一個關於車禍案例紀錄
案例
早上騎機車載小孩上課時撞到從巷子忽然衝出來的轎車,還好有緊急剎車人沒有太嚴重的外傷,只有撞車導致龍頭往左偏撞到左腰,剛好當天晚上有人取消,可以馬上處理。
症狀
一開始只有左腰有撞擊的黑青腫痛,中午之後慢慢開始有以下的症狀:反胃的感覺、肚子痛、胸口悶,不好呼吸的感覺而且會一直不自覺的大口喘氣、頭緊緊怪怪的,然後全身上下輪流怪怪的,一直這裡痛痛那裏痛痛,然後左腳明顯會比較痛。
會自覺很「ㄎ一ㄤ」,雖然意識是清楚的,但是大腦怪怪的,對話需要多聽幾次才有辦法知道對方意思,無法正常的思考,有一種好像是被一層膜套住的感覺,有種不真實的感覺。
豆花處理起來覺得原因是:強烈快速的衝擊導致很多筋膜位移,像是脫軌一樣的狀態,筋膜傳遞的訊息是錯亂的,太多筋膜傳遞的訊號都是:我是誰、我在哪,導致大腦錯亂,代償、筋膜連動關係都很怪,所以人才會思緒錯亂、很「ㄎ一ㄤ」。
檢查、處理思路與順序
眼神看起來有一點無神空洞,觸診覺得身體整個是散架的,三個軸線明顯對不上,手、腳與軀幹各自為政且又個別有自己旋轉的方向,全部張力以胸口最明顯最緊繃。
胸口張力明顯是一個扭轉的方向,應該是兩手緊急煞車握緊龍頭瞬間左轉扯住的,要讓上半身先順著左轉,讓頭頸與胸椎先對上,再躺著用牙籤輕輕引動胸口的皮,讓讓胸口筋膜可以流動。
然後反胃的感覺變得比較明顯,因為左骨盆被扭&撞導致腹部肌群拉扯張力過大,所以胃被擠住,讓腹部筋膜跟胸腔對上,胃才不會背擠到,反胃狀況才比較好。
接著就他就覺得頭後面緊緊的,摸起來枕骨的地方好像被拉住,摸起來張力是從兩手來的,準確一點是兩手十根手指卡住,手指因為很大力的緊急煞車整個卡住,尤其是兩手中指卡的最死,鎖住橫軸扯住枕骨。先處理右手終端筋膜再處理左手的,把兩手中指終端筋膜鬆開之後下臂、上臂的肌肉就鬆掉很多,接著讓上下臂對上,接著讓肋骨能動,對上肩膀脖子,讓枕骨的拉力鬆開,頭就好多了,他自己說:「感覺右邊整個都對上了,但是左邊好像還是散掉的,左側頭好像隔著一層膜的感覺。」
摸起來是左邊骨盆與腳的力線是斷掉的,車禍撞擊的時候左腳應該也是有稱受很大的撞擊,就請他躺著,找到左腳對上骨盆的姿勢,輕輕搖動一下,感覺到左腳小腿內側有筋膜瞬間滑開一下,他才覺得人正常了,整個思緒有回復正常。
前面這些只是先把軸線對上,但是個別的卡住還是存在,一些細小的錯位其實還沒有真的解開,尤其是直接衝擊的兩個手腕,再稍微放鬆,讓人能活動,但是後續應該還是需要再處理,畢竟這樣的衝擊卡住的地方還是很多的。
結束時她說:「解開之前一直在說服自己這是一個有趣的經驗,解開之後才會開始覺得害怕,才有辦法哭得出來。」這應該就是情緒會留在筋膜的一種可能吧,沒有去處理而被埋在筋膜裡面,當筋膜解開之後,情緒才有辦法流動。
#強大衝擊會到身體的甚麼地方很難說
#台大武學健康養生與結構治療課程
2021.5.2 豆花藥傷科
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也不忘帶去牙科診所請醫生幫他塗氟
前前後後也買了不少保健兒童牙齒的產品
幫小孩刷牙從來就不是件輕鬆事
以前🍑還小我還能用雙腳夾住他強行幫他刷
當他愈來愈有力氣愈來愈有主見後
就堅持要自己刷牙了
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用這款一個半月了
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連以往不容易刷輕淨的臼齒內側
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一個關於老師提點的心得
