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在打造好孕體質這個產品中，有28篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 很少看到孕婦這樣凹來凹去吧😂 到底孕婦可不可以運動呢？ 👩🏻‍⚕️其實只要不是高風險族群 都可以跟一般人一樣 在可接受的範圍正常運動唷！👌🏻 那什麼是高風險群呢？ ⚠️ #早產 ⚠️ #習慣性流產 ⚠️ #孕程出血 ⚠️ #胎盤前置 ⚠️本身有 #心臟病 🙅🏻‍♀️這些族群都不適合運動🙅🏻‍♀️ ...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養，也在其Youtube影片中提到，由譚舜仁醫師、曾心怡心理師、李婉萍營養師，一同組成的好孕醫療團，為您解謎準備懷孕過程中最常見的疑問？ 相關標籤：#李婉萍#營養師#李婉萍營養天地#懷孕#高齡#AMH#抗穆勒氏管荷爾蒙#葉酸#曾心怡心理師#譚舜仁醫師#李婉萍營養師#好孕醫療團#黃豆#黑豆#毛豆#碗豆仁#備孕飲食#備孕葉酸#備孕...

打造好孕體質 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2021-04-01 15:57:48 有 1,568 人按讚
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很少看到孕婦這樣凹來凹去吧😂
到底孕婦可不可以運動呢？
👩🏻‍⚕️其實只要不是高風險族群
都可以跟一般人一樣
在可接受的範圍正常運動唷！👌🏻

那什麼是高風險群呢？
⚠️ #早產
⚠️ #習慣性流產
⚠️ #孕程出血
⚠️ #胎盤前置
⚠️本身有 #心臟病
🙅🏻‍♀️這些族群都不適合運動🙅🏻‍♀️

👉🏻若是孕媽咪有 #高血壓 、#子癲前症
配合治療之餘，可以選擇緩和的散步跟伸展運動 來降低血栓風險。

除了以上之外
其他的孕媽咪，甚至懷孕前就已經有運動習慣的媽媽們👩🏻
都可以在身體許可的範圍內拉拉筋做個伸展❤️
改善我們的孕期疲倦、舒緩緊張的心情
打造好孕體質🤰🏻
生產時也會更有體力呦(哈🤣💪🏻

剛好我之後坐月子的月子中心
有提供孕媽媽們 #產前體適能 課程
覺得 #母力 的指導教練真的好有耐心也很細心 會依照媽媽本人想要的運動類型給予指導跟建議～（也明白孕婦就是玻璃心😆不會教太難

選擇每個媽媽能做的運動為主
以不同的體力和狀況做調整
整堂課下來下心情非常愉悅舒適😊
身體也獲得了舒展❤️
晚上整個一夜好眠！

卸貨倒數1.5個月🤰🏻
孕媽咪們 我們一起加油💪🏻
.
.
#母力 #璽悅 #孕婦體適能 #璽悅產後護理之家 #母力muli #營養師媽媽 #營養師二寶媽懷孕紀錄 #孕婦瑜珈 #孕婦運動 #孕婦健身 #營養師媽咪 #營養師孕媽咪

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健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
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打造好孕體質 在 三寶媽說 Facebook 的精選貼文

三寶媽說 By 三寶媽說

2021-03-24 12:39:17 有 8 人按讚
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肚子和子宮 不.爭.氣
這幾年被親戚狂問「#何時生小孩」
檢查數值一切都沒有問題👌

好想懷孕~~~~~
可是...醫生一句
「寒.冷.體.質 比較難.受.孕」
世界像下了大雨一樣☔️

後來上網爬文遇見了它 #Isoduce護宮花茶🌸
又有專人一對一諮詢👍🏻
我比較lucky一個療程 我懷孕啦🤰
☑️經期規律
☑️暖宮排瘀.血
☑️備孕好幫手

找三寶媽芬芬為妳打造好孕體質😊
line id：fan993
電話：0966150510

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三寶媽說

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打造好孕體質 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

高敏敏 營養師 By 高敏敏 營養師

2021-03-02 20:30:01 有 678 人按讚
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👼🏻 #二寶來臨 #備孕神器 👼🏻
之前跟大家分享過的 #大姨媽月月好事飲
沒想到我才喝3個月多月，不僅真的改善經痛不順、手腳冰冷，竟然也讓我順利懷上二寶了！
子宮暖 經期順～好孕自然來👍
備孕神器👶🏻https://bit.ly/3qWmK5b

很多不容易懷孕的女性，常是因「子宮寒冷」🧊🧊
宮寒就容易影響機能，
造成月經紊亂、經血量不穩、排卵期亂，就導致難孕情況！
女人的子宮就像是孕育生命的土壤，種子發芽需要適宜的溫度一樣，
孕育寶寶時也需要良好生長的環境🤰🏼🤰🏼

