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關於 感恩身體的功課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在感恩身體的功課這個產品中，有150篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅楊定一博士．全部生命系列，也在其Facebook貼文中提到， 大家早，這一陣子大家在家裡工作的時間多了很多，更是需要隨時動起來，將念頭和情緒留在身體的作用散掉，給自己一個重新整頓、重新歸零的空檔。 今晚（台灣時間 0617 19:30）我們安排一個二十多分鐘的短短相聚，一方面聽楊定一博士對於我們共修即將開始的行前叮嚀，一方面也透過之前的活動片段，一同體會輕鬆...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列，也在其Youtube影片中提到，我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔，每一個人都是如此。也就這樣，在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞，看來是最溫和的動作，卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋，徹徹底底打開身心的結，會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是，就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣，只...

「感恩身體的功課」的推薦目錄：


感恩身體的功課 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的精選貼文

楊定一博士．全部生命系列 By 楊定一博士．全部生命系列

2021-06-17 06:38:01 有 1,458 人按讚
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大家早，這一陣子大家在家裡工作的時間多了很多，更是需要隨時動起來，將念頭和情緒留在身體的作用散掉，給自己一個重新整頓、重新歸零的空檔。

今晚（台灣時間 0617 19:30）我們安排一個二十多分鐘的短短相聚，一方面聽楊定一博士對於我們共修即將開始的行前叮嚀，一方面也透過之前的活動片段，一同體會輕鬆而徹底地動，透過身心每一個角落活出醒覺，活出心。

海外的朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間～

我們晚上見

https://youtu.be/7X04xvvYF_I

希望從運動切入的朋友，《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》這一系列帶著理論解說和動作示範的作品，會是我們疫情期間居家活動的好夥伴。有興趣的朋友，可以多參考～

「沒有路的路 全球靜心」線上共修
陪伴我們每一位度過時代的變化～

進行時間：2021.07.01(四)晚上起，至少兩個月一百小時
共修平台：全部生命App / 大陸 千聊 風潮放鬆精品課頻道
共修形式：楊定一博士親自錄製早晚提醒與靜心，點點滴滴帶領我們從整體活出每一天
費用：台幣 2,000元 /（千聊）人民幣 460元
素材於共修期間每日更新，可重聽複習，不會過期，隨時隨地安定靜心～

★轉帳匯款報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#remit
★信用卡購課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#credit_card�
★票換課報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#redeem
★大陸朋友報名→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#mainland

如何在App上課→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#Use
常見問題→ https://totality-of-life.com/no-way-back/#QA

以下提醒和共修報名相關的一些小事：

1. App 拿不到驗證碼？
★登入App的驗證碼，要去手機的簡訊找再填入喔～
★登入後，App帳號頁的驗證碼會自動更新，這一個頁面的手機號＋最新鮮的驗證碼，就是你在系統的「身分證」而在購課、登記、開通課程時可以使用
∴登入時拿不到驗證碼，請先查手機有沒有阻擋簡訊
∴登入後拿不到驗證碼，請檢查網路連線
→最常見的情況是手機有 whoscall 和 ad guard 這類軟體阻擋訊息傳遞，這個資訊也跟大家報告一聲

2. 課程開通了，回到App主頁還是霧霧的？
✓ 確認你的手機有網路連線
✓ 打開App
✓ 確認你的App有登入
✓ 在「有App畫面時」「關掉螢幕再打開螢幕」這個動作會喚醒App跟系統連線，把你的課程帶進來。因為要連線，所以要在有網路的時候進行喔～試試看

3. 海外的朋友如果長庚生技網站使用有不清楚的地方，請來信 totalityhelpcrm@gmail.com, 長庚生技的同仁在上班時間會盡力協助你。也感謝已經完成報名的海外朋友指點其他朋友進行，你們的親身經驗和獨特的視角是別人都替代不來的。謝謝！

4. 不熟悉電腦、手機操作的朋友，不要急，一個步驟一個步驟來做，其實都會成功。有些名詞看不懂，google 一下或到版上問一下，很快就會有答案。嘗試這些新事物時，也是一個練習的機會，焦慮煩燥只會放大焦慮煩燥，安心開放會愈來愈安心開放。這個原則，都可以自己體驗看看。

願我們隨時掌握機會練習，這不是為了別人，而只是為了自己。

我們0701晚上共修見！

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感恩身體的功課 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文

