姐妹們,還記得之前介紹過的凱夢 果酸一點靈神好用嗎😍
相信你們跟我一樣需要補貨了,上次的是加強鎖色,這次開心跟大家分享,凱夢 果酸一點靈(深層滋潤)🎉
✨像我們女生常常在做造型,頭髮很容易乾枯毛躁這款DREAM TREND 凱夢果酸一點靈(深層滋潤)也是果酸新突破,修復再進化針對極度受損髮質、毛躁粗硬髮 全新的研發
✨全能防護科技
通過全能屏護科技,智能科技補足受損所需要的營養,同時建立護髮防護網,減緩熱能傷害,瞬間撫平毛躁
像是在使用高溫電捲棒前還可以降低對髮絲的傷害
✨高濃縮精萃,解決多種秀髮問題
蘊含多種高濃縮精萃,高效滲透,鎖住水分
摩洛哥堅果油、水解彈性蛋白、鎖水磁石、維他命原B5...等多種沙龍級護髮成分,給予秀髮高滋潤、高修護的養分
修護效果立刻顯現
✨獨家 特殊劑型 一秒化水
#水乳精華劑型 擠出為乳狀,一抹即化為水狀,讓精華成小分子更快吸收髮芯進行修護,完全不黏手、也不油膩、不黏感,超好用的
✨多種萬用時機都可使用
●半濕狀態使用 (最佳使用時機)
吹頭髮前,將頭髮壓半乾時均勻塗抹,再使用吹風機吹乾
能有效降低打結及掉髮情形,吹乾後髮絲呈現柔順光澤
●乾髮時使用
可作為日常保養,可以立刻順滑髮絲,減少毛躁,還會讓髮絲有光澤感喔
●剛睡醒亂髮馬上使用
解開睡醒後糾結的髮絲,輕鬆整理就能亮麗出門
●上電棒或離子夾造型前塗抹 (最佳使用時機)
可作為打底抗熱,燙髮後髮質更柔亮、更Q彈,減少高溫對頭髮說傷害
●造型後使用
能增添光彩,維持彈亮好髮質
●吹風後打結
可快速緩解打結,達到柔順效果
真的是想什麼時候用都好好用👍
✨免沖洗護髮,一抹即順
免沖洗護髮,補充水分角蛋白,深層滋潤
這點我最愛了,大大減少洗髮護髮時間,也不怕洗戰鬥澡了呢✌️
✨淡淡清香,不挑人都適合
非常優雅的花果香,不刺鼻也不突兀,帶著淡淡的味道入睡或者約會都好讚
之前的護色氣味比較清新,這次的深層保濕比較有秋天溫暖的甜味感覺👍愛慘了😍
✨CP值超高
150ML只販售349元,CP值真的超級高
非常推薦給大家
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡...
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產後就這樣來到了六個月...
想一想女人真的是蠻辛苦的...
女孩們~準備好結婚了嗎?
準備好生小孩了嗎?
不~一切都無法準備,只有面對之後才開始學習
學習怎麼當一個妻子,學習怎麼當媽媽,學習怎麼當媳婦
產後的六個月...
做了哪些努力?女人呀~女人~
因為是第二胎了,所以有經驗了
可以以平常心面對這一切,樂觀著想著好的一面
沒錯呀,為了嬰兒把屎把尿,負責她的情緒(哭)、管理她的睡眠
擠奶、餵奶、洗奶瓶、洗衣服、做家事
這些待在家裡沒出門的家庭主婦該做的沒少做
除了這些以外呢~
吃月子餐、吃補品、想著減肥、想著恢復身材
擠時間出來運動,因為看著已是第二胎的軟軟贅肉心情就不好
每天仍是站在體重計上確認一下數字,上上下下的浮動
心情似乎也跟著微微浮動,其實內心還是很在意的啊...
穿上塑身衣,一直拉一直拉、一邊扣一邊想
我夠瘦了嗎?不夠啊~穿上去才真正線條展露
一邊用塑身衣逼死自己,一邊才對鏡子裡的自己滿意
女孩們~未生產前的女孩們~應該沒想過這些吧?
我以為我不會擔心這些的,自以為是偏瘦的體質
但是產後的身材逼著你面對這一切
對~還有骨盆~
你的身體為了負擔身體裡的寶寶,不得已的變寬來適應這一切
第一胎沒注意到骨盆這件事,第二胎不能錯過這個時機啊
也去喬了骨盆,做了體雕、順便愛美的做了臉雕
看看我的經驗分享吧~
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#產後 #骨盆 #體雕 #臉雕
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痘痘肌的保濕"悟"區
有痘痘的人,生活上常常有因痘痘而生的困擾,比如說逛街會被抓去推銷做臉,搭車會被搭訕提供抗痘秘方,親朋好友聚會也會不小心變成話題的焦點人物,也因此,痘痘肌在臉上擦上一層一層保養品的機率特別高,不論旁人的出發點是愛心關心還是想加薪,這些看似關心的舉動,其實都會讓長痘痘的人心理壓力爆表,而恐怖的是,通往痘痘地獄之路,往往就是這些出自善意的舉動,一步一步鋪成的!
