女孩們看過來，我們一起來減肥
這次的主題我會分三篇po文
第1-3天、第4,5天 與 第6,7天
每篇都包含飲食菜單與運動菜單
請你下定決心按照菜單做
一定要做滿七天，不要只做前三天
#這只是前三天的菜單
#後面還有四天的菜單
#我會盡快整理好po上來
第1-3天的熱量大約1000卡內
屬於低卡排毒餐，所以分量較少
適合無運動的女性(這三天不適合重訓)
男性同胞可以分享給女性朋友 ^^
前3天會比較清淡，以排毒淨化的方向進行
後面4天的食譜會不太一樣
但都一樣要多喝白開水來幫助代謝
前3天運動量不用大
我們以緩和的方式進行
所以我是安排簡單伸展
基本3種，每種至少做5次，一次30秒
你想做久一點也可以
伸展的時辰自己安排
每天10分鐘就可完成
第1-3天需要自己製作蔬菜湯
食譜在第3張圖
食材在全聯都買的到
這三天都會吃到地瓜
你可買新鮮地瓜蒸熟後放冰箱，三天內吃完
或是直接買市售冰心地瓜也可以
堅果要買無調味的堅果
燙青菜的部分選擇綠色蔬菜
燙好後拌橄欖油跟適量的鹽就可以吃了
燙起來目測大約會有兩個小碗的分量
蔬菜你要吃到三碗也可以，總之至少要兩碗
紫葡萄要買可以連皮一起吃的
(就是要你吃紫色葡萄皮)
想要執行菜單的人先不用急喔~
先準備好7天~不能有親友找你聚餐的日子
要執行前先拍照、量體重等...做個紀錄
希望能看到你們完美的成果
另外兩篇圖文我做好圖會盡快放上來
#習慣重訓者不要執行此項菜單
#一週美女養成術
#冰心地瓜 #冷凍青花菜 #冷凍四季豆 #舒肥雞
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我會盡快整理好po上來 在 [心得] 世新廣電電影組正取心得- 看板Transfer - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
金拍謝
過了這麼多天才來PO這篇文
那我先跟大家講一下我的分數吧!!
國文 76 19
英文 75 18.75
媒體識讀 67 16.75
電影概論 54 13.50
272 68.00
正取3
先跟大家說明一下本身我是就讀於台南一間航空大學的大傳系
我在當初填志願時就已經有想轉學的的念頭
因為我是重考
看著當初一起奮鬥的夥伴們
都上了不錯大學
所以有點不甘心的感覺
到了那裏後也更堅定了我想轉學的念頭
因為那所學校真的很像是一所學店
繳了一大堆的學費
感覺學不到什麼東西
實在過得很不愉快
很不希望大學生活就這樣白廢掉
所以就毅然決然的決定轉學了
我實際上開始準備應該是算一下
因為一上實在是剛上大學
所以過得有點瘋狂
一直到了一下
才開時重拾課本
開始看書
不過一開始也是過的很痛苦
根本就沒辦法專心在課本上
每天都想回宿舍上網或是看電影
一直到了大概4月多吧
我才真正靜下心來
好好的看書
好吧
廢話不多說
我就先跟大家講一下我的準備方式吧
國文
我國文準備是用李華的國文衝刺60天
這本國學常識不錯
我剛買時看了一遍，考前又複習一遍
還有吳亭誼的論語讀本我也看了一遍
我還找了我重考時用的語文進階來看
因為我一直認為世新今年一定會出一大題國字注音
不最後是出在選擇題裡面 = =
我作文的準備方面
則是買林慶昭的考場作文拿滿分考年衝刺版
很薄一本
裡面有一些名言佳句還蠻有用的
不過我都沒背.....
還記得在考前一個月時
我本來是打算是一天寫一篇作文
不過讀書效率實在太差
根本沒時間寫
最後只寫了一篇
我有拿給我高中的老師改
不過評價實在很差
他還說我上大學都在混嗎
怎麼作文退步那麼多
所以我一直都很擔心我作文
而且當初在板上看到各位考過世新的版友們
作文的字數大概都在1000字以上
讓當初絞盡腦汁也不過寫了800字的我
實在很苦惱
不過很幸運的
考試當天作文的字數好像限定在600字
總算讓我鬆了一口氣
我好像還不小心寫了700多字
還怕會不會被扣分的說
所以世新國文要考好的話
我認為還是要多練練作文
才會然後考前再把國學常識跟考古題等該看該做都RUN過一遍
千萬不可以放掉不讀!!!!
英文
我高中時英文很爛
從來沒有及格過
每年都被當
指考第一年用猜的考13分
第二年重考認真讀結果考12分.......