楊定一博士．全部生命系列 By 楊定一博士．全部生命系列

2020-11-15 06:10:00 有 1,799 人按讚
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「面對恐懼，可以有很多處理方式。然而，我們必須先認清自己長期生活在恐懼狀態的事實。

大多數時候，由於恐懼狀態十分微細，因此很容易忽略，最多只是一種緊縮、不安、不自在的感覺。

而面對恐懼最簡單的作法，就是練習恐懼的另一面。

這個練習必須要非常簡單，隨時隨地都可以練習，因為我們是隨時隨地生活在一種恐懼的狀態。

而恐懼的另一面就是慈悲。時時刻刻將慈悲表現出來，就是中和恐懼最有力的方式……」

《真原醫》40〈不再恐懼〉練習恐懼的另一面－慈悲

許多朋友回報共修期間的身心狀態時，大家也自然會發現，楊定一博士和我們的答覆，不外乎就是慈悲。對自己慈悲地放過、對現象慈悲地放過、對各種反應慈悲地放過。這裡頭蘊含著建立神經迴路的機制，在活出慈悲、隨時放過的同時，自然化解恐懼、萎縮凝固在我們身心的舊習氣。

今天（1115）楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是：

0816_1_D_早：繼續實驗。快樂離不開你，而真正的快樂不是興奮或身體的感受
0816_2_N_晚：在．覺－透過每一個體驗都可以找到上帝

今晚我們有一個配合晚上共修主題的快閃小聚會，簡單來說就是大家本來各自共修，但今晚8:00，時間剛好可以配合的朋友們，我們可以約好一起共修。時間配合不上的朋友，照舊在自己方便的時間自行進行。一樣地，快閃小聚會影片在共修結束後就會關閉喔～

快閃小聚會連結：https://youtu.be/PdqLea6Ls-M
加入Telegram 頻道，再也不漏接活動訊息～
→ https://t.me/ConsciousnessOnly

第三輪共修進度表 (1015~1206)
→ https://reurl.cc/0Ola9k
早晚都可以做的「感恩身體的功課」
→ https://reurl.cc/r8A0Yk

我們1101開始「我在-30」之旅，以諧振式呼吸為基礎，在這個步調上練習 I-Am、我－在、我－我。今天開始的朋友，請喊 -1，1101 就一起開始的，請喊 -15，以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友，建議先只做諧振式呼吸幾分鐘，步調穩定了，幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振，再加上「我－在」「I-Am」或「我－我」。試試看～

photo by 德國茉莉

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感恩身體的功課 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的精選貼文

楊定一博士．全部生命系列 By 楊定一博士．全部生命系列

2020-11-14 06:11:00 有 1,420 人按讚
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「意識轉換極容易被誤解為是我們心識某種狀態的顯現，然而無論境界如何地具啟發性、令人興奮，它還是我們自我心識的表相，仍屬於我們自身體驗的範疇，而任何能被體驗到的，都是短暫而非永恆的。

它仍為因果所限，只能代表著我們經驗領域內某種角度的觀點描述而己……

迥異於一般想法，我認為意識轉換境界並不等同於靈性成就！」

《真原醫》43〈意識轉換〉

今天（1114）楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是：

0815_1_D_早：拿自己做實驗－眼前的經驗是怎麼組合起來的？
0815_2_N_晚：不費力停留在自己，是最好的心理療癒

理解了眼前的經驗是怎麼組合起來的，我們也就更能理解楊定一博士在《真原醫》談到〈意識轉換〉為什麼會這麼說，面對各種境界和體驗，也能從整體來看，而不會困在個體的觀點，以為某種體驗才代表真實。

我們1101開始「我在-30」之旅，以諧振式呼吸為基礎，在這個步調上練習 I-Am、我－在、我－我。今天開始的朋友，請喊 -1，1101 就一起開始的，請喊 -14，以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友，建議先只做諧振式呼吸幾分鐘，步調穩定了，幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振，再加上「我－在」「I-Am」或「我－我」。試試看～

第三輪共修進度表 (1015~1206)
→ https://reurl.cc/0Ola9k
早晚都可以做的「感恩身體的功課」
→ https://reurl.cc/r8A0Yk
加入Telegram 頻道，再也不漏接活動訊息～
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photo by Miffy

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感恩身體的功課 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答

