[#Ryo小教室]怎麼敷都沒效?搶救毛躁的居家妙招
你也是護髮控嗎📢編洗頭就愛塗抹大量髮膜或潤絲
但用太多護髮品,反而無法吸收更浪費☹
一起培養洗髮小習慣!改善你的毛躁粗糙吧🏃♀
抗掉髮良伴【滋養韌髮 強化髮根 護髮霜】
👉柔滑潤養質地,舒緩頭皮、強化脆弱髮絲
❶不能每次洗頭都敷
大量頻繁塗抹髮膜會增加頭髮負擔,建議一次使用潤髮,下次使用髮膜,擇一即可
❷怎麼敷是關鍵
以頭髮中段至尾段為主,若塗抹須沖掉的髮品,盡量讓頭髮水分輕扭,以免稀釋
❸頭髮需要吹全乾
應先將頭皮吹乾再吹頭髮。若再來要用電捲棒等工具,一定要完全吹乾
❹怎麼吹才不傷髮質
將頭髮分左右兩分,用同隻手邊撥髮邊吹整,最後整個低頭往前吹就會很蓬鬆
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[#Ryo小教室]吃對了沒?小心這些健康食物隱藏危機
明明已經天天保養,秀髮還是好脆弱...
除了洗、護髮外,其實內部營養hen重要‼
小心飲食不良成為落髮兇手~ #看看自己吃對沒👇
抗掉髮良伴【滋養韌髮 強化髮根 洗髮精】
➡由高麗人蔘精華的生命力,調理頭皮健康
1⃣富含脂肪的鱼
這些魚含有高度的汞,高濃度汞會加速掉髮,破壞蛋白質和鋅的吸收
2⃣加工糖
含糖食物讓胰島素上升,在體內增加雄性激素使毛囊萎縮,頭髮自然長不長
3⃣維生素A
維生素A能促進頭髮生長,但過量會導致皮脂腺收縮,身體就不會產生油脂滋潤頭皮
4⃣低蛋白質
毛髮主要成分是蛋白質,若吃太多麵包、麵食等低蛋白食品,頭髮就很難柔軟健康
5⃣油製品
過多油脂會造成脂肪代謝不良,產生酸性物質影響血液酸鹼值,減緩頭髮生長
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