看到時真是傻眼!!!!
都被倒扣光
但是我這次轉學考考了75
實在是很爽
因為我第一次在正式考試拿這高分
所以希望各位英文很差同學們別放棄阿!!!!
英文應該是我轉學準備最努力的一個科目
我從3月多開始背單字
一開始是背單字4000
不過發現實在有太多之前背過的
實在很浪廢時間
所以我在4月中的時候變跑到書店買了一本朱才金的單字1500
裡面有很多轉學考的歷屆單字跟常考單字
還有同義字的整理
實在很不錯
不過我後來沒有背完
我好像才背到半本
因為時間實在是不夠
所以我大概背到5月底就開始複習前面了
此外我還有買長春藤的解析英文雜誌
我大推薦這本
我覺得他單字的例句跟用法整理都很棒
文章也都很不錯
最後做了兩本半
我深深感覺我實力進步了很多
還有文法跟作文方面我用的是馮景照的英文寫作文法解析
這本書也很不錯
許多文法都淺顯易懂，許多寫作上易犯的錯誤也有多加提醒
不過想要追求高分的人只用這本的話恐怕就不夠囉!!
此外我認為要考世新的話考古題非常重要
因為當我做完86到96的考古題後
發現世新的英文考古題裡面有很多重複出現的
尤其是去年考過的
今年再出一次
尤其今年更扯
居然94年選擇題一樣
在考場時我還想說怎麼這麼幸運
題目麼好像都看過
結果是一模一樣照抄
因此我還很擔心
會不會大家都考一樣分數的說
不過幸好我還是上了
呵呵!!!
所以我認為
世新英文要考好
還是多作做考古題
至少要背個3遍吧
因為我當初把從86到96的考古題不會的單字或是重要的單字全部背了4遍
所以還是有背有保障阿!!!!
媒體識讀
媒體識讀我準備方法也很簡單
我用的是世新自己出的批判的媒體識讀
第一次看是整本看一遍、畫重點
第二次開始背，把劃線跟重要的地方抄一遍，增加自己的記憶
第三次背的時候，應該是6月底的時候了，我那時開始把它背的比較熟一點，也開始背解
識名詞。
第四次時已經考前幾天了，覺得背得差不多了就把重要的看一看，複習一下而已
此外我還有去網路上面找資料以及多注意一些時事
這是媒體識讀要考得好的一個關鍵!!!
因為完全只寫課本上的東西是沒用的
重要是要加入一些自己看法跟一寫佐證的新聞或學說等
這樣子才可以在大家中突出
拿到好分數
所以考前還看了許多最近的新聞以及上PTT的媒體亂象版
藉此在腦中思考反芻出一些自己的想法
我也背了許多新聞的重點
以免到時寫不出東西
還有我覺得要考世新的話
有幾個部分
我是覺得很重要的
1.新聞方面：也就是書中提到新聞方面都很有可能會考，尤其第6章跟第7張非常重要，我
覺得每年必考
2.媒體中的刻板印象跟歧視等方面：這部分我也覺得非常容易考，之前好像出過好幾次
，所以我還去網路上找了一些媒體上曾經出現過的新聞過廣告還是事件，我都有看過一遍
，維基百科上也很多，可以去找找看!!!
3.媒體識讀跟媒體素養的名詞解釋與意義：這個的話你可以從為什要學媒體識讀，學習媒
體識讀有啥好處，以及媒體識讀會對你的想法或是生活造成什麼改變來著手，可以直接在
辜狗打媒體識讀或媒體素養，就可以找到很多了，或是去維基百科也有!!
4.另類媒體：這個部分也很重要，其實我當初以為他會考，另類媒體有哪些，結果不是，
而是考另類媒體與主流媒體有啥不同，結果我沒背到不過，幸好我整本看4遍，還有印象
，所以還寫的出來，好險!!!
5.綜藝與電視節目亂象：這部分蠻重要的，今年就有出到，主要是寫關於寫在目前電視節
目的抄襲風與主播明星化的問題，所以我認為課本上有提到的都該看，還有多注意現在的
綜藝節目或是戲劇等，有沒有抄襲的現象出現，像我就是提超級偶像跟星光大道來寫。
6.媒體全球化、集中化與綜效化的影響：這部分課本上有詳細介紹，網路上也有一些資料
，可以去找找看。
7.媒體產業的特性：也就是媒體為何不只是其他商業組織，可以從媒題身為社會公器及身
負社會責任等方面去探討，這部分我只有看課本，我覺得上面已經很詳盡了!!!
