[ 孕婦日記-大滿14週了!]
母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐,比前兩胎早了很多。
大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐,把早餐店的食物拿掉。
因為營養師說台灣市售的麵包,包含早餐店的吐司都是速成酵母,所以非常容易造成脹氣跟反胃。營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高,會造成鈣質的流失,所以也建議不要一早就這樣傷身。
前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、水煮蛋(可以撒點鹽跟胡椒)、水果(蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果)、黑豆漿加芝麻粉,若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。
#欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜
空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。
自從這樣吃早餐後,反胃的感覺改善超級多,也再也沒吐過了。
推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。
———
其實我第一胎吐更慘,
出門是沿著花圃或水溝蓋吐。
(好險沒被錄影檢舉)
一上車,車子發動的震就會讓我痛苦炸,
時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞
第二胎醫生有開止吐藥給我,
但我吃的量很少,也沒那麼想吐,
身體狀況也很好,前三個月還去了日本跟新加坡玩。
這胎因為醫院換了止吐藥,
我只要一吃就狂睡,全身發軟,
舊的藥市面上也沒有販售,
所以我就是任由自己反胃跟吐了。
最後我自己總歸了一點就是,
「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。
第一胎之前我備孕六個月,
完全沒運動,就是瘋狂的吃補。
中後期開始做孕婦瑜伽提斯,
一直持續到產後都有做瑜伽提斯,
還上健身房上Barre。
在一直有運動到狀態下懷上第二胎。
所以第二胎身體狀況非常好。
但生完第二胎後完全沒時間運動,
身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。
所以還算比第一胎好一些,
但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。
最後就是建議有準備懷孕,在備孕的媽媽。
運動起來!!!孕期真的會比較舒適。
懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。
(現在疫情比較無法去游泳,不然也是很棒的選擇)
———
難得那麼囉嗦,
希望大家不要嫌棄~~
疫情期間帶小孩很難出門,
也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照!
只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧~
衣服是某FB社團買的親子裝~但已收掉~
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衣價格很甜,老闆娘是我朋友眼光也很好喲!!
——
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難得身體狀況風和日麗的一天
於是想來分享關於我人生的大轉彎
如圖所示我懷孕了
去年10月籌備婚禮的過程開始重感冒,婚禮後緊接著懷孕所以很多害喜症狀我都以為是感冒的關係,中西醫的藥都吃了不少,每天下班後很難清醒著超過八點,真的要很感謝我婚禮的婚顧幫我打理了很多事,那時她也懷孕四個月左右,我現在想想沒有她我可能直接崩潰。
確認懷孕後藥都不能吃了,孕吐在孕六週加入凌虐我的隊伍,本身就低血壓的我懷孕後血壓變得更低,在公司常常臉色慘白、雙眼發黑,加上出血頻繁,我只好開始請假安胎。
開始安胎後一個禮拜感冒終於好了,但孕吐越來越嚴重,吃也吐、不吃也吐,常常早上起來直接就噴發一波、睡前不吐就沒辦法睡,吐到嘔吐物裡面都會參雜著血。
其他像脹氣、胃食道逆流、孕期頭痛、流鼻血、睡眠障礙等等,幾乎網路上找的到的孕期症狀我都沒錯過,我的產檢醫生是保守派的,覺得孕婦沒發燒就不用吃藥,也大概是孕初期還不知道自己懷孕時嗑了很多藥還幹了很多不得了的事,加上在家安胎我也覺得自己努力撐撐應該撐的過吧?