最近在傷科處理上做了一些根本上的改變,從概念、想法、手法上都有很大的變化,因為前一陣子老師在台大武學居合道講座後提點了豆花一些難關的方向。
最近在處理師兄的舊傷時遇到一個瓶頸,擒拿、對打、對摔、以前錯誤理解功法所遺留下來的傷害相互錯雜的維持著一個恐怖平衡,在一次解開某一個很嚴重的擒拿手之後,相互牽制的平衡被打壞,然後右手食拇指開始麻木,很像是壓迫到神經但找不出源頭,處理一段時間都沒有進展。
師兄自己懷疑是臂神經叢壓迫,有把症狀及感覺問老師,老師覺得應該是食拇指的掌骨那邊太緊壓迫到神經從導致的,經過這樣引導好像有找到原因,但還是灰頭土臉,用的當下可能好一點點,但當天晚上可能就又麻到睡不著覺。
在講座後詢問老師怎麼看這樣一個難題,到底要怎麼判斷這個張力來源在甚麼地方?豆花覺得到處都是張力,不知道要從哪一個開始處理起。
老師直接一手抓住右手,一手檢查脖子,開始說很確定不是脖子壓迫到臂神經叢,因為脊椎那邊沒有明顯的落差,摸起來是順接的,接者就檢查手臂,然後跟豆花說:「你沒有看清楚問題點,你看這樣先把衣服穿好(一手轉上臂讓肌肉筋膜貼到骨頭上),讓肌肉都是鬆的再去看甚麼地方有問題。轉轉看手腕、尺橈骨那邊卡住不能動,尺側有一條肌肉不能動,在看終端筋膜,哪幾跟手指頭不能動,從一端開始解開再對回去。」就這樣輕描淡寫,不到5分鐘師兄馬上就有感覺到麻感改變,整隻手的張力完完全全不一樣了。也指引如何繼續處理下去的方向,老師說:「你會覺得到處都是張力是因為沒有先把衣服穿回去,互相拉來拉去當然到處都是張力,你也不知道哪個才是要處理的,所以要先把衣服穿回去再去看是甚麼問題。」
簡單明瞭的樣幾句話讓豆花茅塞大開,原來是這樣啊,這就是"整體觀"與"尋找張力"的完美整合,原本以為這兩者會有所違背,只能二擇一,但是換成這樣的想法就不會了,確定整體系統張力是對的,接著再去找是甚麼地方有張力卡住整體系統,而不是在張力亂掉的系統中去找尋張力源頭。
這也解開豆花最近的一個疑惑,怎麼覺得有一些人必須要做皮連線有些人不用,甚至有一小部份的人做完皮連線會有一種糊掉的感覺(不是皮練線做錯,而是做完之後張力整個糊掉),原來是要看這件衣服有沒有穿好,穿好的不用再動他,要找的是誰導致衣衫不整與那層衣服沒穿好。
最最重要的是把所有以前所學全部以簡單明瞭的方式整合在一起了。
先看整體的勢,找到穿衣服的方向與順序,找到最外層的張力點,把衣服穿上,皮筋骨一層一層穿好,接者再看甚麼東西是不可以動的會把整體結構卡住的,先往終端筋膜找是甚麼沒有貼回骨頭,是甚麼東西卡住關節活動角度,把終端筋膜解開,接著再往軀幹做連結,看是甚麼東西沒有對上,讓縱/橫/前後軸對上。
按照這樣的邏輯來看,不會好的原因是沒有真的把源頭解除,豆花只是把眾多亂成一團的張力挪來挪去,以為手下的張力鬆了就好了,殊不知既沒有搔到癢處,師兄一直覺得沒有摸到問題點,既沒有處理張力源頭也沒改變結構本身,到頭來只是一場空,而這也是瓶頸的真面目,不清明,沒有真的理解摸到的張力源頭、要處理源頭在哪裡,同時也是一些病症無法改善或是沒有進展的原因,不能只是抹平或是製造出空間讓表層鬆開,但是不管深層結構的問題。
發現這個觀點之後覺得很開心,又能在上一層樓,就開始著手開始反覆的實作思考驗證,豆花稍微歸納一下發現其實之前所有的經歷都是有意義的,不管是以前學過硬傷科與西醫基本的背景、一開始在健保診所大量的反覆操作鬆背、拆足弓、頂距骨、托肱骨、卸肩胛...等早期操作模式、每周師兄師姐從頭拆到尾把老師每個皮筋骨連線的動作做好做滿,經歷過學習動作本身、用力模式、體感、擺勢造弧、拆卸撥筋,到拋棄既有的動作相信手感、自身與對方筋膜層的感知、沾黏的處理、不出力的筋膜調理、終端的合法暴力,現在才有辦法用老師說的整體的感覺去穿衣服找張力。赫然發現很多時候不知不覺又回到拋棄的動作上,因為這樣是目前豆花覺得最好的方式,這就像古人的境界說:「見山是山,見水是水;見山不是山,見水不是水;見山又是山,見水又是水。」的概念吧。
