你喜歡自己嗎?
我很愛⋯
當個懂得疼愛自己的人
當個為自己捨得的人
當個有價值的人
#寶媽魔力
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過5,100的網紅Hi巧喬,也在其Youtube影片中提到,#精品皮夾 #精品開箱 #Dior 每個女生都要懂得愛自己 與其浪費金錢給不對的過客 倒不如好好對待自己 我不會告訴大家樸實有多好 如果樸實只為自己那非常棒 但樸實省錢只是想要對男友好 想買東西給男友我覺得非常浪費 男生要有擔當女孩子是給人疼愛的 但在這之前我們必須學會自己疼愛自己 這次介紹的皮...
懂得疼愛自己 在 Facebook 的最佳貼文
自從結婚生子後,我的名字似乎離我越來越遠。“饒太”、“饒比媽”,這些是我最常聽到的稱呼。但我也是我,我是王藍茵。
有句話是這樣的:“Women are weak, but mothers are strong.” 當女人有了小寶貝後,就會把所有的生命熱枕與夢想放在家庭上,很多曾經以為自己做不到的事最後都做到了,然而,在這個鍛鍊堅強的過程中,媽媽心裡面的“自己”卻變得逐漸渺小。
很快的,應該也會聽到有人叫我“二寶媽”了,目前懷孕五個多月的我,更加容易被“媽媽的責任”綁架自己的快樂。或許是即將二度當媽,在安與不安激烈的抗衡中,反而讓我深刻體會到,必先懂得疼愛自己,才有能力疼愛他們。
感謝接下來的孕程,有Yànira一盞燕窩的陪伴,提醒著我從“媽媽”或“太太”日常裡挪出一個小moment待好自己。每日鲜炖無糖燕盏(不是燕條,燕碎),不含防腐劑和添加劑,保留燕窩的口感和原味。由於採用低溫燉煮,因此最大限度保留燕窩的營養,加上人工挑毛,沒有經過雙氧水漂白,也不刷膠,是我最放心食用的燕窩,一人吃二人補,營養與快樂是成份。
Yànira一盞燕窩最新包裝含鲜炖燕盏6瓶装,价值RM228(每瓶 120ml+ 3克燕盏)共有三種口味:無糖原味,紅棗枸杞,西柚蜂蜜。建議早上空腹或睡前服用,可以隔水加熱,保質期為 12 天。一日一瓶Yànira,滋補你的生活。
最後,致38歲的珍貴的我自己:
妳好,王藍茵,
妳要記得愛妳。
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Yànira Birdnest 一盏
#Yànira
#一盞燕窩
#鲜炖燕盏
#愛自己
懂得疼愛自己 在 iiiNNO Taiwan Facebook 的最讚貼文
#情緒韌性 #emotionalresilience
當遭遇重大挫折時,有人會意志消沉、一蹶不振,但有人卻能重新站起來、更加勇往直前,為什麼?
關鍵是 "情緒韌性 emotional resilience" 不讓壓力摧毀自己對未來的決心、目的,以及懷抱希望的能力。
📌要如何培養情緒韌性?
➡練習感激現況
➡讓希望成為前進未來的燃料
➡養成寫日記的習慣
➡懂得疼愛自己
懂得疼愛自己 在 Hi巧喬 Youtube 的精選貼文
#精品皮夾 #精品開箱 #Dior
每個女生都要懂得愛自己 與其浪費金錢給不對的過客
倒不如好好對待自己
我不會告訴大家樸實有多好 如果樸實只為自己那非常棒
但樸實省錢只是想要對男友好 想買東西給男友我覺得非常浪費
男生要有擔當女孩子是給人疼愛的
但在這之前我們必須學會自己疼愛自己
這次介紹的皮夾款我看了非常久 我真的很愛dior這位設計師的作品
這次的霧藍灰也超美的我會好好愛惜她的
巧喬IG https://www.instagram.com/yayachaiu03...
脫單攻略!!桃花滿滿開春妝
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孫藝珍髮型look~
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懂得疼愛自己 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「罹癌,是我生命中的禮物:從此勇敢表達情緒,不再當好好小姐」介紹
訪問作者:林珮瑜
內容簡介:
38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷,
讓我從乳癌找到了許多美好。
希望以自己的經歷,
讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖,
並鼓勵病友勇敢面對,積極治療,
走出自己的重生之路。
★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了
2015年7月,我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次,挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週,才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天,我竟在左胸摸到一顆小肉瘤,雖然驚嚇,但仍說服自己這沒什麼大不了。
等到旅程結束返回台灣,已是十個月之後的事。我依然不以為意,還是拖上好幾個星期,最後才從旁人得知,這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院,做了超音波和穿刺切片檢查。未料,檢驗報告的結果不太好……。
★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅
我自以為年輕,才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌,才頓時領悟,原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去,我非常討厭吃青菜、水果,甚至還以「螞蟻人」自豪,「嗜甜」只是自己的才華之一,現在看來真是傻的可以。
乳癌像是老天送來的信號,要我認真審視自己的人生。一進入治療階段,我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣,藉機重建新的生活方式;身體和心靈的調整雖然辛苦,但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。
★戀愛關卡——分手?結婚?我還能生育嗎?
