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在懷孕減肥ptt這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4,308的網紅精算媽咪的家計簿，也在其Facebook貼文中提到， 媽媽真偉大，結婚前47kg-65kg的心理衝擊～你們有過嗎？ 珊迪兔近年真的都不拍照。原因怎麼拍都不好看啊～～桑心欲絕😢 懷孕的時候胖到67公斤多有點擔心於是上網爬文安撫自己受驚嚇的心；前輩媽媽都說胎盤跟羊水加上小孩本身的重量可以減去快5公斤，PTT上面很多媽媽也說坐完月子就完全瘦回來了，坐月子...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！ 我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！ 今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X （入門版的是MQ5035） 我的瘦身好物網店有進少量給大家，7月...

「懷孕減肥ptt」的推薦目錄：


懷孕減肥ptt 在 精算媽咪的家計簿 Facebook 的精選貼文

精算媽咪的家計簿 By 精算媽咪的家計簿

2020-07-03 13:27:50 有 26 人按讚
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媽媽真偉大，結婚前47kg-65kg的心理衝擊～你們有過嗎？

珊迪兔近年真的都不拍照。原因怎麼拍都不好看啊～～桑心欲絕😢

懷孕的時候胖到67公斤多有點擔心於是上網爬文安撫自己受驚嚇的心；前輩媽媽都說胎盤跟羊水加上小孩本身的重量可以減去快5公斤，PTT上面很多媽媽也說坐完月子就完全瘦回來了，坐月子就好好補，不要給自己壓力，身體比較重要，好好休息不要量體重了吧！

我就這樣放心的在家坐月子40天(｡ì _ í｡)想說40天之後我就瘦了，那些都是水腫，沒問題的🆗

巴特，安心坐月子40天後（我媽幫我坐月子規定要40天，不能洗澡也不能洗頭）加上我暑假生小孩+冷氣老舊不太冷，應該會虐到瘦翻天！

滿懷希望的站上體重機迎面而來的數字幾乎讓我暈眩💫65kg~~說好的小孩+羊水+胎盤的重量咧？還有坐月子期間會排水不是嗎？你們都騙我😭

這些騙子～騙子～騙子～（世界崩塌）

珊迪兔花了一年多的時間瘦回54公斤就卡住了，看著餵母乳完全變形的身材跟縮不回去的肚子，油花分布均勻的腰間肉外加很有禮貌的拜拜袖。

嗯～我決定參加朋友揪的8周健康減肥團，宣示要從54kg瘦到50kg，否則就要接受殘酷的懲罰。

目前想到的方法就是早上+中午正常吃，晚上不吃澱粉；每天喝超過2000cc的水，加上回家抓小孩甩來甩去做重訓，有點想練瑜珈和游泳，太久沒認真運動了～～～

還有那些更棒棒的方法嗎？歡迎提供！

Ps.到現在都還沒人知道那個嚴峻的懲罰是什麼！感覺有點😨😱恐怖～～

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精算媽咪的家計簿

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精算生活，創造理想人生的珊迪兔，遭遇人生低谷、不堪回首的財務困境、媽咪職業生涯上的轉折，樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。即便生命給我們很多挑戰，睡一覺起床依然陽光燦爛
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懷孕減肥ptt 在 大V生活 Facebook 的精選貼文

大V生活 By 大V生活

2019-05-15 14:15:43 有 584 人按讚
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付完幼兒園訂金後心情很矛盾，終於亮亮要邁進到下個階段了，我也可以輕鬆一點。
兩年半的母親日子少了月經清爽許多，取而代之的是每月發作一次的「受夠了」
我的「受夠了」並不是照顧孩子有多累，而是身邊人的「理所當然」

懷孕或哺餵母乳時想喝杯咖啡，店員告訴我「不好吧？等孩子大了再喝啊」

產後肥胖想減肥，又有人說「不好吧？這樣母奶沒營養，等孩子大了再減阿」

頭髮亂糟糟，卻找不到時間上理髮院，身邊的人說「不用吧？反正你也都是綁起來，等孩子大了有的是時間讓你弄」族繁不及備載各種翻白眼語錄..

