【 KT醫美指南|「補水」與「保濕」的區別 】
入秋後的保養常聽到要多補水保濕,預防乾燥造成老化,久而久之大家都會誤會他們是同一個保養步驟,其實他們完全不一樣喔!
💧補水:會像是給肌膚水份,在保養步驟中像是化妝水、噴霧、面膜等都屬於補水
❄️保濕:將補充的水份鎖住至肌膚,防止水份的流失,例如:乳液、保濕霜等等
而不同的膚質在這兩個保養步驟則會有所不一樣,如果沒搞清楚可能會有臉部變乾或過於滋補冒痘的情形喔!快來看看不同膚質的保養重點吧
1. 油性肌膚:油脂分泌較旺盛,帶油份不代表水份,有時肌膚是因為過於乾燥才造成出油,建議保持肌膚油水平衡達到保濕效果。保養品的選擇則需避免內含致痘配方,並選擇清爽、好吸收的質地,避免對肌膚帶來黏膩厚重的負擔。(建議:面膜最多敷10分鐘,敷完用清水洗掉殘留物質,讓肌膚底層充滿水分外,還可以保持表皮清爽!)
2. 乾性肌膚:除了補水外,也需補充油脂,選擇質地較厚、保健肌膚角質層的霜類來保養。建議溫和清潔並加強保濕,使用滋潤的保養品強化肌膚潤澤度,並在保養的最後一步使用乳霜,將滿滿的養分鎖乾涸的肌膚,使肌膚水潤有光澤。(建議:面膜最多敷15分鐘,敷完可用清水洗掉殘留物質或者不洗,然後在最後上保濕乳液或霜,加強皮膚鎖水!)
3. 混合肌膚:分區塊給肌膚做不同的保養,例如臉及較乾燥給予較滋潤的保養品,T字部位可選擇清爽型的保養品。保養程序應避免過度去除油脂,忽略補充水份的重要性,否則將導致肌膚乾燥脫皮。建議選擇同時具有皮脂調理且保濕功能強的產品,根據膚況適時地分區調理,才能維持肌膚油水平衡的理想狀況。
4. 敏感肌膚:膚質較薄,肌膚容易受損,常會發紅、出疹、發癢,微血管顯而易見,鎖水功能較差。
產品的選擇以針對敏感原因加以預防。避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品。尤其在嘗試新保養化妝品時,先擦在手臂內側,做過敏反應測試。
對環境溫度、溼度、季節變化,須做適當之防護,避免紫外線之照射。飲食中少用調味料,避免刺激性之食物。除此之外可選擇修護型的保養,已先恢復肌膚屏障的強度為主。
以上KT醫師的保養方式以每天確切清潔皮膚及加強保養品吸收外(每天一片保濕面膜),體內補充水分(固定服用玻尿酸錠)及良好的睡眠或飲食(避免吃油炸甜食),也可以由內而外讓肌膚保持健康有彈力喔!
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【一分鐘解決冬天皮膚乾癢】
每到天冷時,你們是不是常常是手臂癢,肚子癢,
下面也癢,我說小腿,還抓到破皮流血,
原因是冬天時濕度比較低,所以會帶走皮膚中的水份,
而且氣溫低時皮膚血管會收縮,皮脂和汗水的分泌減少,
皮膚就容易出現乾燥、搔癢、脫皮、發紅。
今天老大帶來內外保養的方法,對付冬季乾癢超有效!
★外部保養
一般&油性膚質:可以使用一些水性保濕型的乳液,補充皮膚的水分跟油脂。
乾性膚質:可以用比較油性的產品保濕,如凡士林,但不要直接用,先使用便宜的化妝水或保濕噴霧,再使用凡士林鎖住水份。
★內部保養
ㄧ雪梨銀耳湯ㄧ
雪梨性涼,味甘、酸,銀耳性平,味甘、淡,有很好的清熱祛濕功效
對於濕疹、蕁麻疹也都有很好的效果
作法有很多種,可以自己上網找食譜!
冬天是個寂寞的季節,在寒冷的天氣中,
總令人感到特別的孤獨,
如果不能改變天氣,那就改變你的生活,
多看看我的影片,學著改變自己的習慣,
做碗暖呼呼的湯,讓這個冬天,有你、有我一起過!