癌症,對許多情侶或夫妻來說,儼然是考驗感情的終極關卡,隨著不同的年紀,面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時,正好是兩人交往的第七年,而我也已經做好了最壞的打算。
我很感謝Water仍始終如一,而原本刻意逃避的問題,全得攤在陽光下,那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等,都成了一個個的關卡,兩人開始就現實狀況逐步討論,試圖找出最佳方案……。
★我們都一樣——勇敢的女孩們,一起健康走到人生的最後!
生了病後,我以為只有自己孤軍奮戰著,在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中,才得以一窺許多真實的人生百態,有些讓人同情,有些則讓人感動。也因如此,我才開始懂得珍惜自己所擁有的。
我原先排斥病友相關團體,無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進,我們不僅為彼此加油打氣,也分享了許多的資訊、病情和心情抒發,而這些交流,竟莫名讓人變得更加堅強許多。
★重拾健康——忍不住對自己說:妳真的好棒!
自2016年6月到2017年1月的這段期間,我經歷了1次手術、6次化療和35次放療,終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣,現今仍然進行中。同時,我也持續練習不再勉強自己,不執著於結果,凡事順勢而為就好。
因為這一場抗癌之戰,我才發現自己比想像的還要堅強,原來只要有心,什麼事都能做到!接下來的第二人生,我決定忘了原先設下的極限,努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人,現在不做,更待何時!(原書名:重生,讓我更勇敢)
作者簡介:林珮瑜
台北人,愛講粗話的好好小姐。
自小耳朵不靈,說話不清,意外養成個人風格。
第一次獨自出國,完成了一年半的澳洲打工度假。
才曉得破英文原來可以帶著我飛往世界各地。
2016年正式確診為乳癌一期,
在經歷開刀、化療和放療後,
頓時體悟了健康的美好,
目前,正在練習順其自然,不再勉強執著,
每一天都要好好愛自己。
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懂得疼愛自己 在 台灣1001個故事 Youtube 的精選貼文
(00:00:12)暖心麻油雞加湯免費 溫暖外出遊子心
在台南一所大學校園的附近,有一攤麻油雞,學生們都叫老闆娘乾媽,因為老闆娘把學生當做自己的孩子疼愛,不但烹煮特別用心,麻油雞還免費加湯,擔心有些學生不知道,她特別作了一件Tshirt提醒,上面寫著加湯800次。這個熱心的老闆娘說,孩子在外地念書,很少有機會吃到補品,所以她希望藉著這碗豐富的藥膳湯,溫暖游子們的胃,這份體貼心意,學生果然都感受到了。
店家資訊:
Walking su 藥膳麻油雞
地址:台南市東區東平路260號(後甲國中後旁)
電話:0929 258 685
(00:14:16)為癌症丈夫發願行善 阿嬤便當送愛心
屏東有一個阿嬤,她的先生罹患癌症,醫師說日子可能不多了,所以她發願行善,希望能延長丈夫的生命。十多年下來,阿嬤每天做上百個愛心便當,也為獨居老人送餐,儘管花光積蓄、賣掉房子,她卻覺得一切的付出都很值得!
店家資訊:
台灣關懷急難救助協會
地址:屏東市公民街298號之2
電話:08-766-3722
贊助林英美帳戶
戶名:台灣關懷急難救助協會 陳吳旺
郵局代號:700
轉帳帳號:0071184-0296801
(00:26:16)天使志工阿嬤 溫暖黑暗角落
有一群志工阿嬤,他們眼睛看不到了,但是阿嬤沒有怨恨命運不公平,反倒說感謝老天,至少我的耳朵還可以,還能幫忙接電話,為社會貢獻心力。所以這群天使阿嬤就擔起接電話的任務,負責傾聽身心障礙的朋友,聊聊心事、抒發鬱悶,阿嬤說,自己是過來人,最懂得黑暗中的孤獨和無助。這群志工當中年紀最大的是七十七歲的林大姐,為了到基金會值班接電話,她還得自己搭巴士,但是林大姐說,她不累,能幫助別人就是她生命中最大的成就感。
店家資訊:
財團法人廣青文教基金會
電話:(02) 2581-1954
地址:台北市中山區松江路206號
■台灣1001個故事 說不完的故事
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