只要每次經期結束後開始喝，連續喝14天☕️
一包＝兩帖四物精華
完全🈚️中藥苦澀味！
一定要經期後連續喝14天、14天、14天
很重要所以說三遍⚠️
由內而外的調理，是需要持之以恆的，

徹底有效暖宮，才能養成好孕體質喔！
備孕就喝好事飲，讓你快快有好事🥳
真心推薦大姨媽月月好事飲給妳們喔❤️
了解更多：https://bit.ly/3qWmK5b

＃大姨媽 ＃月月好事飲　＃高濃縮精華
＃即撕即飲馬上調理　＃打造好孕體質

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打造好孕體質 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文

李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 By 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

2019-11-04 20:50:22 有 428 人看過 有 3 人喜歡
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由譚舜仁醫師、曾心怡心理師、李婉萍營養師，一同組成的好孕醫療團，為您解謎準備懷孕過程中最常見的疑問？




相關標籤：#李婉萍#營養師#李婉萍營養天地#懷孕#高齡#AMH#抗穆勒氏管荷爾蒙#葉酸#曾心怡心理師#譚舜仁醫師#李婉萍營養師#好孕醫療團#黃豆#黑豆#毛豆#碗豆仁#備孕飲食#備孕葉酸#備孕咖啡#不孕症#不孕檢查#打造好孕體質#呼吸方法#呼吸練習#放鬆


► 好孕醫療團︱讓不孕專科醫師、心理師、營養師助妳早日懷孕：
https://www.facebook.com/groups/243231689852875/
► 譚舜仁醫師的好孕專區：https://www.facebook.com/FertilityDrTan/
► 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1

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李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

About author
現職 • 榮新診所營養師 • 書田診所營養師 • 彌月坊護理之家營養師 • 育兒生活雜誌營養顧問 學歷 • 師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 • 靜宜大學食品營養系 經歷 • 馬偕醫院營養師 • 寬福護理之家營養師 • 大園安養院營養師 專長 • 減重營養 • 新陳代謝症候群慢性病飲食治療 • 婦幼營養(孕期、坐月子、哺乳、離乳食、兒童) 飲食素養(Diet Literacy) 認識食物營養並了解個人身體需要的營養需求，選擇適合自己的養身健康計畫，營養在醫療端是以營養做疾病治療的搭配，讓血糖、血脂肪、高血壓等等更穩定，但是營養在孕期、坐月子、到兒童期是屬於預防醫學屬於營養教育，要讓父母與我們的孩子從小就能有好的營養觀念，打造健康的身體。 健康生活是一種態度是一種選擇，要融入生活美學中實踐，與大家分享健康美學的應用
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打造好孕體質 在 美味生活HowLiving Youtube 的精選貼文

美味生活HowLiving By 美味生活HowLiving

2017-10-06 13:24:05 有 675 人看過 有 5 人喜歡
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結婚多年，想生個寶寶怎麼這麼難？一想到連假返鄉，又要面對親友的「關切」就煩惱。其實，想受孕，除了尋求醫生協助，飲食習慣也很重要。
美味生活今天邀請到郭大維中醫師來告訴大家，如何用最天然的方式調理身體，打造易受孕體質，還會分享獨門助孕茶飲喔。

有任何有關「好孕」問題，趕快在直播上留言詢問中醫師，給你最專業的解答～～

快點來留言，線上直播詢問老師料理秘訣就對了～～

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美味生活HowLiving

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美味生活How Living 是全球華人料理美食平台，由知名料理家「矽谷美味人妻」謝凱婷（KT Hsieh）於2015年8月創辦，美味生活致力將創新料理影音直播內容傳遞到全球華人社群，專注在多元影音內容和社群經營，目標打造全球華人料理生態圈。 我們提倡有感生活、親子互動、飲食健康、食安概念。期待每個家庭都能從回家吃飯開始，在日常的飲食生活中找回情感的連結，從個人到社會，進行一場小小的餐桌革命，將溫暖擴散到整個世界。 HowLiving 美味生活料理網站: www.how-living.com 如有合作邀約或相關問題指教，歡迎來信到美味生活廣告業務部 [email protected] 矽谷美味人妻粉絲專頁：https://www.facebook.com/kthu1031/ 美味生活粉絲專頁：https://www.facebook.com/HowLiving1/ 美味人妻愛分享社團：https://goo.gl/o58GeI 美味生活影音頻道Youtube: http://goo.gl/24nK2t LINE ID: @ato9996d Instagram: howliving
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