud6AyoQs
連線》硬闖市場「出口」攻擊管制人員 婦送辦最重罰30萬
https://youtu.be/WWz1LWtIB88
「放開她!」情侶大吵遭路人誤當騷擾案 烏龍衝突雙送辦
https://youtu.be/Cq-JrtcX2Ro
女網友下藥迷昏外籍男 盜20萬藏百貨置物櫃遭逮
https://youtu.be/Van3fuHjT9Y
老夫妻疑騎錯路撞關渡橋護欄 遭撞1死1傷
疫情相關🔽
https://youtu.be/05gFFbaGRvo
信義區增7例分租套房感染 里長批:拒公布足跡釀恐慌
https://youtu.be/VzyVx7nTJl4
連線》北市信義區分租套房感染 單周11確診僅次萬華
https://youtu.be/TgO1xLdm7X4
連線》永利市場1攤商確診 北市府:造冊49人近日篩檢
https://youtu.be/ALGgxw-qaKw
連線》外雙溪聚民眾玩水 水工處立警示「疫情期間嚴禁群聚」
https://youtu.be/uPw-iGKzoos
微解封別鬆懈!民眾外雙溪玩水 警廣播:戴口罩、別群聚
https://youtu.be/Doj0Tw6xr-Q
連線》微解封首個周末!陽明山二子坪湧人車
奧運人物故事🔽
https://youtu.be/ze7y2pDXUN4
與教練劉宗泰擁革命情感 黃筱雯:像第二個爸爸!
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【學了這麼多,真的有用嗎?】
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早上剛好有個空擋,回了一個我覺得很值得思考的私訊。
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他問的問題是:老師,你覺得上課跟看書真的有用嗎?
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站在教育訓練的立場,我應該要認真的跟他說有用,不過我自己想了一下,最後決定擋一下自己的財路,我的答案是:
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『如果你沒有明確的目標,那麼看書上課都是浪費時間。但如果滿足條件,看書跟上課會是最划算的投資』
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首先最基本的,我覺得是意願問題,我常常上課的時候遇到是公司要求的,或是爸媽送來的,這時候就會遇到很多障礙。要馬是把老師當敵人,不然就是直接登出,完全不理你。
⠀⠀⠀
這時候就算面前的是什麼世界級的人物,也根本沒有用。
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大學的時候,雖然學校排很多免費演講,但我記得我好像只去過九把刀一次,其他的演講我都沒有去聽。現在想起來真的覺得好可惜,我都不知道我錯過了那些跟厲害的人互動的機會。
⠀⠀
那時我在打魔獸世界,我每天看著youtube人家的影片,上網查王等等要放技能,技能有那些效果,大家要做什麼,符文怎麼配置,技能怎麼放等等,可是下了超多苦心去研究。
⠀⠀
所以只要有意願,就算面前的東西再困難,你都能想辦法找到資源。只是當時不知道魔獸世界是一時的,知識才是跟自己一輩子的啊XD。
⠀⠀⠀
接著有了意願之後,就是你想獲取的東西。
⠀⠀⠀
有些人就是習慣用看的來吸收,那麼書真的就是很棒的媒介。但有些人習慣用聽的,或是希望有更多體感操作,這時候上課就變得更重要了。
⠀⠀⠀
我覺得基本上90%以上的問題,書中都可以找到答案。尤其很多態度和知識,書中其實都有很棒的解答。我常常都是看了一些書,忽然找到了一些人生的盲點。
⠀⠀⠀
所以很多人問我上課,我都說你先看書吧,接著推薦一些書單。除非真的不想看書,這時候我才會建議去上課。而我覺得如果願意看,一開始上線上的預錄課程就足夠了。
⠀⠀⠀
很多能長期開課的老師,都已經把這個領域的知識,技能,方法蒐羅完了,也整理出自己的一套系統。雖然這些東西線上可能也都找的到,但我覺得老師的經驗值,以及是不是能夠立即可用就變得重要了。
⠀⠀
但如果你有問題想問,或是希望透過老師互動環節,確認自己是不是理解的時候,就會建議上實體或線上互動課,才能快速確認。
⠀⠀⠀
所以我覺得心態面的東西,我自己是比較傾向看書或上線上課,然而有技能面或操作面的東西,我都推薦去上課,真的可以節省大把探索的時間。
⠀⠀⠀
最重要的一點,我覺得就是『內化』與『使用』
⠀⠀⠀
我以前的上課不是想學,而是因為焦慮。我到處上課,但上完課後我沒有內化,我只是感覺好像上完了一堂課,人生好像又進步了。但說真的哪裡進步了,也說不上來。
⠀⠀⠀
所以後來我才逼自己,每次不管看書還上課,我都要把作者或老師的話重新詮釋一遍,用自己的方法說出來,並且思考如何用在我的人生之中。
⠀⠀⠀
也是從這個時候開始,我不再去看大家都上了什麼課,反而是回頭思考我的人生要往哪走,最終決定我要上什麼課程。並且思考,我要怎麼樣把這個課『賺回來』
⠀⠀⠀
我之前報了堂4萬多的講師訓。我學完之後就開始思考,我可以怎麼把這些融入進去,讓我的備課時間更短,同學掌握的時間更快。
⠀⠀⠀
後來上完後,很多本來合作的公司都說我的課變得有趣了,本來都聽我在講,但沒想到設計環節讓同學實作後,效果這麼好。之後就變成長期合作,算算學費早就回來了。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
又例如我以前看關係花園,就發現原來我自己常常在某個時期壞掉,於是又開始去找很多本書,才慢慢的理解原來愛情是怎麼運作的。
⠀⠀⠀