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#法國貝貝團購龍媽新歡推薦
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若要問我最喜歡哪樣法國貝貝的產品?我真的可以很確定的說我有進進來的全都是我喜歡的(不然我幹嘛要進XD),我一直是抱著 #賣不掉我自己留著用都爽 的心情在經營這個品牌,對一個品牌經營者來說是任性了點,但這也是我能夠有源源不絕熱情的原因。
這次團購有一個相較於其他產品較為冷門的產品,我從來沒有認真介紹過它,但一直都是我的心頭好,會進貨只是因為我喜歡XD(代理商就是可以這麼任性);它就是 #有機植物潤膚油!
一直沒有認真介紹過它們,是因為我覺得台灣喜歡用油保養的人好像不多,但是我非常熱愛,不只是因為我皮膚乾,而是我的皮膚很容易出現細小傷口,嘴唇常破、小腿手臂常有各種抓傷刮傷的傷痕,尤其最近幾個月每天狂洗手狂噴酒精我的手都快爛了,最能夠解決這些問題的就是保養油!
以保養臉來說,原本的 #山茶花精華油 已經很優秀了,但我最喜歡的其實是它的香味和讓肌膚迅速柔軟的特殊配方,擦臉剛剛好,但擦在身上滋潤度我就覺得略顯不足(我真的乾的很可怕)!
以強效修護來說,真的沒有產品能比得過 #乳木果油滋養霜 ,嘴唇乾裂或刮傷的小傷口都很適合用它照顧,但是若要拿來當護手的產品又覺得油了些,簡單來說它的作用像凡士林,我們通常不會想拿凡士林來擦手吧!
而現在要介紹的 #愛家系列有機植物潤膚油 ,它就是個一瓶可以搞定全部的好東西!舉凡手乾燥乾裂、皮膚乾燥脫皮發癢、嘴唇乾破、皮膚表面有細小傷口、舒緩滋潤乾燥肌膚,它通通都可以幫上忙!
小小一罐100ml,可以單擦從頭擦到腳、可以混合在乳液或粉底裡一起擦,也可以用來當作稀釋精油的基底油;放在包包裡帶出門很方便,長的也很可愛,這個春天它已經成為了我不能缺少的新歡!❤ ❤ ❤
請別以為保養油只適合皮膚乾燥的人,事實上油性和混合性肌膚也有適合的保養油!
#有機荷荷巴潤膚油
#油性混荷肌適用
100%有機荷荷芭萃取,生長於極度乾旱的地方,能夠在乾旱地區生長代表它有天生的抗脫水、及適應環境調節的能力,因此它可以讓油性及混合性肌膚達到滋潤度平衡,用在頭髮上一方面可以調節油性頭皮的皮脂分泌,同時提供乾燥的髮尾養分,一瓶從頭到腳都適用,堪稱天然調節高手,是款智商非常高的植物油!
#有機酪梨油
#乾燥受損肌適用
這是我的最愛,從去年底到現在我已經用掉了3瓶,天天隨身攜帶不離手!
100%有機酪梨萃取,富含維生素A、D、E,是天然的肌膚抗皺幫手,適合乾燥肌膚,孕期用來預防
乾燥肌最怕的就是老化和細紋,另外像是預防妊娠紋或是快速瘦身後的橘皮組織,它也是最好的保養品!
最近我因為快速瘦身(四個星期瘦了8公斤、還在持續瘦下去中),我最害怕我的大腿和手臂出現橘皮組織,因此最近我非常勤快的用有機酪梨油保養身體,它的好我非常有感!
#有機甜杏仁果油
#敏感脆弱肌適用
100%有機甜杏仁果萃取,是最適合用在臉上、或加入其他保養品一起使用的保養油!它適合所有類型肌膚,特別是敏感型肌膚,保濕及舒緩效果最好,質地也非常滑順,好推且快速吸收,迅速讓肌膚柔軟滑順,算是適合所有人的入門款保養油!
法國原廠今年夏天還會推出更多款不同的有機植物保養油,我將在今年秋天全面推出!
這團先將以上三款分別適合混合及油性肌膚(荷荷巴)、乾燥及受損肌膚(酪梨)、一般及敏感性肌膚(甜杏仁果)介紹給大家。
如果你已經是喜歡用油保養的人,那麼它們的好請你一定要體驗,享受一下100%有機植物的照顧!
如果你沒試過用油保養,它們非常適合當作入門款,誠摯推薦!
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