甚至，我只是吐著苦水說當媽後都沒有自己時間，好想要爸爸多幫忙讓我能做自己想做的事。
「不急吧？再過陣子孩子就上學啦」
天啊，這是壓垮我的最後一根稻草。

我自願將自己排在孩子之後，不代表需要被認為天經地義。
照顧孩子很累眾所皆知，選擇踏上這條路曾經是少女的我們也明白，既然是自己選擇抱怨孩子一個笑容又活過來，僅僅需要身邊的人支持認同罷了。

今天參觀學校～亮亮肥嫩小手拉著我，笑彎的倒影彷彿世界裡只有我，甜軟的語氣喊媽咪，抱在腿上沈甸甸的甜蜜～這一切一切，甘之如飴！

💡亮亮為什麼要上幼幼班？
最大的原因是不想要委屈二寶配合亮亮作息，現在好好還需要兩段小睡，在外睡不穩一個小時就起來了，又只能躺在推車上😭
加上兩歲起需要多一點的活動鍛鍊體魄，動的多才能靜的下來～兩家幼兒園我都喜歡，有上就當作天意讓我提早送去囉！

💡前陣子PTT在戰職場/全職媽咪哪個比較愛孩子？
我的想法是，只要在陪伴孩子的每一刻用心快樂的便足矣！
能有完全的時間陪伴孩子很好，但要全天又高品質的陪伴真的很難（我要自首我也會偷懶）
更何況長時間相處容易讓你耐心不足。

職場媽下班後陪伴時間不長，只要能有高質量的陪伴我不認為會輸給全職。
更實際的～不是每個家庭都有辦法單薪阿！追求全職搞的家裡苦哈哈不是每個人都能接受的。

最重要的是在孩子的心底你是開心的，這才是他們最需要的啊～

🔸我要換用小內褲戒尿布了（幼兒園不能包）上次大家對小馬桶有興趣廠商來聯絡我囉！有興趣的留言告訴我統計數量跟廠商談價格。

📌明天是主動式防護加護靈～腸病毒旺季有用有保佑！以及pognae揹巾、好透氣全水洗床墊（也有美美薄版防踢被跟紗布巾）團購！

#家庭氣氛融洽第一
#好亮育兒日誌

Tags:
大V生活

About author
嗨，我是大V，自栩蒙特梭利與正向教養洗腦教主！ 藉由好亮雙寶的實驗日誌分享另一種教養模式~推坑高質感選品，不踩雷好物團購。 國際蒙特梭利AMI0-3與3-6證照，美國正向教養家長講師。
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懷孕減肥ptt 在 貓不 CatNo Facebook 的最佳貼文

貓不 CatNo By 貓不 CatNo

2017-11-09 19:02:00 有 1,972 人按讚
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胖女體解放～第1.5波！
《關於此組女體的幽默日常》

攝影/photographer：楊奇融
模特兒/Model：汪綺/貓不、李晴
彩妝/Make up：Ooi Oh
髮型/Hair：Nick Alexander
道具提供：Maya Mai

這組照片我從四月份Hold到現在，就是為了等一個類似的時機。
當初我和另一群朋友想要拍的就是女體們幽默而尖銳的日常。無論身材高矮胖瘦老幼，女人也會看情慾雜誌，會對一別傳統的特別性愛產生好奇，會為新生出來的腋毛苦惱，即使要忍耐毛髮被拔除的痛苦和拔開後的紅腫。努力的在台灣這種熱死人的鬼天氣留長髮和減肥，只是為了得到他人的肯定和讚美。
嚴格地用鏡子審視自己的身體，每一吋肥肉一點細紋，都是身不由己、不由自主的自我標籤和標價。這些選擇沒有不好，也許經過時日和跟自己相處後，這些都會變成很快樂的事。
但他不該是女人必須要做的事情。

希望這組女體的幽默日常以及#我們就是你們的妖魔鬼怪、#肥胖紋FUCKingHOT、#FreakingHot的活動，能帶給認為自己身體不合格的大家一點勇氣和啟發，且對於不同族群的喜愛試著正視和接納。
你喜歡吃雞絲飯，可以。你喜歡吃控肉飯，很好啊。你兩種都喜歡，當然可以。但是你的不喜歡不是你用來羞辱他人的理由，而審美觀（講白話一點好了，吸引你成為他伴侶或性伴侶的外在條件），也絕非是單選題。至於時尚，那當然就更不是了。
這並不只是單純胖女人的戰爭而已，懷孕過的身體們、曾經減肥瘦下來的身體們、你是瘦子卻依舊有著橘皮的身體們，被人嫌棄胸大胸平或腿短腰粗屁股大、所有被人說過不夠完美的身體們都來參戰吧，讓他們知道，美麗也可以不是他們的完美。

