【營養師減醣課程】心動價$1520 #倒數一週
前100名送三大減醣食譜,倒數15位名額!
① 懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 ② 十道降三高好菜 ③外食一週減醣菜單
9/4起調回原價$1688,課程資訊連結請看留言處👇
.
▍七夕減醣特別活動,進入倒數一週
還記得這次跟大家介紹了哪些「減醣飲食」的特色嗎?
①透過營養學|了解一日所需,以及各食材醣分
②減醣三階段|根據自己所在階段,挑選最適合的食物
③改變飲食順序|每個人喜好不同,適用的方式也不同
.
◆除了這些之外,還有很多還來不及跟大家分享的主題
像是停滯階段怎麼辦?能不能喝酒?偽裝成蔬菜的澱粉類
這些都會在我的課程中跟大家分享
如果大家還想知道我怎麼破解市面上的「迷思」
我的課程中都會跟大家一一講到
.
#一日健康食譜這邊領 ▶︎ bit.ly/2Y5EVsI
不知道之前送給大家的小禮物
「減醣一日菜單」大家都領到了嗎?
如果你喜歡我送你的小禮物,
我的課程中幫大家準備了「七日菜單」
還有「九道減醣創意料理」
讓你每天吃的健康,也不用想破頭喔!
.
#持之以恆減醣效果很驚人,搭配居家運動線條更好看
倒數一週,送食譜名額【只剩15位】
營養學搭配居家運動的課程連結在留言處👇
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過863的網紅Liang Bricks,也在其Youtube影片中提到,. 之前有分享過一個低脂牛是用味霖做的,這次改成用魚露來做更增添了泰式的風味🤤🤤((我真的很愛吃泰式料理🙈 常常看我限時的捧油就知道🤣 如果有推薦的泰式餐廳記得一定要推薦給我哈哈哈 . . 影片裡除了低脂泰式打拋牛的料理,還有一個是簡單用電鍋蒸花椰菜的方式,相信很多人備餐的青菜都是用水煮的,但其實...
「懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理」的推薦目錄:
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 Liang Bricks Youtube 的最佳貼文
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 10分鐘懶人食譜 的評價
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 2022減醣早餐電鍋-大學國高中升學考試資訊,精選在Youtube ... 的評價
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 電鍋料理減肥的推薦,YOUTUBE、DCARD、PTT 的評價
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 電鍋料理減肥的推薦,YOUTUBE、DCARD、PTT 的評價
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 電鍋料理減肥的推薦,YOUTUBE、DCARD、PTT 的評價
- 關於懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 食譜低碳飲食可以吃的懶人電鍋料理變化- 減肥板 - Dcard 的評價
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
這次為了「#七夕甩油減醣大作戰😍」這個企劃
我跟追夢玩家一起,特別錄製了介紹這檔課程的影片
希望讓大家更了解減醣飲食,是由醫學證實
健康有效的減重方式,不會跟市面流傳的減重方式一樣
產生 #掉髮、#皮膚乾燥 的副作用
這次也特別針對活動,新寫了三份食譜想要送大家
1⃣#懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理
2⃣#十道降三高好菜
3⃣#外食一週減醣菜單
除了前100位訂購的新學員,可以拿到這三份菜單
也想回饋給之前支持課程的舊學員
只要舊學員在我的課程下方留言板留言
就能得到我精心準備這三道菜單食譜‼
希望大家都會喜歡我這次準備的小禮物喔‼
🔥影音課程【限時免費】試看 ▶︎ bit.ly/31ZJwxL
🔥馬上購買課程, 告別厚肉命! bit.ly/30zhNVr
🔥一日減醣食譜領了嗎 ▶︎ bit.ly/2Y5EVsI
#課程中有_七日減醣養瘦菜單,#讓你不用每天想破頭
#一起來輕鬆煮快樂瘦
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
🔥影音課程【限時免費】試看 ▶︎ bit.ly/31ZJwxL
👉「一個動作」,幫你改掉囤油的壞習慣!詳情請看影片!
👉馬上購買課程, 告別厚肉命! bit.ly/30zhNVr
👉9/3前享心動價1520(原價1688),再送你三大減醣食譜!
① 懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 ② 十道降三高好菜 ③ 外食一週減醣菜單
.
▍市面流傳的鏟油方式真的適合你嗎?
生同飲食瘦好快,可是卻掉了好多頭髮嗎?
過水去油很需要毅力,因為食物都變無味難吃
單一食物鏟油法很有效,但,一定要犧牲生活品質嗎?
不吃澱粉,卻讓皮膚鬆弛、胸部還變垂!
而且這些方法,一下就腫回來,無法長期使用!
.
❌鏟油不是要你變成苦行僧!
⭕️減醣飲食是你更好的選擇!
鏟油要先從了解自己開始
你比較喜歡吃肉,還是吃菜?你平常有腸胃的毛病嗎?
這些都會影響到你的鏟油方針
.
▍營養師會綜合醫學知識
教你針對體質、身體條件、飲食習慣對症下藥
抗腫過程也可以兼具美味與飽足感
量身定做出屬於你的減醣飲食法
讓你健康鏟油不傷身!
現在馬上去看【限時免費】課程試看 ▶︎ bit.ly/31ZJwxL
.
🌷心情美麗,才能持之以恆養出「減油體質」
.
#一日減醣食譜領了嗎 ▶︎ bit.ly/2Y5EVsI
#課程中有_七日減醣養瘦菜單,讓你不用每天想破頭
#一起來輕鬆煮快樂瘦
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 Liang Bricks Youtube 的最佳貼文
.
之前有分享過一個低脂牛是用味霖做的,這次改成用魚露來做更增添了泰式的風味🤤🤤((我真的很愛吃泰式料理🙈 常常看我限時的捧油就知道🤣 如果有推薦的泰式餐廳記得一定要推薦給我哈哈哈
.
.
影片裡除了低脂泰式打拋牛的料理,還有一個是簡單用電鍋蒸花椰菜的方式,相信很多人備餐的青菜都是用水煮的,但其實用蒸的更能夠保留蔬菜的營養,只要時間掌握好,蔬菜就能煮的翠綠又好吃唷!😋
.
這次煮完大約只花了10分鐘的時間,因為有電鍋的幫忙,也省了很多時間👍👍有想看更多快速簡單備餐料理的捧油歡迎在下面留言給我哦🥳🥳~~
.
.
#食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #健身 #健身日記 #健身女孩 #晚餐 #costco #cook #cooking #cookingvideo #igtv #recipe #低熱量 #低醣飲食 #yummy #delicious #自己煮 #自己做 #料理
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 2022減醣早餐電鍋-大學國高中升學考試資訊,精選在Youtube ... 的推薦與評價
減重備餐20分鐘搞定! 電鍋就是你神工具! 外食族/租屋族/懶人必收藏!4個簡易減重料理! #備 ... ... <看更多>
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 食譜低碳飲食可以吃的懶人電鍋料理變化- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
以前常常聽到周遭的友人不知道如何準備自己低碳飲食的料理,總是聽到大家最常使用水煮水燙的烹調方式或是吃雞胸肉,其實飲食真的不用那麼單調, ... ... <看更多>
懶人10分鐘自煮電鍋減醣料理 在 10分鐘懶人食譜 的推薦與評價
D.放入所有調味料、30-50cc水以及秋葵拌炒均勻。 E. 蓋上鍋蓋小火悶煮1-2分鐘,看各人口味決定要不要 ... <看更多>