【鈞媽小科普】斷食減肥法如何出世的?
妳一定常聽到168、184、204……等斷食的方法,但是妳知道嗎?
#斷食法究竟從哪裡而來?
請聽鈞媽娓娓道來……………
NASA執行一個叫Biosphere2的計畫,這計畫是一個封閉生態系統,為了在將來能夠外太空用封閉生物圈讓動物人類存活,不倚靠地球支援。
在1991年,Biosphere2的氣候控制系統出了問題,糧食產能遠遠達不到預期,但是計畫刻意執行下去不中斷,以致於在封閉生態中生活的人員 #每天僅能攝取低於1500大卡,比正常值低30%。
隨隊醫師UCLA的Roy Walfford(老年學研究者,對飢餓斷食療法很有興趣,且在自己的身上實驗十多年)跟蹤觀察了Biosphere2中的成員二年,結果再次顯示斷食法非常有效,#成員不但身體健康,而且各種身體指標都向好的轉變,大家都似乎變年輕了。
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(圖片截自網路)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,市面上的口罩量開始多,400元一盒的口罩似乎滯銷,但最低消費都要50元五個。區議員或小店以排隊形式派或賣口罩行動,不但上班族無法參與,身體殘障者、獨居老人、資訊不足的少數族裔等更加無能為力,他們的口罩「財富指標」可以是接近零,赤貧戶都不如。 民間組織「維修香港」的成員伍駿賢(阿賢)與一眾義工,逢周...
成員不但身體健康 在 果籽 Youtube 的精選貼文
市面上的口罩量開始多,400元一盒的口罩似乎滯銷,但最低消費都要50元五個。區議員或小店以排隊形式派或賣口罩行動,不但上班族無法參與,身體殘障者、獨居老人、資訊不足的少數族裔等更加無能為力,他們的口罩「財富指標」可以是接近零,赤貧戶都不如。
民間組織「維修香港」的成員伍駿賢(阿賢)與一眾義工,逢周四都會在土瓜灣土家故事館集結。街坊十個廿個,海外朋友一盒兩盒、十盒二十盒的口罩送來,收到後義工團隊會再分裝成三個一包,接着以十多位義工分成巡邏小隊,派給有需要的人。阿賢表示:「外面區議員、機構或商店會用排隊形式售賣或派發,先到先得。我們的口罩數量不多,所以希望可以交到一些更加被忽略的弱勢社群手中。」他們主要尋找前線清潔工、拾荒者、無家者及少數族裔,有些小隊則會上樓找獨居長者、難民等隱蔽的基層人士。資源有限,他們每次最多只能派三至六個口罩,等新一批口罩來了又再分裝,令人人有罩戴,捱得一日得一日。做街站的義工奀仔說:「行動之初,看見垃圾站好些工友的口罩都用到起毛粒了。有婆婆怕我不信她沒口罩,翻開口罩展示裏面的紙巾,說她這樣用幾天了,豈不心痛。」
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