說到孕期,懷孕的媽咪們應該都知道
從懷孕開始媽媽的身體需要時不時補充營養
因為身體的養分必須分給肚中的寶寶
想要維持充足的養分才能養出健康寶寶
我想每個媽咪懷孕時的狀況都不一樣
不過在孕期跟孕後身體狀況都不如以前
所以媽咪們要給自己好好補一下
感謝白蘭氏邀請參加-白蘭氏滴雞精KOL派對~
這次活動安排的超充實,很好玩~
現場邀請需多的孕媽咪部落客來一起大聊媽媽經
知名婦產科醫師也分享孕期的營養保健知識
並現場讓大家來比較白蘭氏萃雞精與市售雞湯
今天也知道原來白蘭氏萃雞精就是滴雞精嘍
還有請來花藝老師-陳苡琳來花束製作指導
讓媽咪們透過療癒DIY花束過程,好好放鬆一下
來跟大家分享派對花絮與訴說一下我的孕期狀況吧~
剛開始我懷孕初期非常不穩定
初期微微的落紅
醫生建議我多吃補品跟充足的休息,好好安胎
不過對於上班族來說
平時要燉補品可是一件很麻煩的事情
而且有些補品燉出來油膩膩的
對於味道敏感的我來說,實在無法接受
懷孕前兩個月,我孕吐非常嚴重
前二個月就瘦了6公斤
體重一度掉到只剩40公斤
整個營養不良
孕吐到懷孕5個月才比較舒緩
甚麼都吃不下,對味道超級敏感
一聞到油煙味、魚味就想吐
不喝酒的我從來沒有在路邊吐過
但懷孕時因為想孕吐常常忍不了直接吐在馬路上
原以為電視上演的孕婦都是騙人的
哪有這嬌滴滴的吃一口就衝到廁所吐
不好意思~~真的就是這麼嬌滴滴XD(笑)
完全無法控制!!就是想吐~~~
當時甚麼都吃不下
食物攝取量不足總擔心營養不夠
唯一想吃得只剩下水果
但是水果糖分很多
擔心的妊娠糖尿病
不能把水果當正餐
後來老公說這樣不行
醫生也說我必須要補充營養
建議我除了盡量維持正常飲食外另外喝滴雞精
喝了好多品牌的滴雞精
但我對味道非常敏感
實在是不太能接受
所以老公只好每天親自煮雞湯給我喝這次活動上
喝到了白蘭氏的萃雞精驚艷到原來滴雞精可以這麼好喝
真可惜在之前懷孕過程中白蘭氏萃雞精還沒問世
不然老公就可以不用那麼辛苦了
因為實在太喜歡了,從那天活動結束後
我開始天天喝萃雞精來保養身體
#深耕市場超過185年的雞精專家-#白蘭氏萃雞精
其實萃雞精就是大家耳熟能詳的滴雞精~白蘭氏這次推出了兩款滴雞精
一款式 #孕補滋養精粹、另一款是 #膠原蛋白精萃
這兩款都是 #使用契作飼養紅羽土雞萃取 的滴雞精
契作飼養的紅羽土雞,食用含Omega-3、葉酸的飼料
強化雞隻的營養成分
並透過循環蒸氣技術慢慢滲透食材
深層萃取保存優質孕補營養和滿滿蛋白質
保留了整隻雞的營養在其中
白蘭氏一次照顧了媽媽寶寶的健康
給媽媽和寶寶最好的滋養
除了擁有充足養分,還零膽固醇、零脂肪、低鈉、無反腐劑、無人工添加
#一包才不到20大卡,孕媽咪們喝了也不怕有負擔
包裝上採用四層不透光食材,確保每一口萃雞精的新鮮
對我來說白蘭氏滴雞精最吸引我的就是口感、味道
市面上很多滴雞精我試過不少(剛剛有說到~哈哈)
大部分滴雞精的味道讓我無法喝下去
尤其是孕期的時候對味道特別敏感
味道太重我會吐
這次喝到白蘭氏孕哺滋養精萃 #湯色乳白玉質
無腥味、不油膩、口感溫潤滑順綿密
特別針對懷孕與哺乳的媽咪推出的滴雞精
隨時補充好元氣唷~
還有就是方便食用
試過市售的有些滴雞精保存方式是必須放入冷凍
要食用時再拿出來解凍
對我我來說覺得非常麻煩
白蘭氏的萃雞精保存非常方便
經過高溫滅菌所以放置常溫就可以
如果要外出都很方便
當了媽後對於食品的要求越來越多
白蘭氏萃雞精完全符合了媽媽們的需求
另一款為同樣採用契作飼養紅羽土雞全雞萃取的滴雞精
#白蘭氏膠原蛋白萃雞精
湯色乳白玉質,口感跟白蘭氏孕哺滋養精粹一樣順口溫潤
白蘭氏膠原蛋白精萃專為女性寵愛所設計
每100ml就有5300mg的高含量膠原蛋白唷~
日常我就都喝白蘭氏膠原蛋白精萃
現在我早上都會來一包白蘭氏膠原蛋白精萃
補補我的元氣之餘也補充膠原蛋白
而除了早上,有時候覺得累的時候也會來上一包
不只媽咪可以喝,連爸爸都可以補一下
平常如果時間不夠的話
我都會早上起床後把他放入杯中加入熱水泡個2-3分鐘就可以喝了
來不及在家喝完就會帶上車上喝~很方便
鈉含量很低的白蘭氏萃雞精連小朋友都能喝~
三歲以上的小朋友就可以食用唷~
白蘭氏萃雞精:https://reurl.cc/q81jrq
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉 懷孕時期,想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變, 像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣,但對於太油膩的食物又容易反感, 為了料理養胎不養肉的美食,生到第三胎,我也是有不少口袋名單, 今天就帶大家來燉煮番茄蘿蔔牛肉湯,照顧一下老婆挑惕的胃吧! 食材 ...