林氏傷科手法的最高原則:「讓不可動的變得可動」也更明確了,清楚的定義了甚麼是不可動,甚麼叫做可動,在整體的勢下面無法順利滑移的叫做不可動,貼回整體的勢能夠順利滑移的才叫可動。以此想法概念再去看身體結構會發現思路變得清楚許多,很多模稜兩可模糊不清的地帶就不解自破了,本來覺得是張力的轉折點其實是被動的,原本覺得可動的地方其實是張力源頭把上層的資源都拉過來了,甚至腳踝內側鬆鬆的肉本來覺得沒問題,現在發現那是沒有貼在骨上面所造成的問題。手下對於沾黏、皺褶、轉折等慢慢有了直觀上的認識。
另外老師在上居和講座時對豆花說了一句:「怎麼看你還是都是手在用力阿!」本來不以為意,但是在這幾周發現原來真的如老師所說,豆花手真的太用力了,本以為已經練到力量都從腳來了,但是還是不夠精準。這也是最近豆花在練拳時遇到的問題,行拳的過程中肩膀與胸口很容易卡住的,與師兄討論的結果這是到下個層次的課題:「換力」,從一開始的肌肉力量到整合到意到神;從用力到不用力知道怎麼鬆順,再從不用力到出力知道怎麼剛怎麼柔,最後到達不出力的力剛柔並濟。
在調理的過程中,手是一直在看、在感覺、在尋找、在承接、在調整,要處理要感知很多很多細部的變化,為了維持一定的靈敏度,不能把皮筋骨出力繃死,這樣就摸不著看不到了,但是還是要抬手抬腳旋轉按壓製造張力阿,那力量要怎麼來呢?力量要從腳來,要全身動,全身的筋膜動,而從腳上來的力量最大的轉折點就是出在肋骨上,從腳來對練拳的人來說不太難,畢竟腰馬合一是基本,但是力量有沒有傳到手上就是另外一回事了。
幾個禮拜下來在操作過程中嘗試達到老師的要求,發現兩手肩膀與胸口有多餘的力量卸不掉,導致手指頭太過僵硬,為了要維持張力讓衣服穿好同時又要感知張力源頭根處理張力實在是很困難,跟師兄討論下發現問題是肋骨不動,但是在操作的過程中肋骨都在動阿,只要呼吸的時候或是抬手時候肋骨都會動阿,怎麼會說肋骨不動呢?比較精確一點的說法是:「在運動的過程中,每一根肋骨是否都是放鬆連動的。」在操作的過程中肋骨沒有連動,尤其是第五、六、七這幾根的連動,剛好對應最近一直覺得中指很卡的部分,同時也發現在操作的時候,如果肋骨鎖住,為了要維持張力手就要特別用力,但是如果肋骨跟縱軸連動時,力量就從腳傳到手上,承接重量、轉動、按壓深度的力道就解決了,手指頭就能夠更靈活的去看、去感覺張力,同時處理細部的微調,處理下來就更加輕鬆。
承接的力道的功法基本上跟豆花練的蛇型跟鶴型相似,都是在練習肋骨、手、身形、腳步的搭配,力由地起,從湧泉出發,以上中下丹田為樞紐,骨架結構為通道,意念配合呼吸帶動筋膜,勁道最後的呈現在手上,手形的不同會改變骨架的通道,造就不同的型態展現。以林氏傷科手法來解釋就是終端筋膜的牽動,帶動結構骨架的變化,不同的水管通道造就不同的水流大小與型態。
其實要感覺多餘的力道是需要大量的苦練才能夠感知其中的差異的,開拓者需要有高深的智慧與敏銳的觀察力方能找出一條道路,而學習者除了找到明師的指導之外,有時也需要一些契機,在練摔的過程中不小心拉傷右手肩膀,應該是三角肌的部分,右手完全沒辦法抬高過肩膀,但是還是要繼續上班,因為右手用不了力,手最多只能看與感覺而已,只好用腳、用全身去做調理,但是這樣效果反而比用力更快更好,調理了幾天完全沒有人發現豆花手拉傷,雖然是一個痛苦的經驗,但是讓豆花學到更多,也讓豆花相信練功是能夠自己練好傷的,因為在找身體最佳連線的過程中,右手拉傷的地方居然自己有彈開一些,當下就有好一點,身體真的很奧妙(當然還是找人治會快一點)。