楊定一‧全部生命系列 By 楊定一‧全部生命系列

2021-06-23 19:45:15 有 39,769 人看過 有 1,663 人喜歡
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我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔，每一個人都是如此。也就這樣，在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞，看來是最溫和的動作，卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋，徹徹底底打開身心的結，會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是，就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣，只要做，就會有效果。

這一次，讓我們跟著一起做，一同體驗由心發出的螺旋舞，一起從最深的深處，給自己一個徹底的反轉，但願活出徹底的自由。

楊定一博士運動相關的作品，包括《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》都是隨時隨地可以做的運動，甚至不方便動的時候，還有許多坐著也可以做、躺著、趴著都可以做的運動。今天，讓我們一起試試看～

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#氣脈打通
#運動
#靜心
#活在當下
#身心靈轉化中心
#心結解開
#疾病
#療癒瑜伽
#拉伸脊椎
#修行
#新時代

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楊定一‧全部生命系列

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感恩身體的功課 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答

楊定一‧全部生命系列 By 楊定一‧全部生命系列

2021-06-17 19:30:14 有 53,651 人看過 有 1,963 人喜歡
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情緒和念頭所帶來的能量轉變，一般情況下沒有辦法完整釋放，而會殘留在身體，造出身心能量的結。動起來，是解開憂鬱和萎縮最好的藥。

運動，是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》一系列帶著理論解說和動作示範的作品，他希望陪伴我們點點滴滴從身體最札實的經驗走出來、走出腦海的境界，迎向生命本來就有的不合理的快樂。

今天分享的是20190517在台北國際會議中心《活出心，只有心，徹底活在心》的活動錄影，透過吳長泰老師的示範，楊博士說明怎樣輕鬆而徹底地動，並在動中帶出我們每一位要在這一生醒覺過來的決心。

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
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社群媒體上有些相關的討論：

感恩身體的功課 在 [請益]45歲的工程師會給35歲的自己什麼建議? - 看板Tech_Job 的推薦與評價


作者tp6pt (na)
看板Tech_Job
標題Re: [請益]45歲的工程師會給35歲的自己什麼建議?
時間Wed Apr 19 22:25:33 2023

※ 引述《villagermess (我是女生)》之銘言：
: 35歲 差不多是一般工程師 工作10年的時間
: 順的已經當主管
: 不順的還在基層努力
: 45歲 差不多是一般工程師 工作20年的時間
: 大部分已經定型 不是持續往上衝 就是說服自己生活過好就好
: 不知道45歲的工程師會給35歲的自己什麼建議(工作上 生活上, 投機賺錢的不算..)
: 1. 英文學好
: 2. 人際關係打好, 盡量別跟別人起衝突, 忍一時風平浪靜
: 3. XXX技能要先學好
: 4. 多面試多跳 不要待在舒適圈
: 5. 不要因為錢多就跳 因為可能不適合
: 6. 家庭要顧好 不要為了績效犧牲家庭時間




本人擔任黃光設備19年，明年滿45歲
就是俗稱的老屁股
我來回應一下我職涯真正發生的經歷好了

目前現狀：
每天工作約12小時，八點前下班
一個禮拜至少健身三次，每次兩小時
一週可能加班一到兩天
週末盡量留給家庭
作息規律、適度運動、控制飲食、不生氣
其實45歲一定比你們想像的更年輕
說實在人生也才過一半而已
甚至我覺得我體能比35歲時還好

特別要講一下不生氣
其實生氣只是要掩飾自己的無能
而且長久下來真的對身體很傷
所以找個固定的興趣還是蠻重要的
可以緩解自己的壓力

將近20年的年資，
連滾帶爬說實在不算順利
很多人問我怎麼堅持
基本上要有不服輸不服老的態度
保有持續改變、終身學習的精神
如果感覺太舒適就是該找新挑戰了
還有
機會要靠自己主動爭取
但是轉職最好等別人來揪
好人緣真的蠻重要的

簡單摘取重點
1.45歲沒有你想的那麼老
2.不管何時，只有你自己能把自己定型
3.不生氣，要自律
4.與人為善最重要

以上

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.169.98 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1681914335.A.476.html
推 Okubo7788 : 人要求無,無憂無慮無病無災,不要求有車有房有錢有權04/19 22:33

