1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得,
在講這個之前,
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤,
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度),
是放學時羅比跟一個女同學,
揹著書包,一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說,
是那個女同學自己主動牽了他的手,
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔,我今天是媽媽來接的,
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口,
烈日下,
女同學跟羅比說了再見,
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍,
晚上又問了羅比一次,
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候,
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情,
然後說:
我,我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時,
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後,
我覺得不只我們兩個,
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生,
那改變真的是全面性的,
幸福的感覺鋪天蓋地,
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章,
說是女性因為大腦比較複雜的關係,
需要的睡眠時間比男性多,
我不管那文章的出處真確與否,
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後,
每天大約是六點半至七點之間起床,
送去學校,吃個早餐,
我又累了,很想爬回床上去,
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著,
兒子在學校已經開始第一堂課,
而我身為一個母親,
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺,
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆,
小孩去上學的時候,
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認,
就連彼得,
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡,
他也是說:
我不累,我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時,
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家,
只能以非常個人的感想來體驗保健食品,
一開始想要婉拒這個產品試用,
但這個邀約來得巧不如來得早,
我看到網站介紹說,
B群EX PLUS,
由於使用高單位活性B1成分,
不只是增強體力,
而是舒緩緊繃的身體時,
我又改變心意地答應,
還說好好好,請寄來給我吃看看,
最近我也有需要完成的稿件工作,
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天,
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說,
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事,
就只能自己推進,自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣,
大體上先投到第七局,
然後就交給救援投手們,
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況,並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段,
就覺得自己不論是當媽媽,
或是當作家,
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心,
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯,洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此,
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密,
連羅比都知道,
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後,
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼,
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品,
拿著B群正要吃的時候,
彼得問:
這是什麼,
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦,
你最近有感覺過度勞累,
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶,我要吃,
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款,一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」,另一款「長釋B群EX PLUS」,則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃,
對於迎接一天的挑戰的效果最好,
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃,傍晚我就已經覺得累了,
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠,
特點是緩慢釋放的B群錠劑,
能使維生素不被體內酵素分解,
可以破除B群容易流失的問題,拉長效用。
3) 身體緊繃的人,
多補充活性維生素B1維生素會有幫助,
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1,
不易被分解的特性,
更能延長B1在體內停留時間,
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效,
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快,
至於緩釋B群雙層錠,
我吃了快兩週,
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片,
提醒大家,
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手,
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家,
好好照顧自己,不要太累,
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠:
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠:
https://momo.dm/zIfRVJ
醫之方官方網站購買網址:
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團:
https://www.facebook.com/mdformula
PS.
歡樂小禮一樣放在留言處,
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲 一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食, 我獲得了什麼?腹肌裂痕變明顯,體年齡維持在24歲。 #我的體脂機最低也只有24歲 這12個月的實測生活我發現, 體重高不代表是胖子,因為肌肉比脂肪重, 但體脂高可能就是胖子, 醫學上30歲的男性體脂超過...
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早!!!我的媽啊這太邪惡但真的太好吃了!快@朋友互相傷害啦不能只有我胖!!!
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吃過嗎?有夠難訂的!這真的完全是我心目中目前吃過最好吃的"胖死我太太"「阿娘喂啊」超大顆的6吋巨無霸肉桂捲根本可以當生日蛋糕了吧超瘋癲!!!這家我其實一直都知道,也一直都很想吃吃看,但他們家訂購方式我到現在都還沒有時間搞懂,然後加上感覺好複雜又好難訂,我一直都沒有訂成功過,直到之前這和新光三越推出的限定「阿娘喂啊」6吋巨無霸肉桂捲,我一看到訊息一開賣就馬上訂了5個!!!!想說收到我到時再送好朋友哪些也很有面子!結果真的是吼~我的冰箱瞬間被塞滿哈哈完全有夠苦惱的我媽一直吼我:你快給我處理掉!我冰箱沒地方冰了!
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總之!我本來就抱著一定超級甜、超級膩的最壞心情去吃它,本來也只是想偷偷吃,至少一種吃過的心情!因為連我媽打開一看也說:喔喔喔我不行這一定超甜!
-
但說真的~可能我真的把它想得誇張了!!!你去跟甜甜圈比的話,這個的甜真的是還好~有啦,你如果去加它附的那個超濃的焦糖醬!!!真的會甜~但又會好想吃,特別是沾了焦糖醬,再去沾那穀物?堅果?粉之類,其實真的很完美的搭配!很強很好吃~但我後來是醬都不吃,直接回烤後,單吃那肉桂捲本身,一層一層的又酥又香的,我覺得單獨回烤就很好吃!