前一篇提到的學弟脊椎也是用這個邏輯才能如此清楚地感覺問題所在地,而最近這幾周也一一驗證跟體會老師以前說的經驗。清楚的摸到右髖關節會覺得緊的張力來源是從右手的尺骨翻旋來的、托著肱骨清楚的看到肩胛骨、鎖骨、二三四肋骨的牽動、把足弓往鬆可動的方向造弧對上膝蓋的一瞬間那種骨頭滑動的感覺,這些其實都是不需要用很大的力量的,製造對的張力讓筋膜層對上有時候要等,有時候要移,最重要的是要找。
而且最近也發現很有趣的,這樣一層一層的去找張力去處理張力時的會饋都很好,對方大部分都會有一種搔到癢處的感覺,最明顯的例子就是在幫師兄調理時他不會一直要豆花再用力再深層一點,而不會有那種只是在表層挪張力的感覺。
總結而言,豆花覺得林氏傷科手法需要以下幾個能力
1.獨立且開放的邏輯性的思考能力
2.明確的解剖概念
3.敏銳細膩的肢體感官
4.精確的層次掌握、承接、搜查與出力
5.雙手分開使用的能力,一手固定衣服,一手操作,同時兩手都要有靈敏的檢查能力
6.擺勢的能力,對於人體連動要有概念
7.分辨張力與沾黏的差異
知識(1.2)、技術(3.4.5)、經驗(6.7)三大領域缺一不可,豆花覺得自己還有很長的一段路要繼續加油,畢竟到現在都還不知道算不算入了門,不知道算不算是開始用手看到老師手下的世界,不管是在武學上,還是在林氏傷科手法上,豆花都要繼續精進努力更上一層樓。
#塞翁失馬焉知非福
#要先有力量才有辦法捨
2019.11.16豆花藥傷科
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手腕內側已經痛了至少2週不見好,
好幾個月沒有運動(重訓)、
平常也很少使用電腦鍵盤、
疼痛之前也沒有摔倒受傷等等...
印象某一天早上睡醒之後開始感到不適,
原本不理會想說休息一下會好轉,
但狀況卻是慢慢變糟糕,
某些角度會痛、按壓也會疼痛,
已經有點影響生活作息...
尤其每天早上醒來是最不舒服的時候。
請問高雄版友,是否有推薦的醫生?
爬文之後不知道要看骨科、物理治療、
還是復健科比較適合?
如圖紅點是按壓最痛的地方,
紅線是按了都會不舒服的地方。
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.115.189 (臺灣)
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※ 編輯: iva6215 (125.227.115.189 臺灣), 05/05/2022 09:26:19
給
的原因我都一一排除了...
※ 編輯: iva6215 (125.227.115.189 臺灣), 05/05/2022 10:12:45
※ 編輯: iva6215 (125.227.115.189 臺灣), 05/05/2022 10:14:49
※ 編輯: iva6215 (125.227.115.189 臺灣), 05/05/2022 10:33:33
※ 編輯: iva6215 (125.227.115.189 臺灣), 05/05/2022 12:09:25
※ 編輯: iva6215 (27.242.225.49 臺灣), 05/05/2022 18:23:35
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