PS：上篇胖女戰隊的貼文已經被轉至PTT的八卦版。單純的仇恨留言就不談，對於有些人看似政治正確的健康和肥胖二元對立論，不管他們論述什麼，他們的終極目標就是論述胖=懶惰、瘦=努力來說胖就是罪惡的。
好吧，讓我們都不要談身為一個表演工作者需要有什麼體力或要能靈活的使用身體，也不談他們的說法是去脈絡的粗暴分析，因為用說的都是廢話，直接上我兩年前被側拍的工作影片：
https://www.facebook.com/weichenjenn.lee/videos/vb.664755393/10155500320800394/?type=3&theater
如果你覺得我不夠厲害，沒有關係，這裏還有更厲害的胖女舞者Whitney Thore：
https://www.youtube.com/watch?v=qz0CCP8Mdj0
胖女的瑜珈老師Jessamyn：
https://www.instagram.com/mynameisjessamyn/
鋼管舞者Emma Haslam：
https://www.youtube.com/watch?v=eqzUI5t9qJ4
更不用提大家都知道也人人都喜愛的渡邊直美：
https://www.youtube.com/watch?v=P3yrouBG0L8

嗨，哈囉，你好，對，沒錯，驚不驚喜？意不意外？胖子也會跳舞、也會運動，而運動不是為了瘦身才存在的，他可以因為喜歡運動的感覺/因為復健/因為想要維持體力/因為熱愛扭動/因為這是他和朋友維持社交的方式/Whatever他想動的理由都可以！
胖子當然可以運動，他們不只可以運動，他們還可以勤勞的工作、踏實的生活。我們同樣都喜歡窗明几淨的家和乾淨的氣味，我們同樣都喜歡那些漂亮的時裝和繽紛的玩意，我們同樣需要愛、友誼、支持和理解，我們沒有生活的比那些可以輕易穿進S號衣服的人們不努力，也沒有比他們不值得獲得尊重。
不要用關心包裝你的不舒服，省省吧。因為我不只運動，我還是一個可以揮舞著一公斤的沈重大衣一邊跳舞的女胖子。

『不管你是什麼性別、性傾向，不管你的身體是什麼模樣──你理應擁有自由，在不傷害別人的前提下，選擇如何表達你的情慾；而且，你不一定要溫柔體貼，你可以很有力量的回應他人惡意強加給你的羞辱。
　　
如果你感到，自己的身體不符合主流審美觀的要求，但你受夠了，請響應、加入我們！
　　
你可以正視、拍下你最常被別人認為「不好看」、「不正常」的身體部位，讓它大方現身；露臉不露臉都可以。不論是欲一吐不滿，或是上傳自拍時，都歡迎發文、留言，一起使用以下hashtag：
　　
#我們就是你們的妖魔鬼怪
#肥胖紋FUCKingHOT
#FreakingHot
』

肥好／Fat How
Jing Lee
巫祇祇
何殷純

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貓不 CatNo

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一個充滿意外的新生藝術家，愛唱歌、表演、寫作和生命。 若我太過豐腴?
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懷孕減肥ptt 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文

小冰x跩寶 By 小冰x跩寶

2021-07-04 12:00:04 有 20,981 人看過 有 449 人喜歡
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首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！
我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！
今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X （入門版的是MQ5035）
我的瘦身好物網店有進少量給大家，7月是優惠中，價格定的非常非常優惠
而且MQ7087X還會贈送研磨器及Stasher矽膠袋
有需要可以來選購唷！
如果有合作貼文，再要求IG，5則內我都用送的
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大家都知道我最近懷孕，但其實我飲食都沒有什麼改變
當然我很怕胖，但是健康飲食，跟健康飲食都是非常非常非常類似的！
我一直跟大家分享健康生活 （均衡健康飲食，少吃精緻澱粉，不暴食等等 ＋適量運動）長遠來說就是會讓身體過量的脂肪慢慢減少到一個健康的水平 - 就是大家所說的「減脂」
我覺得私訊來都是問「怎麼瘦」
希望大家可以跟我一起健康生活⋯ 自然就用再問「怎麼瘦」了

