✳️產前憂鬱症 + 心理治療記錄 ✳️
此照片攝於懷孕第39週，孕期倒數七天🤰 大家都很驚訝我肚子那麼大，還可以保持這樣的柔軟度😆
主要是因為我無法想像需要 York 幫我剪腳趾甲的日子，超怕見血的！還是自己自立自強比較實在🤣🤣🤣
網誌連結 ➡️ https://www.travelwithwinny.com/zh/產前憂鬱-心理治療
的確在進入懷孕第二期後，我的生理狀況好很多📈 但我的心理狀況卻頻頻下降 📉
大家可以發現我很少分享懷孕的事，一方面是不希望旅遊專頁走樣（畢竟當初大家追蹤我也不是想看媽媽經），但另一方面我也不是很想提👀
最後我決定去看心理醫生，並記錄下來🖋️
對於要不要分享我也很掙扎，因為傳統上大多是「報喜不報憂」，不過我也不希望擁有類似相同經歷的人、覺得自己很孤單、是不是那裡有問題？
實際上憂鬱症比想像中的普遍，你不再是從前的你。產前、產後更是可能隨時發生，含父親👨👧我們要做的是提高意識，在需要的時候尋找專業幫助。希望大家可以 be nice♥️
大多時候不需要藥物，只是需要跟第三者聊聊，解開那個節或是另一種方式思考，把你「拉出來」，也許不是完全，但多多少少有幫助。不行的話，心理醫生也能進一步幫助你。
千萬不要怕被說是無痛呻吟、人在福中不知福（例如有人可能會說至少你懷上了，想想那些還在嘗試的人）畢竟家家有本難念的經，你覺得無所謂的事情，搞不好是別人的痛處😐
最後，我也寫了一篇關於懷孕後期的症狀與好物分享給孕媽媽們當參考😌 抱歉，都沒產旅遊網誌 🙇♀️
➡️ https://www.travelwithwinny.com/zh/懷孕後期-症狀-胃食道逆流-抽筋-舒緩/
以上就是我在生產前要跟各位交代的事💕 之後可能會消失一陣子或是沒辦法回覆那麼快，應該就是跑去生產啦！即使動態上見 😆 愛你們😘
延伸閱讀 ➡️ https://www.travelwithwinny.com/zh/準爸爸陪產-生產教育課
#懷孕記錄 #懷孕三十九週 #產前憂鬱
📚《跟著Winny勇闖中美洲》2019 → http://goo.gl/RYPSTp
📚《地心引力抓不住的冒險家》2018 → https://bit.ly/2kYdpgt
📸 歡迎跟蹤 IG 👉 https://www.instagram.com/travelwithwinny
🎧 Podcast ➡️ https://anchor.fm/travelwithwinny
懷孕三十九週 在 [懷孕] 第39週，寶貝你該出來了- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一過了10/27(日)午夜00:00進入了第39週, 想卸貨的心情一天比一天強烈XD
很多前輩爸媽都已經跟我說寶貝出生後的挑戰, 但後期待產的日子真的太需要找事情做了
, 甚至做到不知道還可以做什麼
有沒有媽咪跟原Po媽咪一樣預產期是11月初呢?(我預產期是11/03)
關於自然催生比較有效的是哪一種方法呢?
祝大家好孕唷 ♡♡♡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.9.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1572187208.A.C35.html
了！
, 一起加油！
哈哈哈, 題外話, 還有人知道什麼是「光復節」嗎?
寶
貝的頭圍, 我的醫生建議寶貝的頭圍不要超過10公分, 怕媽媽生產會很辛苦, 但我寶貝的
頭圍(39週又1天檢查)已經約莫9公分了(只好看遠方了)
是期待的心情, 寶貝搞得我心情好起伏呀XD
的期待！
媽見面了嗎？媽媽準備好了, 來吧！」
好, 要當一個11月寶寶！因為感覺她好像真的打算住好住滿了XD
※ 編輯: yuwensonia (114.136.229.39 臺灣), 10/29/2019 23:15:21
... <看更多>