#政治正確
柔姊那天跟媽媽我和英文故事書搏鬥著⋯
（故事內容不難但後面的延伸作業很多）
面對一大堆的單字要造句，
她很努力地一個ㄧ個在想。
輪到「mom」
她秒答「My mom is beauty.」（燦爛笑）
媽媽立馬喜上眉梢，夜叉變慈母～😊😍
超溫柔教她文法，教完以後，
看電視可以～吃果凍可以～～都可以喔～💕
完全是政治正確的正面教材！😍👍👍👍
🌹接下來是今天爸爸的負面教材🙋🌹
早上帶著嬰兒出門上上下下扛推車扛嬰兒扛菜籃車～來回折騰一趟買菜扛菜回家，
努力完成三菜一湯和做家事。
幸好今天芯寶貝超孝順超配合～
才順利做完～
但晚上老公吃兩口後我問如何，
他說下次可以煮紅燒排骨嗎？
#我真的很想出拳但忍住了
然後他邊碎念著今天紅燒肉太肥他喜歡瘦肉，
又一邊默默將鍋子拉近他面前。
最後又淡淡說了一句滿好吃的。
#我到底該不該出拳
#但肯定這叫政治不正確
#你還想吃到飯嗎你
教各位親愛的等吃的老公或老婆們～～
無論如何在煮飯人問說
「今天煮得如何呀？」
回答的第一句話只有一個標準答案，
就是「好好吃喔～～」
後面加上十個批評都沒關係啊～懂嗎！
#請疼惜煮飯ㄟ郎😭😭😭
#由其是還帶著嬰兒的媽媽
我到底該不該出拳 在 Re: [問題] 弱雞該學什麼武術比較好- 看板MartialArts 的推薦與評價
對於身體素質訓練 非常同意 也非常反對
很多人讓我不禁納悶 到底是在健身還是練武
這本因不該相衝突的東西
可是在很多人身上 武術好像只剩健身
不知道是不是近幾年重訓 慢跑 開始流行
只要不是選手 重量訓練比例可以調低
去扎實基本功比較實在 (除非你靠健身吃飯)
遇到太多比我壯 體能比我好好幾倍的
對打都比我還喘......
除非可以短期練壯二十公斤
不然初期基本功投資報酬率較高
基本功訓練 絕對可以建立一定程度的身體素質
同樣有健身的效果
如果練拳擊 一天有練滿一小時的one two 為期三個月
你就會懷疑 重訓的必要性 (相信我 正常人絕吃不了你一拳)
選手健身是為了應付比較強的選手
柔道柔術不在此討論範圍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.162.202.200
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1452372729.A.F4F.html
可是基本功可是從不荒廢的
之前有人貼過 football player 跟練跆拳道的起衝突
多半是football player贏
其實這篇就只是很簡單的強調 基本功的重要性
健身有諸多實際上的好處 但很多人武術造詣不好
絕大多數不是因為不夠壯
人家Mayweather還練瑜珈呢
但這地表上
大多運動都不是只健身就可以達到效果
跑步都要特地學跑步姿勢了(聽到還真的嚇一跳)
就算打比賽 也一定會遇到同樣size的選手
最後拚的還是基本功 技巧跟經驗
就算真能短期練壯二十公斤(不是癡肥唷)
80公斤打贏60公斤......
這若還到處說嘴我也滿佩服的......
※ 編輯: chind (73.162.202.200), 01/11/2016 03:31:02
(他們可能在練拳前就已經有相當體魄了)
台灣 像你說過的 體育沙漠......
在台灣 我大約比百分之六七十的男生壯(樣本 捷運上)
可是在美國 大部分的男性都比我壯
我去round table吃比薩 有個女員工手還比我粗呢......
直到現在 還是在檢討 我的出拳究竟發揮了我多少身體素質
我去看全國中等學校拳擊比賽真的很驚訝
實際上是在比瘦的 想想也是 拳擊訓練太操了
很難有多少體脂肪 國中生可能也不會做高強度的重訓 (當時是沒看到)
因為肌肉並不是那麼好長 也正因為不是那麼好長 才提早要開始
練壯20公斤 其實是真的滿猛的
如果one two會受傷 可能要先做身體檢查
或是做些超低強度的體能訓練......
重訓可能不適合...
※ 編輯: chind (73.162.202.200), 01/11/2016 15:48:35
這應該真的不算是重訓了吧...^^||| 他就真的是虛到扭臀擺腰都會喘...
玩玩wii搞不好對他就是很適合的訓練了...
我很確定這樣絕對不適合初學者
理想的是訓練期的安排 不同階段 調整訓練比例
說到選手 我想問
你看過哪位選手出拳累積訓練量低於十萬拳的?
這門檻是低到不行再不行的 (這大約是選手兩到三個月的量而已)
任何運動 以選手訓練為標竿是再正常也不過
但選擇性的只看重訓 不看基本功 這我不能理解
※ 編輯: chind (73.162.202.200), 01/12/2016 17:07:21
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