#減醣 #高纖料理
#楊枝甘露 #蘋果鬆餅 #千張餃 #酪梨牛奶 #越式春捲
#減肥餐
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影片標題：減澱粉＋高纖＝健康瘦👉🏻4個簡易健康減脂食譜｜不節食減肥＋開箱德國百靈手持食物調理器｜楊枝甘露、蘋果鬆餅、千張餃、酪梨牛奶、越式春捲

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來了解更多我的生活吧：
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
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小冰x跩寶

About author
小冰 - 嫁到台灣的香港人，兼讀中醫美容科的美容師，愛運動，要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔！ 我有個小寶寶，常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。
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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕減肥ptt 在 [懷孕] 有人懷孕時減肥嗎…… - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者annasui61025 (Anise)
看板BabyMother
標題[懷孕] 有人懷孕時減肥嗎……
時間Sun Oct 2 15:07:02 2016

大學時期一直到大學畢業都被人家說超瘦

那時因為愛美不會亂吃東西(172/52)

後來準備考試期間也沒有變胖

但考完放榜到等待分發期間胖了3.4公斤

直到分發上班不久發現懷孕(6W)第一胎

第一次產檢量體重是57

之後就一路胖到生產前的73公斤

卸貨後坐完月子還有5公斤左右在身上

可能是因為母奶量極少幾乎沒餵母奶

加上剖腹產沒有很徹底實施產後運動

所以維持著60幾說胖不胖說瘦不瘦的情況

到今年初懷2寶目前快7個月

體重又來到7開頭了......

實在是很焦慮覺得自己胖死了

第一胎產檢醫生沒有要我控制

第二胎產檢醫生和第一胎不同人

這幾次產檢都說寶寶週數符合

但媽媽真的要好好控制一下......

我也滿控制的但就是胖啊......

