【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可
除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄
如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片，「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:
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手機病毒掃描 在 [新聞] 手機防毒App 真的安全有用嗎？實測出爐 的推薦與評價
手機防毒 App 真的安全有用嗎？實測出爐：惡意程式偵測率最好的是這23款
因應手機個人資訊安全的重要性，多數手機族用戶都會下載安裝防毒 App，以偵測手上所使
用的手機是否遭受到惡意程式的感染、入侵。然而，Google Play Store 商店上，超過上百
款以上的防毒 App，到底哪些才是真正具備有安全防護能力、能確實地發揮偵測惡意程式的
作用呢？
近日，國外評測機構《AV-Comparatives》發佈一份最新的檢測調查報告，針對 Android 手
機系統的 Google Play Store 線上商店，所上架的 250 款防毒App，進行全面性的檢查測
試。
其所採用的實測方式，是在Android手機中安裝2000個惡意程式檔案、與100個正常的檔案，
並分別透過250款防毒App 內建的偵測功能，能否有效地揪出真正的惡意程式；若防毒App所
偵測到的惡意程式檔案低於 30％ 以下，也就意味著，該款防毒App 實際上是無法提供手機
安全防護效用。
據《AV-Comparatives》實測結果發現，其中，能夠確實地 100％ 偵測到手機已遭惡意程式
入侵的防毒 App，共有 23 款。其次，偵測惡意程式率達 99％ 至 90％左右的防毒 App，
則共有 27 款。
偵測率低於 30％ 以下的防毒 App，一共有 170 款；高於 30％以上的則僅有80款。整體來
說，此次所評測的 250 款防毒App之中，打著防毒名號、實際上卻無法有效發揮安全防護作
用、過濾惡意程式檔案的防毒App應用程式，佔比達 68％。
就此次最新出爐的實測結果，該機構進一步分析指出，所有受測的250款防毒App，僅有 23
款， 可100％確實地偵測到手機遭惡意程式入侵，並真正提供手機具備多一層安全防護的能
力，這些App的共同特色主要有三大特色：
1.該防毒App的開發商，為市面上較為耳熟能詳的知名防毒品牌公司。
2.該防毒App，同時也會架設有專屬的網站，提供最新的防毒資訊、並提供聯絡方式和隱私
政策說明。
3.該防毒App，經常會積極地開發強化安全防護能力、並提供維護App品質服務。
特別要提醒的是，Android 手機用戶在選擇下載防毒App 時，盡可能避免在來源不明的地方
下載App；此外，當在Google Play Store 商店下載防毒App時，務必要提高警覺，不要只單
看「下載次數量、瀏覽用戶給的評價（不排除有人為操作的可能性）、該App最近更新日期
」等資訊來做判斷依據。另外，部分提供免費使用的防毒App，多數通常都內建有廣告，但
本身是否具備有可靠的偵測惡意程式能力仍有待商榷。
https://3c.ltn.com.tw/m/news/36163
心得：
要不怕病毒還是只能用最穩最安全又快速的封閉式系統IOS,再來就是商店的部分，個人認為
蘋果在審核方面比play好，而且軟體App的質量Ios都是比較好的，如果比較擔心這方面，選
擇蘋果應該才是正解。
另外個人覺得防毒真的還蠻重要的，平常電腦也都是全家桶裝好裝滿
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