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手汗電療機 在 Facebook 的精選貼文
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手汗電療機 在 Zaria Chiou Facebook 的最讚貼文
上個月開始每天運動大概有三週了,一公斤都沒瘦到,但獲得了滿臉粉刺!哭~原本以為是TRX教室的瑜珈墊太髒,後來才發現不是! 開始其他運動臉也是越來越慘~推測可能是我汗都出不來的關係?像是大家都說很操的飛輪課,一堂課下來我跟著老師從頭騎到尾,一滴汗都沒有流,同學們毛巾都濕了。跑步也不會流,最近終於上到累爆拳擊課,會流了!也只僅限內衣內褲潮潮的,也是沒有任何實體的汗出現這樣(但買了一大堆爆炸可愛的運動毛巾備用)。
一直以為是我不愛喝水水分攝取不足,自然沒有汗可以發,可是我這次開始運動每天都有逼自己喝足兩公升的白開水,一樣都沒有汗! 越運動就越多悶出來的粉刺,朋友看我皮膚怎麼變那麼糟,推薦我可以去打水飛梭,說做完臉超亮超白,洗出來的水超濁、臉比想像中髒很多。但我聽到秒回是不是平常臉都沒洗乾淨,才那麼濁的水?(難聊又沒禮貌)我每天清潔保養都超仔細,洗(吸)出來應該都會是我的保養品吧?! 被朋友白眼說,做之前都會先幫你卸妝洗臉好不好?!😅
好喔!然後看到 星采/星和愛漂亮 的臉書,竟然水飛梭只要999??現在那麼多粉刺,應該除了保養品還可以清出很多精彩的東西吧?!
首次體驗真的獲得一杯滿滿小粉刺,護理師用手機手電筒照射下,宛如點點星光,一閃一閃亮晶晶...(噁不噁)美容師竟然說我這杯真的算是很乾淨的,而且都是小顆粉刺、黑頭也不多。我驚呼那其他人也太划算了~ (什麼論點) 剛吸完,臉頰跟鼻子真的是馬上水嫩平滑沒有一顆一顆的,但就是下巴深層的粉刺不動如山這樣,護理師說這種深層的要靠酸類代謝才可以,水飛梭探頭沒有吸力強到可以吸出深層粉刺! 我懂,因為我在家狂擠下巴那幾顆到流湯它也是不出來...
吸完粉刺後接下來是一種輕微的導入電療?(等待時間我請護理師幫我拍一下長怎樣,照片有點驚悚,但是看不到的我是覺得蠻舒服的)最後還有敷臉,總之離開時在樓梯口自拍有被自己臉亮到,馬上拍了一堆放IG炫耀。 好久沒有臉那麼乾淨透亮了,不趕快拍好拍滿,再運動兩次不出汗又毀了。
可是這不是醫美療程喔!雖然他叫 #水飛梭 ,但是是像用機器幫你深層 #清潔 肌膚,又不痛不癢的幫你清粉刺再 #保濕 導入這樣,結束就有種 #煥膚 過的感覺,過程中沒有雷射沒有刺激沒有破壞,請安心使用 。
離開前我問體驗價完下次正常價格是多少? 豬腦我只有印象是三千左右,但我有記得他們說11月會在世貿參加美容展,有超超超優惠的展場價格,比現在都還優惠! 只是到時會比較難預約,所以建議如果覺得999可以接受就先約了,到時展場的有買到再約下次,當成定期保養,不知道展場價可以做幾次就是了,原價三千我應該就不會做了,都快可以打皮秒了,除非又累積到滿滿粉刺。😥
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手汗電療機 在 手汗止汗機心得紀錄- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
然後中間出汗的部分,是因為在使用電療機時的盲區,使用時再調整一下位置就好了所以請現在深受手汗(還是腳汗)困擾,還在猶豫的朋友,趕快去入手電療 ... ... <看更多>
手汗電療機 在 Iontoderma手腳汗電療機開箱/介紹+兩禮拜使用結果 - YouTube 的推薦與評價
