你有算過一天雙手幫助你完成幾件事嗎?
雙手讓我們可以完成日常生活中的大小事,
就像是神奇的工具
帶你認識你的雙手👇🏻
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手部佔身體的比例不大,卻有27塊骨頭
藉由滾動、滑動、旋轉的方式,
讓你能去抓握、控制物品,同時可以
辨認物體的材質、重量、形狀、大小、溫度🖖🏽
除此之能成為視障人士的導航系統、
聾啞人士的溝通媒介🤌🏻
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手部骨頭分成3個部分,由下而上
分別是腕骨、掌骨、指骨🦴
1️⃣腕骨是連接前臂、手的橋樑,總共有8個,
分成兩排,靠近前臂的是
舟狀骨aka最容易骨折手骨、
月狀骨、三角骨、豆狀骨。
另一排的是
大多角骨、小多角骨、頭狀骨和鉤狀骨,
特別的是頭狀骨在手掌正中間也形成最多關節。
2️⃣掌骨由大拇指往小指依序是第一、二、三、四、五掌骨,掌骨一端和跟腕骨連接,另一端和指骨形成掌指關節。
特別的是第一掌骨和大多角骨形成拇指腕掌關節,讓大拇指比起其他手指更靈活同時能夠抓握
3️⃣指骨只有拇指是2節以外,其餘是3節,指骨與指骨之間會形成指關節。
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手部傷害都是從錯誤的使用開始
想認識手部怎麼活動
🙌🏻🙌🏻🙌🏻讓我知道
#手寫 #手刷染 #手帳 #手繪 #手 #健身女孩 #健身房 #健身教練 #健康生活 #手寫語錄 #手相 #骨折 #骨 #骨頭 #解剖生理学 #腕 #手腕 #腕筋 #手掌 #健身 #手部 #手部光療 #手部保養 #手部美甲 #手部凝膠 #手部護理 #動作 #運動 #物理治療 #訓練
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅一貧伏特加,也在其Youtube影片中提到,大家好~我是一貧伏特加 這次和"棒球視角"合作推出一個有趣的話題 棒球場上你不能不知道的7個棒球潛規則 按讚棒球視角粉專: https://www.facebook.com/baseball.vision/ 如果覺得有要補充的或是有其他有趣的冷知識都請在下方留言囉! 最後不要忘記Like & Sub...
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每年0到49歲就有1百多萬人骨折了...
除了開刀住院
復健過程也是很大的損失
但有更好的治療可以縮短時間呢!
大提琴家張正傑1年多前騎腳踏車時不慎摔傷,導致左手腕骨折
回台後雖然持續復健,但從此卻對他的演出生涯造成極大影響
但沒想到用高能量痠痛雷射搭配震波,僅2個月,一周三次的療程後
手指靈活度竟迅速恢復!到底這種物理治療方式有多神奇?又需要自費多少錢才能做這種療程?
想看更多:2/3肺癌已晚期 靠一、二代標靶療效有限 新藥得自費15萬
http://bit.ly/36G5qYm
#骨折 #自費醫療 #復健 #大提琴家 #張正傑 #高能量痠痛雷射 #震波治療 #實支實付
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此篇貼文下方為我們所有的文章目錄
方便大家查找文章囉😉
另外!
在這邊誠摯邀請各路熱血物理治療師
也想為物理治療大環境的進步盡一份心力
一起來將你的專業知識與所見所聞轉化成文字
讓更多人認識不同的物理治療吧!💪
#想投稿詳細請看表單:
https://forms.gle/BtCaMX4Kmia1MHFo8
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#文章列表 (持續更新中)
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今晚,我想來點城市夜跑- 簡單上手的跑步身體訓練
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鬼滅之刃的呼吸,你參透了嗎?
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挑戰心臟的極限?運動處方篇 (下)
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肢體不協調也是一種病?小腦與協調障礙- 治療篇
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肢體不協調也是一種病?小腦與協調障礙- 評估篇
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肢體不協調也是一種病?小腦與協調障礙- 症狀篇
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前庭那件小事 - 評估篇
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牽絆一生的疾病 - 巴金森氏症篇 (下)
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牽絆一生的疾病 - 巴金森氏症篇 (上)
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腦傷大解密 - 物理治療介入與處置
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腦傷大解密-物理治療的評估在幹嘛?
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老師,我的孩子是不是腳有問題?
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你跟高血壓熟嗎?或許高血壓正悄悄跟著你
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隱藏的炸彈-腹主動脈瘤
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手腕骨折物理治療 在 一貧伏特加 Youtube 的最佳貼文
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註:
1. 2:07~2:10為2018美網女單決賽Serena Williams因不滿裁判罰她分數而指控他為小偷
2. 5:41~5:52出自周星馳電影-功夫
3. 7:49~7:55出自台灣偶像劇-紫禁之巔
4. 8:32~8:39出自大陸節目-中國新說唱
5. 影片開始前40秒背景音樂有點蓋過我的聲音,這個問題在我將影片輸出前並沒有發生,希望之後的影片不會出現這種狀況,還請大家見諒,排名部分就沒有音質問題大家可以安心服用!
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#MLB #一貧伏特加 #Top7 #潛規則 #囂張 #偷暗號 #投手丘 #羞辱 #無安打 #慶祝 #報復觸身球 #棒球 #大聯盟
音樂:
Explode - Verm
中國新說唱製作人Cypher-吳亦凡、MC HotDog、張震嶽、潘瑋柏、鄧紫棋
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以上就是這次的介紹
謝謝大家的收看
See ya!
手腕骨折物理治療 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
腱鞘炎 專題 - 江文穎小姐@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Jenny需長時間做資料輸入工作,最近因左手拇指及手腕活動時感到痠痛而求醫。家庭醫生初步診斷為腱鞘炎,Jenny需服用消炎止痛藥。
(一) 在物理治療師的角度,腱鞘炎的成因是什麽?與工作姿勢有關嗎?如果強忍不加以理會,會自行痊癒嗎?0:19
(二) 拇指及手腕活動時痠痛是腱鞘炎的早期症狀嗎?還有哪些常見症狀?1:27
(三) 可透過哪些物理治療以幫助患處消炎和減輕痛楚?治療成效如何?2:19
(四) 哪些手部伸展運動可幫助鬆弛緊張肌肉?有簡單測試可知道自己有沒有患腱鞘炎嗎? 3:18
(五) 有哪些預防腱鞘炎的小貼士?5:22
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肩膊脫臼 專題 - 江文穎物理治療師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:Nancy幾年前因工作關係右肩膊脫臼,經跌打治療後脫臼復位。但長時間拿重物會感到痲痺,及後幾次當Nancy把右手向後拉時,又再次脫臼。
(一) Nancy並不想做手術,能夠用物理治療的方法去治療嗎?0:30
(二) 物理治療能否根治經常脫臼?2:36
(三) 有沒有方法可舒緩脫臼復位後的痛楚?(FindDoc 健康資訊) 3:30
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手腕骨折物理治療 在 W12c | 固定護托"動靜"結合治療手腕骨折| 手腕運動 - YouTube 的推薦與評價
手腕骨折 # 骨折 固定# 手腕 错位# 骨折 # 手腕 運動利用通用 手腕 固定護托 治療手腕骨折 。骨科小毛病自醫產品在各大屈臣氏, 33正品, 文化村, 匯寶, 營康薈, ... ... <看更多>
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