追求卓越自然有錢
追求有錢往往失敗

推 IhateOGC : 想請教一下...如何一週加班2天而已04/19 22:33
推 Qoo20811 : 我45歲只想找一個沒人找得到我的地方好好躺平04/19 22:44
推 b0690151 : 推推04/19 22:49
推 gn01216674 : 好悲慘...45歲還要工作12小時04/19 23:01
推 sleepier : 轉職等別人來揪是什麼意思？04/19 23:11

自己去爭取難免比較不受重視
就是等人來求，姿態可以擺比較高一點
需要一點智慧

→ idmaker : 不錯04/19 23:23
→ sirloin : 八點下班然後去健身房待到十點？？04/20 00:00
推 luke2007 : 應該是沒小孩04/20 00:00
→ tp6pt : 對啊，健身到10點，有小孩喔04/20 00:02
※ 編輯: tp6pt (36.236.169.98 臺灣), 04/20/2023 00:05:46
→ CuLiZn56 : 推，別理酸酸04/20 00:13
→ mzt : 推 04/20 00:21
→ kaochangchih: 難怪當了19年的設備 家庭責任用錢計算 04/20 00:34
→ kaochangchih: 週末也只是自己想玩 美化留給家庭04/20 00:35
→ b0690151 : 原Po 如果跟酸酸吵這篇就變廢文了XD04/20 00:46
→ tp6pt : 喔對了，臉皮厚也是求生技能之一04/20 01:13
→ tp6pt : 遇到酸酸就笑笑吧04/20 01:14
推 mini158458 : 下班還可以兩小時健身 厲害 04/20 01:15
推 zaknafein : 一週加班六日兩天 04/20 01:24
→ allmight7912: 建議是作一下健檢再來說身體狀況 04/20 01:57
推 kentyoo : 應該有假日值班跟大小夜? 這樣如何維持作息 04/20 02:19
推 kidstyle17 : 厲害 能調適自己活得開心最重要 04/20 02:38
噓 a000000000 : 輪班輪20年還挺屌der 真的是活到老輪到老04/20 03:29
推 pornstar : 設備做個10年大部份人都已經升到37,38了吧04/20 03:31
噓 a000000000 : 人家都45惹捨摸3738 應該升到45惹04/20 03:39
推 s8402019 : 推與人為善04/20 04:47
→ wateryc : 我乍看也覺得自己安排時間安排的很好，但是有家庭04/20 06:12
→ wateryc : 小孩，健身到十點，這就典型錢給家裡就沒其他責任 04/20 06:12
→ wateryc : 了啊 04/20 06:12
推 theurgy : 你老婆好可憐 04/20 06:22
推 bv0304021 : 做到45應該是管理職了吧 04/20 06:25
推 bjk : 1104/20 06:59
推 kuosos520 : 能維持體魄跟情商還是蠻厲害的04/20 07:05
推 kelune : 滿滿正能量 04/20 07:11
→ DrTech : 果然是老人，通常年輕人會生氣是因為一堆老人太弱才 04/20 07:27
→ DrTech : 是真的。04/20 07:27
→ DrTech : 我的概念是，可以適當生氣，但生氣時不一定要靠激動04/20 07:28
→ DrTech : 來表現。04/20 07:28
→ DrTech : 而且通常只有固執老人會說：我還很年輕.04/20 07:30
→ Skylegend : 家裡幫很大才能過的想單身仔，你說說一到五加班兩天 04/20 07:30
→ Skylegend : 加健身三天，回到家小孩看得到你？ 04/20 07:30
→ DrTech : 有在健身就知道40歲以上不管怎麼練，都不如年輕人隨 04/20 07:31
→ DrTech : 便練了。不然你看選手怎麼都35以前退役。 04/20 07:31
→ nicejeffery : 很佩服你對工作的投入,但不是我希望的生活 04/20 07:32
→ DrTech : 真的保有持續改變、終身學習的精神，怎麼只會是工程04/20 07:33
→ DrTech : 師，果然老人只剩一張嘴04/20 07:33
→ tp6pt : 小孩都上國中才開始練，練健康的。感謝關心04/20 07:34
推 opcomtt : 別理酸言酸語，我也在學04/20 07:51
推 gary810426 : 每天12小時不是已經每天加班了嗎？還加班1,2天？04/20 07:51
→ kaochangchih: 做19年 如果還不是部經 應該檢討自己 04/20 07:52
→ kaochangchih: 有上進心的 八成是中階主管 或去ASML 04/20 07:54
→ gototheptt : 兩小時健身 留給家庭？ 04/20 07:55
→ kaochangchih: 臉皮厚是對外人 不是對家人 04/20 07:55
推 rdcf : 維持健康很重要04/20 07:57