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Iontoderma手腳汗 電療機 開箱/介紹+兩禮拜使用結果. 20K views · 6 years ago ...more ... 美麗不妥協#32 手汗 腳汗流不停天天都是下雨天(完整節目). ... <看更多>
手汗電療機 在 [經驗] [電療日記]-汗力克使用心得- 看板ETS_residual 的推薦與評價
在使用汗力克的期間用日記的方式記錄每天的使用情形和變化,之前是在日記版發文,最
近想說把它們整理重發在這個版讓有需要的人參考。
不過因為是日記,難免會有流水帳的情形發生,如果不想看可以左轉爬版上其他文章。
以下是我當初寫的[ 電療日記 ],因為有時候是晚上電療,半夜才紀錄,所以會有跨日的
情形。
現在已經沒有每天使用汗力克,大概一星期使用一至二次,每次電療的時間約為30~40分
鐘
左右。
不過前陣子常常去游泳和打工洗餐具,之前手指脫皮的地方(日記內會提到)開始有潮潮的
感覺所以最近又開始比較密集的電療。
以下大量日記可以用page down的方式觀看,手機可切換整頁模式。
第一次製作排版,希望能成功和提供舒適的閱讀。
[ 電療日記 Day1 ] 7/01
開始使用汗力克的第一天,記錄過程和變化,之後回過頭比對看看成效如何。
第一次使用這個東西,即使之前已經作了很多功課,還是認真看了說明書和使用方式。
我先用腳試驗,感覺腳的肉比手多,先電腳比較不可怕。
一開始還不知道怎麼調節電量,很怕太強會受傷,調了好久才找到可以接受的程度。
下午二隻腳各電了30分鐘,剛才又電了右腳30分鐘。至於為什麼只電一隻腳,只是因為偷
懶,想說明天再電,所以左腳就沒電了。
手的部分比較敏感,使用的電量比腳還低一些。但第一次電有點害怕又不太適應,感覺麻
麻刺刺的不會太痛,但就是有種不太舒服的感覺。
不過為了要解決手汗腳汗,這樣的過程不算什麼。希望過一陣子能看到成效,徹底解決或
讓手汗腳汗不要太猖狂,這樣生活上會方便很多也對得起我花的錢。
-
左腳:30分鐘
右腳:30分鐘*2
左手:30~40分鐘
右手:30~40分鐘
剛電完手和腳後,覺得跟平常濕濕的手和腳不太一樣的感覺,有點乾燥,但不是冬天那種
皮膚很乾的乾。大概因為之前手和腳一直都很濕,所以很難體會"乾"的感覺,所以感覺剛
電完有點不一樣。
但乾的感覺只有一下子,過了之後手和腳依舊爆汗,不過也許是心理因素,總覺得好像汗
有少一點點。
持續觀察。
[ 電療日記 Day2 ] 7/02
昨天試用了一台後,今天決定二台一起拿出來使用,一次電二隻手或腳比較省時間。
不過要同時電二隻手有電不方便,因為手要放在水裡,只能用拇指調節電量,感覺手不太
靈活,不好調節電量。
明天改試同時電一隻腳和手,這樣比較好操作。
經過昨天的經驗,今天把電量加大了一些,更有刺刺麻麻的感覺,這樣應該比較有效。
不過關於調節電量還在摸索,怎麼看我調了幾格還是有點難,或許應該要在調節轉盤上畫
個記號才比較清楚。
-
左腳:40分鐘
右腳:40分鐘
左手:30~40分鐘*2
右手:30~40分鐘*2
昨天電了一次後,今天手汗腳汗照樣流,腳汗一樣爆汗時爆的很誇張。
手汗一樣也流,但感覺好像有少那麼一點點,但不太明顯有變少。
用眼睛看,手掌的汗好像有少一些,手指還是出很多汗。
不過手沒流汗時,感覺手挺乾燥的,大概少了濕濕的手汗"滋潤"。
自稱是手汗魔人的我還是認為比起流手汗,手乾而需要常擦護手霜還是比較好。
希望能夠降低手汗和腳汗的爆汗量。
持續觀察。
[ 電療日記 Day3 ] 7/03
今天電量開更大了,手和腳被電時的麻麻刺刺感覺又更明顯。
一開始有點不習慣,尤其是每次電量循環到最大時,瞬間覺得整個手掌/腳掌超麻!!
