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#ashley吃忠孝敦化站
🥶🥶🥶
冷吱吱還是吃鍋最讚惹
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這家 #圍爐酸菜白肉火鍋 是台北東區老字號酸菜白肉鍋店
營業至今超過二十年～
酸菜白肉鍋鍋底除了有酸菜跟白肉外，還有加螃蟹、鮮蚵、蝦米！！！
第一次聽到，真心豪華！！！
但我海鮮過敏的關係所以海鮮全部客製化沒一起下鍋煮惹⋯🙇🏻♀️
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除了鍋物，熱炒類、餅類也好吃！
推薦 #老皮嫩肉 #蔥油餅
尤其蔥油餅好吃到我們還再追加😋
#忠孝敦化 #忠孝敦化美食 #酸菜白肉鍋 #台北火鍋 #台北鍋物 #台北東區美食 #大安區 #大安區美食
到底為什麼莎莉要開始成為蔬食者，
其實理由很簡單，
就是我海鮮過敏體質，吃海鮮會讓我身體很癢，會喘不過氣來，
這從大學時代就開始了，
再來~吃蔬食從我十幾年前開餐廳就開始了~
那時候就養成的習慣啊!
中間有嘗試過吃肉，
但是心靈跟身體都不舒服，
脾氣跟情緒都達到人生最負面的時候，
所以還是最喜歡回到不吃肉的時候，
純粹是身體跟心理排斥的關係。
我以前為什麼開素食餐廳?
這件事情也很簡單~
就是我媽媽茹素20年，
那時開素食餐廳是因為媽媽吃素想要有一個自己可以招待朋友的地方，在十多年前，素食餐廳並不普及，因為所有人都把吃素跟宗教混在一起，所以每次媽媽要找素食餐廳都很辛苦。
而因為我一直都是念餐飲學校，
所以開素食餐廳回饋給媽媽也是理所當然的。
我老公也開始吃蔬食，理由很簡單，
就是他習慣我煮蔬食的次數太多太多了，
再加上以前每次我要多準備他的肉料理，就會多下一份工，
他不忍心，就跟著我一起吃蔬食，這樣我下廚準備食材也很簡單。
還有每次回娘家，我們都吃素，他久了就習慣，也成為自然了。
那你說這段時間到底身材有甚麼變化?
我是沒有甚麼變化拉~
可能十年來都習慣了，
但是隊長有甚麼變化嗎?
老實說~
除了他看起來很精實，
體脂低了很多，精神比較好外，
力量也沒掉下來，
其他真的沒太大的改變。
不用誇大這些飲食計畫，
但是可以嘗試實驗看看會有甚麼改變?
其實飲食內容因人而異，
因環境而異，
因目的論而異。
尊重不同文化的飲食習慣，
不要以偏概全或是冠上標籤，
這樣才能享受食物帶來的美味喔!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這週來分享一下我減脂時期的最佳夥伴，
當然就是 #Eatsmart健康餐盒囉！
🥒🥦🥕🥬🥦
跟Eatsmart 合作也好多年了，
除了自己煮便當以外，
當我想犒賞自己時，
我第一個考慮的就是他們家的餐盒，
我連工作室開幕活動，也只找他們❤️
🥬🥒🍆🥑
對於吃好的食物，
我非常挑剔，而且對品牌及廚師的的手藝，也會特別情有獨鍾。
🥦🍍🌶🍏🍊🥗
當然現在到處都有減脂便當餐盒業者，對於外食的朋友來說真的很方便，再加上各家業者的餐食外送普及，你想要立馬吃到美食，也不用外出，在家就能享受了，真的非常方便。
但是在大大小小的餐盒便當多到菜色都雷同時，選擇就會有些困難。
🥗🥗🥗🥗🥗🥙🥙
對於身為蔬食者的我來說，選擇上就更受限了，以至於我大多時間還是選擇自己下廚，不然想要訂購餐盒便當時，菜色似乎都差不多。
但是自從Eatsmart 在今年開始改成蔬食便當後，我感動到這週立馬下訂了一個星期三天的晚餐份量，因為真的太吸引人了！！
Eatsmart在蔬食餐盒上，完全不馬虎，而且把蛋白質跟油脂類調配的很周全，整個餐盒的計畫很完整，還能享受不一樣的異國風味料理，這對於長時間蔬食的我來說是一大福音！
還在等什麼？
立即訂購您一週的能量餐盒💪🏽
www.eatsmart.tw
健身狂Sally的折扣碼：
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享有9折優惠喔^_^
#eatsmarttaiwan #fitnessmeal #highprotein #fitmeals #plantbased #gym #vegan
#高蛋白 #低碳飲食 #減肥餐
EatSmart Taiwan
#Eatsmart
明天分享我這週選擇的便當內容？
🔍台灣/台北/信義區/南山微風
一看到這種海鮮文🦞
就知道不是我吃的～～哈哈哈😅
#我海鮮過敏😭
一直很想嚐嚐各種龍蝦堡
都沒辦法🤷🏻♀️
畢竟台北最近好像開不少家
看起來都超吸睛🤤
可能要等我下一次轉換體質看能不能海鮮不過敏的機會惹🤭
據友人轉述這龍蝦堡的龍蝦跟跟蟹肉其實吃不出差異
硬要說的話就是口感偏有Q彈有嚼勁
口味部分則還行
然後價格偏高⋯💸💸💸
正常男生食量來說⋯正餐吃可能會吃不飽，建議當下午茶～但下午茶吃到這金額實在也是有點花不下去⋯(遠目)
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📍Luke’s Lobster Breeze Nanshan (微風南山)
台北市信義區松智路17號1樓
💛LOBSTER ROLL(US) NT$490
這道餐點的註解👉🏻1.5倍龍蝦量
#lukeslobster #lobsterroll #微風南山 #龍蝦堡 #南山微風 #微風南山美食 #信義區美食 #101美食 #市政府美食 #北市府美食 #象山美食 #台北美食 #台灣