心情很不好 想要吃什麼就覺的自己胖成這樣

萬一一直被醫生警告真的很煩

不知道自己該怎麼克制體重成長？

有孕婦在減肥嗎？覺得很焦慮...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.206.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1475392024.A.573.html
推 yxwchen : 不是減肥，是注意吃的食物，不然胖很快不好生 10/02 15:10
→ JuliaTsai : 還是要正常飲食啦，重質不重量，過渡加工的不吃， 10/02 15:11
→ JuliaTsai : 米飯優先於麵麥類。 10/02 15:11
推 heidifans : 減少過多的油脂跟糖分攝入，不是減肥～ 10/02 15:11
→ annasui61025: 第二胎也是剖腹產，我胃口不算好，平時不太喜歡零 10/02 15:12
→ annasui61025: 食...可能每次吃都剛好胖到了吧（哭 10/02 15:12
推 s90388216 : 生完再減吧 10/02 15:13
→ zqa : 為了小孩，晚點再減吧。小孩吸收不到足夠營養會有 10/02 15:18
→ zqa : 很多後遺症。健康小孩比什麼都重要 10/02 15:18
推 ilovebingoo : 嗚嗚我跟你一樣……好焦慮 10/02 15:29
推 Mooneatcat : 吃東西之前先喝水，後期重蛋白質（肉）才會胖到小 10/02 15:31
→ Mooneatcat : 孩，澱粉不要吃太多，會胖到本人XD 10/02 15:31
推 minima : 土司麵包餅乾零食甜食少吃嚕 10/02 15:32
推 pipida00 : 注意一下吃的熱量跟成分就好了不要低於孕婦建議量 10/02 15:32
→ minima : 吃食物的 原型 ～ 10/02 15:32
→ minima : 我七個月胖五公斤 孩子發展是中間值 減肥不鼓勵 要 10/02 15:33
→ minima : 吃健康為原則才對 10/02 15:34
→ minima : 宵夜盡量不要吃 10/02 15:34
推 wonling : 我也是婚前超瘦 默默的沿路一直胖過來 第一胎胖16 10/02 15:37
→ wonling : 第二胎有控制飲食 盡量不吃麵包蛋糕 飲食不要太鹹 10/02 15:37
→ wonling : 太鹹水腫比較嚴重體重也飆很多 我第一胎就是腫翻了 10/02 15:37
→ wonling : 胖很多 第二胎剖腹前一週才開始稍微腫 一共胖10公 10/02 15:37
→ wonling : 斤 產後三週就瘦回孕前體重 但我也還是6開頭 有很多 10/02 15:37
→ wonling : 以前吃肥的脂肪要靠運動的 10/02 15:37
推 moknaa : 懷孕沒變胖，生完繼續瘦，減肥就是注意熱量，飲食 10/02 15:43
→ moknaa : 均衡和運動 10/02 15:43
→ moknaa : 懷孕和哺乳你可以當成運動，會胖就是吃太多和營養作 10/02 15:44
→ moknaa : 息不均衡 10/02 15:44
→ annasui61025: 好的，謝謝各位建議...：） 10/02 15:49
推 ae : 懷孕時此生最餓！妊娠糖尿要控制血糖，吃得少但吃得 10/02 15:53
→ ae : 好，精神氣色都好，可以搜尋一下妊娠糖尿孕婦的飲 10/02 15:54
→ ae : 食建議，很推薦！ 10/02 15:54
推 kissis : 推妊娠糖尿控制的飲食，雖然我吃的很痛苦，但對控 10/02 16:06
→ kissis : 對控制體重有用!也吃的飽 10/02 16:07
推 YAMABUTA : 吃食物的原型真的不會胖，也可以給寶寶乾淨的營養。 10/02 16:37
→ YAMABUTA : 我26週，都還沒胖，一直被人說變瘦，但寶寶都很ok 10/02 16:37
→ YAMABUTA : 唷。 10/02 16:37
推 flybabeqq : 後期多吃瘦肉蛋白質，蔬菜，少吃澱粉和飲料 10/02 16:45
推 WI82 : 我懂你的感覺 說真的沒胖很多時候是體質 10/02 16:46
→ WI82 : 我33週胖13 沒辦法想像有人都沒胖 10/02 16:46
→ WI82 : 很羨慕 10/02 16:46
→ WI82 : 你很高不要太擔心 生完再好好減 10/02 16:46
推 gucciogucci : 我曾經看過日本節目 孕婦刻意節食減肥 後來小孩出 10/02 16:53
→ gucciogucci : 生後真的健康情況不是很好 不要刻意減肥 可以選擇 10/02 16:53
→ gucciogucci : 少吃澱粉類的食物 10/02 16:53
推 coolmoon : 我醫生是說澱粉/醣類 胖媽媽，建議少吃 10/02 17:01
推 Funny0905 : 我懷念只胖了六公斤，生完比產前少10公斤。 10/02 17:02
→ Funny0905 : 原因是因為妊娠糖尿，控制糖跟澱粉，以及胃脹氣， 10/02 17:03
→ Funny0905 : 以至於小鳥胃，吃得很少但很健康養生。寶寶3360g 10/02 17:04
→ Funny0905 : 但是從生完做月子胖5公斤，現在寶寶八個月，總共 10/02 17:05