最重要還有一點差點忘記說，考前一定要自己作猜題，擬幾個題目，自己想一次，看一下
怎麼寫比較好，不要以為進考場還有時間給你想，像我這次就只有第一題沒猜到，所以這
真的是非常重要!!!
媒體識讀也差不多就這樣了!!!
其實今年的媒體識讀我寫的很趕，因為題目有點多，我很多觀點有想到，不過鑑於時間，
來不及寫，只好把重點趕快寫一寫，所以分數不是很高，希望未來要考的人可以注意
一下囉!!!
電影導論
電影導論這科我用的是焦雄屏老師的認識電影，還有世新李泳泉老師出台灣電影閱覽，因
為我本身還有準備台藝，所以我還有看廖金鳳老師的電影百年發展史，不過沒有看很多，
我只有挑重要的章節來看，以及網路上許多的電影評論以及資料，我記得我看了非常多資
料，這些幾乎都可以在網路上找的到!還要最重要一點就是要看電影囉，我從以前就很喜
歡看電影，但大部分都是商業主流片，很少看藝術片，所以這段時間我也看了一些藝術片
及國片，更了解到電影藝術的美學，以及他背後所要帶給我們的思考轉化與反思！
其實看這麼多年的電影導論考古題，你會發現很多都重複，名詞解釋跟申論都有這種情形
，所以我自己去網路上或是書上找了我自己最滿意的名詞解釋，把他打出來、排版，印出
來，一個一個開始背，不過我最後有點冏的是，我以為「超現實主義」不會考，結果他考出來
，只好用掰的，「象徵」也是，我連打到我的筆記上都沒有，還是用掰的...
所以阿準備時不要太有自信，不要報的僥倖的心態比較好！！
當然我這份名詞解釋我過幾天會PO上來給大家使用，不過我現在還沒整理好，等我把之前
遺漏的補好後，我會盡快PO上來。
電影概論剩下重點，應該就是考古題上那些出過的心得題，例如你最喜歡哪個導演或是你
最喜歡哪部片，或是你為何要選擇世新廣電電影組等等，這些都必須在在考前自己寫過一
遍並且考前自己做猜題，像今年第二題就是，你最喜歡哪個導演並說ㄧ部他感動你最深的
電影！像我寫的就是楊德昌的《一一》
其實今年的電影導論出的有點機車，因為今年跟往年很不一樣的出了電影的實作題，就是
現場想出一個劇情大綱，並且說你要如拍這部電影，從年前製到後製，一開始看到傻了一
下，因為我沒料到我會出這種題，我也沒看電影流程方面的書，所以理所當然的亂掰，最
我寫的並不多，而且還蠻老梗的，連我自己的有點後悔怎麼會寫這樣，更更可怕的是當我
要交卷的時候，有偷看一下隔壁寫得怎樣，X的!!!結果發現他寫超多，害我以為我考不上
了......
不過一切苦難都結束了!!!
我終於考上了!!!
這樣應該就差不多了吧!!!
看看時間我已經打了兩個多小時
手好痠!!
最後讓我發表一下感想吧
想到我當初在大一時，理所當然的會有一些同學冷潮熱諷，也有一些是鼓勵關懷的
當然兩邊的人我都很感謝
一方面感謝那些對我冷嘲熱諷的人，他們的攻擊成了我繼續努力的動力，讓我更有決心
去努力！
一方面也很感謝那些對我關懷鼓勵的人，感謝他們在我快撐不下去時拉我一把，雪中送炭
，真的感到十分的感謝，我之前曾在板上發過文，希望大家可以督促我一下，很感謝那時
給我鼓勵與關懷的人，尤其是康姐，真是謝謝你了!!!!!
想到當初我高中時很混，結果重考，本來以為重考後就可以上到理想中的學校了，但一切
的努力都成泡影，於是我便投入了轉學考，想想我也已經有好久沒有如此輕鬆的暑假了，
之前的暑假幾乎都在不安與惴慄中度過，想著自己未知的未來，兀自躊躇著。但現在一切
都雨過天青了！終於可以好好的過暑假了！
當然
以後我還是會常常來轉學版看
假如未來有人轉學考遇到問題
我可以幫的話
一定會盡我最大的力量幫忙
雖然我考得這個系，在轉學版上來講，只能算小眾，不過無論是國英或是媒體識讀、電影
概論等，遇到了問題，找我幫忙我也會盡我所能的，傾囊相授!!!!!
最後當然祝福大家
每個人都可以考上自己心目中的科系囉!!!!!
Don't give up !!
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※ 編輯: ragnarokfans 來自: 59.115.197.49 (08/05 05:29)
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