9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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＃美國週期蟬 ＃週期蟬
各節重點：
00:00 前導
01:39《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
02:29 一般的蟬生活習性是什麼？
03:36 週期特別長的週期蟬
04:44 週期蟬為何在地底下那麼久？
05:51 為什麼一次出現十億隻？
06:30 美國居民的困擾
07:26 週期蟬不是害蟲？
08:42 美國人吃蟬歷史悠久？
09:57 我們的觀點
10:43 提問
10:59 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→Paleoclimatic Influences in the Evolution of Periodical Cicadas (Insecta: Homoptera: Cicadidae: Magicicada spp.), The American Midland Naturalist, Vol. 120, No. 1 (Jul., 1988), pp. 183-193 (11 pages)：https://bit.ly/2UWvnSr
→Liebhold, A. M., Bohne, M. J., and R. L. Lilja. 2013. Active Periodical Cicada Broods of the United States. USDA Forest Service Northern Research Station, Northeastern Area State and Private Forestry.
→Sota, Teiji, et al. "Independent divergence of 13-and 17-y life cycles among three periodical cicada lineages." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6919-6924.
→Berlocher, Stewart H. "Regularities and irregularities in periodical cicada evolution." Proceedings of the National Academy of Sciences 110.17 (2013): 6620-6621.
→Broods, Cicada -University of Connecticut: https://cicadas.uconn.edu/broods/
→Cicada swarms in Washington, DC, appear to show up on the weather radar. Not everyone agrees：https://cnn.it/3wR25Sm
→【維基百科】Periodical cicadas：https://bit.ly/3rpqPAa
→【維基百科】Brood X：https://bit.ly/3hNivaa
→【科學人雜誌】17年之癢：https://bit.ly/3kzZcmo
→美東17年蟬來襲！你不知道的華府「蟬」文化：https://bit.ly/3ew7x6T
→從地心竄出：17年一出10億隻的美國「蟬爆日」：https://bit.ly/3hQKUfy
→地下躲了17年 它們不忍了! 數兆神祕生物入侵美國1/3領土 科學家建議「食用」：https://bit.ly/2W16sO3
→【公視】蟄伏 17 年 美東十億隻「週期蟬」將破土求偶 ：https://bit.ly/3ziZ6Ub
→【地球圖輯隊】仲夏不寧靜 「 17 年蟬」大舉回歸美國 ：https://bit.ly/3hQdduD
→【天下獨立評論】美東 17 年蟬來襲！你不知道的華府「蟬」文化 ：https://bit.ly/36JXabn
→【EET TAIWAN】北美「蟬爆日」週期為什麼是質數？ ：https://bit.ly/3zao348
→【香港 01】「 週 期 蟬」襲美國 民眾找食譜把蟬入菜 FDA：對海 鮮過敏者別吃 ：https://bit.ly/3hOJ5iV
→【自由時報】蟄伏 17 年！週期蟬入侵白宮記者包機 延誤歐洲行：https://bit.ly/3irZKIj
→【自由時報】台灣蟬與熊蟬的傳奇一生 ：https://bit.ly/3rmilts
→【 Boundary stones】 Cicadas: Time Traveling Trouble Makers：https://bit.ly/3hOubcv
→【維基百科】Predator satiation：https://bit.ly/3zhUvSy
→看見一堆小綠卵...在家遇到「荔枝椿象」怎麼辦？被毒液噴到小心皮爛眼瞎！用●●水噴1分鐘就死掉：https://bit.ly/3BjMLkA
【 延伸閱讀 】
→【環境資訊中心】美國部分周期蟬感染「迷幻真菌」 出現瘋狂交配行為：https://bit.ly/3hWoSrT
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