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大家知道過年吃白菜滷必備的扁魚酥怎麼來的嗎? 沙茶醬裡的主要調味料也是扁魚乾! 莓媽今天傳來扁魚本人的照片教大家如何處理扁魚乾~ 我長這麼大真的沒見過扁魚本人😂😂😂扁魚乾其實就是魚乾喔~ 是由比目魚或鰈魚這類的魚做成的~
✅扁魚乾哪裡買: 一般賣干貝蝦米的乾貨店就可以買到~ 像是迪化街就一定有這味啦~買到的扁魚就是跟照片裡一樣一整片的，需要回家自行處理。
✅扁魚乾如何保存: 買回家後整包放在冷凍庫裡即可，需要用的時候再拿出來。
✅扁魚乾如何料理: 一般扁魚乾是拿來加在大鍋白菜滷或是砂鍋魚頭火鍋裡的調味料。先取出需要的用量，用少許油小火把扁魚乾煎酥或炸酥(整片金黃就可以~)，扁魚乾很薄，過大的火或過熱的油都會讓扁魚乾焦掉喔。炸好的扁魚乾搗碎就是煮湯提鮮的扁魚酥啦👍👍👍
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✅扁魚乾哪裡買: 一般賣干貝蝦米的乾貨店就可以買到~ 像是迪化街就一定有這味啦~買到的扁魚就是跟照片裡一樣一整片的，需要回家自行處理。
✅扁魚乾如何保存: 買回家後整包放在冷凍庫裡即可，需要用的時候再拿出來。
✅扁魚乾如何料理: 一般扁魚乾是拿來加在大鍋白菜滷或是砂鍋魚頭火鍋裡的調味料。先取出需要的用量，用少許油小火把扁魚乾煎酥或炸酥(整片金黃就可以~)，扁魚乾很薄，過大的火或過熱的油都會讓扁魚乾焦掉喔。炸好的扁魚乾搗碎就是煮湯提鮮的扁魚酥啦👍👍👍
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扁魚乾哪裡買 在 [食譜] 熱滾滾! 砂鍋魚頭火鍋- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://micoberry.blogspot.com/2020/01/cook_10.html
這篇食譜也是來自我媽媽的做法
教大家在家做出從小吃到大的正港台味--砂鍋魚頭火鍋
作法其實不難
準備好最重要的調味料: 扁魚酥. 沙茶醬和烏醋
就可以做出好吃的砂鍋魚頭喔!
材料:
1. 魚頭 一個 (通常是用鰱魚頭)
2. 白菜 一顆
3. 胡蘿蔔 一條
4. 各種火鍋料. 蔬菜(通常是火鍋常見的茼蒿菜. 小白菜. 金針菇等等)
5. 扁魚乾 一片
6. 沙茶醬. 烏醋. 鹽巴. 烹大師 適量
7. 蝦米 適量
8. 蔥段. 薑片. 蒜末 少許
步驟:
1. 先處裡扁魚乾，扁魚乾其實就是魚乾喔~ 是由比目魚或鰈魚這類的魚做成的~
--扁魚乾哪裡買:
一般賣干貝蝦米的乾貨店就可以買到~
像是迪化街就一定有這味啦~
買到的扁魚是一整片的，需要回家自行處理。
--扁魚乾如何保存: 買回家後整包放在冷凍庫裡即可，需要用的時候再拿出。
--扁魚乾如何料理:
一般扁魚乾是拿來加在大鍋白菜滷或是砂鍋魚頭火鍋裡的調味料。
先取出需要的用量，用少許油小火把扁魚乾煎酥或炸酥(整片金黃就可以~)
扁魚乾很薄，過大的火或過熱的油都會讓扁魚乾焦掉喔。
炸好的扁魚乾搗碎就是煮湯提鮮的扁魚酥啦
2. 清洗好的魚頭中火兩面煎金黃撈起備用
傳統作法是整顆魚頭直接油炸~但如果在家裡不想起大油鍋可以用煎的。
3. 蔬菜們洗乾淨切成喜歡大小
4. 扁魚酥和蝦米加入蔥薑蒜再大鍋裡爆香
5. 加入整鍋水煮滾的同時，放入白菜. 胡蘿蔔. 魚頭. 各種火鍋料
6. 整鍋煮滾後，加入沙茶醬. 烹大師. 烏醋. 鹽
從少量開始加，自行調整成喜歡的口味
7. 最後加入其他蔬菜(茼蒿菜.小白菜. 金針菇這類容易煮熟的)
蔬菜們熟透就可以關火!
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