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媽媽在懷孕期間
最希望可以長胎不長肉
就算佗緊BB
都一定要有均衡飲食
千祈唔好放肆食一啲唔健康嘅食物
仲要識揀一啲可以健康得嚟又長胎不長肉嘅食物進食
懷孕中好適合飲嘅12度馬百良超濃熬雞精
擁有非常豐富蛋白質同膠原蛋白
隔日飲一包
恢復體力和消除疲勞
幫助準媽媽長胎不肥身
仲可以提供更多、更優質嘅營養比自己同BB
坐月時飲16度超特濃熬雞精
入面有超高蛋白質同超高膠原蛋白
每100ml就有8290mg膠原蛋白
修復肌膚彈性變靚
加快傷口癒合及排出惡露
更令母乳媽媽增加奶量
媽媽要健康
要飲熬雞精💛
荷花BB展優惠│驚喜價
12度特濃熬雞精：$298/盒
16度超特濃熬雞精：$348/盒
8月5-8日 灣仔會展
（上返佢地官方網店買都有優惠架：https://www.mplnhfoods.com/list/ ）
#馬百良熬雞精 #全日本製 #超高膠原蛋白 #傳說中好飲到返唔到轉頭 #BB展
@ceilingleong
懷孕媽媽必吃 #室溫即食花膠果凍
其實呢胎我都無乜戒口🤣天氣未到端午節都熱到痴線，飲凍嘢真係有需要嫁！不過有時候聽吓老人家話都食少啲生冷嘢，我屋企個老人家就係我老公囉😅
最近俾我搵到隻 #室溫果凍，入面仲有花膠，可以幫助長胎添！因為花膠果凍可補充膠原蛋白，營養豐富。我講嘅就係 《翹花膠》香港首創花膠即食奶凍- 將丹麥鱈魚花膠配搭3款口味奶凍，含香濃嘅牛奶味。
我食緊嘅就係紅豆味，食到粒粒紅豆之餘，仲知道花膠足料，因為每一啖都係花膠肉，完全無腥味，點解？因為品牌採用咗攝氏121度高溫🔥處理，嚴格控制烹調時間，保證無腥味，容易入口。
同埋味道都唔錯嫁！我就鍾意佢低糖低脂，因為孕婦最怕就係妊娠糖尿，花膠即食奶凍低脂又低糖，每樽大概只有264卡路里，雪凍食口感更佳。
⭐ 控制血糖
⭐ 有助減肥
⭐ 保護肌膚、抗衰老
⭐ 保護心臟血管健康
翹花膠(香港)
#減肥 #抗衰老 #花膠奶凍 #翹花膠 #低糖低脂低卡路里
不經不覺孕期已經過了一半有多🤰🏻，好多野都要趁住宜家懷孕蜜月期去準備定😌。因為唔想屋企人咁辛苦，我地都一早請咗陪月💁🏻♀️，等我生完BB都可以好好坐月😌。
成日都聽人講坐月好重要，調理得好更可以幫助回復同改善體質💪🏻，無論打算開刀定順產，坐月期間都一定要好好進補，所以朋友就推介咗 🌟樂道 「月子28+2」🌟 俾我呢個準媽媽，話中醫診所都有賣，信得過。
「月子28+2」功效好全面，結合現代女性調補需求，比坊間市面上的28方更全方位照顧產婦需求，以中醫傳統湯方，循序漸進，🖐分5個階段補身🖐。
1️⃣階段1 首先有生化湯: 去惡露，排走瘀血。於順產後3-5天服用生化湯袪惡露；剖腹產者於傷口復原後開始順序服(剖腹產後約5-7天)
2️⃣階段2 第一湯：預防風寒入侵，健脾胃補氣，袪水及恢復體力。第一湯健脾胃，幫忙進補的營養吸收。
之後就有3個湯方進補，加入「三大補身重點」：補骨鈣、養烏髮、補腦養神
3️⃣階段3 第二湯：生產後要經常抱BB，容易腰痛，第二湯就有助補骨鈣、增強免疫力。(補筋骨成份：補骨脂、女貞子)
4️⃣階段4 第三湯：養烏髮、補腦養神。現代女性壓力大，已經容易出現脫髮，情況十分常見，而產後更大損元氣，通常大部分產婦會於3個月後出現脫髮，所以此湯可以預防和改善情況，提早進補補身。(養烏髮成份：墨旱蓮、核桃肉，整個處方大補血氣可以做到補腦養神的功效)
5️⃣階段5
大補湯： 主要補身藥材：東北梅花鹿鹿茸、韓國高麗蔘
採用上乘的地道藥材：
東北梅花鹿鹿茸 (最頂級的鹿茸)
韓國高麗蔘 (最出名係韓國)
有機北芪(使用有機是為了避免使用漂白的藥材)
🌟🌟「月子28+2」除咗補足28天外，特別延長補身期加多2天珍貴藥膳包以大補元氣，有完整30天「小滿月」份量，加埋7日生化湯，共37日份量，性價比超高。直得注意係佢仲有16日的時間都有鹿茸同高麗蔘食，絕對夠哂補，好足料👍👍👍。
準備卸貨的孕媽都不妨考慮 樂道 「月子28+2」呢份坐月恩物丫~❤️
了解更多關於「月子28+2」
▶️ https://www.noto28plus2.com/postpartumcare
有興趣可到華人藥業網站購買:
▶️ https://www.chinesepharm.com.hk/
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懷孕後期吃甚麼 懷孕後期不適可以吃甚麼? 懷孕後期長胎食物有那些?
#營養師媽媽Priscilla #懷孕後期飲食 #懷孕後期吃甚麼
00:00 懷孕後期飲食
01:34 營養目標一 長胎
02:08 營養目標二 飲食舒緩不適
02:24 營養目標三 增加營養儲備
02:38 飲食原則一 攝取足夠熱量
04:20 飲食原則二 少吃多餐
04:54 飲食原則三 清淡少鹽
05:27 五種需要補充的營養素
05:31 第一 蛋白質
06:13 第二 鐵質
06:44 第三 鈣質
07:44 第四 纖維素
09:00 第五 水份
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
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孕婦要增重合宜, 如何肥肚不肥身, 同時又長胎? 孕媽媽目標是不同孕期增加適量體重, 要在不同孕期吃適量及合適的食物. 看完影片後, 媽媽會知道不同孕期應該增重幾多, 吃幾多食物.
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催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/TIxnGKnUf6M
去到第4個星期啦！
我知道如果大家乖乖跟著做的話
現在應該在罵我了吧哈哈哈！
第1234集做完會累壞了
沒錯 不辛苦怎會有美身材
最後7日啦！堅持吧
但如果有時實在沒時間就只做第三集吧！
到第三十天如果我有時間
會晚上跟大家一起做1234集一次的！
請留意喔！
如果你現在還未開始不要緊
因為有心不怕遲！跟著自己的節秦吧
會等你的＜3
*月經或懷孕都可以跟著做*
*孕婦不要做趴著或跳躍的動作*
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