推 marsonele : 健康才能長久 別為了工作吃藥04/20 08:15
推 dowbane : 推 04/20 08:17
推 hsshkisskiss: 12小時還能健身兩小時真的厲害 04/20 08:24
推 Evoque : 健康最重要04/20 08:26
→ lusiao1978 : 感覺沒留什麼時間給家人耶04/20 08:28
→ sc1 : 你會要你親朋好友也進黃光喔還是Designhouse04/20 08:49
推 Laversoda : 好多急著說原po沒顧家庭沒陪小孩XDD真會通靈04/20 08:49
→ sc1 : 理工新人招的先補黃蝕公園 04/20 08:49
推 joy25881371 : 一堆酸 04/20 08:54
噓 z030060374 : 每週健身三次跟加班兩次。原來上12小時不算加班。平 04/20 08:55
→ z030060374 : 日給你這樣弄一弄都10點了小孩早躺平了不然就是準備 04/20 08:55
→ z030060374 : 去睡覺。週末給孩子？哇 你運氣那麼好都盡量能休週 04/20 08:55
→ z030060374 : 末喔。04/20 08:55
→ kaochangchih: 簡單來說 就是用錢維持法律上的家庭關係04/20 09:09
→ sk0928 : 每天12小時不算加班？04/20 09:09
推 moaice : 一週3天練到10點回家，一週再加班1-2天，等於一週04/20 09:22
→ moaice : 有4-5天晚上都是老婆自己顧小孩，你老婆很偉大04/20 09:22
→ PPTAlex : 應該沒小孩吧~ 04/20 09:27
→ distellable : 說實在 你的作息看不出有家庭 04/20 09:35
→ templar44 : 偉大的是你家人不是你….. 04/20 09:55
→ acgotaku : 每週加班兩天 工時12小時 這根本不養生 好慘 04/20 10:20
→ lotywin : 只推老婆 整個扛住家裡 一天12小有小孩還能運動2小04/20 10:25
→ lotywin : 時 嗯~滿舒適的04/20 10:25
推 aowen : 你老婆佛心來的 感恩 04/20 10:28
噓 dever : 工作12小時有小孩，請問小孩誰帶？ 04/20 10:43
噓 loadingN : 人家45老頭 小孩都幾歲了 還要顧？？04/20 10:46
推 hedonist : 生氣是一種手段04/20 10:56
推 rainbow321 : 健身兩小時 小孩都不用管就是04/20 11:14
→ rainbow321 : 你的家庭應該是排除在你人生外吧04/20 11:15
→ rainbow321 : 不過這樣也是蠻爽的啦 04/20 11:15
推 una283 : 同意 偉大的是你的家人 04/20 11:30
→ acgotaku : 我也覺得原po平日應該都沒在屌家人 過自己生活就好 04/20 11:46
→ acgotaku : 東亞人覺得把錢拿回家最大尾 你管我要不要陪小孩 04/20 11:50
噓 princepisces: 好慘的人生 我說你老婆 04/20 12:01
→ sc1 : 19年前進Fab跟現在差很多04/20 12:06
推 hypeng : 我看完馬上想到的是平日晚上你的家庭都丟給太太嗎04/20 12:44
→ hypeng : ？平日晚上對家庭也蠻重要的，至少要一起吃晚餐，04/20 12:44
→ hypeng : 餐後能聊天看一下功課為佳，自己的事時間往後排。04/20 12:44
→ hypeng : 我自己媽媽在我小時候的平日晚上，週間5天中的2-304/20 12:47
→ hypeng : 天都會六點半丟一句：我要去上課了（她的宗教活動 04/20 12:47
→ hypeng : 純興趣課程），然後就到晚上9點半、10點才回來，跟 04/20 12:47
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→ hypeng : 調整，孩子就學期間因為上課通常是早睡早起，晚上7 04/20 12:49
→ hypeng : -9點算是能跟孩子累積生活情感的珍貴時段。 04/20 12:49
推 yasea2004 : 12小時工作跟健身兩小時重疊 爽幹04/20 13:19
→ angusyu : 不曉得這文有什麼好噓的，一副歧視老人樣04/20 13:29
推 exhfkkbox : 感覺太太很佛心+104/20 14:38
→ sc1 : 產線仔19年 現在版上都說不要當產線三寶04/20 15:50
推 marsonele : 如果先生是主要經濟支柱 太太平時多擔待也滿合理 04/20 16:52
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推 nxuanr : 職位 年薪多少 才是重點 04/20 19:00
推 baolskoo : 推推這個老屁股 04/20 19:03
推 asem : 家庭分工好就好了04/20 20:02


