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讀書與閱讀是兩碼子的事，學生時代的我不愛唸書，但卻是在20多歲後才開始學習閱讀這件事，咀嚼文字的背後涵義，讓我更深度認識了自己; 開始寫 #貝姬的XS國部落格 生活紀錄演化成為作者出書《#我在巴黎租個家》，這過程已經是《#從0到1》一點一滴地成了 《#我的改變練習曲》，許多身旁朋友和讀者們覺得我很勇敢，有著堅強的意志力，殊不知那些都不是天然渾成的個性，而是《#刻意練習》，並且從《#練習不抱怨》開始，尤其當自己有了小孩當了媽，想要好好地生活體會親子樂趣和調整工作職場節奏步調真的不是一件容易的事情，必須得經歷《#戒吼媽挑戰！》和學會《#懶惰煮婦持家術》，淬煉出深刻的領悟後才明瞭為什麼《#生命因挫折而精彩》，屬於《#高敏感族》的我，內心有許多敏感細膩的情緒需要時間來消化和沈澱，在閱讀的世界裡，常常覺得《#這些話為什麼這麼有哏？！》而領悟出許多道理，逐漸地釐清屬於自己該走的路。
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在失敗摔了一大跤的日子裡，才發現自身完全沒有理財金錢觀，但我不想就這麼地輕易低頭投降，既然上天都安排了這樣的人生戲碼，茫然的我站在十字路口，擺明要我在兩條分岔路《#你要嘛出眾要嘛出局》的選擇中作出決定，在那一段日子裡把《#那些我在課堂外學會的本事》融會貫通，讓自己重新歸零學習，搞懂是不是真的讓《#公司賺錢有這麼難嗎》，想清楚未來的路該怎麼走，於是就用《#走吧出去玩》的旅遊生活再次吸收異國在地文化，聽聽不同人群的觀點與聲音，也因為多年慣有旅居的生活型態，懂得放慢腳步才能聞到細微的食物香氣，從《#設計師的餐桌哲學》進而研究《#料理科學》，經過這般如同雲霄飛車的高低起伏生活體驗後，我試著與自己的內心和解，也學著做自己，必須得坦承自己無法做到符合每個人的期待值，告訴自己《#可以善良但你要有底線不當好人》，而且《#我相信失敗》不會是我的結局，而是人生中一段刻苦銘心的插曲。

#一口氣介紹了我最愛的18本書
#埋頭努力再繼續寫著我的第二本書

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在失敗摔了一大跤的日子裡，才發現自身完全沒有理財金錢觀，但我不想就這麼地輕易低頭投降，既然上天都安排了這樣的人生戲碼，茫然的我站在十字路口，擺明要我在兩條分岔路《#你要嘛出眾要嘛出局》的選擇中作出決定，在那一段日子裡把《#那些我在課堂外學會的本事》融會貫通，讓自己重新歸零學習，搞懂是不是真的讓《#公司賺錢有這麼難嗎》，想清楚未來的路該怎麼走，於是就用《#走吧出去玩》的旅遊生活再次吸收異國在地文化，聽聽不同人群的觀點與聲音，也因為多年慣有旅居的生活型態，懂得放慢腳步才能聞到細微的食物香氣，從《#設計師的餐桌哲學》進而研究《#料理科學》，經過這般如同雲霄飛車的高低起伏生活體驗後，我試著與自己的內心和解，也學著做自己，必須得坦承自己無法做到符合每個人的期待值，告訴自己《#可以善良但你要有底線不當好人》，而且《#我相信失敗》不會是我的結局，而是人生中一段刻苦銘心的插曲。

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【#娛樂】回家按下OFF鍵，關掉女王氣場
跌到谷底後，向來顯得內心堅強、不肯示弱的于美人，終於看清身上的傷痕累累，不再否定內心痛楚，勇敢向外呼救。她搬了新家，重新整理回憶...
#于美人 #我的改變練習曲 #李昂

在新城生活十天，我深深地體會到太百感交集的時刻，是說不出半句話的。因為每一刻，我都用百分之一百的力氣讓自己深陷在這裡。

我在練習曲書店當店長。每次和書店的客人們說到這個書店的故事、與我們為什麼會出現在這裡，大多數的人都會說我們好有愛。在這裡白天顧著書店，幫客人煮咖啡之外，最重要的事是要陪棒球隊的小孩寫作業。
可與其說在給予，我更覺得自己從這個書店、從棒球隊的小孩身上得到好多好多。

從一開始與小朋友們見面，我們連小朋友的臉蛋跟名字都記不得，每一個小平頭在我們眼中都是一個樣。到現在慢慢清楚了每個人的個性和特色，還慢慢開始了解這群小孩會出現在這裡的原因，也是最讓人不捨的一環。

無論他們各自的遭遇是什麼，我都看得到這些小孩最單純可愛的樣子，那是無論現實多壞，他們都與身俱來的本質。

我好像也看得到教練他們這樣——張開雙手歡迎來自各地的人來這個地方與小朋友們相處、為小朋友們無私地付出——想拼命保護的東西是什麼。我光和他們相處八天，就好想為他們保留住那些屬於他們世界裡閃閃發光的寶藏，裡頭裝著什麼我們都無法想像。


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這趟旅行還有個小插曲，到新城國小幫小孩子們畫一面牆。畫完後有個人問我那幅畫叫什麼，我一時也不清楚它是什麼，只是在畫草稿時，不刻意思考而畫下的圖。

畫的最後，幫綠怪獸寫上一句他說的話：

Hello, this is for you.

