今午老爺给侄兒載往午飯，遊車河直落晚飯後才回，今晚我和愛人可以納納雜雜不靠譜的吃😂
煎和牛，醬燒懵仔魚扒，煎香蔥薄餅，和牛葱餅
牛油果芒果水耕沙律菜， 梅粉番石榴。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
懵仔魚 在 Facebook 的精選貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅MichaelFishingLivevideo，也在其Youtube影片中提到，【釣魚短片3】《撈懵仔要快狠準》#Shorts -------------------------------------------------------------------------------------------------- 『釣魚視頻系列』 https://www.youtub...
懵仔魚 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳解答
【國立大台每周精華 25-07-2021】
立國視野，大台匯聚，最強陣容，下午割據。 「國立大台」集合最強主持，築起大台，集時事、娛樂、消閒、社會於一身，多路進攻，建立香港意識，刻劃我國文化。 星期一至五，4pm－6pm，震撼網絡，守護我國。
熱血時報網站連結 http://www.passiontimes.hk/prog/84
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星期一：
第1360集：國安法下的書展現場 誰也不希望成為焦點/ 戀泥星期一：泥染布製作/服務業敵人：奧客與神秘顧客/ 見習海女：懵仔魚、盲蟹
節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1360
主持：黃洋達、林海、希拉里、綺喬、762
首播日期：2021-07-19
星期二：
第1361集：炎明熹星夢奪冠 以後點捧先係難題/ 小山田圭吾被翻廿幾年舊帳 奧運表演人材凋零/《主廚是名偵探》選角適宜 睇得舒服/ 阿和話你知：拍攝用嘅食物食唔食？
節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1361
主持：小菜、和、Asuka、阿斗
首播日期：2021-07-20
星期三：
第1362集：Anson Lo出櫃估計不會影響星途，阿悠可以參考/ 網紅年代紅人可以全無作品 但我們堅持以作品爭取支持/ 活人拳的逆證《修羅之門》，為分勝負至死方休/ 切勿把別人的失敗，當作自己成就
節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1362
主持：黃洋達、法子、阿A、Anson、長笛Ken
首播日期：2021-07-21
星期四：
第1363集：奧運村衰過廉價旅館 電視雪櫃都要租 / 韓國選手團 包間酒店自製"無輻射便當" / 《秘密內幕 女警的反擊》讓你輕鬆渡過一小時的日劇 / AKB48新番組變論破大會：做番AKBINGO咪好囉
節目連結︰http://www.passiontimes.hk/prog/84/1363
主持：小菜、Sherry、Crystal、阿斗
首播日期：2021-07-22
星期五：
第1364集：《Snake Eyes》Fully Woke, Woke 到人格盡扭曲 / 荷里活左派當道 G. I. Joe 好難拍得好 / 開心分享 Dark Horse He-Man 玩具大百科 / Mariko Tamaki《I am not Star Fire》美學崩壞Woke 上腦
節目連結：http://www.passiontimes.hk/prog/84/1364
主持：Eric、Henry、Alvin
首播日期：2021-07-23
懵仔魚 在 黃洋達 Facebook 的最讚貼文
【國立大台】
第1360集：國安法下的書展現場 誰也不希望成為焦點/ 戀泥星期一：泥染布製作/服務業敵人：奧客與神秘顧客/ 見習海女：懵仔魚、盲蟹
收看節目︰http://www.passiontimes.hk/prog/84/1360
主持：黃洋達、林海、762、希拉里、綺喬
懵仔魚 在 MichaelFishingLivevideo Youtube 的最佳解答
【釣魚短片3】《撈懵仔要快狠準》#Shorts
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『釣魚視頻系列』
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『香港釣點介紹系列』
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『釣魚佬廚房系列』
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『釣魚新手教學系列』
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『fit魷魚視頻系列』
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『室内釣蝦場視頻系列』
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『浮潛視頻系列』
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『遊旅視頻系列』
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懵仔魚 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
蒸蓉豉汁蒸懵仔魚
材料：
懵仔魚腩12兩
蒜蓉1茶匙
豆豉1茶匙
辣椒粒1茶匙
處理：
1. 海鱺魚，切件，清水洗乾淨，擎乾水。
2. 魚件，加入調味料：
a. 生抽1茶匙
b. 油1茶匙
c. 糖1茶匙
d. 生粉1湯匙
e. 蒜蓉1茶匙
f. 豆豉1茶匙
g. 辣椒粒1茶匙
撈勻。
烹調：
1. 大火煲滾1鑊水。
2. 大火蒸10分鐘。
3. 過了10分鐘，已蒸好。
4. 倒去碟內的水分。
5. 無需再灒油。
6. 放上芫荽。
7. 完成，可享用。
Steam rachycentron canadus:
Infredients:
Rachycentron canadus belly 12 taels
Garlic sauce 1 tsp
Preserved beans 1 tsp
Chili cubes 1 tsp
Preparation:
1. The fish, cut into pieces. Rinse thoroughly and hang dry.
2. Season the fish:
a. Light soya sauce 1 tsp
b. Oil 1 tsp
c. Sugar 1 tsp
d. Tapioca sauce 1 tbsp
e. Garlic sauce 1 tsp
f. Preserved beans 1 tsp
g. Chili cubes 1 tsp
Mix well.
Steps:
1. Heat up a wok of water at high flame.
2. Steam the fish at high flame for 10 minutes.
3. Steam well after 10 minutes.
4. Pour away water on dish.
5. No hot oil is necessary.
6. Put coriander on top of fish.
7. Complete. Serve.
?魚 (系列播放清單)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_SjU6dX5TB_4F3WPiQjOQeA
海魚黃祥魚https://youtu.be/U67OjvSBPF4
海魚石英倉https://youtu.be/hax3vf1c2j4
將軍海魚https://youtu.be/M_hg0cxe1fs
竹籤魚 卜卜脆https://youtu.be/I_aRYYv3qcs
Steamed Cobia Fish w/Garlic & Fermented Bean Paste Sauce?Rich in Omega-3?
豉椒蒸海鱺魚
OMEGA-3 豐富
懵仔魚 在 memehongkong Youtube 的最佳貼文
海鱺（魚仲）又稱為懵仔魚，肉質肥美，用少少鹽和魚露調味，煎至金黃色，特別香脆美味！
人民超市引入經魚類統營處與漁護署合作推廣「優質養魚場計劃」認証的本地優質魚，所有急凍魚都經過安全測試，確保大家食得安心。由3月16日至3月31日，本地優質海鱺(魚仲)魚扒特價:$48！
謎米新聞：news.memehk.com
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懵仔魚 在 優質養魚場計劃- 【魚仲(懵仔魚) - 營養高又好味😋】... 的推薦與評價
魚仲(懵仔魚) - 營養高又好味 】 雖然魚仲叫懵仔魚 ，但食完之後唔會變懵仔！相反佢營養價值高 ，含有豐富蛋白質及EPA、DHA、維生素E等營養成分，其中DHA為腦部 所 ... ... <看更多>