終於現在邁進第七個月。
雖然依然時好時壞,但整體來說可以說是舒緩不少,除了孕中期持續出血這件事,因為出血關係我從初期就幾乎每天在床上躺16-18小時甚至更久,中期仍然頻繁出血的原因一直找不到,醫生也只能叫我能躺就躺。
一開始覺得寶寶是個意外,但後來想想,就算只有一次,沒有做好避孕本來就要有懷孕的心理準備(勸世文😂),老公是輪班星人身體還那麼好我也是欣慰。
希望接下來的日子能夠順利,也感謝朋友們這段時間對孕婦的體諒和關懷❤️
#24+6
懷孕 六週 孕吐 在 Lady&Avis孫佳琪 Facebook 的精選貼文
👬親愛的朋友們,佳琪我要當媽媽了 👶
這是老天爺送給我最好的2021年新年禮物
一路上求子多麽不容易 ,
所有試管嬰兒所需要的事前檢查
及要手術先要吃的排卵黃體素吃藥都已完成
在我最後一刻放棄自然受孕
要接受試管嬰兒療程的那一天下午
準備出門去醫院的那刻
我媽媽攔住我告訴我:
妳在試一個月努力看看,沒有就支持你去用做的
我說:好吧 那就在試一個月沒有就算了
(做試管的前置作業及每個回診只有經歷過才知道心情每次會多麽複雜)
-
還記得那天無聊騎車去藥局買了驗孕棒回家
驗一驗發現兩條線的時候 我嚇傻了
(因為平時我就很愛驗 但每次都一條線🤣)
我立刻又跑出去藥局買了三隻回來驗 都是兩條線!!
還記得六週時候第一次聽到寶寶的心跳聲
躺在產檢室 那時候感動到眼淚掉不停
覺得好奇妙 一個身體擁有兩個心跳聲💗
這三個多月以來 體會了各種不舒服
(懷孕後完全理解媽媽超級偉大啊!!)
從剛開始孕期每天的孕吐瘋狂吐膽汁、整天頭暈、完全吃不下
到現在12週還是沒食慾每天變成胃食道逆流
食物都卡在喉嚨 、胃痛、無時無刻都脹氣、消化不良、打嗝、每天失眠
以前的我 我最喜歡的人生樂趣
就是每天吃吃喝喝 找美食文 、找哪裡好吃餐廳
還沒懷孕前最愛吃的燒肉、火鍋、海鮮
現在想到食物畫面就反胃、想吐、吃不下
覺得媽媽好偉大啊~(大力擁抱我媽媽👩)
🧑🏽⚕️謝謝我親愛的老公
這段時間我身體真的很不舒服很不習慣
所以脾氣實在很暴躁 動不動就吼他打他🤣
謝謝他不厭其煩的陪著我 每天就擔心我哪裡不舒服
希望我的小寶寶在媽媽的肚子裡平安成長,
每次去檢查聽到醫生說你都有健康長大
我聽了就很開心,覺得所有不舒服都沒關係了
如果我的不舒服讓你長大健康 那都儘管來吧🤣
爸爸媽媽還有全家人都非常非常的愛你👶
歡迎你來到我們的生命當中 當我們的孩子
很開心讓你在幸福的環境家庭下出生
媽媽會把最好的都給你 願你平平安安健健康康❤️
1+1+1 =我們幸福的家🏠
無論是弟弟還是妹妹 只要你健健康康
-
媽媽很努力的等到你 ,還好我們沒放棄 👨🏻🦲
我生命中最好的禮物 ,我們會好好愛你💕
-
打完這篇文 我感動的流下眼淚了
這一路我真的很努力的嘗試每個機會也很不容易
謝謝老天爺帶給我的美好及幸運 我真的很感謝
2021/01/03 獻給我即將到來的孩子
我會用我的全部生命來守護你,我這輩子的摯愛。
-
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四~五週的時候,每天處在噁心想吐的不舒服、食慾不振、頭暈想睡、偶爾也會有咖啡色
分泌物,也一直有服用黃體素。
直到今天約六週左右,今天中午開始突然感覺跟正常人一樣沒任何異狀,精神食慾都很好
也不嗜睡,就開始有點擔心寶寶好不好,因為醫生說會孕吐代表寶寶生長的好。
想請問大家有這種經驗嗎?
就是一開始會孕吐不舒服,但是到了六七週的時候突然就變回正常人一樣了,謝謝大家,
感激不盡!!
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