想跟壽满趣好油
卻不知該如何使用的朋友看過來
#我是草媽 粉頁裡有許多壽滿趣的運用
好油在手不怕歪嘴雞在左 跟著草媽準沒錯
有興趣的朋友~
澎湖地區的主揪在這兒
快來私訊水水噢!
等你等你一起來補貨 ^^
#6月27日收單別讓水水等到花兒都謝了啊
#一起來湊18罐啦
#草家鐵鍋菜
#草日常 4y4m15d
昨天聽到有人不知道大黃瓜除了煮湯還能怎麼煮
來分享一道比較特別又好吃的大黃瓜料理
鐵鍋加入一些壽滿趣的地中海柑橘風味橄欖油
大黃瓜去皮切塊入鍋加點鹽炒個兩分鐘
蓋鍋蓋,呼喚小孩來把秀珍菇撥成粗絲
等小孩撥好把小孩趕出去媽媽再善後好
將秀珍菇絲入鍋
灑上一點萊姆辣椒粉跟一點點壽滿趣的巴薩米可醋
一起炒到秀珍菇軟掉後盛盤
灑上焙煎芝麻和蔥花即可
沒有騙妳
來一點點酸酸的這樣真的很好吃
另一道是澎湖水水的青嘴魚片
先倒一點蒜味酪梨油把魚片兩面煎熟盛起
空鍋放入絲瓜、白胡椒粉、少許鹽、幾滴魚露
蓋鍋蓋燜煮八分鐘
開蓋、放入魚片、洋蔥酥、蔥花
中大火沸騰狀態蓋蓋子一分鐘即可起鍋
西班牙知名品牌燉飯鍋
買了以後還沒使用過(嗯很正常的吧嘖)
今天拿來試煎牛排
雖然賣家說可以煎肉
但我個人覺得鋼板太薄
跟不鏽鋼鍋一樣溫度上升太快容易焦鍋
關火後又降溫太快無法用餘溫把肉煎熟
煎牛排的效果還不如一支台灣製的小鐵鍋
還是拿來用米粒火做做燉飯就好
(講得好像燉飯很容易一樣嘖嘖)
最後一張照片是草爸做的早餐
法式吐司做法的佛卡夏麵包
上面還抹了紅心芭樂果醬
大家不用學因為味道沒有很搭哈哈
但是我不想爬起來做早餐所以閉嘴乖乖吃了一塊
啊那個
為什麼很多人以為這禮拜沒有團購
MyTolek童樂可的超美型樂遊桌椅組
團購延長到這個禮拜天
不想用方正書桌的媽寶們的最佳選擇
還在考慮的動作要快喔
https://lihi.vip/5IdoR
#小草的Q摸只有媽媽跟剪頭髮的姨姨會整理
#在學校就跟一顆花椰菜沒兩樣
同時也有2386部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎 口感QQ的,很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞...
我是草媽 在 澎湖水水 Facebook 的最佳解答
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有朋友哀嚎,水水最近辦活動沒有即時跟上,損失很多優惠抽獎好機會!水水也不想這樣呀,無奈臉書觸及率低,常常怎麼刷也刷不到新動態,感覺已經快變成邊緣人了啊(泣)
其實邊緣人一個人也沒什麼不好,尤其在當了媽之後,有多麼想要一個人好好放空孤單一下(媽媽朋友們應該也有這樣的念頭吧,拭淚)
但偏偏一個人在煮食上又有太多限制,常常有食材太大份,想到食材分切分裝問題覺得麻煩,一大份吃不完不環保又浪費🤷♀️
別忘了,水水的單片無刺魚片及輪切客製對半切都是您料理一個人餐點時的好幫手!
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🎈活動時間:即刻起至11/11 24:00止
🎈活動辦法:
1. 請幫 #澎湖水水 按讚
2. 在個人臉書公開分享此文章(顯示地球🌍)
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🎈完成上述3步驟即可,於活動截止水水將 #抽出2位有緣人,#贈送1111元購物金!機會難得,快手刀分享嘿
感謝 #我是草媽 分享色香味俱全的草飯供活動使用🙇♀️
我是草媽 在 澎湖水水 Facebook 的最佳解答
人客啊!
下酒菜傳賀啊咩?
愈接近農曆春節,水水家愈忙
(到底是要講幾次😝)
私訊留言如有回覆怠慢請見諒啊!
真的很急,也善加利用疑難雜症區留言喔!
社團「討厭過年」已在昨天徵文結束
如果水水今晚看完 #我是草媽 直播沒有被睡神抓走
就來抽出那可愛又可憐的苦主嘿!
。
。
。
#我是草媽 風趣幽默 任何料理難不了她
到底會變出什麼下酒菜請大家拭目以待
此篇內文有也水水魚片的運用方式
給朋友們參考看看!
如有任何問題趕快記下來
今晚11時在草媽直播處留言say hello詢問
順便給3歲的天使小草祝個壽喲!
#草飯 2y11m30d
今天是最後一次的2開頭草飯了
再來就是3Y開頭囉
沒想到從他副食品時期開始
已經為他做了兩年半的飯呢
台農57地瓜蒸熟壓成泥拌入碎洋蔥末
捏幾塊布里起司丟進去
隨個人標準調味(我加了白胡椒跟薑粉)
灑一些酪梨油
全部拌均勻
最上層鋪兩片澎湖水水的青石斑魚片
一樣依個人標準調味
放入烤箱200度6分鐘
時間到魚片先拿出來
讓洋蔥薯泥再烤個5分鐘
最後1分鐘再把魚片擺回去
這樣洋蔥才夠熟會釋放出甜味
魚片也不會烤得過老
澎湖水水的魚都是海水魚
我通常不會放鹽
加上蕃薯泥裡已經放了起司
等於已經有鹽份了
所以不加鹽也ok
吃起來超香甜
兩條地瓜泥跟半顆小洋蔥的份量
小草吃光光
十顆水餃也吃光
還有一個迷你碗的蛋花湯
今天晚上11點的直播(禮拜三)
大家趕快準備好要問草媽的問題和酒
歡迎大家線上跟我分享下酒菜喔!!
期待明天跟各位媽媽乾擠杯🍻
#感覺明天會很忙
我是草媽 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最讚貼文
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
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草莓牛奶糖
作曲:溫金華 作詞:溫金華 / 李寧強
編曲:John Kuek 主唱: 鄭儀 OP: VVM Enterprise
不要說我懶惰 別怪我孩子氣
說到我學校成績 媽媽總是生氣
活在快樂夢里 天生無憂無慮
什麼都有興趣 最怕將來沒出息
雖然我年紀小 古靈精怪稱第一
那天哭過那天歡喜 幸福特別容易
大人的花花世界和我毫無關係
留住青春時光 才是我最大興趣
無所謂 草莓容易被壓傷
無所謂 牛奶的確有點酸
糖的芬芳會快樂流動
請繼續追逐你的夢
放心吧 只要每天滿懷希望
放心吧 只要你能感動歌唱
幸福微笑我們成長
誰都愛草莓牛奶糖
(誰都愛草莓牛奶糖)
#草莓牛奶糖 #兒歌 #舞蹈
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#Danceyoutuber #舞蹈youtuber
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我是草媽 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的精選貼文
—鳥家超愛回鄉下—
因為鄉下有超多好玩的啊!
大家想知道我們在鄉下都在做什麼嗎?
這些好玩的活動都很適合親子啊!
#放電又不無聊 #大人小人都開心❤️
在都市生活長大的孩子有機會回鄉下,
我覺得是超棒的體驗啊~
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