因為今天電量開大還沒有習慣,在電的時候會一直看時間希望快點結束,還好配著連續劇
才能轉移注意力。
越靠近水面的電流感覺越強,水和手指表面的交界會電到紅紅刺痛又癢癢的感覺,有點不
適。
指甲縫甲床肉和指甲的連結處也變得敏感,這對重視手外觀的我來說應該算是副作用。
今天試著用左腳+右手/右腳+左手的組合來進行電療,還是空出一隻手來調節電量比較方
便,比較靈活。
然後感覺左邊的機器電力好像比較強,因為電左手或左腳時,轉到差不多電量大小時,右
手或右腳都感覺電量不夠需要在右邊機器部分再把電量調高。
-
左腳:30~40分鐘*2
右腳:30~40分鐘*2
左手:30~40分鐘*2
右手:40分鐘
經過二天的電療,今天手汗腳汗依舊照流。
不過手掌上的汗珠看起來沒有這麼大顆了,有緩一些的感覺。雖然手還是很濕,但沒有之
前像超濕可以擠出水的地步。
腳汗依舊猖狂,尤其在冷氣房進進出出溫差變化時,腳底就像像洩洪一樣,汗流個不停狂
爆汗,室內拖只能一雙接一雙的換。
持續觀察。
[ 電療日記 Day4 ] 7/04
把電量加更強了,不適感也略增。
前幾天的電量只調到麻麻刺刺的感覺就停止,今天加到會刺痛的感覺。
雖然有點痛,但還是忍著電完40分鐘。
-
左腳:40分鐘*2
右腳:40分鐘*2
左手:40分鐘
右手:40分鐘
今天手乾的時候,整個手都蠻乾燥的。不過一旦開始流汗,依舊很濕..
不知道是怎麼了,今天的腳汗和手汗真的像洩洪一樣,爆多又流個不停,已經根本無法做
事情。
而且流汗時,手腳一起流,汗根本用滴的!!汗珠不斷從手和腳的皮膚冒出來,怎麼擦都不
會乾。
從來沒有突然這麼密集的爆汗,只能不斷用衛生紙擦手和腳,手腳的皮膚都變得像泡水泡
很久後皺皺的。
希望電滿7小時後,汗能明顯減緩。
持續觀察。
[ 電療日記 Day5 ] 7/07
經過幾天的電療,慢慢習慣了被電的感覺和能接受被電的不適,所以電量增強許多。
今天一次就電滿一小時,不像之前是電30~40分鐘,中間間隔7小時以上再繼續電30分鐘。
大概因為第一次一次就電這麼久,電到後面有點麻痺,感受不太到到底有沒有電流。反而
是一直維持相同姿勢,電療結束後身體都僵硬而且屁股坐在地上二個小時坐的好痛XD
雖然之前就有爬文爬到有人被電到皮會裂開或產生死皮,今天發現我的腳底也被電到開始
脫皮,真是我的天啊!!
這樣子的腳能看嗎?還沒治好腳汗,腳就先變脫皮腳,根本無法穿拖鞋或涼鞋出門了..
-
左腳:1小時
右腳:1小時
左手:1小時
右手:1小時
為了要考檢定,怕手爆汗影響作答,所以電療停了二天,今天才繼續療程。
前幾天電完後,汗量突然爆增,怎麼擦也擦不乾,嚇壞我了..
一天要換好幾雙襪子,弄濕好多條手帕,這樣的生活實在太困擾。而且手腳流汗可以流到
像泡水泡過久,皮膚全部都皺皺的。
如此密集的爆汗,真的什麼事情都無法做,汗多到不斷冒出還會滴落,真的快讓我抓狂。
停了二天,汗依舊不停的冒出。電療停止的第一天,汗爆的像洩洪。今天,也是電療停止
的第二天,汗有比較減緩,沒有一整天都在流。
問了老闆這樣的情況是否正常,也得到了關於增汗釋疑的回覆。
希望過幾日,完成一個階段的療程後可以看到效果。之後再根據情況做電療時間的調整。
持續觀察。
[ 電療日記 Day6 ] 7/08
發現腳能承受的電量已經可以開到最大了,手能承受的電量也在加強中。
為了加強電手掌的部分,減少了手指泡水的範圍。不知道是不是因為小範圍的被電,所以
顯得更痛?