我現在比任何一刻都清楚自己想要送給這裡與棒球隊的孩子們這面牆的意義。
牆壁是油漆畫的，除非我用白色顏料塗改，不然風吹雨打它們也不會掉。

無論以後各自往哪裡出發，都要帶上你們身後的翅膀龍，然後和這幅畫一樣，無論風吹雨打，都不會輕易地被改變、被影響。像翅膀龍一樣，有一顆溫柔的心臟，裝著你們此刻擁有的那些單純與善良。



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這個影片，在跟孩子們相處的最後一晚給小朋友們看。所以上面寫上了對著他們說的話，離開後又把分離時哭哭啼啼的畫面補上，紀念一下我們珍貴的眼淚。

回到台北就好想念他們，練習再見，也一定會再見。 ：-）


影片剪輯 ｜ 齊
十日店長 ｜齊、翔翔
新城國小壁畫｜馬卡龍腳趾

/ 特別感謝 /
胡教練、Lulu姊、力發教練、孫教練
練習曲書店
新城國小、校長、棒球隊

她從沒想到，環島最後一站的敦南夜晚，會成了改變人生的里程碑。18歲以前的Juny沒住過五星級飯店以外的旅店，也沒長時間出走離家過。大考後收到表姐「火車環島邀約」時的她充滿了興奮，更因電影《練習曲》的名句：「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」一口答應，然而這樣心情沒有維持太久，隨著出發日一天天的逼近有了轉變。
　
原先的期待很快變為恐懼，出發前夕Juny甚至盤算了打退堂鼓，任性地哭著跟媽媽說，要付多少錢給表姐都沒關係，我不去了！最後雖然仍硬著頭皮出發，晚上還是偷偷在棉被裡掉下眼淚，心想：「為什麼傻傻的答應在這？有些事一輩子都不做，也沒關係呀！」
　
旅途大小事之外，Juny還負責了一項工作——「規劃最後一晚在台北的行程」，她計畫在誠品敦南店看一整晚的書，期望給自己一個象徵成長的里程碑，跨過18歲與大考掌握自己人生的方向盤，向生命提問：「沒有考試束縛時，還想追求的知識那到底是什麼？」那晚她走進柔和的燈光與輕音樂中，選了一本講述社會階級的《Q & A》，窩在個小角落徹夜讀完。當早晨的暖陽映入眼簾，Juny心中也多了張全新的藍圖。
　
就像一顆啟蒙的種子，Juny開展了當時那個女孩從沒想過的事：大學存錢到德國參加國際工作營、去韓國交換學生，出社會後辭掉教職到拉丁美洲的小鎮駐點當長期志工；之後兼任緬甸計畫的負責，還帶上了媽媽一同自助旅行。她也從那個環島前夕兩行眼淚的女孩，一步步成為可以獨自走在安地斯山脈下，隨地坐下和居民聊天玩耍的旅人。
　
「嗯，我終於成為一個即將年滿30歲的『大人』！」在敦南店受訪的Juny微笑著說道。

這個學生是從考完大學，也就是7月多開始上課，然後考上的大學之後在9-10月的時候，也就是才剛練三個多月就去參加學校的樂團，在跳弓、三和弦都不會的情況下就硬跟著樂團演出了莫札特29號交響曲的第一樂章。

學生本身的鋼琴底子聽說不錯，但是這個學生算是身體很僵硬，練琴也不算太懂方法，但喜歡練琴。

總之這個學生是在一種基礎都還沒打好的情況之下就練了一堆超過程度的東西，因為他已經去參加了樂團，只好想辦法讓他跟上樂團進度，上課的時候，基本上就是一直想辦法讓他看起來比較吃力的動作，像是跳弓、三和弦等等技巧，怎麼樣變得比較輕鬆，像是改變用力的方式，或者調整技巧的運作觀念等等。

即使是現在看他拉流浪者之歌，應該都還是可以看出他的身體還滿僵硬的，協調性也還不是太好，但最主要是讓他利用這首曲子，練一下快速音群的感覺，還有厚重的音色。

基本上我上課的進度大概會分四個部分 1.音階 2.練習曲 3.符合他現在程度的曲子 4.超過他程度的曲子。也就是說雖然一面在練習超過程度的曲子，但是打基礎的工作仍然持續在進行。

其實只要理解練習的用意，就不用太怕練習超過程度的東西，會培養出不好的習慣，至於為什麼要練習超過程度的曲子是因為，一方面有名的曲子的音樂性比較豐富，有時可以透過音樂性去引導發展一些技巧，再來其實先了解一下最困難的小提琴技巧，再回來練基本的東西，其實會幫助學生對於技巧有一個更全面的認識，會更知道現在練這些東西，將來會怎麼樣應用，當然這樣的曲目安排，也會讓練習變得更有趣。

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影片中弓法中斷的地方，是因為他本來是習慣用下弓，上課調整改上弓，結果錄的時候一下轉不過來就卡住了，下次上課看看會不會改過來。
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小提琴泡芙 VIOLINPUFF
violinpuff.blogspot.com