《待產包》
前幾天跟先生一起準備待產包、去年這時我已經剖腹生出我家兒子了、足月後每天都好緊張、深怕一不小心就要分娩!第二胎後期寶寶在肚子裡的轉身、踢腳 揮手、都相當明顯!肚子也比第一胎大很多!
在準備產後塑身衣、輕便的月子服時、全身鏡把我走鐘的身材照的一清二楚!像是多出來的前後副乳、被內衣擠出痕跡的後背肉肉、大腿橘皮、腋下黑色素等等;我終於可以體會一些懷孕媽咪為何會在半夜私訊我皮秒雷射腋下、大腿內側、甚至乳暈、體雕等等何時能做!遇到一樣的情況君君醫師自己都很焦急!產後有好多工作要做、還要顧我蟹足腫的體質造成像蚯蚓的疤!
待產包除了一些個人免洗衣物、我會帶一些比較特別的小秘方、包括
1. 恆溫溫奶器(可以拿來煮養生飲品、紅棗桂圓枸杞組成的養生茶、等氣補回一些再加黃耆消腫)
2. 電動擠乳器(雖然剖腹產術前都不太脹奶、但一生完的隔天真的超漲、用有按摩模式的電動擠乳器可以溫和均勻的達到舒緩效果)
3. 水壺(生完很需要補充水分、可以帶一個水壺放在手邊、隨時喝)
4. 滴雞精(剖腹產完飲食要清淡、雞精補起來很快)
5. 月亮枕 (前幾天都在昏睡難免腰痠背痛)
6. 好穿的束腹帶 和骨盆帶(天氣熱、醫院提供的束腹帶比較悶、可以自己帶透氣的、剖腹產完束腹帶很重要、位置正確會覺得傷口有支撐壓迫沒那麼痛;骨盆帶的位置可以壓迫傷口)
7. 小腿襪、剖腹產難免失血、有的人很容易因此水腫、可以穿小腿襪減輕
8. 舒服放鬆的香氛(因為要在病房好好休息、放鬆是很重要的)
9. 等術後第四或五天可以喝一些煲湯;最近很喜歡蘋果紅棗雞湯;大概放兩個雞腿、蘋果3顆、紅棗10粒、可以煮2000cc 湯很清甜、偏向港式煲湯
10. 我還帶了書(先生說在家都沒看了🤣)
這次君君醫師還在剖腹產術後第三天、以及一週預約了通乳師和骨盆按摩師;再等我分享效果吧😆
#生孩子不容易
#先生說女兒就穿兒子的衣服就好了
#我好想立刻去橘皮去腋下黑色素還有xx黑色素
#想念皮秒
#君君醫師要好好紀錄分享產後修復了
#美圖秀秀好強大 讓我忽略自己缺點
#這次側腰好像有妊辰紋🤪
#第一胎沒有的第二胎都有了
#欣匠介紹的Dior偏光眼鏡真的是好氣色神器
#可能需要Motiva Taiwan🤪
#這次要顧好胸部肚肚身材回復🙏
#待產包
#剖腹產
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅空姐報報Emily,也在其Youtube影片中提到,#挫折 #比淚水更美的是重新開始的勇氣與自信 #寫書 #Emily報報 #podcast Emily新書《比淚水更美的是:重新開始的勇氣與自信》9/9 上市 購買連結:https://lihi1.com/MdtLw 第二本書終於生出來了,這胎我承認確實是懷太久了(哈哈哈)。 這 8 年一...
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第一胎沒有的第二胎都有了 在 空姐報報Emily Youtube 的最佳解答
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Emily新書《比淚水更美的是:重新開始的勇氣與自信》9/9 上市
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第二本書終於生出來了,這胎我承認確實是懷太久了(哈哈哈)。
這 8 年一邊飛行一邊經營自媒體,過著神力女超人的生活,終於告一段落了!
其實原本我沒有寫後記的,但在第一次校完稿之後,我發覺有些話還是想跟大家說
很多人會以為這本書就是航空業的故事集結,但其實還包含了人生觀、服務理念以及職場抉擇
這本書不僅僅是我十年空服員的人生故事,有一些故事是我沒有在網路上發表過的
但都是想要傳達給你們一個信念:
「或許我們無法改變環境,但是我們能夠改變自己」
阻擋你的其實不是條件和限制,而是因為內心衝突和恐懼
但事實是,當你願意主動出擊,往前走每一步都是推進。
「不設限,才能耀眼無限!」
一起來聽聽我寫了這本書的心得,還有來不及紀錄在書中的事吧
本集精華:
📍請了四個月的無薪假把書寫完..了嗎
📍機上人生的縮影 解決人與人之間的衝突
📍好奇我到底被同事檢舉了什麼東西(開粉絲團三個月)
📍差點命喪杜拜的受訓
📍飛行中客人半臥倒在座位旁失去意識
📍為什麼放棄第一次考上的航空公司不去報到
📍未收入的篇章
📍最耀眼的光芒是你努力的模樣
👱🏻♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察 :https://lihi1.com/yiGsk
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第一胎沒有的第二胎都有了 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最讚貼文
#5歲都要懂的國際觀 #國際時事 #新聞 #塔利班 #阿富汗 #part3
#給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀
20年前的今天, 在美國有將近3000人因為一起恐怖攻擊而無辜喪命...在未來的歷史課本裡, 會被用 #911恐怖攻擊 事件來記錄.... 而這個悲劇卻是造成接下來20年更多人痛苦的開始....
一個攻擊事件的解決方式, 是發動一場 #反恐戰爭 , 我想不要說是當代最強大的國家🇺🇸 , 應該是 是任何一個國家都會做的反應 - 以牙還牙!於是伊拉克、阿富汗, 成了主戰場, 美國、英國、北約相繼進攻駐兵, 打倒邪惡軸心國(Axis of Evil) 是最重要的口號!
但是戰爭的開始只需要一個理由, 過程卻很複雜, 除了當初的那個理由外, 各個組織的心懷鬼胎、利益輸送, 把目的模糊了....而最後戰爭的後果, 確實由普通老百姓的無辜與無退路來作為承擔.....
不過今天不是要來討論戰爭的本身...影片承前兩集阿富汗的狀況, 介紹 #塔利班的金援哪裡來。面對20年的”打壓“, 居然像小強一樣打不死....要存活一定要有本錢, 這一集影片就來看一下, 塔利班的💰是哪裡來的?
如果你還沒有看過之前對塔利班的介紹, 請看
#阿富汗系列任意門
第一集:https://yeslara.com/阿富汗part1
第二集:https://yeslara.com/阿富汗part2
美國撤軍阿富汗後,有許多跟台灣相關的聲音不斷出現, 也許我們還毋需過度的猜疑, 但是認識跟瞭解更多的資訊, 絕對只有利沒有弊,,, 這麼複雜的國際情勢, Lara希望用一種孩子聽得懂的方式, 把重要的議題傳播出去。
如果你也認同這樣的想法, 請多多分享這個影片, 讓大人小孩都用聽得懂的方式, 認識阿富汗、了解國際新聞、增加國際觀!
關於塔利班的繪本故事[Nasreen's Secret School]
https://yeslara.com/阿富汗繪本故事
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從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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第一胎沒有的第二胎都有了 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
每次髮基因開團,實際上也都是我自己的囤貨日呢!
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茜茜不止要讓大家知道它的好,還要你們實際體驗它的妙(押韻王是我😎👍)
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如題
請問有人第一胎沒長妊娠紋
第二胎才長的嗎
因為第一胎沒長
第二胎有點懶得擦太多乳液
是不是不好啊……
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