「想要乾乾淨淨,那就要跟上班主任腳步!」
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自己一個人開始生活以後,才真正意識到,原來「家事」們有多苦惱,常常做一點點家事,三個小時就過去了,滿頭大汗以後,又要開始準備晚餐了,很多假日都是這樣過去了⋯⋯
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有時候鍋子太油洗很久、沙發太臭清很久、每天早上噴嚏打不停只好盲目換枕頭套,後來才知道,很多時候不是我們做錯了什麼,而是沒用對方法,所以才對導致家務事做起來事倍功半。
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抗敏益生菌 在 Facebook 的最佳貼文
「把細菌都趕走,這團你不可以不知道!」
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本來這團我想了很久要不要開,但因為太多婆媽粉絲,常常丟IG訊息給我「關,淨毒你開團嗎?」、「關,我要補貨!拜託給我凈毒!」因為碗被敲爆,所以這團你們可以開始買爆了!
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抗敏益生菌 在 Live an Insight Facebook 的最佳貼文
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誰待在家快發霉了
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每天把家裡打掃乾淨
至少起床心情會比較好🦭
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之前生理期不小心沾到內褲
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因為成分天然
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很喜歡它淡淡的香味
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我選清潔劑的兩大重點
潔淨度佳、洗完手不乾澀
它兩項都做到了
而且它97%的成分都可以被自然分解
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因為居家環境充滿很多過敏原
塵蟎、蟑螂腳、動物毛髮、黴菌
這一款益生菌噴霧
用芽孢桿菌幫助你抑制環境壞菌
消除家裡各種過敏原
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偷偷說 我超愛這一款的味道
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衣服就會有一股悶臭味
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而且因為是高濃度洗衣精
用量上也很省喔!
抗敏益生菌 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題,竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾(鼻子/支氣管/眼),另有26%民眾有皮膚過敏問題(濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹),因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾,但隨著年齡增加,過敏卻開始發作,這是為什麼呢?以前只有天氣變化才會有過敏症狀,為何現在卻一年到頭反覆發作呢?邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1:為什麼會過敏?免疫系統差的人才會過敏?
A1:過敏的發生,就是因為免疫系統失衡,將環境中的過敏原,辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作,當身體內毒素太多,免疫系統受到干擾失去平衡,就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感,當免疫系統偏差或失衡,就容易對無害的外來物產生過度反應,也就是所謂的過敏。
Q2:為什麼過敏人口快速增加?或是以前沒過敏問題,成年後卻突然過敏了呢?
A2:過敏有兩大禍首1.過敏原:有形的像是塵蟎、外在空氣污染,無形的如溫差與濕度,都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力,這些都會讓免疫系統錯亂,導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏,原本就有過敏問題的人一直好不了,一年到頭反覆發作。
Q3:上班族如何提升免疫力,減緩過敏?
A3:1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物,像是多吃天然蔬果,其中內含豐富抗氧化劑,能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌:人體70%免疫細胞在腸道,腸道健康與免疫健康息息相關,經常補充益生菌產品,像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等,從根本調整過敏體質,也能養護腸道益生菌叢,讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少,建議要規律且持續的補充。
Q4:請問醫師,關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明?
A4:腸道是人體最大的免疫器官,不健康或慢性發炎的腸道,會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大,而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過,進而誘發全身性的免疫反應,導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌,通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢,改善腸道健康。
結語:上班族工作忙碌、三餐又外食,建議平常可多補充益生菌產品,例如:優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外,並選用有國家健康認證,例如:輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品,更安心有保障!
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抗敏益生菌 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的精選貼文
【食2粒,肌膚快快好返!】
夏天 帶來了美腿嘅同時,亦都帶來了敏感? 林太係過敏底, 太陽太曬、出汗、蚊釘蟲咬、摸完啲唔知咩係輕輕捽面,又或者做完Facial,就立即過敏發作,最易出事嘅一定係下巴同面,不時又紅又腫,BB鍚埋黎都要推開佢,很傷心吧!?
要舒緩問題,其實有個好方便嘅方法,最近就試咗來自台灣嘅 #sos乖乖丸,佢被譽為「口服彩衝光」,只需要每日空腹一次,每次兩粒,以專利乳酸菌、賽洛美等搭配免疫調節因子,加強肌膚防禦及修復能力,就可把握肌膚 #72小時黃金復甦期,進行敏感護理,提升皮膚免疫力,重建平滑緊緻皮膚,有效改善泛紅發炎敏感等肌膚症狀,達至緊急舒緩、調理復甦和安定狀態重生!肌膚唔再紅腫發癢,點鍚都得啦!OK~ BABY,Kiss Me NOW~
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