「懷孕初期特別想吃」的推薦目錄:
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懷孕初期特別想吃 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的精選貼文
#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉
【人夫謙好料理EP.1】蕃茄蘿蔔牛肉湯|孕期料理|養胎不養肉
💟YT高清版:https://ababa.pros.is/SF9Q4
懷孕時期,想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變,像茜茜懷孕初期就特別的想吃辣,但對於太油膩的食物又容易反胃噁心...
要料理養胎不養肉的美食,生到第三胎,人夫謙也是有不少口袋名單,今天就帶大家來燉煮蕃茄蘿蔔牛肉湯,體貼一下老婆懷孕的辛苦吧!
#食材
・牛腱或牛肋條 1000克切塊(我們家喜歡吃肉所以我用了1條牛腱 3條牛肋條)
・牛番茄 2顆切塊
・洋蔥 1顆切片
・紅蘿蔔 2條切塊(我家女兒特愛)
・薑片 3條切片
・青蔥 2支切段
・蒜頭 5顆拍開去皮
・鹽 適量(可自行微調)
・萬用滷包 1包(幾乎各大賣場都有賣)
・水 1大鍋(基本上要蓋過所有食材)
#料理方式
❶ 先將牛肉切塊後炒至兩面金黃。
❷ 依序加入薑片、蒜頭、青蔥、洋蔥、紅蘿蔔、番茄,稍微炒過加入牛肉。
❸ 加水以及萬用滷包,待水煮滾。
❹ 撈出血水及雜質。
❺ 小火燉煮或用電鍋燉煮。
❻ 最後將牛肉、蘿蔔及湯留下,其餘去除,就完成囉!
料理過程的小撇步,就請各位看影片囉!!!
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💟每週更新!
快來訂閱茜茜的新YT頻道:https://ababa.tw/BnwOb/bf200529 (記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔!)
💟茜茜孕期影片持續更新
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看:https://ababa.tw/a7zkz/bf200529
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
這裏看:https://ababa.tw/sO9rI/bf200529
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
這裏看:https://ababa.tw/PX5gB/bf200529
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看:https://ababa.tw/k7L2f/bf200529
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
這裏看:https://ababa.tw/Lw5q6/bf200529
懷孕初期特別想吃 在 小季:>lovelyhebe Facebook 的最佳解答
#請好好疼愛懷孕生小孩的老婆
#因為這是你們這輩子感受不到的痛
#更不用說需要安胎會出血的辛苦媽媽
四、五年前懷兒子的時候 就因為初期孕吐、孕後期的火燒心、初期恥骨痛而感到懷孕真不是件容易的事
但事隔幾年懷了第二胎之後 我覺得我兒在肚子裡時真的算是非常體貼媽媽了
這胎初期吐到四個月、初期右邊髖骨就挺不舒服的 舒適期大概只到6個月吧!
我最近不僅開始晚上不敢吃太多東西 更不敢太晚吃東西 因為6個半月開始 我已經有火燒心的感覺了😭
這胎特別愛吃甜食與辣 還有麵點 但這幾樣我現在都會特別限制我自己
#不能想吃就吃
以免晚上胃食道逆流、脹氣
而這胎肚子比較下面 但...一樣會頂到上面耶!
