《待產包》
前幾天跟先生一起準備待產包、去年這時我已經剖腹生出我家兒子了、足月後每天都好緊張、深怕一不小心就要分娩！第二胎後期寶寶在肚子裡的轉身、踢腳 揮手、都相當明顯！肚子也比第一胎大很多！
在準備產後塑身衣、輕便的月子服時、全身鏡把我走鐘的身材照的一清二楚！像是多出來的前後副乳、被內衣擠出痕跡的後背肉肉、大腿橘皮、腋下黑色素等等；我終於可以體會一些懷孕媽咪為何會在半夜私訊我皮秒雷射腋下、大腿內側、甚至乳暈、體雕等等何時能做！遇到一樣的情況君君醫師自己都很焦急！產後有好多工作要做、還要顧我蟹足腫的體質造成像蚯蚓的疤！
待產包除了一些個人免洗衣物、我會帶一些比較特別的小秘方、包括
1. 恆溫溫奶器（可以拿來煮養生飲品、紅棗桂圓枸杞組成的養生茶、等氣補回一些再加黃耆消腫）
2. 電動擠乳器（雖然剖腹產術前都不太脹奶、但一生完的隔天真的超漲、用有按摩模式的電動擠乳器可以溫和均勻的達到舒緩效果）
3. 水壺（生完很需要補充水分、可以帶一個水壺放在手邊、隨時喝）
4. 滴雞精（剖腹產完飲食要清淡、雞精補起來很快）
5. 月亮枕 （前幾天都在昏睡難免腰痠背痛）
6. 好穿的束腹帶 和骨盆帶（天氣熱、醫院提供的束腹帶比較悶、可以自己帶透氣的、剖腹產完束腹帶很重要、位置正確會覺得傷口有支撐壓迫沒那麼痛；骨盆帶的位置可以壓迫傷口）
7. 小腿襪、剖腹產難免失血、有的人很容易因此水腫、可以穿小腿襪減輕
8. 舒服放鬆的香氛（因為要在病房好好休息、放鬆是很重要的）
9. 等術後第四或五天可以喝一些煲湯；最近很喜歡蘋果紅棗雞湯；大概放兩個雞腿、蘋果3顆、紅棗10粒、可以煮2000cc 湯很清甜、偏向港式煲湯
10. 我還帶了書（先生說在家都沒看了🤣）
這次君君醫師還在剖腹產術後第三天、以及一週預約了通乳師和骨盆按摩師；再等我分享效果吧😆
#生孩子不容易
#先生說女兒就穿兒子的衣服就好了
#我好想立刻去橘皮去腋下黑色素還有xx黑色素
#想念皮秒
#君君醫師要好好紀錄分享產後修復了
#美圖秀秀好強大 讓我忽略自己缺點
#這次側腰好像有妊辰紋🤪
#第一胎沒有的第二胎都有了
#欣匠介紹的Dior偏光眼鏡真的是好氣色神器
#可能需要Motiva Taiwan🤪
#這次要顧好胸部肚肚身材回復🙏
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我好想立刻去橘皮去腋下黑色素還有xx黑色素 在 月亮枕缺點-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
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