『現在轉行當吃播主還來得及嗎?』 此篇與 RicoRico合作
*早在他們在嘖嘖集資的時候我就在關注了,居然讓我盼到合作,感恩惜福!
*大約在2019年底,我們看了『茹素的力量』之後,決定開始逐步調整飲食內容,當時想說先試試三個月好了,沒想到就吃到現在,當然也不是一下改全素,改變習慣突然力道過猛就也很容易放棄。(在此先不討論紀錄片的內容,那不是我的專業)
我想先從蛋奶素跟海鮮素開始,你會想說,那還是滿多可以吃的嘛!對呀~因為我知道海鮮是我難以割捨的一部分😅不過,這一年多來,我幾乎已經戒了曾經深愛的乳製品,海鮮的頻率跟數量也慢慢減少,而蛋製品是我要克服的下一步(生活好難避免)。
我無法告訴你身體上的感變,但我自己是覺得這一年多很舒服,當然身體的回饋也跟生活作息及壓力相關,不過將飲食改成80%的蔬食對我並沒有太多困難,因為我一直以來都是喜歡蔬果勝過於肉的人,以前為了增加肌肉量,拼了命逼自己多吃肉,現在知道很多植物有很豐富的植物性蛋白,對我來說根本天堂,鷹嘴豆、毛豆、各種豆製品是我天天吃都不會膩的,而且現在要買植物肉也很方便,口感也非常相似,真心推薦大家可以給植物肉機會去嘗試!
*人氣款椒麻宮保未來雞/溫和款日式野菇醬燒未來牛/經典款泰式羅勒檸香未來豬
以上三款搭配補足感滿分的藜麥飯,總熱量都在600以下,真的吃飽又吃巧!女生應該會吃得超級飽的!
我會放在有訓練的日子,補充能量,因為我現在並沒有熱量控制的需求,所以我都還會再加一份蔬菜一份蛋白質!這樣配起來男生也會很飽喔~
*原型款七纖蔬低醣咖喱.地中海豐蔬鷹嘴豆/清甜款七纖蔬低醣咖喱.南洋椰汁未來豬/後勁款七纖蔬低醣咖喱.日式地獄辣未來雞
滿滿都是蔬菜!!!!每口都嚼嚼嚼~重點是熱量都不超過400大卡,熱量跟超商飯糰三明治差不多,但是飽足感跟蔬果量遠遠大勝!這才是補足你一天蔬果量啊~
我會放在休息日或是低活動量的日子,如果擔心很快就餓,再加一顆烤地瓜就很足夠了!
*想知道每款試吃心得,請至動態精選『右恬吃播』🤣
*三級警戒以來,煮婦我已煮到生無可戀,常常隨便煮個蔬菜湯就想打發自己, RicoRico完全解救我,尤其是訓練完急著想要吃飯一刻都不能等,只要先將餐包取出先泡水解凍,洗完澡出來就可以直接隔水加熱,五分鐘就可以上桌!
*備餐小撇步:我先將花椰菜一次燙好一週份,分冷凍跟冷藏,吃飯時就拿幾朵出來,想吃熱的就在加熱餐包前先快速燙一下,冰的就當沙拉吃~方便又快速!
*重點來了!
要使用『sylvie』折扣碼-小寫喔!可以享有95折,同時可以鼓勵我繼續吃播(咦)
很多朋友看了吃播就跑去下單了!喂~等等我呀!折扣碼用起來啊啊啊啊啊!
#lovericorico #全素 #減塑 #茹素的力量 #greenlife
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,590的網紅It’s KT,也在其Youtube影片中提到,影片片段較長,中間的部分是去台中花博公園的片段,希望大家有時間還是能幫我看我~感恩惜福! ps.此影片非合作影片,產品由YSL提供試用 0:00 產品介紹 1:35 上妝 (9:00) 2:54 上妝後3小時 6:02 上妝後5小時 6:54 上妝後12小時 7:25 心得分享 (抽獎截止...
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【詹慶齡:疫情時刻,每天能和家人相聚吃飯,是一種福份】
居家期間每天準備三餐、照顧家人,你是否覺得身心俱疲?前主播詹慶齡分享自己和好友進出廚房的心情,在疫情充滿不確定性的當下,我們仍有餘裕享受家人的相聚點滴,應該要感恩惜福。
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明週五出攤 Congrats Cafe。以及一些有關無關。
時間:18:00~23:30
地點:大安區文昌街49號
我看著烘焙紙若有所思,記得上一次有這樣的感覺是剛把它從烘焙行帶回來的時候。看著上面的貼紙標籤寫著600入,我心裡大笑了一下,600入欸,要做多久需要花多少時間才能把600顆肉桂捲做完。而把數字攤開來看去年肉桂捲銷售數量不過1236顆。但今天我看著烘焙紙即將見底,似乎做到了什麼,總體來說銷售的數量增加了,600顆,還記得沒多久前才在心中大笑著,但在這2021年2月份已經做了去年成績的一半。
是有所成長吧。也漸漸的漸漸的開始許多來過一次兩次或是介紹來的會詢問咖啡豆是否可以購買。
還是總歸一句,喜歡真的是剛好而已,可能當下氣氛好或是人對了總總因素加在一起才有了這個感受吧,而我就是單純煮著自己的喜歡而已。不習慣不合胃口的也沒關係,也祝福早日找到屬於你們的本命味。
2月份即將進入尾聲,期待3月份的到來,在這個時間點上再跟大家分享一下關於下個月的活動,我自己很期待,對的沒錯我又要南下客座了,這次是熟悉的高雄,會攜帶被order的肉桂捲南下以及首次與大家見面的奶咖。活動詳情會在3月初公告,敬請期待。
還有一些,關於攤車的一百種可能,今年會持續的做,對我來說此企劃意義重大,而去年的前幾場辦下來也有所心得,總之好的事情就是要持續做下去跟大家分享才對(我是秉持這樣的精神的)
最後,明降雨機率有還請多留意動態,下午會再公告出攤與否。
感恩惜福。
明天見,希望能見。
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影片片段較長,中間的部分是去台中花博公園的片段,希望大家有時間還是能幫我看我~感恩惜福!
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(抽獎截止)
【抽獎活動】
抽獎時間:2019/4/3-2019/4/22,於4/23公佈得獎人
抽獎產品:YSL恆久完美無瑕粉底液一瓶 色號B30
抽獎規則:
1.訂閱我的頻道
2.追蹤我的Instagram,會在我的Instagram公布得獎人
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