到後來接觸周老師,才發現溝通的道理,人跟人的相處,自己的功課要怎麼做。又到了後來開始慢慢理解了界限,情緒,每個人的期待等等,讓我對於人生有更多的體悟。
⠀⠀⠀
我跟女神從一開始交往也是各種吵架,甚至還有到差點分手。但現在我們都能很好的溝通,並且理解彼此要的方向,以及共同生活的目標。身邊的人常常問我們是怎麼做到的,我其實都很想回說大概是多看書跟上課吧XD。
⠀⠀⠀
所以你說看書上課很貴嗎?我覺得讓我有個超棒的人生伴侶,還有順遂的工作,這些都太值得了。只是重點來了,我們看的書或上的課,內容都不是拿來教訓對方,而是來讓自己變得更好。
⠀⠀⠀
當然,也不是每個學習都要變現的,重點是理解你每次上課的目標。像我因為覺得牌卡引導太酷了,學了奧修禪卡,OH卡,愛情卡,最近還在學瑪雅曆。
⠀⠀⠀
這類的課程我想的就不是賺錢,而是我覺得學的時候很療癒。而且每次跟人互動的時候,大家就會好奇你居然知道這個,也是一個有趣的互動方式。
⠀⠀⠀
所以講了一堆,我覺得我自己對學習的看法是這樣的
⠀⠀⠀
1.只要有意願,任何的書或課程都是有用的。
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2.在願意閱讀的情況下,書是最高CP值的選擇。
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3.如果想要就清楚的情境或問題處理,線上預錄課會是好的選擇。
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4.要是想確認自己有沒有掌握,互動課會是很棒的選擇。
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5.把學到的東西內化,並且嘗試使用。
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6.理解每次學習的目標,是興趣,體驗還是成長?
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大概是這樣啦,然後很遺憾這篇沒有業配XDDD。
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如果有,我想業配的也是學習。如果能夠讓大家有更明確的目標,以至於每天多翻兩頁書,每年多上一堂課,我相信你也能慢慢感受到學習的威力的!
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同步發表於IG,有鑑於FB觸及率真的太低了,歡迎大家來追個IG吧:https://www.instagram.com/p/CTH__GBHjms/
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#學習的關鍵是目標與意願
#沒有目標怎麼學都浪費
#有了目標怎麼學都是智慧
#但我覺得學習真的是超級划算的投資
#只要不是找到奇怪的老師XD
愛情回來了線上看 在 八三夭 Youtube 的最佳解答
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自由 feat. 張震嶽
詞/曲:張震嶽
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
我們都該自由了
也許會恨你 我知道我的脾氣不是很好
也許不一定 我知道我還是一樣愛著你
打開一瓶紅色的酒 看著金魚游來游去
是否我們都想要自由
我沒有關係 你可以假裝沒事離開這裡
一切好安靜 我只是想把情緒好好壓抑
到底誰會先說再見 我知道我一定哭泣
走的時候記得說愛我 愛我
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
為什麼 為什麼 愛情讓人變沉重
沒有人 告訴我 原來不是我想像
不要回來 你已經自由了
我也已經自由了
我沒有關係 你可以假裝沒事離開這裡
一切好安靜 我只是想把情緒好好壓抑
到底誰會先說再見 我知道我一定哭泣
走的時候記得說愛我 愛我
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
為什麼 為什麼 愛情讓人變沉重
沒有人 告訴我 原來不是我想像
不要回來 你已經自由了
我也已經自由了
你已經自由了
我也已經自由了
我們都該自由了
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音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、梯依恩 TeN、山地人
製作協力 | 張哲銘
和聲編寫 | 小橘、阿璞
和聲演唱 | 阿璞、黃欣偉
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
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演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
嘉賓張震嶽
張震嶽 團隊 | 本色 True Color
藝人經紀 | 胡恩立
音響師 | 許國緯
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
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愛情二選一又回來惹!!!
這次派出了純情小公舉 - @蔡哥
及黑夜貴公子 - @湯瑪士Thomas
在這趟未知且甜蜜的旅途上
究竟誰能抓住女主角 阿部瑪利亞的芳心呢?
是健康幽默純情派的蔡哥?
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