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然後啊!你別看我第一張照片是為了拍照才直接整顆回烤加熱,但真的....不太行耶!我指的是,6吋冷凍真的太大顆,你不要太幻想整顆放進烤箱加熱裡面會很熱,真的還好....我是為了拍照,先整顆加熱保持完整度,然後試著要吃的時候,才發現裡面還有點冰冰的,後來我是乾脆都切好再加熱,待整個肉桂捲都回烤加熱均勻後,那個層層酥香感真的是很迷人~~~~~
-
總之!我也總算吃到了這傳說中的「胖死我太太肉桂捲」瞬間成為我目前吃過的所有肉桂捲中最好吃的!!!
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完整心得、橫切面、加熱方式、價目那些都整理在blog了...
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早安早安現在肉桂捲真的好紅喔,講一個你心目中最好吃的肉桂捲!!!我來列入筆記清單~下次挑戰!然後再寫blog紀錄!!!!求推薦~~~~~你心目中最好吃的肉桂捲!!!
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第一次見到Tammy是三年前在一間經紀公司舉辦的徵選式表演工作坊,她是參與徵選的新人,我是神奇寶貝訓練師,一連上課好幾天,最後透過呈現結果選出公司下階段培訓的演員。
對她印象很深刻,感覺是The fin的MV裡會出現的空靈小女生,或是在北海道的雪地裡迷路時會遇到的小精靈(問她路她也不知道那種),眼睛圓圓亮亮的,但看起來很想睡覺,在那樣的場合,大多的學員都會盡可能的展現自己,唯獨她很安靜,我對她有很多的好奇,每天下課後都會收到學員們繳交的課後心得,Tammy的字很漂亮,細細的寫著上課的感受,說不上在跟我交流,多半是與自我的對話,我覺得蠻好的,或許她是比較習慣用文字表述自己的人,最後的呈現,她來信說想呈現失戀後邊收拾房間的片刻。
具體演些什麼我忘記了,只記得很安靜,沒有太多情緒的起伏,但會一直想繼續看下去,想知道這個女生後來怎麼了?去了哪裡?我記得當時心裡擔心著,如果她沒有被選上,我以後看不到她的演出怎麼辦呢?希望有人發現這一絲的微光。
接下超感應表演指導的工作後,
我問彥廷導演誰演我的培安?
「林思廷。」
天啊!希望是她!如果是就太好了,三年了,她終於被看見了!這小傢伙終於開始演戲了!但太久了,叫思廷的人很多,奕兒的本名也叫思廷啊!我不太確定,而且教過的學生太多,很可能是我記錯了......
「百白老師!!!」
「Tammy!!!!」
讀本那天,我們一個從左邊來,一個從右邊來,在劇辦的門口相見歡,好開心!真的是她!真的是她!
謝謝妳來做我的培安,怎麼樣都想不到課堂中的緣分能延續到這裡來,從師生變大學同學、變室友、變好朋友,可能也因為這樣,我對她特別的嚴格,剛開拍的某天,等戲時她帶了本書在休息室閱讀,嚴師如我,頂著靜芳的造型嚴肅的對她說我覺得妳現在應該好好看劇本(我真的太變態了)(而且妳怎麼沒笑出來?),至此到殺青她再也沒看書啦!!!
拍攝期顯少有放假,有天我們一路散步回家,她說了很多家裡的事,邊聽邊在感受著這段關係,我好像真的變成她的朋友了欸!我可以放下老師的身份了,這可能也象徵著她更穩定更好了,可以自己往前走了,那天很開心,走了好遠的路都不會累呢!
還記得為了補強文本分析的能力,我把Tammy和姜濤塞進我的另一個班旁聽,結束燒腦的課程後,一出排練場Tammy對著斜對角的店舖喊著:是我爸爸的店耶!!!她咚咚咚在門口喊著爸爸,我們其他人在旁邊傻愣愣的看著,好像在路邊看別人拍戲那樣,說實在的,那一幕超級爆炸可愛的,最後Ta爸站在階梯上跟我們揮手說:謝謝!謝謝!看傻的我糊裏糊塗的說了不客氣,一群人就飄去吃晚餐了~哈哈哈
我和Tammy之間常常發生這種奇妙的事,可能我們碰在一起的時候就會這樣吧!或許冥冥之中有安排,培安和靜芳這對好朋友的組合也是命中註定好的吧!