我把這篇文章拿給我的老婆看，
然後跟她說我也覺得妳真的很偉大，
然後她說：
叫那些酸民給我閉嘴
XD
※ 編輯: tp6pt (116.59.239.140 臺灣), 04/20/2023 21:08:56
推 zzyzx : 轉職靠人揪 是給自己在設備19年腳麻的藉口嗎 04/20 22:51
推 rdd : 其實做二休二輪班工時比常日少，即便加點班週末還是 04/21 09:26
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「身心失衡的症狀呈現之一就是憂鬱症，更妥當的說法是躁鬱症( bipolar disorder），從心情上的刺激會演變到對身體各部位的影響，包括內分泌、代謝、免疫、 ...

#31. 今生的功課——楊定一 - 慈濟傳播人文志業基金會

因為，感恩周遭的人、事、物，才能讓自己活得更有安全感。 ... 楊定一進一步說明，所有身體層次的淨化修練功課，不過是引領我們接近人生真相的大門，若不透過親身的 ...

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以我精进功课获得的智慧，祝福我二妹以及所有在病痛中的人都恢复健康，过上平和喜悦的人生。 —正念·清理·利他. 0人点赞.

#33. 杨定一／感谢自己的身体 - 轻松喜悦

从完整的医学角度来看，预防疾病最首要的工作就是解开心里的结，然后才能使身心走向健康。最踏实的方法，还是要用「感恩」的功课来做调整。 说到感恩，这 ...

#34. 楊定一- 维基百科，自由的百科全书

年度 書名 出版社 國際書碼 2012 《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》 天下生活 ISBN 9789866759703 2017 《不合理的快樂：存在的喜悅》 天下生活 ISBN 9789869461733 2017 《集體的失憶》 天下生活 ISBN 9789869461788

#35. 楊定一用感恩心重返規律 - 天下雜誌

它比腦的磁場大上四千倍，是心帶動整個身體的運轉，心達到一個規律，作息也就規律了，」他說。 有儀器可以測量出，一個人心存感恩，會讓心跳達到規律的 ...

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#37. 许添盛医师：身体越不好的人，越需要感恩身体_生命 - 搜狐

举个例子，我曾经有一位学生非常棒，他回溯自己什么时候开始有焦虑心情，发现原来是从小时候开始，因为父母很在乎功课，所以当他考不到100分时，少多少分 ...

#38. 螺旋舞- 楊定一、吳長泰 - Google Play

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#39. 每日感恩五件事0324｜方格子vocus

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#40. 【楊定一專欄】向身體說謝謝 - WEPEOPLE CLUB

過去，我們往往只注意到治療身體的病痛，甚至認為心理疾病也是身體失衡後果。 ... 了感恩的念頭，很自然地就會做到懺悔、反省的功課，隨時傾聽身體的 ...

#41. 功课 - 知乎专栏

1、每天写下三条感恩2、每天发现自己的一个优点3、日行一善，每天做一件可以 ... 28 天前· 来自专栏功课 ... 我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态.

#42. 楊定一youtube - 2023

... 感恩身體的功課，幫助我們打開落在身心深層的傷疤，化解身心的障礙，可以自由落到人物介紹. 楊定一，長年旅居美國，妻子王瑞華是台塑集團創始人王永慶的四女兒。

#43. 「面對自己」，是50歲後的人生功課！當你的心有感恩 - 幸福熟齡

假設你一個人吃，你可以為自己煮最適合身體需要的食物，並訂購適合你的餐，不忙 ... 當你的心有感恩，同情和善意，你可以享受你的愛，永遠不會孤獨!