我第二胎有氣特別短的感覺 常常需要坐下來深呼吸
皮膚狀況 還有身體都感覺特別需要狂灌水!整個人感覺非常渴 尤其這幾天 乾燥到鼻子會出點血
不過這些都不算什麼 我覺得我已經算是非常健康、而且體質算是什麼都能吃的媽媽
但是昨晚我崩潰了!
這一個月我有感覺到腳特別的脹痛 需要坐下來休息一下的時間比較起第一胎老實說多一些
但一直都覺得自己算是健步如飛的媽媽
上禮拜開始我發現我右腳開始出現紫色蜘蛛絲... 沒錯!我非常的驚訝 因為這是我從來沒出現過的「靜脈曲張」
#家中媽媽跟妹妹都是靜脈曲張體質
#不是只有不美觀而已他們說過會痛
#只是輪到自己才發現真的會痛
我看到整個有點想哭 第一個除了真的不舒服之外 女生哪個不愛美?看到年輕時自己很得意的腿變成這樣 我上網查資料想找辦法補救
昨晚老張幫我按完 瞬間蜘蛛網消失
但可怕的是 腳一落地 又全都跑出來
#我孕中期之後都有去給人家按摩腳
不過這胎真的是各種奇怪
我的靜脈曲張只出現在右腳 左腳完全沒事
本來上一胎照著醫生說的左側右側睡都可以 只要睡的好就好
這一胎還因為我右腳真的特別不舒服 盡量都往左側睡
發現這些蜘蛛網之後 我嚇得再也不敢往右側睡
有人說70%的孕期靜脈曲張會隨著卸貨而消失
但還是有30%會一直留著
我已經做好卸貨後要去用雷射把它去除的打算了...
奉勸女生 自己要多愛自己一點
雖然我們愛孩子 但千萬不要虧待這麼辛苦懷孕的自己啊!!
#原圖直出
#有人問我是怎樣痛
#我自己覺得像是有一大塊黑青
#站著就會痛
#覺得跟體重的增加也沒關係
#因為我目前相較起第一胎的週數
#目前體重增加的比第一胎少兩公斤
懷孕初期特別想吃 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉
懷孕時期,想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變,
像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣,但對於太油膩的食物又容易反感,
為了料理養胎不養肉的美食,生到第三胎,我也是有不少口袋名單,
今天就帶大家來燉煮番茄蘿蔔牛肉湯,照顧一下老婆挑惕的胃吧!
食材
・牛腱或牛肋條 1000克切塊(我們家喜歡吃肉所以我用了1條牛腱 3條牛肋條)
・牛番茄 2顆切塊
・洋蔥 1顆切片
・紅蘿蔔 2條切塊(我家女兒特愛)
・薑片 3條切片
・青蔥 2支切段
・蒜頭 5顆拍開去皮
・鹽 適量(可自行微調)
・萬用滷包 1包(幾乎各大賣場都有賣)
・水 1大鍋(基本上要蓋過所有食材)
料理方式
・先將牛肉切塊後炒至兩面金黃。
・依序加入薑片、蒜頭、青蔥、洋蔥、紅蘿蔔、番茄,稍微炒過加入牛肉。
・加水以及萬用滷包,待水煮滾。
・撈出血水及雜質。
・小火燉煮或用電鍋燉煮。
・最後將牛肉、蘿蔔及湯留下,其餘去除,就完成囉!
料理過程的小撇步,就請各位看影片囉!!!
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,幫我衝一下訂閱數,讓茜茜更有動力分享更多!
(頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理,當然不是我煮,這時候就要靠人夫謙了~我負責好好吃,哈哈哈哈!)
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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #母親節 #孕婦 #禾馨 #孕期料理 #料理 #番茄蘿蔔牛肉湯
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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各位水媽咪、準媽咪們,大家好!
我今天懷孕剛滿9週,孕吐情形時好時壞,幾乎都是乾嘔,不會吐出東西,而就在昨天經
歷了最慘痛的一次,不管吃什麼全部原封不動的吐出來,下午還有一次完全來不及衝廁所
,就在辦公室裡抱著垃圾桶吐了...但就在昨天晚上,我突然好想吃蔥抓餅加蛋(不知道
哪來的靈感XDD)沒想到,吃了之後沒有反胃,竟然還胃口大開,於是今天又吃了一份,
覺得吃完心情超好的~~~(滿足的飽嗝)
跟大家分享後,想知道有沒有媽咪也跟我一樣,突然對什麼食物特別有胃口,甚至是突然
愛上某種食物呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.35.139
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479292299.A.B7B.html
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11/16 18:40
※ 編輯: danceorange (36.229.35.139), 11/16/2016 18:48:56
※ 編輯: danceorange (36.229.35.139), 11/16/2016 19:17:51
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