→ Funny0905 : 比產後胖了快10公斤，節制澱粉跟含糖食物真的差很多 10/02 17:06
→ Funny0905 : 第一行錯字是「懷孕」，哈，手殘。 10/02 17:06
推 yuurei : 盡量清淡少鹽，吃食物的原型少吃加工食品，不喝含糖 10/02 17:09
→ yuurei : 飲料，基本上體重就能控制的很好，又可吃的營養 10/02 17:09
推 littlestella: 澱粉跟水果要控制，胖太多就減量；然後食物要吃原 10/02 17:13
→ littlestella: 型，一天喝2杯豆漿或低脂牛奶，青菜的攝取一天至少 10/02 17:13
→ littlestella: 一盤，最好吃看到頭尾的中小型魚，這個是懷孕時醫院 10/02 17:13
→ littlestella: 教的 10/02 17:13
→ nanaling : 有在算熱量嗎？控制體重的基礎就是健康吃+算熱量。 10/02 17:21
→ nanaling : 醫院說「一人吃兩人補」的觀念只會讓媽媽一人變兩人 10/02 17:22
→ nanaling : 胖 10/02 17:22
推 nanaling : 第一孕期不需增加任何熱量攝取。第二孕期開始一天增 10/02 17:23
→ nanaling : 加300大卡即可。300大卡是什麼？一塊cheese蛋糕而已 10/02 17:23
推 nanaling : 吃超過就是全部胖媽媽。但你都七個月了才想到這些 10/02 17:25
→ nanaling : 有點晚Orz 現在只能盡量控制，不要刻意減重。 10/02 17:25
推 nanaling : 健康飲食、少油少鹽少糖低澱粉，不吃加工精緻食品。 10/02 17:28
推 apring : 不用減肥，吃對東西就可以控制體重只胖寶寶不胖媽 10/02 17:48
→ apring : 媽了。生完再減。 10/02 17:48
推 h32659 : 可以做些瑜珈或走路當運動，如果狀況合適也可以騎 10/02 17:59
→ h32659 : 飛輪，與其膽小害怕變胖，不然吃得健康，用運動增 10/02 17:59
→ h32659 : 加身體肌肉量，產後體力也會比較好。 10/02 17:59
推 laches : 拍拍 第二胎要不要拚拚看餵母奶? 餵母奶媽媽瘦超快 10/02 18:06
→ laches : 只要注意斷奶後熱量攝取一定要降低 10/02 18:06
推 ling43235 : 三餐飯後，走路30分鐘。（我在家裡來回走），後期體 10/02 18:40
→ ling43235 : 重有成功控制，只增胎兒體重，我沒增。 10/02 18:40
推 gocatsgo : 生完再減吧 不然第二胎你會恢復很慢 10/02 18:50
推 kiwifresh : 吃稍微健康低脂一點我覺得一定不會有壞處 10/02 20:26
→ kiwifresh : 但不要因此有壓力或是太多負面情緒，保持愉快很重要 10/02 20:27
→ kiwifresh : 喔，生完再來運動啊！ 10/02 20:27
推 asablue7788 : 我也172, 孕期胖14kg, 最後來到88, 醫生都沒叫我少 10/02 20:36
→ asablue7788 : 吃，應該身高高，所以覺得還可以接受，就做完月子再 10/02 20:36
→ asablue7788 : 努力囉！ 10/02 20:36
推 er26562002 : 節食減肥只會胖越快 除非你孕期要運動(但看你文章感 10/03 00:51
→ er26562002 : 覺孕前就沒有運動習慣 懷孕就不適合) 10/03 00:51
推 oldswallow : 我26周目前只胖3公斤，寶寶大小正常偏大。我的孕期 10/03 02:52
→ oldswallow : 什麼都吃，特別是午餐吃很多，但晚餐我只喝雞湯，十 10/03 02:53
→ oldswallow : 點睡覺。如果你吃得營養真的可以控制體重寶寶又健康 10/03 02:53
推 oldswallow : 因為很多朋友問我怎麼吃的，我後來仔細研究發現我 10/03 03:12
→ oldswallow : 很少吃外食幾乎都自己煮。台灣外食真的添加太多糖和 10/03 03:12
→ oldswallow : 油。因為之前孕吐嚴重，導致我對於澱粉水果也沒有特 10/03 03:12
→ oldswallow : 別克制。你可以中午盡量吃，晚上吃少一點又早睡， 10/03 03:12
→ oldswallow : 我沒有吃宵夜的習慣也不會餓。 10/03 03:12
推 naivejoyce : 我沒有減肥66公斤，但懷孕過程瘦了，生的體重跟懷 10/03 09:47
→ naivejoyce : 孕前體重ㄧ樣，寶寶足月2840，現在兩個半月剩59公 10/03 09:47
→ naivejoyce : 斤，寶寶6公斤了，含糖飲料幾乎不喝，澱粉適量，不 10/03 09:47
→ naivejoyce : 吃麵包這種加工澱粉，飲食很清淡，吃食物的原型， 10/03 09:47
→ naivejoyce : 其他想吃就吃，沒什麼特別的 10/03 09:47
推 skyren : 173cm第一胎胖15kg生完只掉3kg 現在第二胎目前38w胖 10/03 18:46
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