願更多人看見她的美好,期待下次再合作的時候,一起看見更美的風景!
Love u Tammy
Love u 培安
好好的,飛吧!
乾!等一下............
就在我寫完這篇文的瞬間,經紀人來訊有個樂團MV的演出邀請,十分鐘後,Tammy也傳訊來,培安和靜芳又要合體了!!!
哈,沒想到下一次這麼快就來了,
一起期待吧!
我最近許願都會成真,
世界和平,有愛有光,
歡笑一籮筐✨
#超感應學園
#培安 #靜芳 #六小福
#師生情 #友誼 #緣份
#Tammy #林思廷 #百白
林思廷 Tammy
GTV 八大電視
我的超級好朋友心得 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲
一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食,
我獲得了什麼?腹肌裂痕變明顯,體年齡維持在24歲。
#我的體脂機最低也只有24歲
這12個月的實測生活我發現,
體重高不代表是胖子,因為肌肉比脂肪重,
但體脂高可能就是胖子,
醫學上30歲的男性體脂超過25%,
女性超過30%就是「肥胖」,
真的不要再以為不吃就會變瘦,
反覆用熱量赤字來減肥,
這會影響到我們的基礎代謝,
搞到最後變成喝空氣也會胖的體質。
哇~168看起來這麼神,
但到底要怎麼吃?喝什麼?
每一個人都可以做嗎?
真的要執行的時候才發現有一堆問號,
來~黑媽整理了15個網友最常問的問題,
用我實測一年後的心得,
一次幫大家解答,
記得 #減脂比減重重要
讓我們找到合適的飲食方式,
幫自己重新建立健康的習慣。
影片中每一個QA的時間對照,方便大家快速搜尋。
01:40~02:13禁食16小時當中可以喝無糖豆漿嗎?
02:13~02:58禁食期間很餓可以吃不甜的水果嗎?
02:58~03:52可以吃保健食品和酵素嗎?
03:52~04:26早上禁食時可以喝防彈咖啡嗎?
04:26~04:53長期不吃早餐身體會不健康嗎?
04:53~05:59做間歇性斷食前要請教醫師嗎?
05:59~06:50 168間歇性斷食法適合長期執行嗎?
06:50~07:54做168斷食還要記算卡路里?
07:54~09:03為什麼我的168完全沒有效果反而變更胖呢?
09:03~09:46請問斷食的時間每天都要固定嗎?
09:46~10:21可以只做168間歇斷食,不要運動嗎?
10:21~11:03做168會容易便秘嗎?
11:03~11:40一個月要瘦多少才是正常的?
11:40~12:21停做168之後會不會復胖
12:21~13:35執行168會有停滯期嗎?怎麼改善?
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#168 #間歇性斷食 #飲食控制 #減脂 #減重 #減肥
我的超級好朋友心得 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#黑媽怎麼吃系列 #我用168和運動增肌2公斤 #減脂
你可以不運動,但沒辦法不吃飯!
既然每天睜開眼睛就得吃,
那我們到底都吃了什麼,可就很重要了。
黑媽從年初開始做168間歇性斷食,
做了快11個月的時間,
我的體重沒有一直減少反而是持平的,
但我的體脂從21.1%降到16~18%之間,
肌肉量也從37公斤增加到39~40公斤,
疑~不是說做168就可以「減重」嗎?
為什麼黑媽的體重沒變少,
這中間一定發生了什麼事!
其實這11個月的時間我做了二件事:
1、運動:肌力訓練增加肌肉量;間歇運動減脂。
2、飲食:做168間歇性斷食一樣會攝取足夠的蛋白質,維持住肌肉量。
哇~168看起來這麼神,
但到底要怎麼吃?喝什麼?
每一個人都可以做嗎?
真的要執行的時候才發現有一堆問號,
來~
黑媽用我自己11個月的實測心得告訴你,
#做168間歇性斷食前一定要先知道的七件事 ,
#減脂比減重重要
讓我們重新建立健康的飲食習慣。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#168 #間歇性斷食 #飲食控制 #減脂 #減重 #減肥
我的超級好朋友心得 在 La vie et le voyage, cinéma Youtube 的精選貼文
哆啦A夢:大雄的新恐龍,又要引爆恐龍熱潮了嗎?
歡慶50週年,全新原創小叮噹大銀幕新電影,
大驚奇!恐龍也會有龍鳳胎,還長羽毛、會飛…
來看看難分難捨超級催淚,一起學習成長好朋友!
