產後母子線 絕對是「愛的印記」(大方展現不用修圖),每個女人必經路程⋯
應該是有了小孩,讓我更有責任感!讓我體會不眠不休,只希望守護這個小生命!
相信很多人早丟給保姆帶,或者連親餵都沒有(親餵約兩鐘頭餵一次),許多產婦只滿腦子想著她要休息睡美容覺,她要快恢復身材。
我一直不敢給保姆帶因為T寶還太小,肯定睡時都會多少溢奶⋯ 擔心嗆到窒息等。
我知道很辛苦!但這畢竟是小生命,我身心靈必須準備好才會迎接,也認知必須放棄睡眠、工作、精神壓力⋯ 當然還有我的身材。
老實說 自己睡眠不足的24小時照顧,出門辦瑣碎事必須扛著T寶,瞬間變萬能的媽媽!(撥瀏海)
我從小就很獨立,也一直學習逆境成長!謝謝上天給了我這完美的考驗!
相對的 我真的沒有任何時間運動,恢復身材⋯ 但相信勤能補拙的概念,現在T寶滿三個月了⋯ 自己也需要開始出門賺錢,而他開始睡得安穩,也不會睡覺溢奶之類⋯ 開始會對人笑也減少哭泣,現在這個時期我才敢開始找尋保姆。
相信很多媽媽跟我一樣,別說化妝(我這還是用彩妝軟體),肯定連運動恢復身材都沒有⋯ 或許對自己開始沒自信,但我想說聲辛苦了!只因為你們把全部精力奉獻給兒女。
這張是剛剛拍的,一直都還沒開始瘦身計畫,畢竟我是平面模特兒⋯ 接下來一個月(找到合適保姆後),T妹將開始增加曝光(謝謝一堆廠商排隊卡位邀約),當然也請期待我恢復身材回到工作崗位!
#我愛我產後身材
#這是另一種美
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鳥先生&鳥夫人,也在其Youtube影片中提到,—我要當個優雅的三寶媽— 不斷提醒自己,就算有三個寶貝~ 我也要好好愛自己,不要拿這個當藉口懶散! 照顧三寶確實會花掉大部分時間,再加上工作⋯ #不花時間的塑身衣先穿起來再說 絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯ 先愛自己才有更多的愛可以愛其他人! 媽媽也要美美的才行💕 #首先瘦身是第一步 #維娜...
我愛我產後身材 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的精選貼文
—我要當個優雅的三寶媽—
不斷提醒自己,就算有三個寶貝~
我也要好好愛自己,不要拿這個當藉口懶散!
照顧三寶確實會花掉大部分時間,再加上工作⋯
#不花時間的塑身衣先穿起來再說
絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯
先愛自己才有更多的愛可以愛其他人!
媽媽也要美美的才行💕
#首先瘦身是第一步 #維娜斯塑身衣
#產後5個月 #還要繼續努力才行
#鳥先生鳥夫人生活
想知道更詳細的可以參考⋯
活動連結:https://pse.is/3cajtq
品牌官網:https://pse.is/3c4f35
我愛我產後身材 在 老婆大人! Youtube 的最佳貼文
老婆大人!談戀愛~
第一集來談談產後的各種心酸血淚
各位這不只for媽媽
身材恢復的部份
也可以for想開始健身、瘦身的人
產後的我那時也變回新手
一切又從0開始
憂鬱的部份也適用於每個人
大家低潮的原因百百種
我們都要學會跟自己的情緒對話
每個人都不是完美的個體
多愛自己一點❤️
很多事情不需要過於執著或悲觀
好好享受當下吧!
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感謝各位小腦公們~♥︎
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我愛我產後身材 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文
#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #少女身材 #減脂歷程
你是否曾聽過,你媽媽總是會說:「我生你之前也是很瘦的,還不是因為生了你所以才變胖的啦!」😩😩😩
辛苦生養我們長大的媽咪,也因此而產生贅肉。
有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌,無法常常運動;同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻,所以無法好好的瘦身。😭😭😭
於是廷廷媽參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪,恢復少女的身材。經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:從早餐開始,就要好好注意飲食。❌避免一早就吃精緻的澱粉,增加熱量。午餐難免需要跟同事、長官一起吃飯,就會吃得比較多、比較油,因此她習慣來包極纖錠,幫助代謝體脂,讓熱量🍗不會囤積😳。
🚴♂️運動:忙碌的媽媽,最適合進行室內運動🚴♂️。廷廷透過跳繩,即使在下班後很疲憊,也可以利用短暫的時間來運動、消耗體脂肪。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉2kg的贅肉!🎉🎉🎉
👉八週前-體重66.1kg/體脂32.2%
👉八週後-體重64.1kg/體脂31.5%
✅讓我們一起回顧八週的廷廷媽咪,看看他的減重生活❤️:https://reurl.cc/XevnMe
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