左手的無名指電到後來超痛,痛到像被門夾到,終於忍完剩下的時間趕緊伸出水檢查,還
好外觀沒怎樣也沒皮肉傷。但那種痛的感覺就像被門狂夾,夾到手指發黑的感覺,超痛!!
-
左腳:40分鐘
右腳:40分鐘
左手:40分鐘
右手:40分鐘
今天手汗腳汗依舊多得離譜,不過感覺腳的汗有比前幾天密集爆汗來的少一點點(但也只
是少一點點而已
希望不是我的錯覺,是真的有慢慢的把出汗口堵住。不然忍的痛和腳電到脫皮都白費了。
持續觀察。
[ 電療日記 Day7 ] 7/09
左右腳現在都能接受電量開到最大了,手能接受的電量大概也就差不多是那樣,再開大,
手指痛到受不了,覺得手指要被"夾"爆的感覺..而且不知道為什麼就是無名指特別痛,左
右手都是一樣情況。
-
左腳:40分鐘*2
右腳:40分鐘*2
左手:40分鐘
右手:40分鐘
發現腳前幾天被電到脫皮的情況已經好很多,恢復成之前沒有腳皮的光滑腳了,真是太好
了!
今天覺得腳的汗量跟前幾天突然密集的爆汗比起來少了很多,雖然依舊有腳汗,但現在看
來是有點成效了。
手還是流很多很多的汗,沒有什麼長進,有點難過又失望。
畢竟我開始接受電療就是想解決手汗的問題,解決了手汗我才能繼續我設定的目標。
雖然手汗不是一定會對人生有什麼傷害,但對於我的目標是種忌諱。解決了手汗我才能有
資格去實現。
衷心期盼持續的電療可以達到不再有手汗的困擾。
持續觀察。
[ 電療日記 Day8 ] 7/10
今天沒什麼進度,依舊持續流汗持續電,希望持之以恆的電,假以時日可以看到成效。
-
左腳:40分鐘*2
右腳:40分鐘*2
左手:40分鐘*2
右手:40分鐘*2
二隻手的手指真的都被電到很痛很痛,即使電完後還是覺得手指像被夾到一樣。
腳汗的量倒是真的有在變少的趨勢,常常覺得腳又濕的時候,仔細看腳底,發現沒有像之
前一樣冒大汗珠。
有時還會有流汗的感覺,但實際卻沒什麼汗,有種汗在皮膚裡卻沒有出來的錯覺。
持續觀察。
[ 電療日記 Day9 ] 7/11
今天一次電一個小時,腳對最強電量已經完全可以接受,甚至希望能再強一些,或許會更
有效。不過手指還是被電的很痛。
覺得自己已經算是蠻能忍痛的人,每次電手電到最後都很痛還是忍著電完。剛才電完發現
手指都腫起來,右手尤其嚴重,腫漲到變形,看起來好可怕!!
-
左腳:1小時
右腳:1小時
左手:1小時
右手:1小時
前幾天還覺得沒什麼效,只是改善了一點,而且還讓我在段時間密集的爆更多汗。
今天終於比較有感了!雖然汗還是會流,但比起爆汗的量已經少很多,乾的時間也多了,
不會成天都是濕漉漉的。
或許是負作用,腳現在雖然沒有脫皮,但腳後跟感覺變粗糙了:(
仔細觀察手出汗的樣子,發現只剩電不到的地方汗珠比較多和大,手指前端和手掌後根的
汗珠小一些。
持續觀察。
[ 電療日記 Day10 ] 7/12
默默的已經來到第10篇了,也意味著我電了10天,除了中途為了怕爆汗影響考試而停了2
天外,其他的日子每天都堅持著。
今天的電量跟平常差不多,但沒這麼痛了。不知道是漸漸習慣還是鋁片氧化的多了,相對
電流就減弱了些?
雖然說電了10天,但我還是搞不太懂深水槽和淺水槽哪裡的電比較強,是放在水裡的皮膚
多點比較有效還是接觸水少一點比較有效?
