"德威克提出：不愛挑戰的人認為，天賦才能是固定的、是打從出生就已經決定好是否具備的東西。而享受挑戰的人認為，天份是能夠透過反覆練習做不擅長的事情培養出來的。她將前者定義為擁有「固定型思維模式」（fixed mind-set），而後者為「成長型思維模式」（growth mind-set）。對成長型思維的人來說，挑戰是增強個人能力的機會；但對於固定型的人來說，挑戰則是測驗個人能力水平的量尺。當他們發現不如自己所想得那麼優秀時，不但沒有成為改善提升的動力，反而開始衡量自身能力，思考是否應該找一份要求不高的工作。
這種認為自己沒有能力，並害怕被人揭穿的恐懼其實非常普遍，臨床醫學將這種心理作用命名為：冒牌者症候群（impostor syndrome）。統計數據發現，數量驚人的成功人士（特別是女性）都認為自己並非靠實力贏得現在的位置或成就，並覺得自己處在隨時會被別人拆穿騙子身份的風險中。
此外，他們可能還會做出心理學家所說的「自我設限行為」（self-handicapping），故意做出一些妨礙自己的狀況，作為表現不佳的藉口。例如刻意在考試前去看電影，考不好就能將原因歸咎於沒有讀書，而不是自身能力不足；而如果考得很好，還能誇獎自己天賦異秉，不用讀書也能有好成績。而「不願抄襲別人」或是「停筆太久寫不出東西」，往往成為許多作家對自己沒有成功的完美藉口。"
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