#抗癌的白蘆筍大餐
#婚姻的日常
夏季白蘆筍的鮮甜
那飽滿多汁的嚼勁
就像婚姻的相處哲學
複雜的調味不如純粹
偶爾可能也有白色謊言
當年豬隊友在追我的時候
聽說敝人喜歡下廚東弄弄西弄弄
他就拍了一下大腿說很巧啊
他也喜歡下廚:
🙎🏻♂️「我最擅長的是紅酒燉牛肉」
嗯...幾年了,我好像連這人切的水果都沒吃過?紅酒燉牛肉咧?
🙎🏻♂️「我真的會做啊,不然晚餐我來弄。家裡醬油放哪裡?」
🤦🏼♀️「………………………」
算了算了,去客廳等吃飯吧。
今天來煮白蘆筍大餐喔!
白蘆筍亂做都好吃,營養價值極高,裡面所含的硒元素,正是日常#抗癌聖品,因為口感柔軟多汁、平滑順口,歐洲人說這是“可以吃的象牙” 做給家人跟寶寶吃,都非常不錯。
白蘆筍最棒的吃法:清蒸、搭奶油
這兩種都好吃到讓人融化啊
每道菜不超過15分鐘,簡單又美味~
1.白蘆筍蒜香蜂蜜蒸雞
耗時:約15分鐘
準備食材:土雞半隻.白蘆筍三根.蔥蒜.蜂蜜.有鹽奶油適量.米酒.黑胡椒。
(詳細食譜寫在照片裡)
2.松露奶油白蘆筍
耗時:約10分鐘
準備食材:白蘆筍.洋蔥蒜末.節瓜.鮮奶油小半杯.市售白醬兩匙.松露醬ㄧ匙(我還加了清冰箱的烤鴨)以此類推家裡有什麼海鮮也可拿出來搭。
(詳細食譜寫在照片裡)
🙋♀️抗癌白蘆筍哪裡買?
https://shopee.tw/ijij8363
我都買冷凍的不必自己去皮。
https://www.facebook.com/IQFWHITEASPARAGUS/
優點-高端急速冷凍,一年四季都可以吃,微波解凍3分鐘。
缺點-快速變出一桌菜頓時覺得自己太閒XDD
#電音廚房
#宸鳴白蘆筍
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