只在網路上爬文看到如果反置放法,手指放在淺水槽會很痛難忍受。
-
左腳:1小時
右腳:1小時
左手:1小時
右手:1小時
雖然還沒停汗,流汗時手汗腳的汗還是很多。不過整天下來,流汗讓手腳濕濕的情況已經
少很多,汗量也少了。想來應該是開始有點效果了。
電久了,掌紋變深了,所以感覺手腳都粗糙了點。不過等汗不流了,多擦護手霜和乳液應
該就沒什麼問題了。
持續觀察。
[ 電療日記 Day11 ] 7/13
昨天還在說搞不清楚深水槽和淺水槽哪個比較有效,今天就讓我看出效果了。
發現腳流汗時,總是腳後跟開始濕,而且就只有腳後跟濕,前面乾的幾乎沒汗。所以自己
認定電療對泡在深水槽的皮膚比較先有效果。
今天腳先電了30分鐘後,將機器反置試著電看看。沒有想像中會電的痛到無法接受,不過
手就不確定了,明天再試試也將手反置。
-
左腳:正置30分鐘;反置:1小時
右腳:正置30分鐘;反置:1小時
左手:30分鐘
右手:30分鐘
汗真的在慢慢減緩了,現在流汗的量和時間比之前爆汗時少很多了。
今天還穿涼鞋出門,雖然後來腳還是濕了,不過還好沒打滑滑倒..
現在有點困擾中間絕緣電不到皮膚的地方該怎麼辦或要怎麼電,不然手腳中間就像摩西分
紅海,左右二邊分的清清楚楚,不過人家是中間是乾二旁是海,我的卻是中間依舊汗如雨
下,二旁乾燥。這多奇怪啊!!
不過看到慢慢有改善,真的很高興也感激,真是太好了。
持續觀察。
[ 電療日記 Day12 ] 7/14
今天手腳都試著用反置放法電,腳現在已經完全能承受最大電量,正反置都一樣。手的部
分,反置放法沒有想像中會電到手指受不了,反而之前放深水槽被電到像被夾到才是真的
痛。
不過手掌從深水槽伸出來時,皮膚都電紅了,像被熱水燙到一樣,還好不怎麼痛就是了。
大概手掌肉比較多,比較耐痛。
-
左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
右腳:反置40分鐘
左手:反置40分鐘
右手:正置30分鐘;反置40分鐘
終於看到效果了!
現在有泡在深水槽或電到的部分已經慢慢停汗了,手只剩中間一部分還會冒汗,手指和掌
根幾乎沒冒什麼汗了。腳也是只剩腳跟和中間部分會冒汗,前半部幾乎沒汗了。
因為有部分有汗,有部分又是乾燥的,所以一直感覺很奇怪。手是乾的,但大拇指和指頭
與手掌交界處卻一直有汗流出來,這種一隻手有二種極端的感受真的好怪XD
持續觀察。
[ 電療日記 Day13 ] 7/15
沒什麼新進度了,跟往常一樣電手時開到能承受的最大強度,電腳時就直接max。
之前電到的地方也應該算進入停汗期,不怎麼流汗了,以後應該不用每天電了,一星期電
個二、三次應該也夠了。
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左腳:反置1小時
右腳:反置1小時
左手:反置40分鐘
右手:反置40分鐘
現在都是反置的電了,等過幾天全部都不出汗就輪流正置反置交叉電就好。
爬文看到有人手腳停汗後就會稍微"轉移",不過因為我能流汗的地方本來就很會流汗了,
所以到底有沒有"轉移"我也分不出來。
經過這麼多天的電療,也慢慢有了效果,不過停汗的地方真的變得很乾,是有點不太舒服
且像冬天皮膚乾燥的乾。不過乾的話可以擦護手霜,不像手濕漉漉的做什麼都不方便。
現在終於可以用乾的手摸東西了,雖然還有部分還是會流汗,不過至少手指都是乾的。打
字也不會把手機螢幕都弄得濕濕的。
