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「皇帝豆」是什麼豆？
「是古代皇帝才能吃的嗎？」
小編一聽就覺得此食材來頭不小！
不過究竟「皇帝豆」有什麼高營養價值？如何料理才能吃出美味呢？
歡迎來報名愛盲「健康Spotlight」線上教室喔！
透過社工的分享，一起來認識有「鐵鉀武士」之稱的皇帝豆小知識，
後疫情時代，吃的美味也要兼顧營養，
且聽愛盲將相關的養生新知報乎哩災～千萬別錯過囉！
➤報名時間：即日起至110年7月23日，額滿為止
➤活動時間：110年8月4日(三)上午10點
➤招收對象：領有身心障礙之視覺障礙證明，並對健康知識、身體保養
等主題有興趣者。
➤報名方式：
(1) 線上報名：https://forms.gle/Y66XmR53HFoiVXCCA
(2) 來電報名：(02)2361-6663分機8907，張社工
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#愛盲線上課程
#聽說皇帝豆也是消肚神器
#聽起來小編也很需要
#愛盲正向防疫
#歡迎加入護盲國家隊2021
對談重點：
一、你知道自己在關係裡，坐上什麼「位子」嗎？
二、如果少了關係裡的「自我覺察」，會讓關係變成什麼模樣？
三、想挽回關係的第一步，是先「看見自己」?
#自我覺察突破內心盲點 #語言暴力讓人遠離 #非暴力溝通讓人接納 #伴侶必修課 #親密關係的核心思維 #愛情裡的心理位置
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#靜不下來的感覺很差吧？
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動，使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升，腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye！
不限時間地點，靜下心來的方法～
完整版影片別錯過了：
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知？
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友，了解該怎樣「#靜下心來」
喜歡影片，別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺！
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是靈修？靈魂覺醒的5大徵兆，你覺醒了嗎
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解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
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算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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一生精彩的＃畢卡索，活著的時候就＃名利雙收，他是怎麼辦到的？
大師的秘訣其實有公式，那就是進入＃心流＋＃設計自己
而且這樣的設計方法，能夠讓你＃成為你想要的改變！
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參考資料：
一、作者 許榮哲。《故事課2：99%有效的故事行銷，創造品牌力》。遠流。
二、巴勃羅.畢卡索。維基百科。
三、畫作來源：
2'14''【喬芙蘭夫人】/法國瑪美松城堡國家美術館藏
6'40''【盲人的早餐】/紐約大都會藝術博物館藏
6'52''【馬上的姑娘】/巴塞隆納畢卡索美術館藏
7’12''【亞維農少女】/紐約現代藝術博物館藏
四、圖片來源：
Artists Rights Society (ARS), New York./
Museo Picasso de Barcelona | Web oficial/
Summer Stripes: The History | Luca Faloni/
Love’s warnings and Picasso’s prophetic perception/
At the Louisiana museum in Denmark, the story of Pablo Picasso ceramics Widewalls/
Fotografia, Michel Sima. Museu Picasso, Barcelona/
Minnette de Silva: The story of an “Asian Woman Architect”/
Arianna Huffington Profiles Pablo Picasso - The Atlantic/
Pablo Picasso afiliado al Partido Comunista | Arte - El viejo topo/
gettyimages Bettmann/
Pablo Picasso - Wikipedia/
We moeten langzaam voortgaan/
Salon de 1737 — Wikipédia