再次重申,痘痘是一種毛囊發炎為主的疾病,痘痘的四大成因粉刺、出油、細菌、發炎,都有相對應的藥物可以把痘痘控制好,妄想藉由保養品來治療痘痘,無疑是錢太多腦波弱捨近求遠。
有痘痘,只要你想好,一定有辦法,不用全宇宙一起幫忙,只要健保卡在手,找到你信任的皮膚科醫師,跟醫師長期配合,你的痘痘就有機會控制得宜、不再囂張;如果痘痘肌真的很想要找一些保濕產品,請你遵守下面幾個原則,才能順利踏入悟區、進入無痘淨界。
悟區一 寧缺勿濫
很多保濕產品,特別是那種看起來透明的、吸收很快的產品,好像天使一樣純潔的透明外觀,擦的時候吸收很快,不會有油悶感,種種跡象都讓人失去戒心,以為這樣的產品擦了肯定不會長痘痘,其實,這種看似無害的透明精華液,就是典型的天使外表、魔鬼內涵!
水跟油哪一種擦在皮膚上吸收快又好?答案是油!因此產品看似無害、好吸收,配方的基質就需要使用油脂來加強吸收,無論是動物油、植物油、礦物油,都可以做的好吸收、很清爽、不油膩,最可怕的,它們都有可能導致粉刺增生!
你以為擦了含抗痘配方的精華液會抗痘,其實裡面抗痘的成分可能不到百分之十,其餘百分之九十都是用來溶解、填充體積的基質,擦了之後還來不及讓抗痘配方發生效用,其它的基質卻先讓粉刺雨露均霑、快速生長。
痘痘肌要保濕,務必讓臉上使用的產品越少越好,你可以擦一罐搞定,就不要分成兩罐;更不要層層疊疊的三四種產品往臉上加,跟找對象一樣,好的對象一個就夠,爛桃花一個都嫌多,寧缺勿濫是讓你踏進無痘淨界的第一把鑰匙。
悟區二 慎選劑型
與其去尋找各種宣稱可以治療痘痘的保濕產品,不如把效果留給藥物,把保濕還給保濕,這是甚麼意思呢?就是請你回歸保濕品的本質:保留水份在角質層,除此之外,都是多餘。
想把水份保留在角質層,產品需要水、還需要油、以及把油水結合的乳化劑;有水沒有油,就像在臉上噴水一樣,涼一下就沒有了;有油才能鎖水,讓水份不會輕易蒸散。保濕產品我們根據油脂與水份的比例,可以大略分成三種質地,油脂含量由低到高分別是乳液lotion、乳霜cream、油膏ointment/balm。
乳液的水份比例比油脂高,擦起來水水的,非常容易推開塗抹,擦完後清涼感比較重,不會有油悶感;油脂含量比水高較高的劑型叫面霜,質地會比較黏稠、剛擦完的黏膩感也會持續比較久,面霜根據實際油脂的種類、比例,可以變化出非常多不同的質感;油脂含量更高一點,水份很少的產品,質地會更加緻密、黏稠,產品更不容易推勻,擦完之後的油悶感會更重,這是屬於油膏劑型的產品,市售的凡士林,就是純礦物油的油膏產品。
適合痘痘肌的保濕產品,請優先選擇水的比例高於油的乳液,最好是不透明的白色,擦起來感覺很清爽、不油膩、沒有油悶感;藉助乳液中適量的油脂來達到鎖水、保濕的效果。乳霜、油膏的油脂含量偏高,即使產品中添加的油脂不容易導致粉刺增生,但是擦在容易出油、易長痘痘、氣候潮濕悶熱的台灣人臉上,其實真的要非常謹慎。
所以我常常這樣提醒痘痘肌的人:臉稍微乾一點,只要沒有真的脫皮、發炎,其實不會立刻爛掉怎麼樣,等個半小時,自己的油脂分泌出來,就不再感覺乾了,然而為了控制那個短暫的乾的感覺,而補充了過多的油脂,一旦長了痘痘,少說也要好幾個星期,才能讓痘痘完全消失。
所以痘痘保濕產品請選擇成份水多於油的乳液劑型,一罐可以搞定就好,如果擦了乳液還是很乾,可以把產品換成油脂成分稍高一點的乳液,一樣是一罐搞定,不要擦了乳液覺得不夠、又疊上面霜、精華液。
悟區三 分區保養
我們全身的皮膚,從頭皮到腳皮,不論是角質層厚度、皮脂腺密度、真皮層厚度、感覺神經分佈、生長代謝速度,都大不相同;頭皮、臉頰皮脂腺密度高,生長代謝速度也快,受傷之後大約七到十天可以再生癒合,而腳底的皮膚則剛好相反,角質層很厚、沒有毛髮、生長速度很慢,受傷之後至少要三個星期之後才會再生癒合,而即使是臉上的皮膚,也存在著不同。
痘痘肌選擇保濕產品,要把臉拆成兩個部份:T字部位,以及臉頰,容易出油的T字部位儘量少用保濕產品,比較會乾的臉頰優先使用。
T字部位指的是額頭、鼻子、下巴,這些地方皮脂腺密度高、容易出油,擦保濕產品很容易就導致粉刺增生,因此T字部位的保濕產品,能省就省。兩頰則是最容易乾的部位,特別是耳朵前面、側邊下頷的地方,這些部位,可以適量的選擇清爽的乳液。
分區保養還有一個非常重要的重點,就是先從局部開始使用,可以先選單側臉頰,擠出一點點保濕產品,連續使用一個星期,看看擦的那邊會不會過敏、發紅、起疹子,最重要的,是觀察那個部位,比起沒擦的臉頰,有沒有增生很多新的粉刺,如果都沒有過敏、粉刺增生的情形,再大範圍的塗抹這罐保濕產品到兩側臉頰。
然而在痘痘非常猖獗的時候,做這種保濕乳液的測試,是完全無法辨別,到底是保濕乳液讓你長痘痘,還是本來就會冒痘痘,因此,痘痘肌開始使用保濕乳液的時機非常重要,在我門診治療痘痘的患者,我會建議開始使用保濕乳液的時機有兩個。
開始擦保濕的時機
第一個時機,已經開始使用代謝粉刺的外用A酸,即使調整了洗面乳、洗臉習慣,即使用了最弱效的外用A酸,臉還是乾到脫皮,無法繼續接受痘痘治療時,我會建議可以保濕產品與A酸併用,來同時達到保護皮膚屏障、代謝粉刺的效果。