我想再過陣子應該就可以算是告一個階段了,之後有要再電療時會再記錄情況。
持續觀察。
[ 電療日記 Day 14 ] 7/16
繼續的電療。
反置電手時,手指除了有時候瞬間電流比較強會有觸電的感覺,會有點不適和嚇一跳外,
其餘都慢慢習慣。
另外左手有被電出一些小破皮(或是脫皮),不過沒什麼事,不會痛也沒怎麼傷到就好。
反置時,為了電到手指和手掌的交界,所以在深水槽加了比較多水,這樣連手背也一起電
了。每每電完,手背都很紅像泡熱水一樣。
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左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
右腳:正置30分鐘;反置40分鐘
左手:正置30分鐘;反置40分鐘
右手:正置30分鐘;反置40分鐘
腳後跟的汗慢慢減少了,感覺再幾天就能全乾了。手的部分可能要再久一些,畢竟電手的
電量沒有像電腳一樣開這麼強。
昨天才說沒什麼"轉移"的感覺,今天就發現原本不會出汗的腳背,現在開始會冒點汗,不
過還好,就稍微有點潮濕感,沒有真的冒出汗珠。
持續觀察。
[ 電療日記 Day15 ] 7/16
覺得反置唯一的不好就是手和腳因為水槽高低差,所以放的很不舒服。況且還要擺著40分
鐘不能動,每次電完,手腕上都深深一道壓痕。
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左腳:反置40分鐘
右腳:反置40分鐘
左手:反置40分鐘
右手:反置40分鐘
腳底快全乾了,手也有慢慢進步。
雖然說汗"轉移"到腳背上不太習慣,不過比起腳底濕到穿拖鞋走路會打滑怕摔倒,寧願現
在這樣比較好。
持續觀察。
[ 電療日記 Day16 ] 7/18
左腳:反置1小時
右腳:反置1小時
左手:反置40分鐘
右手:反置40分鐘
每天都有在進步,腳後跟濕的範圍已經很小,也幾乎不太流汗了。手濕的範圍也小了,只
剩拇指汗比較多一些,但也少很多了。
已經連續二天沒正置電療了,不過看情況還是有控制住的,已經乾的地方沒有復發。
現在想著以後就每隔三天電一次就行,時間也不用像一開始這麼長。目的只是要讓乾燥的
時間延續下去,不像最初要用電解鋁產生的離子堵住汗腺,還要歷經可怕的爆汗期。
當初遇到爆汗期時,一度覺得汗力克對我根本沒效,差點就放棄了。還好終究是挺過來了
,現在可以任意穿拖鞋、涼鞋出門,不怕腳底洩洪走路會打滑。腳乾燥的感覺真美好!
現在手的大部分區域也不流汗了,雖然一直覺得手變粗糙,皮變厚,手很乾。不過大概因
為沒有汗的滋潤才會有這樣的感覺。認真看手,其實看起來只是乾乾的,摸起來掌紋比較
清楚。也沒什麼大問題,比起之前滿手濕到汗會滴下來,現在已經很滿足了。
持續觀察。
[ 電療日記 Day17 ] 7/19
左腳:反置40分鐘
右腳:反置40分鐘
左手:反置40分鐘
右手:反置40分鐘
昨天偷懶沒有電,今天立刻補電。
腳後跟流汗的範圍只剩一些,汗量也減少很多。手的部分幾乎只剩拇指和手指縫會出一些
汗,其他地方都是乾的。
說真的,原本不會有汗的腳背因為"轉移",所以現在會有濕濕黏黏的一點汗,還有腳掌側
邊也偶爾冒小汗珠。這樣的變化不太習慣,也覺得沒有很舒服。
但真的比較的話,現在的情況比之前好實在太多。
手不再濕濕的,也不用擔心看書、寫字、滑手機..會沾的都是汗很濕。也不用再被嫌棄手
很濕很噁心:( 終於也可以做我想做的事情了!