我的FB粉絲專頁:
https://www.facebook.com/cinema.vievoyage
W_#ALIVE_重雷心得
https://youtu.be/leJf5XbtX9Y
W看電影_神棄之地_重雷心得
https://youtu.be/1TmTJJKw7oQ
我的超級好朋友心得 在 亞特心得 的推薦與評價
各位好朋友:) 還是要感謝扶青給我們這麼好的機會 特地就獻上我們小朋友精彩的 ... 真的超級讚 ... 活動後大家的心得分享也讓我好感動,總覺得大家是一條心,好溫暖. ... <看更多>
我的超級好朋友心得 在 [心得] 蔡小雀癡心好朋友(劇情) - 看板Romances 的推薦與評價
□ 書名:癡心好朋友
□ 作者:蔡小雀
□ 出版社/書系:禾馬
□ 心得感想:
-----防雷-----
這本書老實說我看的很生氣......一開始還好,後來氣女主,最後男女主一起氣 = =+
這是一本女主從小暗戀男主但不敢告白最後離開然後男主追回的書
也是一本男主一直不希望破壞好友關係而不願意面對女主感情故意裝傻的書
一開始我以為這是一本女主暗戀男主不知情的書
也以為這本的女主只是男主的好朋友
但看到一半......那些事情是「好朋友」做的嘛!?(爆走)
我會氣女主是因為她做的事情根本就太親密了,也難怪男主歷任女朋友都對她不滿
但她接到女朋友的示威電話,還OS
「已經習慣了」、「妳們根本不懂他根本不當我一回事不用擔心」讓我很怒啊......
基本上,如果只有一、兩任女朋友打電話,那可能是對方的問題
但書中有寫是一大堆人都打過啊女主妳不考慮檢討一下自己嗎?
既然妳沒那個膽子告白、還想當「朋友」那可以請妳真的好好做一個「朋友」嗎?
妳的態度讓全世界都知道妳在暗戀男主,那有甚麼資格傷心?有甚麼資格氣對方打
「示威電話」?根本是自找的嘛= =
不過我可以理解根本想當「女朋友」的女主當然當不好「好朋友」
所以回過頭來看看男主
因為一開始我以為男主不懂女主的感情,所以我只氣女主、想說男主應該是呆瓜
想說啥太習慣之類的所以呆瓜沒發現
但看到後來男主根本就知道女主的感情嘛!
明知道還不避開?明知道又不打算回應還不好好斷掉對方的感情?
明知道女友生氣也不避嫌?(第二次爆走)
這系列我沒看第一本,不過光看後面兩本好女孩要快跑是要她們快點離開字典裡沒有
「避嫌」兩字的男主們吧?
簡單來說,我覺得男主的歷任女朋友很衰
無辜捲進這兩個人之間受氣
男主自己搞不懂自己在想甚麼就算了幹嘛交女朋友害人阿= =
女配最後給男主撒一杯水(果汁?)讓我很解氣,這男的莫名其妙!
整本書裡其實我還真是挺想看女主的圖畫書的......
「陽光王子與影子公主」感覺還滿吸引人的
不過關於主角本身的故事卻讓我是越看越氣......
大概是我很不喜歡這男主處理不好自己的感情問題還要把別人扯進來吧?
如果男主其實不知道女主的感情或是女主跟男主的互動真的很「朋友」我會很喜歡這梗的
對了,關於男女主之間互動有多親密我其實已經忘了(遠)
只記得總之就是會讓我覺得「女友會生氣不意外」的程度就是了= =+
--
如果有一天你發現自己漸漸不再喜歡那個作者的書了
那不是她老了
就是妳老了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.25.154
※ 編輯: ttyycc 來自: 140.112.25.154 (08/01 08:55)
※ 編輯: ttyycc 來自: 140.112.25.154 (08/01 08:56)
妳讓我回憶起內容了......真的是看的很生氣= =+
這就算再寬容的女朋友也受不了吧?
咳~可能就是我寫的XD
不過不是反推啦,雖然看的很生氣對男女主都想敲頭,但也不會覺得難看
就是主角個性太不討喜這樣,但又不會說不合理
不是沒看過這種梗的,但通常會是男主呆瓜沒發自己的感情
或者女主真的很忍的行為就真的只是一個朋友
如果是這樣,我就能更投入的覺得女主真的好心酸好可憐
問題是不是阿......所以我看的很生氣= =+
※ 編輯: ttyycc 來自: 140.112.25.154 (08/01 23:05)
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