第二個時機,痘痘已經控制的不錯,臉上正在冒的發炎性痘痘不多,只剩下粉刺需要繼續代謝,如果臉上覺得很乾、很緊繃,可以開始局部使用保濕產品。
開始使用保濕產品,請你把握上述介紹的三大原則:寧缺勿濫、慎選劑型、分區保養,不要妄想要靠保濕產品來治療痘痘,有痘痘請你直接與皮膚科醫師配合治療,保濕產品最合適的定位,是痘痘控制得宜之後輔助治療,千萬不要喧賓奪主,免得讓你傷了荷包、還滿臉痘胞。
手擠乳時機 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
11月份回覆留言內容:餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎?寶寶可以一直在背袋睡嗎?寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎?離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎?還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理?半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎?女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言
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手擠乳時機 在 [母乳] 擠奶時間與後奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位媽媽好,目前產後16天,第一胎,
女寶現在奶量90/4h,但我只擠得出60-70/次!
(最高一次85,是因為半夜沒擠!)
目前因為衝奶量問題快崩潰了!
1、月子中心護士叫我半夜不要起來擠,
睡不飽產量就會少,我試過半夜起來擠,
確實奶量少到想哭:(
2、我每次擠都要雙邊擠共一小時,
時間是雙邊擠完後,再加四小時後擠,
例如:10:00擠完11:00,下次擠的時間就是三點,
為什麼要擠到一小時,因為擠奶器只要可以再擠出一滴,我都會想再擠一下好了!
而且因為怕量不夠,都會把奶拿出擠奶器,
按摩一下再繼續擠,硬要多擠一點,
就弄很久!
3、卵磷脂每天吃2400的量、湯湯水水也都喝了,
奶量就是固定這樣,一直上不來
4、我是用貝9+單邊電動擠奶器,每次都吸前幾分鐘很順,有在流,後面就滴超慢!
兩邊都有奶柱,但都超級細,我都得邊吸邊
用手捏胸部後端,會再多個5cc左右,不然感覺後面的奶都吸不出來
試過手擠,除了量更少外,胸部超痛的!
5、我試過親餵,但孩子吸沒兩分鐘就不吸,
狂睡!而且雙邊乳頭才短短時間全破流血!
所以目前都擠出來瓶餵,不夠的先補配方
(但媽媽很自責,因為奶不夠寶寶喝,
害她要喝配方奶:(
想問的問題整理:
1、擠奶時間是不是間距不對?
但如果縮短間距,產量是不是會先下降?
2、擠奶器擠沒幾分鐘,就不太滴,是機器問題還是奶的問題?
3、照這樣程序繼續固定下去擠,正常來說,
奶量是會增加的嗎?
(我一直擔心量會不會就這樣了,不會再高了!)
4、引奶陣我也試過了,但奶陣偏偏都要在我收工後一小時左右後才來,然後奶就滴了!
這時候擠量也少少,那還要這時候再擠嗎?
麻煩各位幫幫少奶+奶頭破皮流血+胸部已經捏到瘀青的新手媽媽了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.17.82
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455285936.A.CA3.html
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:13:18
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:15:48
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不低頭看擠奶器,就怕沒在滴,空吸,虧大了!
弄的我身心俱疲啊!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:26:03
媽媽就會開始有壓力!好可怕!
謝謝,我來試試!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:32:56
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:35:24
我會再繼續努力,謝謝你的文章!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:54:26
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/13/2016 09:58:43
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