#2021 (02-16) #初五
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因為買不到初四的票,就只買到這初五一早的高鐵,我跟我媽度過了很難睡的汽車旅館一夜之後,準備搭兩個小時的高鐵北上。因為之前我爸媽去高雄也住過這間,我想說他們OK我也沒意見,結果昨晚反而是我媽睡不著,我倒是一夜好眠,我真的很好養。早上的早餐也意外地有誠意,我們吃了送到門口來的花生厚片跟饅頭夾蛋(有撒白胡椒有加分),還有咖啡、豆漿跟(喝起來很像感冒藥水的)柳橙汁。
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我跟媽媽的座位在隔壁車廂,先把他送到位子上後,我才去自己的座位上;由於前一天睡了十個小時,我難得沒有一上車就睡覺,而是搭了快一個小時之後,才睡了二十分鐘又醒來,繼續滑手機,難得不覺得兩小時的車程很久,真是奇妙的一天。
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回到台北後,先把媽媽送上回基隆的客運,自己再搭捷運回新工作室,繼續整理房間,領了年前網拍的包裹、朋友寄來的餐券,通體舒暢,不過之前送洗的乾洗店還是沒開門,真的是跟那條褲子無緣。
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晚餐第一次在新工作室附近探索,本來想走去吃鍋無敵,但想想還是省一點好了,就隨便走進一間鍋燒麵店,吃了還算合理的鍋燒麵,然後去夜市探索,吃了黑糖很不OK的湯圓冰,突然好懷念南機場黃豆家的黑糖剉冰,有些感傷。
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回到房間後,在 Clubhouse 上聽了大家一整晚的聊天,聽到大神們分享吉他心經以及展現神蹟,還有聽到陳綺貞本人清唱,婉拒了幾個發言邀請,靜靜聽大家講話,算命要我小心起口角,我乖乖地閉嘴,覺得自己很棒。
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剛剛把冰箱一些放了很久的食物熱來吃,不知道晚一點會不會拉肚子;不過下午量體重的時候,發現這個過年沒變胖,我想我應該是被神眷顧的孩子。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅滄瀾教主,也在其Youtube影片中提到,*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn *加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn *本集主題:愛莉莎莎、肝膽排石法、感冒、感冒藥、中醫、中西醫、媒體、斷章取義、公務員營利、訪談 *蒼藍鴿使用...
感冒藥 拉肚子 在 Vivian的美食樂園分店 Facebook 的精選貼文
媽媽的小可憐妮妮😢
感冒可以趕快好嗎🙏🏻
我最近心情差到爆🙁
妮姐諾羅病毒好了之後
去打流感疫苗就感冒了
(應該跟打針💉本身無關❌
可能是在剛去的托嬰中心或
是在小兒科等太久被傳染的)
先是喉嚨痛併發支氣管炎
然後又變成流鼻涕鼻竇炎
從小兒科看到耳鼻喉科看到大醫院
已經看過五個醫生吃了一個月的藥
還!是!沒!有!好!😭😭😭😭😭
症狀沒有緩解😿
副作用一大堆😾
吃抗生素瘋狂拉肚子拉到紅屁股
吃抗組織胺吃到整個人都呆滯了
喝感冒藥水喝得嗜睡醒來又躁動
本來超級愛笑随便一逗就笑嘻嘻
現在每天都不笑了媽媽真的心痛到不行💔
拜拜也拜了好多間
祭解什麼的都試了
到底怎麼樣才會好🙏🏻
妮姐的濃鼻涕又多又黏(是透明的)
用知母時每20分鐘就可以吸出一堆
就跟聚寶盆一樣完全不會減少🤦♂️🤦♀️
她一躺下就鼻涕逆流到喉嚨一直咳
沒辦法躺著睡就這樣每晚趴我身上
我幾乎整個月都豎著抱著她在家裡
走來走去走到早上五點多她才睡著
其實沒多久我就累倒發燒被送醫院
妮外婆心痛我接手照顧後也被傳染
然後換妮爸帶妮妮過夜換他也感冒
唉,小孩生病真是搞死全家
希望妮姐大人快快好吧🙇♀️🙇♂️
感冒藥 拉肚子 在 外食減脂專家 Facebook 的最讚貼文
#感冒 時就是要吃清淡些‼️
這句話可說是從小聽到大,要我倒著講也可以😂
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但是如果已經味覺、嗅覺鈍鈍,食之無味,為何還要吃得清淡😅
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其實,清淡飲食的目的是為了降低腸胃道的負擔,讓身體全力與病毒打仗,「別讓身體花太多力氣在消化食物上」🥸
所以「清淡」是指容易消化吸收的食物,比如果汁會比新鮮水果好,不致花費腸胃較多時間去消化 #纖維質,所以重點是應多攝取容易 #消化 且能輕易獲得 #營養 的飲食😉
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1️⃣以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量。
ex.吃 #稀飯、可以在稀飯上撒點肉鬆、海苔;或是蒸蛋時加一點點香菇和肉末就成了 #茶碗蒸,這都是在少份量食物中增加熱量的方法🫕
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2️⃣選擇高品質 #蛋白質,讓身體有足夠的修復能力
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ex.#豆腐、#豆漿、和 #蛋 #魚🐟等等都是不錯的選擇,而且也都是屬於較好消化的 #短鏈蛋白質🥚
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喔~對了, #雞湯 🥣也ok,因為雞湯中也含有蛋白質,加上熱湯沖刷黏膜會比較舒服,只是就不建議吃 #肉 了,由其是大塊肉類原本就較不易消化,加上醫生有時會加開胃藥、胃乳片以免感冒藥傷胃,但胃藥會抑制胃酸分泌,會大大降低胃消化肉類的功能喔🍖🥩
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#牛奶 則容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,感冒時是不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源的🥛
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3️⃣以流質食物為主,減少腸胃消化負擔。
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可以用 #果汁 代替新鮮 #水果,雖然果汁缺少纖維質,但反倒能降低腸胃負擔👍
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ex.奇異果汁、柳橙汁等都有豐富的維生素C,且酸甜味道能夠刺激食慾、去除口中的苦澀味,也能使你心情愉快,那感冒也就不那麽痛苦了是吧😂
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#生病 #感冒快快好 #熱量
#卡路里 #熱量控制 #飲食 #飲食控制 #外食 #減脂 #減肥 #減重 #減重 #瘦身 #瘦
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流感
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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