#44. 如何心存感恩並改善健康 - Ask The Scientists

... 單單心存感恩就能支持您的心理健康；感恩的好處甚至可以擴展到身體健康。 ... 在試煉的期間找尋該學習的功課、所得到的益處或隱藏的祝福。

#45. 每日五分鐘功課，迎接嶄新一天的開始Day 3 日記/感恩

每日五分鐘功課，迎接嶄新一天的開始Day 3 日記/感恩 ... 平靜了，慢慢回想問題根源，是否講錯什麼話， 導致與他人溝通產生誤解；還是身體積鬱，頭痛 ...

#46. 一定要運動身體給你的功課| News & Awards

運動除了可以增強身體免疫力，還可以促進新陳代謝、消耗熱能、增加肌肉質量、減少體脂肪、舒緩心理壓力、鍛鍊心肺功能及增加平衡感。若要減重，最佳的運動 ...

#47. 楊定一：臣服的練習 - 親子天下

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#48. 真原醫21世紀最完整的預防醫學 - 理財周刊

《真原醫》一書，綜合整理的知識，包括古代和現代、自然與精神、身體與情緒， ... 他說人生有四個功課是每天一定要做的，那就是：感恩、懺悔、希望及 ...

#49. 2023 楊定一youtube - mancihaber.online

... 現代人常見的身心問題： 螺旋舞、 結構調整、 不費力的自我結構調整、 感恩身體的功課，幫助我們打開落在身心深層的傷疤，化解身心的障礙，可以自由落到人物介紹.

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#87. [請益]45歲的工程師會給35歲的自己什麼建議? - 看板Tech_Job

allmight7912: 建議是作一下健檢再來說身體狀況 04/20 01:57 ... hypeng : 餐後能聊天看一下功課為佳，自己的事時間往後排。 04/20 12:44.

#88. 最簡單、居家隨時做的結構調整運動-感恩身體的功課 - Google 圖書結果

吳長泰老師陪你做感恩身體的功課.27堂每天的練習搭配本書07-09章,任何人都可以做久坐族的結構調整上班.謝謝肩頸,你辛苦了.6堂課回家.謝謝骨盆,你自由了.4堂課釋放壓力 ...

#89. 班長壽司- 2023 - activity.pw

目前歇業中班長壽司板橋店覺得感恩──在班長壽司板橋店。 ... 充滿著不捨，但由於身體的狀況不允許，只好忍痛割愛，但這絕不會是句點，因為等老闆娘身體好了，一定會…

#90. 班長壽司- 2023 - circumstance.space

目前歇業中班長壽司板橋店覺得感恩──在班長壽司板橋店。 ... 充滿著不捨，但由於身體的狀況不允許，只好忍痛割愛，但這絕不會是句點，因為等老闆娘身體好了，一定會…

#91. 班長壽司- 2023

目前歇業中班長壽司板橋店覺得感恩──在班長壽司板橋店。 ... 班粉們覺得可惜，今天老闆娘在捲最後一卷壽司時，心中充滿著不捨，但由於身體的狀況不 ...

#92. 班長壽司- 2023 - bust.wiki

目前歇業中班長壽司板橋店覺得感恩──在班長壽司板橋店。 ... 班粉們覺得可惜，今天老闆娘在捲最後一卷壽司時，心中充滿著不捨，但由於身體的狀況不 ...

#93. 鍾嘉欣返港賺奶粉錢最新生育大計曝光爆暫離加國老公有微言

因為想盡量在小朋友生命當中，所以現在會注重身體健康、錫身些！ ... 帶小朋友在身邊照顧：「暑假比較有可能，因為我要照顧小朋友飲食和功課，但夏天 ...

#94. 魷魚筒2023

魷魚比章魚更適合游泳，身體修長，外面被外套膜包裹，外套膜有三角形的鰭。 ... Q彈的魷魚筒釀入香軟的炒飯， 站長做功課https:www.youtube. from office; fire sb.

#95. 魷魚筒- 2023

魷魚比章魚更適合游泳，身體修長，外面被外套膜包裹，外套膜有三角形的鰭。 ... Q彈的魷魚筒釀入香軟的炒飯， 站長做功課https:www.youtube. from office; fire sb.

#96. 真光小學2023

論英文程度，以聖方濟各最高，新油天和崇真的功課不分伯仲。 ... 謹祝各位真光人身體健康，主恩滿載！. 送上真2022. 7 1.1. ... 真光創校150周年校慶感恩會.