雖然還沒開始,但事前會產生障礙的條件也是排除了。希望能慢慢達成目標。
持續觀察。
[ 電療日記 Day18 ] 7/22
左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
右腳:正置30分鐘;反置40分鐘
左手:正置30分鐘;反置40分鐘
右手:正置30分鐘;反置40分鐘
其實到現在已經沒什麼心得,每次電療後都有在進步,就等手腳完全乾。
只是偷懶二天沒有電療,今天電的時候蠻有感覺的,刺刺的有點不舒服。
不過也可能是我把電量開更強,因為轉盤沒有刻度,所以也不知道每次用的強度是多少。
手都是開到能接受的最強電量,腳就直接最大。
昨天開始發現手指指尖跟之前電腳一樣開始有點"破皮"(脫皮)的情況,不過不會痛就是了
,只是看起來很醜:(
手不太會流汗後,手真的變很乾燥,必須勤擦護手霜才不會不舒服。
現在希望療程盡早完成,其實對每天要花一個多小時電療而感到有些厭煩了。不過為了延
長停汗的效果,要繼續堅持。
不然重新來過又要再經歷一次"爆汗期",那個經驗太不好了。
堅持才是唯一的辦法。
持續觀察。
[ 電療日記 Day19 ] 7/26
上次電療(反置)完,手的食指、中指和無名指的第一個指節都破皮(脫皮),變得很醜、很
粗糙。
剛電完時沒有立刻脫皮,左手比較嚴重,有看到一些像水泡的跡象但又沒有真的起水泡。
是到了隔天才開始指節大脫皮,二隻手一起,左手比較嚴重一些。
因為脫皮的部分沒有剪掉,乾皮會一直勾到東西,做事不方便,手也感覺不是很舒服,所
以就有用指甲剪稍微修整了一下。
因為脫完皮後的新皮還是很嫩,今天反置電手的時候,雖然能忍住但脫皮的指節還是被電
的蠻痛。
希望過幾天等皮脫乾淨了,手能恢復之前的光滑。
-
左腳:正置30分鐘;反置30分鐘
右腳:正置30分鐘;反置30分鐘
左手:反置30分鐘
右手:反置30分鐘
上次電完之後,隔了幾天突然發現手的拇指已經不流汗,腳跟也幾乎沒汗了,真是可喜可
賀!!
現在開始沒有每天電療了,就隔幾天電一次。不過也沒有規定自己要隔幾天電一次,就看
時間配合和自己覺得好像要電一下才電,怕隔太久又會開始出汗就前功盡棄。
現在大多採用反置,覺得反置電手的範圍比較廣,還能電到拇指。
我目前完成電療現況是手心和腳底都乾了,只有指縫會冒點汗,不過在我看來是無傷大雅
,已經很滿意。
"轉移"的部分是腳背和腳踝開始會濕濕的,但不會真的看到汗珠,只有感覺到流汗的黏膩
感。因為之前腳背和腳踝是不會流汗的,之前也寫到對於這樣的改變稍微不太習慣,但已
經算滿意了。
至少現在不用在家也穿著襪子吸汗,要一直洗腳換室內脫;出門穿拖鞋、涼鞋也完全沒問
題,沒有打滑或腳底全濕的情形發生。
少了腳汗,腳也不用擔心悶在鞋子會不透氣,腳會有味道(雖然之前也還好,沒什麼腳臭
味,小蘇打粉真的很有效!)
覺得已經差不多要告一個段落了,下次應該再寫一篇做總結和整理,其實也是想把我的[
電療日記 ]的篇數湊個總數。
完成之後應該不會再寫電療日記了,除非有新狀況發生。
現在的改變我已經很滿足了。
持續觀察。
[ 電療日記 Day20 ] 8/01
上次電完後手就有脫皮現象,之後在沒電療的這幾天食指、中指和無名指的第一個指節開
始大脫皮,嚴重的脫皮!!
我從來沒看過自己的手變這麼可怕,皮變成超級爛!
不過從昨天到今天,脫皮的情況已經幾乎沒有了,皮差不多已經脫乾淨了。之前被電到皮
變得又粗糙又厚,現在脫完皮又變回嫩嫩的皮。
只是這樣像今天反置電手時,指節特別敏感和感到痛。
-
左腳:正置50分鐘;反置30分鐘
右腳:正置50分鐘;反置30分鐘
左手:反置30分鐘
右手:反置30分鐘
今天沒有意外的話是最後一篇的電療日記,大概把電療的過程整理了一下,不過時間沒有
算很精確。
手電滿200分鐘後開始爆汗,腳則是電滿160分鐘後開始爆汗。大約是連續電完三天後,第
四天開始瘋狂爆汗像洩洪一樣!
手電滿200+260=460分鐘後開始汗量減少,腳則是電滿160+180=340分鐘後汗量減少。大約
是在電完八天後,第九天開始明顯感到汗量變少。
後來因為有些部分電不到還是繼續出汗,所以大約第11天時開始用反置的電法,到第17、
18天後幾乎就停汗了。
現在已經完全停汗,只有指縫偶爾有潮潮的感覺。
距離上次電療也快一星期,這段期間也都沒復發,所以自己抓一下時間,以後大約一星期
電一次(30~60分鐘)就好。
持續堅持。
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